Заключение

Как показывает многолетний опыт специалистов, лечение целлюлита требует тщательного выполнения целого комплекса процедур.

1. Налаживание нормального функционирования тех внутренних органов или систем, в которых установлены какие-либо нарушения (по результатам анализов и исследований).

2. Подбор индивидуальных диет, сбалансированного, правильного рациона и режима питания.

3. Подбор оздоравливающих лекарственных средств прежде всего растительного происхождения, процедур – сауны, ванны, массажа, пилинга.

4. Подбор физической нагрузки, а именно бег, ходьба, тренажеры, аэробика.

5. Коррекция осанки при наличии постуральных жировых отложений.

Ведение активного образа жизни, т. е. подвижного, с выездами на природу.

Вполне естественно, что лечение целлюлита на первых двух стадиях обходится намного дешевле и проводится проще, чем на других стадиях, но требует также регулярного выполнения целого ряда мероприятий.

6. Употреблять только натуральные продукты с оптимальным содержанием биологически активных веществ (белков, жиров, витаминов: А, В2, С, Е, Р, селен и др.), повышающих иммунитет организма.

7. Употреблять только отфильтрованную (при помощи высокоэффективных бытовых фильтров) воду.

8. Периодически проводить голодания (хотя бы 1 – 2 дня в неделю).

9. Придерживаться рекомендаций диетологов по раздельному питанию, при котором употребляемые натуральные пищевые продукты должны очищать кишечник, содержать достаточное количество клетчатки. Предпочтение следует отдавать сырым растительным продуктам (но без нитратов и нитритов), которые должны составлять не менее 50 – 50 % рациона.

10. Систематически проводить очистку внутренней среды организма.

Некоторые борцы с целлюлитом увлекаются бегом по улицам, рядом с потоком автотранспорта. При этом следует учесть, что в таких условиях в организм через легкие поступает целый набор токсических веществ: диоксиды углерода и серы, диоксины, бензпирены, бензидины, пары тяжелых металлов, таких как свинец, кадмий, ванадий, ртуть. Курящие на улице добавляют к ним радиоактивные элементы: стронций-полоний, цезий и др. В итоге организму наносится весьма чувствительный удар, усугубляющий внутренние нарушения в функционировании многих систем: кроветворения, обмена веществ и др.

Учитывая все изложенное, специалисты делают вывод: подход к лечению целлюлита должен быть строго индивидуальным в каждом конкретном случае. Сколько пациентов, столько в конечном итоге должно быть и оздоровительных программ.