|
||||
|
Глава 10 Комбинации и серии из разнотипных ударов Двухударные комбинации разнотипных ударов Боковой удар левой в голову с шагом и прямой удар правой в головуТехника выполнения Из наступательной дальней дистанции с шагом вперед левой ногой нанесите бокой удар левой в голову. Затем нанесите прямой удар правой в голову противника, одновременным перенеся вес тела на левую ногу. Фото 159. Боковой удар левой в голову с шагом и прямой удар правой в голову Боковой удар левой в голову с шагом и прямой удар правой в туловищеТехника выполнения Из наступательной дальней дистанции с шагом вперед левой ногой нанесите боковой удар левой в голову. Затем нанесите прямой удар правой в туловище противника. Фото 160. Боковой удар левой в голову с шагом и прямой удар правой в туловище Прямой удар правой в голову с шагом и боковой удар левой в головуТехника выполнения Из наступательной дальней дистанции с шагом вперед левой ногой нанесите прямой удар правой в голову. Затем перенесите вес тела на правую ногу с боковым ударом левой в голову противника. Фото 161. Прямой удар правой в голову с шагом и боковой удар левой в голову Удар снизу левой в туловище и боковой удар правой в головуТехника выполнения Из наступательной дальней дистанции с шагом вперед левой ногой нанесите удар снизу левой в туловище, с переносом веса тела на левую ногу. Затем нанесите боковой удар правой в голову противника, с переносом веса тела на правую ногу. Фото 162. Удар снизу левой в туловище и боковой удар правой в голову Боковой удар левой в голову и удар снизу правой в головуТехника выполнения Из наступательной средней дистанции нанесите боковой удар левой в голову, с переносом веса тела на левую ногу. Затем, поворачивая туловище справа-налево, нанесите удар снизу правой в голову противника. Фото 163. Боковой удар левой в голову и удар снизу правой в голову Прямой удар правой в туловище и боковой удар левой в головуТехника выполнения Из наступательной средней дистанции нанесите прямой удар правой в туловище, слегка наклоняя туловище вперед-влево. Затем, резко выпрямляясь, нанесите боковой удар левой в голову противника. Фото 164. Прямой удар правой в туловище и боковой удар левой в голову Удар снизу правой в туловище и боковой удар левой в головуТехника выполнения Из наступательной средней дистанции нанесите удар снизу правой в туловище, с переносом веса тела на левую ногу. Затем нанесите боковой удар левой в голову противника, с переносом веса тела на правую ногу. Фото 165. Удар снизу правой в туловище и боковой удар левой в голову Удар снизу правой в голову и боковой удар левой в туловищеТехника выполнения Из наступательной ближней дистанции, с переносом веса тела на левую ногу, нанесите удар снизу правой в голову. Затем, перемещая вес тела на правую ногу, нанесите удар сбоку левой в туловище противника. Фото 166. Удар снизу правой в голову и боковой удар левой в туловище Боковой удар правой в голову и удар снизу левой в туловищеТехника выполнения Из наступательной ближней дистанциии с шагом назад нанесите боковой удар правой в голову. Затем, разворачивая туловище слева-направо, нанесите удар снизу левой в туловище противника. Фото 167. Боковой удар правой в голову и удар снизу левой в туловище Боковой удар левой в голову и удар снизу правой в туловищеТехника выполнения Из наступательной ближней дистанциии, перемещая вес тела на правую ногу, нанесите боковой удар левой в голову. Затем, разворачивая туловище справа-налево, нанесите удар снизу правой в туловище противника. Фото 168. Боковой удар левой в голову и удар снизу правой в туловище Трехударные серии из разнотипных ударов Прямой удар левой в голову с шагом, прямой удар правой в голову с шагом, боковой удар левой в головуТехника выполнения Из наступательной дальней дистанции с шагом вперед левой ногой нанесите прямой удар левой в голову. Подшагнув правой ногой, нанесите правый прямой в голову. Затем, разворачивая туловище слева-направо, нанесите боковой удар левой в голову противника. Фото 169. Прямой удар левой в голову с шагом, прямой удар правой в голову с шагом, боковой удар левой в голову Боковой удар левой в голову с шагом, прямой удар правой в голову с шагом и боковой удар левой в головуТехника выполнения Из наступательной дальней дистанции с шагом вперед левой ногой нанесите боковой удар левой в голову. Подшагнув правой ногой, нанесите правый прямой удар в голову. Затем, разворачивая туловище слева-направо, нанесите боковой удар левой в голову противника. Фото 170. Боковой удар левой в голову с шагом, прямой удар правой в голову с шагом и боковой удар левой в голову Прямой удар правой в голову с шагом, боковой удар левой в голову и прямой удар правой в головуТехника выполнения Из наступательной дальней дистанции с шагом левой ногой вперед нанесите прямой удар правой в голову. Перенесите вес тела на правую ногу и нанесите боковой удар левой в голову. Затем, разворачивая туловище справа-налево, нанесите прямой удар правой в голову. Фото 171. Прямой удар правой в голову с шагом, боковой удар левой в голову и прямой удар правой в голову Прямой удар правой в голову с шагом, удар снизу левой в туловище и боковой удар левой в головуТехника выполнения Из наступательной дальней дистанции с шагом вперед левой ногой нанесите прямой удар правой в голову. Перенесите вес тела на правую ногу и нанесите удар снизу левой в туловище. Затем, разворачивая туловище слева-направо, нанесите боковой удар левой в голову. Фото 172. Прямой удар правой в голову с шагом, удар снизу левой в туловище и боковой удар левой в голову Удар снизу левой с туловище, боковой удар правой в голову и боковой удар левой в головуТехника выполнения Из наступательной средней дистанции, с переносом веса тела на правую ногу, нанесите удар снизу левой в туловище. Переместите вес тела на левую ногу и нанесите боковой удар правой в голову. Затем, разворачивая туловище слева-направо, нанесите боковой удар левой в голову. Фото 173. Удар снизу левой с туловище, боковой удар правой в голову и боковой удар левой в голову Прямой удар правой в туловище, боковой удар левой в голову и боковой удар правой в головуТехника выполнения Из наступательной средней дистанции, с переносом веса тела на левую ногу, нанесите прямой удар правой в туловище. Перенесите вес тела на правую ногу и одновременно нанесите боковой удар левой в голову. Затем, разворачивая туловище справо-налево, нанесите боковой удар правой в голову противника. Фото 174. Прямой удар правой в туловище, боковой удар левой в голову и боковой удар правой в голову Боковой удар левой в голову, боковой удар правой в туловище и удар снизу левой в туловищеТехника выполнения Из наступательной средней дистанции нанесите боковой удар левой в голову, вес тела распределите на обе ноги. Разворачивая туловище справа-налево, нанесите боковой удар правой в туловище. Затем выполните небольшой шаг левой ногой вперед-вправо и нанесите удар снизу левой в туловище противника. Фото 175. Боковой удар левой в голову, боковой удар правой в туловище и удар снизу левой в туловище Прямой удар левой в туловище, прямой удар правой в голову и боковой удар левой в головуТехника выполнения Из наступательной средней дистанции нанесите прямой удар левой в туловище, перенесите вес тела на левую ногу и нанесите прямой удар правой в голову. Затем, разворачивая туловище слева-направо, нанесите боковой удар левой в голову противника с переносом веса тела на правую ногу. Фото 176. Прямой удар левой в туловище, прямой удар правой в голову и боковой удар левой в голову Удар снизу левой в туловище, удар снизу правой в туловище и боковой удар левой в голову с шагом назадТехника выполнения Из наступательной ближней дистанции нанесите удар снизу левой в туловище. Разворачивая туловище справа-налево, нанесите удар снизу правой в туловище. Затем с шагом назад нанесите боковой удар левой в голову. Фото 177. Удар снизу левой в туловище, удар снизу правой в туловище и боковой удар левой в голову с шагом назад Удар снизу правой в туловище, удар снизу левой в туловище и боковой удар правой в голову с шагом назадТехника выполнения Из наступательной ближней дистанции нанесите удар снизу правой в туловище, с переносом веса тела на левую ногу. Перенесите вес тела на правую ногу и нанесите удар снизу левой в туловище. Затем с шагом назад нанесите боковой удар правой в голову. Фото 178. Удар снизу правой в туловище, удар снизу левой в туловище и боковой удар правой в голову с шагом назад Боковой удар правой в голову, боковой удар левой в голову и удар снизу правой в головуТехника выполнения Из наступательной ближней дистанции нанесите боковой удар правой в голову. Разворачивая туловище слева-направо, нанесите боковой удар левой в голову. Затем перенесите вес тела на левую ногу и нанесите удар снизу правой в голову. Фото 179. Боковой удар правой в голову, боковой удар левой в голову и удар снизу правой в голову |
|
||
Главная | В избранное | Наш E-MAIL | Добавить материал | Нашёл ошибку | Другие сайты | Наверх |
||||
|