В развитии целлюлита у женщин старше 25 – 30 лет различают четыре стадии. Первая и вторая стадии самые коварные, потому что целлюлит невидим под гладкой и ровной кожей. Но они проявляются в виде заметного увеличения веса, обусловленного в частности накоплением подкожного жира. Этим и объясняется вид гладкой и ровной кожи. Помимо незначительного накопления подкожного жира, на первой и второй стадии в организме происходит процесс задержки жидкости. В результате постепенного накопления подкожного жира и внутриклеточной жидкости целлюлит переходит в третью стадию с видимым проявлением в виде так называемой апельсиновой корки. Процесс развития целлюлита протекает следующим образом: жировые клетки после переработки питательных веществ, поступивших в организм человека с пищей, образуют шлаки, которые затем поступают в межклеточную жидкость. В указанной жидкости шлаки постепенно накапливаются, и когда их становится очень много, они передавливают лимфатические сосуды. При этом около 60 – 70 % жидкости, которую должен перекачивать лимфатический сосуд, задерживается в организме, – в результате наблюдается заметное увеличение веса с ощущениями отечности и припухлости. Но на этой стадии развития целлюлита 30 – 40 % жидкости пока еще удаляется из организма по венам. Совсем не случайно многие врачи рекомендуют женщинам старше 25 лет тщательно следить за своим весом и состоянием кожи.

На первой стадии развития целлюлита необходимо выполнять три действия (причем регулярно, систематически): во-первых, ежедневно заниматься физзарядкой (или использовать тренажеры в виде велосипеда); во-вторых, регулярно посещать сауну с тем, чтобы освободиться от лишней жидкости и шлаков (в сауне при принятии процедуры одновременно делать самомассаж при помощи массажной щетки). Сауну можно организовать и у себя дома, даже в обычной городской квартире – в туалете (унитаз и бачок не убирают, а просто закрывают деревянными щитами, в которых делаются дверцы над унитазом и бачком), путем отделки его стен, пола и потолка деревянными рейками, изготовленными из липы (или из осины). Нагрев воздуха в такой мини-сауне производят от обычного электрообогревателя типа рефлектора. Для нагрева воздуха можно также использовать зеркальную лампу мощностью 150 – 200 Вт. В туалете-сауне получается две полки: одна над унитазом во всю ширину помещения, а вторая – над смывным бачком (если он установлен в комплекте с унитазом или прикреплен к стене рядом). В тех случаях, когда смывной бачок расположен вверху (по старой схеме установки) его обязательно закрывают деревянным футляром (или чехлом из плотной, толстой ткани типа драпа). Трубы и гибкую подводку также изолируют деревянными щитами или плотной тканью. Оборудование такой мини-сауны дает весьма ощутимый эффект. Во-первых, экономятся финансовые средства. Во-вторых, процедуры проводятся не выходя из квартиры (что в зимнее время особенно важно). В-третьих, в мини-сауне можно проводить ароматизацию воздуха (при этом получается эффект ингаляции), применяя целебные (лекарственные) травы или ароматические масла (в том числе оливковое масло или пихтовое). Ароматизация выполняется элементарно: около лампы или электрообогревателя помещается пучок лекарственного растения или хлопчатобумажный мешочек с ватой, смоченной в ароматическом масле. В конце процедуры в мини-сауне можно делать самомассаж проблемных мест кожи (т. е. целлюлитных) с использованием составов, приготовленных на основе извлечений из золотого уса. Общеизвестно, что после любых банных процедур поры кожного покрова расширяются и через них в подкожные слои можно вводить лечебные составы, сжигающие жир (в том числе используют антицеллюлитные кремы). В-четвертых, пройти специальный курс лимфодренажа в соответствующих косметических кабинетах или салонах. Легкий лимфодренаж можно делать в сауне, нанося легкими, массирующими движениям антицеллюлитный крем.

Вторая стадия целлюлита характеризуется заметным увеличением отечности, что объясняется значительным накоплением жидкости, которую венозная система организма не успевает выводить. Подобный процесс приводит к возрастанию давления внутри тканей (подкожных). Накапливающаяся жидкость сдавливает вены, при этом происходит дальнейшее уменьшение оттока жидкости из организма. Одновременно с указанным процессом происходит уплотнение жировых отложений за счет увеличения отека и напряжения кожной ткани. Определить вторую стадию целлюлита можно очень просто. Во-первых, проверить свой вес, во-вторых, при наличии увеличения веса необходимо прощупать пальцами проблемные зоны – бедра и ноги. Если в этих местах наблюдается отечность с уплотнением, значит, целлюлит достиг в своем развитии второй стадии. Это требует активизации лечения, начиная с увеличения числа процедур в сауне с массажем, в сочетании с использованием лечебных составов на основе извлечений из золотого уса, а также антицеллюлитных кремов (чередуя применение лечебных составов и антицеллюлитных кремов). Одновременно необходимо увеличить физическую нагрузку, например стирать вручную, не используя стиральной машины, мыть полы, не прибегая к помощи швабры или пылесоса. При наличии велотренажера чаще пользоваться им, больше ходить пешком (или подниматься на свой этаж по лестнице, а не в лифте), бегать (только в парке, а не по улице рядом с отравителем воздуха – автотранспортом). Кроме того, необходимо делать лимфодренаж в косметическом салоне 3 – 4 раза в неделю. На первой и второй стадиях развития целлюлита необходимо обязательно перейти на строжайшую диету для похудения. В состав таких диет обычно включают фрукты и овощи с мочегонным действием – для обеспечения вывода из организма излишней жидкости и сжигания жира (ананасы, морскую капусту, арбузы, огурцы, дыню, яблоки и т. д.). Прежде чем применять диеты, сауну, лечебные составы из трав, необходимо предварительно проконсультироваться у врача с последующей сдачей на анализ крови, мочи и пр. Опытные специалисты во время консультации обычно проводят анкетирование в форме опроса о характере работы: выясняется наличие гиподинамии или гипокинезии, о вредных привычках, о режиме питания и рационе, наследственности и т. д.

При первой стадии целлюлита необходимо обязательно упорядочить прием пищи, рацион питания вообще. Американские специалисты, занимавшиеся проблемами целлюлита на протяжении многих лет, рекомендуют, в частности, не смешивать кислотоизбыточные продукты с щелочеизбыточными, т. е. продукты, которые при перерабатывании организмом человека создают кислую или щелочную реакцию (это относится также и к диетами всех видов).

К продуктам с щелочным избытком относятся:

1) молоко и молочные продукты;

2) пищевая зелень;

3) овощи и овощные плоды;

4) фрукты (в России также южные плоды) и ягоды.

К продуктам с кислотным остатком:

1) крупы, зерна, семена, орехи;

2) животные жиры, рыбий жир, масло из семян орехов и косточек;

3) продукты животного происхождения – мясо, рыба, птица.

Как известно, организм человека состоит из 120 – 140 триллионов клеток, которые постоянно обновляются, в том числе кожные и подкожные. Для поддержания этого процесса на достаточном уровне необходимо постоянное сбалансированное поступление полезных пищевых компонентов, а именно: белков, углеводов, жиров, витаминов, минеральных и других биологически активных веществ в оптимальных количествах, а также с достаточным количеством энергии. При этом пищевые продукты не должны содержать бесполезные или вредные компоненты вроде генетически модифицированных организмов. Съеденные продукты питания в желудочно-кишечном тракте проходят процесс пищеварения: они очищаются, титрируются, распадаются под воздействием ферментов, при этом происходят различные химические изменения. Предварительно все пищевые продукты дробятся на мелкие частицы благодаря разжевыванию во рту и насыщению слюной. Слюна представляет собой щелочную жидкость, которая содержит в своем составе фермент птиалин. Состав желудочного сока в зависимости от вида потребленных продуктов питания изменяется от нейтральной до сильнокислой реакции, в нем содержится три фермента: пепсин, который перерабатывает белки, липаза, перерабатывающая жиры, и иренин, воздействующий в основном на молоко (свертывает его). Экспериментальным путем установлено, что алкоголь активно подавляет действие фермента пепсина, осаждая его, в результате нарушается процесс пищеварения. Никотин также серьезно осложняет работу всего желудочно-кишечного тракта, на некоторое время подавляя аппетит, а через определенный промежуток времени обостряя аппетит с бoльшей силой. Поэтому некоторые женщины, желающие похудеть и избавиться от целлюлита, начинают курить, но это лишь наносит огромный вред здоровью в целом. Совсем не случайно в процветающей и сытой Америке еще в конце прошедшего века начали борьбу с курением и усилили пропаганду здорового образа жизни, используя таких популярных киногероев, как Джеки Чан и Шварценеггер. Специальными исследованиями, проведенными американскими учеными, установлено, что, кроме никотина, в сигаретах содержатся радиоактивные вещества, такие как стронций-90 и полоний-210, а при выкуривании полутора пачек в день легкие курильщика получают в течение года дозу ионизирующей радиации, эквивалентную примерно 300 рентгеновским обследованиям грудной клетки (!). Воздействие табачного дыма на организм курящей женщины выражается в том, что смолы, содержащиеся в дыме, вызывают слипание тонких ресничек, расположенных в дыхательных путях. У некурящих женщин эти реснички очищают воздух, поступающий в легкие, от различных загрязнений. Нарушение механизма очищения воздуха приводит к накоплению в легких, а затем в почках, печени и лимфоузлах вредных для организма человека веществ. Это способствует закупорке сосудов и артерий, приводит к атеросклерозу и в конечном итоге накоплению жировых отложений, причем жира с радиоактивными добавками. Таким образом, лечение целлюлита у курящих женщин серьезно осложняется и требует строго индивидуального подхода и больших финансовых затрат. Опытные специалисты, приступая к лечению целлюлита первой и второй стадии, сразу же предупреждают женщин о необходимости избавления от вредных привычек – потребления алкоголя и табакокурения. Такое требование лечащих врачей связано, в частности, с тем, что при недостаточном поступлении в организм кальция начинается поглощение из табачного дыма радиоактивного стронция-90, который по структуре схож с кальцием. В результате организм курильщика (или курильщицы) насыщается стронцием-90 со всеми вытекающими отсюда негативными последствиями.

Американские ученые, занимавшиеся проблемами целлюлита у женщин, выделили два вида жировых отложений:

1) первый – метаболический (т. е. обменный), связанный с неправильным питанием (включая потребление пищевых продуктов с генетически модифицированными компонентами), с гиподинамией (т. е. малоподвижным образом жизни), с гипокинезией (т. е. ограниченным движением во время работы) и, наконец, с недосжиганием калорий, поступающих в организм с пищей (при этом нарушается энергетический баланс – поступивших калорий больше, чем затраченных на какую-либо работу);

2) второй – постуральные жировые отложения, связанные не с обменом веществ, а с нарушениями осанки, которая зависит от общего состояния мышц, окружающих скелет человека.

Общеизвестно, что скелет является опорой для всех внутренних органов. Его главным стержнем является позвоночник. Мышцы уравновешивают позвоночник, оплетают все тело снаружи, определяя его форму. Но в тех случаях, когда костный (внутренний) скелет человека из-за слабости мышц и нарушения осанки не способен в достаточной степени выполнять свою опорную функцию, жировая ткань фиксируется и превращается в своеобразную часть опорного аппарата, помогая поддерживать вертикальное положение тела. В результате такое жировое отложение (т. е. постуральное) в организме сохраняется до тех пор, пока оно необходимо для поддержания осанки. Как показала многолетняя практика лечения целлюлита, постуральные жировые отложения в организме человека устраняются совсем по-другому, нежели метаболические (обменные). Если для устранения метаболических жировых отложений применяются классические методики похудения, включающие диеты, очистительные процедуры в виде применения адсорбентов (веществ, выводящих шлаки из организма), слабительных средств, лекарственных растений, массажа, сауны, бани, душа Шарко и т. д., то постуральные жировые отложения (которые обусловливают целлюлит) уменьшают в объеме путем восстановления правильной осанки. Благодаря этому снимается опорная нагрузка с жировой ткани. В упрощенном виде схема лечения целлюлита выглядит следующим образом:

1) восстановление обменных процессов до нормального состояния организма;

2) увеличение физической нагрузки с одновременным восстановлением правильной осанки.

Все специалисты, занимающиеся лечением целлюлита, говорят и пишут о том, что подход к каждому пациенту (пациентке) должен быть строго индивидуальным, а разработанные методики служат лишь ориентиром на пути к правильному решению проблемы. При этом они указывают на то, что количество жировых клеток (по научному определению, адипоцитов) взрослого человека определено генетически, причем строго индивидуально, соответственно, комплекция и внешний облик каждого человека зависит только от наличия строго фиксированного количества адипоцитов.

Третья стадия целлюлита может развиваться в двух случаях.

1. Женщина не контролирует свой вес и не реагирует на появление отеков или небольшой полноты, т. е. целлюлит набирает свою массу, не встречая помех в виде диет и различных процедур, «проскакивая» первую и вторую стадии.

2. Лечение начинают со второй стадии целлюлита, причем проводят недостаточно грамотно и некачественно, вдобавок сохраняется состояние гиподинамии или гипокинезии.

Гиподинамия или гипокинезия способствуют быстрому переходу от второй стадии к третьей из-за бездействия определенных мышц. В интенсивно работающих мышцах кровь и лимфа не застаиваются, а целлюлит развивается там, где нарушена циркуляция крови и лимфатической жидкости. Нарушение циркуляции крови приводит к ограниченному поступлению кислорода в ткани, в том числе подкожные. В результате этого процесса в проблемных местах начинает развиваться соединительная ткань в виде сеточки, похожей на соты (сама соединительная ткань напоминает белые нити). В начале третьей стадии кожа еще кажется нормальной, но при ее сдавливании в виде щипка можно увидеть небольшие бугорки, т. е. кожа становится похожей на апельсиновую корку. Также при помощи щипка устанавливают наличие или отсутствие болезненных ощущений. Если они не возникают, значит, нервные окончания сохранены, и можно надеяться на успех в лечении целлюлита. Места запущенного целлюлита определяют по температуре кожи, которая немного ниже, чем в здоровых местах.

По многочисленным свидетельствам специалистов, занимающихся лечением целлюлита, третья стадия с трудом поддается воздействию всех процедур и диет. Нарушение циркуляции крови приводит к ограниченному поступлению кислорода в ткани, в том числе к коже. Наличие соединительной ткани под кожей и создает эффект «апельсиновой корки», при этом лимфодренаж практически бесполезен. На третьей стадии целлюлита раньше применяли силовой массаж, но при нем рвались капиллярные вены, артерии и нервные окончания. В настоящее время применяется более прогрессивный и эффективный ультразвуковой метод лечения целлюлита, который заключается в том, что при помощи ультразвука воздействуют не только на поверхность кожного покрова, но и на глубокие подкожные слои. Как показывает многолетняя практика лечения целлюлита третьей стадии, самым трудным моментом является борьба с постуральными жировыми отложениями, связанными с нарушениями осанки. Убрать такие отложения можно только, применяя определенные физические нагрузки, которые рекомендует применять очень опытный, высококвалифицированный специалист. Соединительная ткань возникает в целлюлитных местах не случайно. Именно с ее помощью организм пытается сохранить определенную форму тела. Прежде всего в начале лечения целлюлита третьей стадии основные усилия прилагаются в отношении восстановления осанки, потому что именно более глубокие слои мышц, находящиеся ближе к скелету человека, в основном отвечают за поддержание осанки, тогда как поверхностный мышечный слой формирует внешнюю форму тела. Если во время самых строгих диет вести полуголодное существование, то мышцы не получают достаточного количества необходимых веществ и просто слабеют, переставая поддерживать тело в форме. А это означает, что организм снова должен срочно создать дополнительную опору опять же при помощи постуральных жиров. Во время стабильных строгих диет перед организмом встает выбор, на что тратить скудные поступления питательных веществ извне, при этом он старается «подкормить» жизненно важные органы с тем, чтобы эти органы на чем-то держались. А укрепляет он опору органов, следуя по пути наименьшего сопротивления. Поясним. Для развития мышц требуются тренировки в виде физзарядки или иной физической нагрузки и дополнительный расход энергии, получаемой из пищи, которой и так недостает во время соблюдения строгих диет. Зато жировая ткань нарастает легко и просто. В результате сохраняются постуральные жировые отложения, не устраняемые никакими диетами. Только при сочетании строгих и стабильных диет с физическими нагрузками достигается решение проблемы устранения жировых отложений в области развившегося целлюлита третьей стадии. Третью стадию целлюлита специалисты определяют как микронадулярную. Лечение целлюлита на этой стадии в некоторых случаях осложняется наличием так называемого гиперпластического ожирения, при котором количество имеющихся в наличии жировых клеток или адипоцитов уже не справляется с накоплением жировой ткани. Такая ситуация встречается редко, при ней количество адипоцитов постоянно увеличивается. Опытные специалисты по лечению целлюлита выделяют также так называемую гиперпластическую фазу ожирения на третьей стадии целлюлита, когда вес человека превышает на 100 % его идеальный вес. Например, при росте в 160 см вес в указанной фазе может быть равен 120 кг, тогда как идеальный должен быть около 60 кг. Гиперпластическое ожирение не поддается лечению даже строгими стабильными диетами и физическими нагрузками, поскольку число вновь образовавшихся адипоцитов уже не подвержено уменьшению.

Четвертая стадия целлюлита характеризуется тем, что он отчетливо виден и напоминает дрожжевое тесто или творогообразную массу. На этой стадии целлюлита вокруг небольшой жилистой сеточки формируется еще одна, более крупная сетка из соединительной ткани. Организм человека с помощью соединительной ткани с многочисленными белыми жилами пытается удержать расплывающуюся жирную массу в пределах кожного покрова с сохранением крепления мышц со скелетом. Таким образом, соединительная ткань напоминает нитки, сшивающие какую-либо одежду вроде шубы. На четвертой стадии целлюлитные зоны выделяются синюшным оттенком, что объясняется наличием метагемоглобина – гемоглобина с низким содержанием кислорода. Кроме того, целлюлитные зоны отличаются от участков остального тела более низкой температурой, они холодные. Данная стадия заболевания также определяется щипком, при котором возникают болевые ощущения. Это свидетельствует о том, что затронуты нервные окончания. Такое проявление целлюлита определяется специалистами как патология. В отличие от четвертой стадии первые три патологией не являются. При такой степени развития целлюлита не помогают уже ни диеты, ни сауны, ни мази и крема, ни лимфодренаж. В этом случае прибегают только к операции по удалению подкожного жира, называемой липосакцией (или липоаспирацией).

В процессе анкетирования женщин, больных целлюлитом, было выявлено, что это негативное явление обычно возникает после полового созревания, в то же время в 12 % случаев заболевание начинает развиваться уже во время полового созревания, в 20 % – во время и после беременности и в 25 % случаев – во время менопаузы. Таким образом, результаты анкетирования показали, что целлюлит у женщин чаще всего возникает в период так называемых гормональных всплесков, резких изменений, происходящих в женском организме. Учитывая все факторы воздействия в виде гормонального дисбаланса, стресса, гиподинамии или гипокинезии, вредных привычек (употребления алкогольных или слабоалкогольных напитков вроде пива, тоника, а также табакокурения), приступают к лечению целлюлита. При этом в обязательном порядке берут на исследование кровь, мочу и прочее, одновременно устанавливают величину изменения веса тела за определенный период. Только после выполнения всех необходимых процедур в сочетании с детальным анкетированием приступают к лечению. При выявлении таких причин недуга, как гормональный дисбаланс, сниженная функция щитовидной железы, нарушение работы поджелудочной железы, одним из вариантов которого является сахарный диабет, необходимо участие врача-эндокринолога. Первая стадия целлюлита чаще всего выявляется при контрольных взвешиваниях. Лечение целлюлита начинают в тех случаях, когда фактический вес на 10 кг превышает идеальный, определяемый по формуле: рост минус 100 единиц. Вполне понятно, что меры, предпринятые своевременно, предупреждают дальнейшее развитие целлюлита и, соответственно, помогают избежать бoльших затрат на борьбу с этим заболеванием. Самый большой опыт лечения целлюлита имеют американские врачи, использовавшие препараты золотого уса в сочетании с другими компонентами. В США применяют только одно растение этого семейства – каллизию душистую.

Приведем ниже рецепты американских врачей, практикующих лечение целлюлита первой стадии.

Требуется: 1 ч. л. измельченных листьев каллизии душистой, 2 ст. л. сухих плодов ацеролы, 500 мл любой минеральной воды без газа.

Приготовление. Смесь залить крутым кипятком и настаивать 30 минут, остудить.

Применение. Принимать теплым по 1 ст. л. за 1 час до еды.

Американские исследователи установили, что плоды ацеролы благодаря специфическому витаминному и минеральному составу оказывают регенерирующее действие на кожу. Кроме того, они обладают разнообразной фармакологической активностью, так как содержащаяся в них аскорбиновая кислота (витамин С) принимает непосредственное участие в окислительно-восстановительных процессах, в метаболизме. Замечено активное действие плодов на обмен аминокислот, углеводов, жиров, на активацию ферментов. Ацерола способствует регенерации тканей, в том числе кожных и подкожных, она регулирует свертываемость крови, проницаемость сосудов, участвует в синтезе коллагена, стероидных гормонов, стимулирует кроветворение, повышает устойчивость женского организма к неблагоприятным факторам внешней среды, в том числе к плохим условиям экологии.

Требуется: 1 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 1 ч. л. жидкого экстракта гингко билоба, 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Залить крутым кипятком сухие листья, остудить. Процедить. Непосредственно перед употреблением смешать с экстрактом.

Применение. Принимать за 1 час до еды 3 раза в день.

Экспериментально доказано, что гингко билоба расширяет артерии, повышает венозный тонус, снижает проницаемость капилляров, улучшает мозговое кровообращение. Подавляя свободные радикалы, поступающие в организм человека с водопроводной водой, компоненты гингко билоба во взаимодействии с компонентами золотого уса замедляются процессы разрушения и старения клеток организма человека. Сочетание экстракта гингко с настоем каллизии душистой успешно помогает при эмоциональном перенапряжении, во время стрессовых ситуаций, а также повышает способность к концентрации.

Требуется: сухие измельченные листья: 1 ст. л. золотого уса, 2 ст. л. колы, 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Листья залить горячей минеральной водой, настаивать 30 минут. Остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 1 час до еды 3 раза в день.

Сочетание колы и золотого уса способствует увеличению гидролиза жиров, повышению метаболизма (т. е. стимулируются обменные процессы), является тонизирующим средством при нервном переутомлении (например, при стрессах), усталости, при состояниях, сопровождающихся угнетением функции центральной нервной и сердечно-сосудистой систем (при инфекциях, интоксикациях и др.). Указанный выше состав способствует похудению.

Требуется: 1 ст. л. сухих измельченных листьев золотого уса, 200 г свежих плодов папайи, 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Листья залить кипятком, настаивать 20 минут. Процедить и добавить измельченные плоды.

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды 3 раза в день.

Плоды папайи, как установлено при медико-биологических исследованиях, содержат такие ферменты, как протеаза, амилаза и другие, расщепляющие в организме человека белок и крахмал, улучшающие пищеварение, способствующие активному перевариванию пищи и удалению продуктов расщепления. Кроме того, плоды папайи предотвращают метеоризм и отрыжку, предотвращают появление болей и плохого самочувствия при обильном приеме пищи, способствуют регулярной работе кишечника. Измельченные плоды папайи в сочетании с настоем золотого уса широко используются американскими специалистами при лечении целлюлита первой, второй и третьей стадий для снижения массы тела в целях сохранения стройной фигуры и правильной осанки. Специально проведенные эксперименты показали также, что указанная выше смесь улучшает самочувствие женщин с целлюлитом при сопутствующих заболеваниях пищеварительного тракта, таких как язва, колит, гастрит, и т. д., помогает при запорах, а при диабете уменьшает потребность в инсулине. Многие специалисты по целлюлитной проблеме рекомендуют применять отдельно, т. е. дополнительно, плоды папайи как диуретическое средство, выводящее излишнюю жидкость из организма, а также как антибактериальное и вяжущее средство.

Требуется: 2 ст. л. сухих измельченных листьев золотого уса, один ананас весом 250 – 350 г, 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Листья залить кипятком, настаивать 20 минут. Остудить и процедить. Ананас измельчить и залить настоем.

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 1 час до еды, 3 раза в день.

Клиническими исследованиями в частных клиниках США установлено, что указанная смесь способствует улучшению обмена веществ в организме человека, ее рекомендуют применять при сахарном диабете, когда нельзя употреблять обычный сахар. Кроме того, это средство регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, что очень важно при лечении целлюлита.

Требуется: 2 ст. л. сухих измельченных листьев золотого уса, 200 г плодов фейхоа, 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Листья залить кипятком, настаивать 25 минут, остудить. Процедить. Добавить измельченные плоды.

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 1 час до еды, 3 раза в день.

Фейхоа в сочетании с компонентами золотого уса применяли при различных заболеваниях, в частности при болезнях щитовидной железы, еще ацтеки и индейцы майя. Плоды фейхоа богаты натуральным йодом природного происхождения, который хорошо усваивается организмом человека.

Требуется: 2 ст. л. сухих измельченных листьев золотого уса, 150 г кукурузной крупы, 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Листья и крупу залить кипятком, настаивать 30 минут, остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды 3 раза в день.

Состав из листьев золотого уса и кукурузной крупы, приготовленный указанным выше способом, рекомендуют женщинам с целлюлитом для уменьшения уровня холестерина в крови, если уровень высокий, а также для снижения аппетита.

Требуется: 2 ст. л. сухих листьев золотого уса, 200 г свежих плодов манго, 500 мл воды.

Приготовление. Ингредиенты измельчить. Листья залить крутым кипятком, настаивать 20 минут, остудить и процедить. Добавить плоды.

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 1 час до еды 3 раза в день.

Указанный состав нормализует работу желудочно-кишечного тракта, препятствует накоплению жировых отложений в организме человека.

Требуется: 3 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. кукурузных рыльцев, 500 мл воды.

Приготовление. Смесь сухих измельченных компонентов залить крутым кипятком, настаивать 30 минут. Остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды 4 раза в день.

Указанный состав рекомендуют женщинам с развивающимся целлюлитом, у которых имеются сопутствующие заболевания в виде воспаления желчного пузыря (холецистит) и желчных ходов (холангит), а также болезни печени, сопровождающиеся задержкой желчевыделения, и мочевого пузыря. В последнем случае настой полезен и в качестве мочегонного средства.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 1 плод авокадо, 500 мл воды.

Приготовление. Ингредиенты измельчить. Залить листья крутым кипятком, настаивать 20 минут. Остудить и процедить. Добавить кусочки авокадо.

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 1 час до еды 3 раза в день.

Указанный состав рекомендуют женщинам, имеющим целлюлит первой и второй стадии, для улучшения обмена веществ, в том числе для нормализации работы желудочно-кишечного тракта и предупреждения нарастания жировых отложений.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 250 г спелых бананов, 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Ингредиенты измельчить. Залить листья кипятком, настаивать 25 минут, остудить и процедить. Добавить кусочки бананов.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Данный состав применяется при лечении целлюлита первой и второй стадии в сочетании с овощной диетой, состоящей из свежих огурцов, свеклы столовой, моркови, помидоров, употребляемых поочередно в течение недели. Причем овощи в салатах употребляются в раздельности: один день – огуречный салат с зеленью в виде петрушки и укропа, на второй день – свекла вареная, на третий – морковь вареная, на четвертый – помидоры с зеленью. Такое сочетание состава, приготовленного по рецепту 11, и овощей обеспечивает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, препятствует увеличению жировых отложений.

Требуется: 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ч. л. листьев растения альфальфа (alfalfa), 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Сухие измельченные листья залить кипятком. Настаивать 20 минут. Остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день перед едой.

Растение альфальфа называют еще «люцерной», в народной медицине применяется с давних пор во многих странах Европы, а также в США и Канаде. Люцерна согласно результатам специальных исследований считается одним из наиболее насыщенных полезными веществами растений, так как содержит хлорофилл, пектиновые вещества, каротиноиды, биофлавоноиды, изофлавоны, витамины С, В2, В6, Е, биотин, Д2, Д3, антоцианы, макроэлементы (фосфор и кальций) и микроэлементы (цинк, медь, железо, кобальт), а также ферменты, улучшающие усвоение пищи. Настой из каллизии и альфальфы оказывает общеукрепляющее, тонизирующее действие, улучшает обмен веществ, нейтрализует действие канцерогенных веществ, поступающих в организм человека с пищей и водопроводной водой. Специалисты, лечащие целлюлит первой и второй стадии, рекомендуют применять настой, приготовленный по рецепту 12, женщинам, страдающим сахарным диабетом, имеющим высокий уровень холестерина в крови. Одновременно указанный препарат предупреждает развитие атеросклероза и связанных с ним заболеваний – ишемической болезни сердца (стенокардии, инфаркта, миокарда), гипертонической болезни, нарушения мозгового кровообращения. Он имеет высокую эффективность в борьбе с последствиями стрессов.

Требуется: 1 ст. л. листьев золотого уса, один кокосовый орех, 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Сухие измельченные листья залить кипятком, настаивать 20 минут, остудить и процедить. Добавить кокосовое молоко.

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды 4 раза в день.

Примечание. 1. Можно использовать также кокосовую стружку, но эффективность настоя в этом случае будет меньшей, чем при использовании свежего продукта. 2. Вместо минеральной воды без газа можно использовать кипяток из водопроводной воды, но в этом варианте следует учитывать то, что кипячение лишь дезинфицирует воду. В ней по-прежнему остаются все нелетучие токсичные вещества, концентрация которых по мере испарения части воды даже повышается. К тому же, находящийся в воде хлор при нагревании вступает в химические реакции с другими веществами, образуя все новые канцерогены. По данным Российского НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды им. Сысина эффективность обычных, традиционных способов очистки воды не всегда высока. Действующие в настоящее время очистные сооружения справляются с бактериями, паразитами, мутностью, бензопиреном. Они очищают лишь частично от нефтепродуктов, железа, кадмия, свинца, вирусов. При этом не очень эффективно очищают от азотосодержащих соединений, радионуклеидов и тяжелых металлов. Кроме того, содержание алюминия, хлорпроизводных и формальдегида при существующей традиционной технологии очистки даже увеличивается, причем основным источником вредных примесей в потребляемой воде служат старые проржавевшие водопроводные трубы. По данным исследований лабораторий жилищно-коммунального хозяйства через 10 – 12 лет эксплуатации в водопроводных трубах нарастает слой слизи из ржавчины, солей тяжелых металлов, соединений кальция, бактерий, колоний железобактерий. Средний срок эксплуатации водопроводных труб, как известно, составляет 30 – 40 лет. Оцинкованные водопроводные трубы, которые кое-где используются, подвергаются воздействию хлорированной воды, при этом слой цинка быстро разрушается с выделением тяжелого металла. Только применение высокоэффективных бытовых фильтров, в которых используются сорбционные композиции из ионообменных смол (ИОС), природные сорбенты и наборы высококачественных углей с серебром, позволяет удалять из водопроводной воды тяжелые металлы, двухвалентное железо, соли алюминия, нитриты, нитраты, фенол, нефтепродукты, а также вредные для здоровья человека органические и неорганические соединения. Отсюда следует простой, абсолютно элементарный вывод: неочищенную водопроводную воду, даже кипяченую, нельзя использовать для приготовления лечебных настоев, отваров и других составов. Для приготовления обычной пищи, и тем более диетической, также необходимо использовать только отфильтрованную водопроводную воду, а иначе все усилия по лечению целлюлита будут сведены на нет.

Требуется: 1 ст. л. листьев золотого уса, 2 грейпфрута, 500 мл минеральной воды.

Приготовление. Листья залить кипятком и настаивать в течение 20 минут. Остудить и процедить. Добавить грейпфрутовый сок, выжатый из плодов.

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды 4 раза в день.

Необходимо отметить, что применять консервированный грейпфрутовый сок не рекомендуется, так как он не подходит для этой цели из-за содержания консервантов или термической обработки, применяемой при консервации. Данный состав стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает обмен веществ, препятствует накоплению жировых отложений.

Требуется: 1 ст. л. листьев золотого уса, 2 лимона, 500 мл воды.

Приготовление. Залить крутым кипятком сухие измельченные листья, настаивать 25 минут, остудить. Процедить, добавить свежевыжатый лимонный сок.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Приготовленное средство способствует улучшению обмена веществ, снижению веса, препятствует дальнейшему накоплению жировых отложений.

Требуется: 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ч. л. корней родиолы, 500 мл воды.

Приготовление. Ингредиенты измельчить. Смесь листьев и корней залить крутым кипятком, настаивать 30 минут, остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ч. л. за 30 минут перед едой 4 раза в день.

Родиола является адаптогенным растением, т. е. средством, адаптирующим человеческий организм к неблагоприятным условиям окружающей среды, например к плохой экологии. Приведенный выше настой из золотого уса и родиолы оказывает стимулирующее влияние на центральную нервную систему, повышает работоспособность в условиях строгой диеты, соблюдаемой при лечении целлюлита, способствует сохранению энергетического потенциала организма человека, нормализует обмен веществ, повышает также устойчивость к воздействию различных факторов, в том числе стрессов, недостатка кислорода и больших нервных нагрузок.

Требуется: 2 листа золотого уса, 100 мл оливкового масла.

Приготовление. Мелко измельчить свежие листья, залить оливковым маслом, поставить в холодильник на 24 часа.

Применение. Принимать по 1 ч. л. за 30 минут до еды 4 раза в день.

Такой салат налаживает работу желудочно-кишечного тракта, регулирует обмен веществ. Как показали результаты исследований ученых-биохимиков из калифорнийского университета США, в развитии и подавлении чувства голода во время соблюдения строгих диет при лечении целлюлита важную роль играет жирная кислота олеоилэтаноламид, входящая в состав многих природных жиров. Она связывается с нервными клетками головного мозга, ответственными за ощущение голода, и подавляет их активность, создавая таким образом ощущение сытости. Указанные исследователи предполагают, что в недалеком будущем олеоилэтаноламид может стать естественным, весьма эффективным препаратом для снижения веса, который будет значительно менее токсичен, чем любые используемые для этой цели искусственные, синтетические средства.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 1 ч. л. цветков гарцинии камбоджийской, 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Смесь из сухих листьев и цветков залить кипятком, настаивать 30 минут. Остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды, 4 раза в день.

Указанный настой из смеси листьев золотого уса и цветков гарцинии оказывает тройное действие на процесс регуляции веса при лечении целлюлита: тормозит новообразование жира, уменьшает аппетит и способствует сжиганию жировых отложений, а также регулирует общий обмен веществ.

В 2000 – 2005 годы на курортах Черноморского побережья и северного Кавказа было открыто множество салонов, в которых оказываются платные услуги по лечению целлюлита. Среди них высокой эффективностью лечения выделяются салоны SPA. SPA определяется двояко: как Sanus per Aguam или Sanitas pro, что в переводе с латыни означает «здоровье с помощью воды», или «здоровье через воду». Это понятие известно со времен Древнего Рима, где для исцеления недугов использовали термальные источники и термальные ванны. Такой метод оздоровления стал называться SPA. Некоторые специалисты считают, что понятие SPA произошло от названия небольшого бельгийского городка SPA, где расположен знаменитый на всю Европу водный курорт. Современное понятие SPA определяется как оздоровительный комплекс процедур с использованием любой воды, безвредной для организма человека, например минеральной, морской и пресной (отфильтрованной), а также с применением морских водорослей и соли, лечебных грязей и целебных растений. Многие специалисты, занимающиеся проблемами целлюлита, считают, что его успешное излечение возможно только в сочетании с применением различных средств, таких как:

1. изготовленные из целебных растений (включая растение золотой ус);

2. минеральные воды;

3. минеральные ванны (с применением, в частности, морской соли).

Ванны с минеральной солью, а их можно принимать и в домашних условиях, оказывают благотворное влияние на весь организм человека: улучшают кровообращение и обмен веществ, снимают стрессовые напряжения, выравнивают водно-солевой баланс, способствуют снижению избыточного веса, что очень важно при лечении целлюлита, оказывают регенерирующий и стимулирующий эффект с повышением эластичности кожи.

Требуется: 1 ст. л. листьев золотого уса, 200 г ламинарии морской, 100 мл оливкового масла.

Приготовление. Мелко порезать ламинарию, добавить сухие измельченные листья, залить смесь оливковым маслом. Поставить в холодильник на 24 часа.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Требуется: 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ч. л. корней диоскореи кавказской, 500 мл минеральной воды без газа, 50 г меда.

Приготовление. Смесь сухих измельченных листьев и корней залить кипятком, настаивать 20 минут, процедить, добавить мед.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Указанный настой применяется при целлюлите и является эффективным средством для устранения последствий стресса. Он снимает головную боль, раздражительность, понижает уровень холестерина в крови, печени, сосудах, незначительно снижает артериальное давление, существенно улучшает память и сон. Диоскорею кавказскую в качестве лекарственного целебного средства используют в народной медицине с давних пор, местные жители называют ее корнем молодости. Клинические исследования показали, что настои из корней диоскореи очищают сосуды от «бляшек», вследствие чего избавляют человека от склероза, шума в ушах.

Требуется: 3 ст. л. свежих цветков лофанта анисового (тибетского), 7 свежих суставчиков золотого уса, 500 мл минеральной воды без газа, 60 г меда.

Приготовление. Смесь из цветков и суставчиков залить кипятком, настаивать 45 минут, процедить, добавить мед.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 30 дней.

Данный настой применяют для лечения целлюлита, обусловленного постоянными стрессовыми ситуациями в сочетании с заеданием их кондитерскими изделиями. Действие лофанта анисового заключается в устранении последствий стрессов, в результате которого нормализуется состояние нервной системы.

Требуется: 1 ч. л. цветков таволги, 1 ст. л. листьев золотого уса, 500 мл минеральной воды без газа, 40 г меда.

Приготовление. Смесь сухих цветков и листьев залить кипятком, настаивать 40 минут, процедить, добавить мед.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 30 дней.

Настой, приготовленный по рецепту 4, применяется при лечении целлюлита с целью нормализации обмена веществ, улучшения работы желудочно-кишечного тракта на фоне повышенного артериального давления.

Требуется: 100 г корня ревеня тангутского (или огородного), 2 ст. л. листьев золотого уса, 500 мл воды.

Приготовление. Очистить от кожуры и измельчить корни ревеня, добавить сухие листья, залить смесь крутым кипятком, настоять 40 минут, остудить, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца.

Полученный настой по рецепту 5 применяют при лечении целлюлита в комплексе с диетой, ваннами и массажными процедурами. При наличии сахарного диабета у пациента, а также при беременности, холецистите, желудочно-кишечных кровотечениях настой применять нельзя. Основное действие настоя – регулирование обмена веществ, работы желудочно-кишечного тракта.

Требуется: 2 ст. л. крупнолистового краснодарского чая, 2 ст. л. листьев золотого уса, 500 мл минеральной воды без газа.

Приготовление. Смесь из листьев и чая залить кипятком, настаивать 20 минут, остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Настой из листьев золотого уса и чая применяется при лечении целлюлита с целью увеличения интенсивности обмена веществ в организме человека, при этом расщепляются жиры и углеводы.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. крупнолистового зеленого чая, 500 мл воды.

Приготовление. Сбор смешать, залить кипятком, настаивать 20 минут. Остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца.

Настой из зеленого чая и сухих листьев золотого уса применяют при лечении целлюлита с целью устранения последствий стрессовых ситуаций, а также для устойчивого похудения (при сочетании с овощными диетами). Вызываемое зеленым чаем похудение ученые связывают с действием одного из полифенолов этого растения – эпигалло-катехин-галлатом, который нормализует уровень гормонов надпочечников. Благодаря этому явлению зеленый чай способен сжигать жиры без использования гормональных или стимулирующих средств. Кроме того, в зеленом чае содержатся танин и полифенолы, нормализующие деятельность желудка и кишечника. Биофлавоноиды, содержащиеся в листьях золотого уса, усиливают действие компонентов зеленого чая.

Требуется: 7 свежих суставчиков золотого уса, 2 ст. л. плодов жостера (крушины слабительной), 500 мл воды.

Приготовление. Смесь суставчиков и плодов залить крутым кипятком, настаивать в течение 2 часов, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. на ночь.

Настой из суставчиков золотого уса и плодов жостера применяют в качестве слабительного при лечении целлюлита, в случае наличия упорных запоров на фоне гиподинамии или гипокинезии.

Требуется: 2 ст. л. листьев александрийского листа (кассии), 5 свежих суставчиков золотого уса, 500 мл воды.

Приготовление. Смесь листьев и суставчиков залить крутым кипятком, настаивать 20 минут, остудить и процедить.

Применение. Принимать на ночь по 1 ст. л. или днем по 1 ч. л. 2 раза в день.

Настой, приготовленный по рецепту 9, применяют при лечении целлюлита в случае наличия у пациентов хронических атонических запоров или запоров при беременности, а также геморроя. Действие настоя выражается в улучшении работы кишечника посредством усиления его двигательной активности.

Требуется: 150 г плодов черной смородины, 2 ст. л. листьев золотого уса, 500 мл воды.

Приготовление. Плоды размять, смешать с листьями, залить крутым кипятком. Настаивать 25 минут, остудить, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Настой из плодов смородины черной и листьев золотого уса широко применяется во многих салонах SPA для лечения целлюлита благодаря воздействию на организм, способствующему улучшению обмена веществ, кроветворения, повышению иммунитета. Указанный настой рекомендуют пациентам, имеющим целлюлит в сочетании с атеросклерозом и нарушениями зрения.

Требуется: 7 суставчиков золотого уса, 2 ст. л. цветков календулы (ноготков), 500 мл воды.

Приготовление. Смесь из суставчиков и цветков измельчить, залить крутым кипятком. Настаивать 20 минут, остудить, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Настой, полученный по рецепту 11, применяют при лечении целлюлита у пациентов, страдающих одновременно от последствий стрессов, а также с заболеваниями желудка, кишечника и печени. Настой календулы (или ноготков) применяется в народной медицине с давних пор во многих странах Европы.

Требуется: 100 г свежих ягод клюквы, 2 ст. л. листьев золотого уса, 500 мл воды.

Приготовление. Ягоды размять, смешать с сухими измельченными листьями. Залить смесь крутым кипятком, настаивать 30 минут. Остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Данный настой применяют в салонах SPA при лечении целлюлита у пациентов, имеющих болезни поджелудочной железы, воспалительные гинекологические заболевания, мочекаменную болезнь, малокровие, атеросклероз, страдающих высоким артериальным давлением.

Требуется: 30 г сухого лакричного (т. е. солодкового) корня, 4 суставчика золотого уса, 400 мл воды.

Приготовление. Корень и суставчики измельчить, смешать, залить крутым кипятком. Настаивать 40 минут, остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Настой, приготовленный по рецепту 13, часто применяют при лечении целлюлита у пациентов, имеющих язвенную болезнь желудка, сухой бронхит, который часто встречается у курящих женщин, нарушения водно-солевого обмена, запоры, обусловленные гиподинамией или гипокинезией.

Требуется: 2 ст. л. цветков липы, 2 ст. л. листьев золотого уса, 500 мл воды.

Приготовление. Цветки и листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 40 минут. Остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Настой из цветков липы и сухих листьев золотого уса используют при лечении целлюлита у пациентов, имеющих повышенное артериальное давление, катар бронхов (как следствие табакокурения), испытывающих последствия стрессовых ситуаций в виде повышенной возбудимости и головной боли, включая обморочные состояния и спазмы.

Требуется: 7 суставчиков золотого уса, 3 спелых граната, 250 мл воды.

Приготовление. Суставчики измельчить и залить крутым кипятком, настаивать 40 минут. Остудить и процедить. Добавить гранатовый сок.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Как показывает многолетняя практика салонов SPA, после применения для лечения целлюлита состава, приготовленного по рецепту 15, наблюдается весьма эффективная регуляция обмена веществ, состава крови. При этом повышается уровень гемоглобина, что очень важно при соблюдении строгих овощных диет. В итоге происходит снижение веса и уменьшение жировых отложений.

Требуется: 5 суставчиков золотого уса, 2 ч. л. шишек хмеля, 500 мл воды.

Приготовление. Суставчики и шишки измельчить, смешать и залить крутым кипятком. Настаивать 1,5 часа. Процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Этот настой применяют при лечении целлюлита у пациентов, имеющих следующие заболевания: цистит, уретрит, гастрит, болезни почек, печени и желчного пузыря. Специальными исследованиями установлено, что настой, приготовленный по рецепту 16, регулирует жировой, водно-солевой обмен, устраняет такие последствия стресса, как бессонница и нервное переутомление.

Следует остерегаться приема внутрь больших доз препаратов из шишек хмеля – растения, которое является ядовитым, но широко применяется в народной медицине и в пивоваренном производстве.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. листьев мелиссы лекарственной, 500 мл воды.

Приготовление. Листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком. Настоять 45 минут. Остудить. Процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Настой применяется очень часто при лечении целлюлита первой и второй стадии у пациентов, имеющих нарушения обмена веществ, а также функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта, пищеварения, нервной системы. Такие нарушения являются, как правило, следствием стрессовых воздействий.

Требуется: 1 ст. л. семян подорожника большого, 2 ст. л. листьев золотого уса, 600 мл воды.

Приготовление. Семена и листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком. Настаивать 30 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды.

Данный настой широко применяется при лечении целлюлита у пациентов, страдающих такими заболеваниями, как бронхит (последствие табакокурения), бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка, энтероколиты вследствие гиподинамии или гипокинезии, нарушения функции печени.

Требуется: 2 ст. л. цветков ромашки, 1 ст. л. листьев золотого уса, 600 мл воды.

Приготовление. Цветки и листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком. Настаивать 30 минут, остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.

В салонах SPA настой из цветков ромашки и листьев золотого уса часто используется при лечении целлюлита у пациентов, имеющих такие сопутствующие (или провоцирующие образование целлюлита) заболевания, как спазмы кишечника (последствия гиподинамии), запоры, функциональные расстройства центральной нервной системы (вследствие стрессов), опухоли различной этиологии и др.

Требуется: 6 суставчиков золотого уса, 2 ст. л. листьев шалфея лекарственного, 500 мл воды.

Приготовление. Суставчики и листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком. Настаивать 25 минут, остудить, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Настой, приготовленный по рецепту 20, применяют при лечении целлюлита с целью выведения излишней жидкости из организма, а также при наличии таких сопутствующих недугов у пациентов, как заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, почечных лоханок, хронических бронхитов, обусловленных табакокурением. Кроме того, этот настой используется как антиоксидантное средство.

Требуется: 1 ст. л. листьев золотого уса, 2 ст. л. корней одуванчика лекарственного, 500 мл воды.

Приготовление. Листья и корни измельчить, смешать, залить крутым кипятком. Настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Полученный настой по рецепту 21 применяют при лечении целлюлита первой и второй стадии в тех случаях, когда у пациента имеются хронические запоры, обусловленные гиподинамией или гипокинезией, для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. травы золототысячника зонтичного, 600 мл воды.

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить крутым кипятком. Настаивать 40 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Настой, приготовленный по рецепту 22, применяют для лечения целлюлита у пациентов, имеющих сахарный диабет, заболевания печени и желчных путей, запоры, обусловленные гиподинамией.

Требуется: 7 суставчиков золотого уса, 1 ч. л. корней горечавки перекрестнолистной, 1 л воды.

Приготовление. Суставчики и корни измельчить, смешать, залить крутым кипятком, кипятить 10 минут, настаивать 50 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Настой применяют для лечения целлюлита у пациентов, страдающих запорами, обусловленными гиподинамией или гипокинезией, а также нарушениями пищеварения.

Внутреннее применение препаратов, содержащих горечавку перекрестнолистную, являющуюся ядовитым растением, требует осторожности и исключения передозировки.

Требуется: 3 ст. л. травы душицы обыкновенной, 1 ст. л. листьев золотого уса, 600 мл воды.

Приготовление. Траву и листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком. Настаивать в течение 30 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Настой, приготовленный по рецепту 24, применяют для лечения целлюлита у пациентов, имеющих такие заболевания, как атония кишечника (т. е. вялая перистальтика кишечника), нарушенная (пониженная) секреция пищеварительных желез, повышенная нервная возбудимость (как следствие стресса). Кроме того, указанный настой способствует выведению излишней жидкости из организма, что очень важно при лечении целлюлита.

Требуется: 1 ст. л. плодов аниса, 2 ст. л. корней девясила, 1 ст. л. листьев золотого уса, 600 мл воды.

Приготовление. Сбор измельчить, залить крутым кипятком, настаивать 40 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 30 дней.

Настой, приготовленный по рецепту 25, применяется при лечении целлюлита первой и второй стадии с целью выведения излишней жидкости из организма при постоянных отеках.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 2 свеклы красной обыкновенной, 400 мл воды.

Приготовление. Отварить свеклу, очистить и натереть на мелкой терке. Листья залить крутым кипятком, настаивать 20 минут, процедить. Добавить свеклу.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 25 дней.

Состав, приготовленный по рецепту 26, применяется при лечении целлюлита с целью вывода излишней жидкости при постоянных отеках, а также предупреждения запоров (при гиподинамии или гипокинезии).

Требуется: 260 г очищенных грецких орехов, 2 ст. л. листьев золотого уса, 400 мл воды.

Приготовление. Растолочь орехи. Листья измельчить, залить крутым кипятком, настаивать 20 минут, процедить. Добавить орехи.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 25 дней.

Указанная смесь применяется при лечении целлюлита с целью усиления перистальтики кишечника и ликвидации запоров, возникающих постоянно на фоне гиподинамии. Кроме того, смесь возмещает потерю калорий при соблюдении строгих овощных диет в период лечения целлюлита первой и второй стадии, предупреждает развитие малокровия, туберкулеза легких у заядлых курильщиц.

Требуется: 9 суставчиков золотого уса, 300 г моркови, 400 мл воды.

Приготовление. Морковь отварить, натереть на мелкой терке. Суставчики залить крутым кипятком, настаивать 25 минут, процедить. Добавить морковь.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 30 дней.

Лечение целлюлита третьей стадии самое сложное, требующее радикальных мер, включая применение высокоэффективных лечебных средств, в том числе природных. В салонах SPA в дополнение к ультразвуковому методу лечения целлюлита третьей стадии применяются различные настои из лекарственных растений, приготовленные по следующим рецептам.

Требуется: 9 суставчиков золотого уса, 400 г свежих зеленых яблок, 600 мл воды.

Приготовление. Яблоки натереть на мелкой терке. Суставчики измельчить, добавить яблоки, смешать, залить крутым кипятком. Настаивать 40 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 25 дней.

Указанный состав применяют при лечении целлюлита третьей стадии при наличии постоянных запоров, а также при расстройствах пищеварения и острых колитах.

Требуется: 7 суставчиков золотого уса, 300 г изюма без косточек, 600 мл воды.

Приготовление. Суставчики измельчить, залить крутым кипятком, настаивать 20 минут, процедить, добавить изюм.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 30 дней.

Указанный состав применяют при лечении целлюлита третьей стадии с целью выведения из организма излишней жидкости (при отеках), а также в качестве легкого слабительного средства.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 400 г ягод земляники лесной, 600 мл воды.

Приготовление. Листья залить крутым кипятком, настаивать 20 минут, процедить. Добавить размятые ягоды земляники.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 20 дней.

Указанный состав используют при лечении третьей стадии целлюлита с целью регуляции обмена веществ, а также при наличии у пациентов сахарного диабета, гипертонии, воспалительных процессов в желудке, желчном пузыре. Прием указанного состава способствует выведению излишней жидкости из организма.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 400 г капусты огородной, 800 мл воды.

Приготовление. Капусту мелко нарезать, смешать с листьями. Залить крутым кипятком. Настаивать 40 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 30 дней.

Примечание. Свежий кочан капусты, предназначенный для приготовления настоя, берется небольшого размера, так как в больших кочанах могут быть нитраты, что абсолютно нежелательно. Настой, полученный по рецепту 4, используется при лечении целлюлита с целью выведения излишней жидкости из организма и предотвращения запоров.

Требуется: 7 суставчиков золотого уса, 1 высушенный гриб чага, 800 мл воды.

Приготовление. Гриб залить кипяченой водой, настаивать 4 часа. Суставчики измельчить, залить кипятком, настаивать 35 минут, процедить. Размягченный гриб пропустить через мясорубку или натереть на терке, добавить горячую воду, смешать с суставчиками, настаивать 48 часов. Жидкость слить, остаток отжать. Добавить воду, в которой гриб настаивался вначале, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Сборный настой применяют при лечении целлюлита третьей стадии для нормализации деятельности кишечника и желудка, лечения гастритов из-за пониженной секреции. Следует иметь в виду, что приготовленный настой из чаги может храниться 4 дня.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. плодов шиповника коричного (FructusRosae), 800 мл воды.

Приготовление. Размять плоды, добавить листья, смешать, залить крутым кипятком. Кипятить в течение 10 минут на водяной бане, настаивать 3 часа, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Полученный по рецепту настой из листьев золотого уса и плодов шиповника применяют очень часто при лечении целлюлита третьей стадии с целью активизации обмена веществ в организме, стимулирования кроветворения, усиления фагоцитарной способности лейкоцитов на фоне соблюдаемых строгих фруктово-овощных диет.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. плодов рябины красной обыкновенной, 800 мл воды.

Приготовление. Листья и плоды смешать, залить крутым кипятком, настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 30 дней.

Данный настой из листьев золотого уса и рябины используют при лечении целлюлита третьей стадии с целью выведения излишней жидкости из организма, а также для регулирования работы желудка.

Требуется: 1 ст. л. семян льна обыкновенного, 8 суставчиков золотого уса, 800 мл воды.

Приготовление. Суставчики измельчить, добавить семена, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 40 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 25 дней.

Данный настой применяется при лечении целлюлита третьей стадии в качестве вспомогательного средства при наличии у пациентов хронических запоров и сахарного диабета.

Требуется: 50 г корней петрушки, 50 г корней сельдерея, 9 суставчиков золотого уса, 800 мл воды.

Приготовление. Очистить и измельчить корни, смешать с суставчиками, залить крутым кипятком. Настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды 4 раза в день.

Настой, приготовленный по рецепту 9, применяют при комплексном лечении целлюлита третьей стадии с целью предупреждения хронических запоров и регуляции работы желудочно-кишечного тракта.

Требуется: 3 ст. л. корней лопуха большого, 1 ст. л. листьев золотого уса, 800 мл воды.

Приготовление. Сбор поместить в водяную баню, залить крутым кипятком, прокипятить в течение 15 минут, остудить, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 25 дней.

Полученный состав из корней лопуха и листьев золотого уса применяется при лечении целлюлита третьей стадии с целью предупреждения запоров, а также в тех случаях, когда у пациента имеется сахарный диабет.

Требуется: 500 г мякоти тыквы, 2 ст. л. листьев золотого уса, 800 мл воды.

Приготовление. Мякоть и листья измельчить, поместить в водяную баню, залить крутым кипятком, прокипятить в течение 15 минут, остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 20 дней.

Приготовленный по рецепту 11 отвар из мякоти тыквы и листьев золотого уса используют при комплексном лечении целлюлита третьей стадии с целью улучшения работы кишечника, предотвращения запоров и для усиления выведения излишней жидкости из организма.

Требуется: 3 ст. л. цветков бузины черной, 1 ст. л. листьев золотого уса, 800 мл воды.

Приготовление. Цветки и листья измельчить, залить крутым кипятком, настаивать 20 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 20 дней.

При лечении целлюлита третьей стадии данный настой используется в качестве потогонного, слабительного и мочегонного средства.

Требуется: 2 ст. л. ягод бузины черной, 7 суставчиков золотого уса, 800 мл воды.

Приготовление. Измельчить суставчики и ягоды, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 25 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 20 дней.

Настой из ягод бузины и листьев золотого уса используют в качестве вспомогательного средства при лечении третьей стадии целлюлита с целью улучшения работы желудочно-кишечного тракта и для вывода излишней жидкости из организма (усиливает диурез).

Требуется: 3 ст. л. корней бузины черной, 1 ст. л. листьев золотого уса, 800 мл воды.

Приготовление. Корни и листья измельчить, смешать, поместить в водяную баню, залить крутым кипятком. Кипятить в течение 15 минут, остудить, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 20 минут до еды в течение 30 дней.

Отвар из корней бузины и листьев золотого уса используют в комплексном лечении целлюлита третьей стадии с целью уменьшения отечности, а также при наличии у пациента диабета и болезней почек.

Требуется: 2 ст. л. травы спорыша, 1 ст. л. листьев золотого уса, 600 мл воды.

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 20 минут, остудить, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 25 дней.

Настой из спорыша и листьев золотого уса применяют в качестве вспомогательного средства при лечении целлюлита третьей стадии.

Требуется: 1 ч. л. травы хвоща полевого, 1 ст. л. листьев золотого уса, 600 мл воды.

Приготовление. Траву и листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 20 минут. Процедить.

Применение. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 20 дней.

Указанный настой применяется при лечении целлюлита третьей стадии в сочетании с другими процедурами при отеках, обусловленных недостаточностью кровообращения (особенно сердечного происхождения), при желчнокаменной болезни. Не применяют этот настой при воспалительных заболеваниях почек, потому что настой вызывает их раздражение.

Внутреннее применение препаратов, содержащих хвощ полевой, – это широко применяемое в народной и научной медицине ядовитое растение, требующее осторожности.

Требуется: 2 ст. л. семян укропа огородного, 1 ст. л. листьев золотого уса, 600 мл воды.

Приготовление. Семена и листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 20 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут в течение 30 дней.

Настой из семян укропа и листьев золотого уса применяют при лечении целлюлита третьей стадии в качестве вспомогательного средства с целью удаления излишней жидкости из организма (оказывает мочегонный, ветрогонный, послабляющий эффект).

Требуется: 1 ст. л. травы эрвы шерстистой, 1 ст. л. листьев золотого уса, 400 мл воды.

Приготовление. Траву и листья измельчить, смешать, залить водой комнатной температуры, закрыть крышкой и прокипятить на водяной бане 15 минут. Настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день в течение 20 дней.

Данный настой используют при лечении целлюлита первой, второй и третьей стадии при наличии отечности, с целью выведения излишней жидкости из организма. Трава эрвы шерстистой (ее называют еще пол-пала) применяется очень часто при заболеваниях почек и мочевыводящих путей (хроническом пиелонефрите, в том числе в стадии обострения, цистите, уретрите, мочекаменной болезни), диабетической нефропатии, артериальной гипертонии. К настоящему времени достоверно доказано в процессе массового анкетирования пациентов, имеющих целлюлит, что это заболевание не проявляется в чистом виде, а имеет целый ряд осложнений (или заболеваний) различных систем организма, причем у каждого пациента свои индивидуальные особенности. Поэтому выбор режима питания, физических нагрузок, приема различных лекарственных средств (в том числе из целебных растений), оздоровительных процедур при лечении целлюлита – дело тонкое, сложное и индивидуальное, в котором нужен совет опытного и квалифицированного специалиста с высшим медицинским образованием и определенным опытом работы.

В косметических салонах и частных клиниках США, специализирующихся на лечении целлюлита, еще в 1980-е годы стали применяться специальные антицеллюлитные мази и кремы. Но, как показала многолетняя практика их применения, мази и кремы не всегда давали нужный эффект, особенно у пациентов, имеющих от природы жирную кожу. При этом не достигался нужный лечебный эффект воздействия на целлюлит применяемых средств. Это явление объясняется тем, что кожные поры из-за очень малых размеров не могут пропустить через себя крупномолекулярные частицы, а большинство косметических антицеллюлитных кремов приготовлены на основе ланолина, вазелина и других масел, имеющих крупномолекулярную структуру, что резко ограничивает их впитываемость. В последние годы в некоторых салонах SPA, занимающихся лечением целлюлита, стали применять различные косметические композиции на основе высокодиспансерной эмульсии рафинированного масла норки (животного с красивым мехом) в воде. Эмульсия представляет собой комплекс полиненасыщенных жирных кислот с витамином Е (токоферол). Как показали медико-биологические исследования, из всех существующих в природе масел норковый жир норки обладает наибольшей проникающей способностью. Причем норковое масло, причем его не требуется втирать – оно само немедленно впитывается в кожу, поэтому кожа после такой процедуры не выглядит жирной. Очень хороший эффект при лечении целлюлита дает сочетание масла норки и сока золотого уса.

Требуется: 50 мл норкового масла, 1 ст. л. сока золотого уса.

Приготовление. Смешать масло и сок непосредственно перед применением.

Применение. После принятия сауны нанести смесь масла и сока на проблемные места (с «апельсиновой коркой»).

Требуется: 50 мл норкового масла, 1 ч. л. сока золотого уса, 1 ст. л. свежего лимонного сока.

Приготовление. Смешать все компоненты непосредственно перед процедурой.

Применение. Сразу после сауны смесь нанести на целлюлитные места.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 2 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. сока золотого уса.

Приготовление. Масло и сок смешать непосредственно перед применением.

Применение. Смесь нанести на целлюлитную кожу сразу после принятия сауны.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 2 ст. л. сока золотого уса, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Масло и сок смешать непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после принятия сауны смесь нанести на целлюлитную кожу.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, по 2 ст. л. листьев золотого уса и мяты перечной, 0,16 л воды.

Приготовление. Листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 20 минут. Процедить. Смешать с маслом непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны нанести смесь на проблемные места (при целлюлите первой, второй и третьей стадии).

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, по 2 ст. л. листьев золотого уса и эвкалипта, 160 мл воды.

Приготовление. Листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 20 минут. Процедить. Смешать с норковым маслом непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны состав нанести на целлюлитные места.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 1 ст. л. сока золотого уса, 2 ст. л. сока из корней хрена обыкновенного, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Все компоненты смешать непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны состав нанести на целлюлитные места.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 1 ст. л. сока золотого уса, 2 ст. л. сока из свежей капусты, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Компоненты смешать непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны смесь нанести на целлюлитные места, выполняя одновременно интенсивный массаж.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. коры каштана конского, 0,45 л воды.

Приготовление. Листья и кору измельчить, залить крутым кипятком, настаивать 45 минут, процедить. Масло добавить непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны состав нанести на проблемные места, одновременно выполнять массаж.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. свежих цветков каштана конского, 600 мл воды.

Приготовление. Листья и цветки измельчить, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 40 минут. Процедить, масло добавить непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны состав из трех компонентов нанести массирующими движениями на проблемные места.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. листьев подорожника большого, 600 мл воды.

Приготовление. Листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 45 минут. Процедить, масло добавить непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны или приема ванны состав нанести массирующими движениями на целлюлитные зоны тела.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. травы череды трехраздельной, 500 мл воды.

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 30 минут. Процедить, масло добавить непосредственно перед применением.

Применение. Состав нанести массирующими движениями на места с целлюлитом сразу после сауны или согревающей ванны.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 9 суставчиков золотого уса, 3 ст. л. листьев березы бородавчатой (Betula verrucosa Ehrh), 500 мл воды.

Приготовление. Суставчики и листья измельчить, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 45 минут. Процедить. Масло добавить непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны или согревающей ванны состав наносить массирующими движениями на проблемные места.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 7 суставчиков золотого уса, 1 перец красный стручковый (Capsicumannuum), 250 мл воды.

Приготовление. Измельчить суставчики и перец, смешать, залить крутым кипятком, настаивать 40 минут, процедить, масло добавить непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны или разогревающей ванны состав наносить массирующими движениями на целлюлитную кожу.

Требуется: 3 ст. л. норкового масла, 2 ст. л. листьев золотого уса, 1 ч. л. порошка горчицы сарептской, 400 мл воды.

Приготовление. Листья измельчить, добавить горчицу, смешать, залить крутым кипятком. Настаивать 25 минут, процедить, масло добавить непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны или разогревающей ванны состав нанести на целлюлитную кожу массирующими движениями.

Требуется: 2 ст. л. норкового масла, 9 суставчиков золотого уса, 4 ст. л. хвои сосны обыкновенной, 600 мл воды.

Приготовление. Суставчики и хвою измельчить, смешать, залить крутым кипятком. Настаивать 45 минут, процедить, масло добавить непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны или разогревающей ванны состав нанести массирующим движениями по проблемным местам.

Как показали специальные медико-биологические исследования, проведенные в России в 2000 – 2002 годы, использование норкового масла при лечении целлюлита во многих случаях дает положительный эффект, особенно в сочетании с компонентами золотого уса, меда и других растительных составов. Происходит усиление регенерации клеток как кожного покрова в области целлюлита, так и более глубоких слоев под кожей, при этом устраняется «апельсиновая корка», предупреждается шелушение и старение кожи.

Требуется: 100 мл настоявшегося в течение 7 – 10 дней настоя чайного гриба, 7 суставчиков золотого уса, 100 мл воды.

Приготовление. Суставчики измельчить, залить крутым кипятком, настаивать 30 минут. Процедить, добавить теплого чайного гриба.

Применение. Сразу после ванны или сауны состав нанести на проблемные места.

На основе препарата согласно рецепту 1 можно сделать компресс. При этом необходимо сверху компресс закрыть пленкой и обвернуть теплым материалом из натуральной шерсти.

Требуется: 100 мл настоявшегося в течение 7 – 10 дней настоя чайного гриба, 2 ст. л. листьев золотого уса, 200 мл воды, 2 ч. л. меда.

Приготовление. Листья измельчить, залить крутым кипятком, настаивать 20 минут. Процедить, добавить подогретый настой чайного гриба и мед.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки.

Требуется: 250 мл яблочного уксуса, 2 ст. л. листьев золотого уса.

Приготовление. Горячим яблочным уксусом залить листья, настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки.

Требуется: 250 мл винного уксуса, 2 ст. л. листьев золотого уса.

Приготовление. Подогреть винный уксус, залить листья, настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки.

В последние годы очень часто при лечении целлюлита в салонах SPA проводят процедуру пилинга. При выполнении этой процедуры происходит нехирургическое удаление поверхностных слоев кожи. При этом происходит не только наружное очищение кожи, но и стимуляция обменных процессов в глубоких слоях под кожей, в результате образуются новые молодые клетки. Для проведения пилинга используются винный, яблочный уксус и чайный гриб (10-дневной выдержки) в сочетании с лекарственными растениями.

Требуется: 250 мл винного уксуса, 2 ст. л. листьев золотого уса.

Приготовление. Горячим винным уксусом залить листья, настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки.

В отношении этого и всех перечисленных далее компрессов следует иметь в виду, что продолжительность процедуры зависит от чувствительности кожи пациента. Компресс выполняется при условии защиты пленкой и согревающим теплым материалом (или грелкой для получения нужного эффекта). После окончания процедуры и снятия компресса через час необходимо тщательно протереть кожу сухой льняной салфеткой или полотенцем. Движения должны быть массирующими, до покраснения кожи в области целлюлита. Таким образом усиливается циркуляция крови и обмен веществ в подкожном слое.

Требуется: 250 мл яблочного уксуса, 2 суставчика золотого уса.

Приготовление. Горячим яблочным уксусом залить суставчики, настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки.

Требуется: 250 мл настоя чайного гриба 10-дневной выдержки, 7 суставчиков золотого уса.

Приготовление. Залить горячим настоем чайного гриба суставчики, настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки.

Требуется: 300 мл яблочного уксуса, 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. цветков ромашки аптечной.

Приготовление. Листья и цветки измельчить, смешать, залить горячим яблочным уксусом, настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки.

Требуется: 300 мл винного уксуса, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ст. л. травы дрока красильного.

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить горячим винным уксусом. Настаивать 45 минут, процедить. Непосредственно перед использованием компресса подогреть.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки.

Требуется: 300 мл яблочного уксуса, 2 ст. л. листьев золотого уса, 2 ст. л. травы сушеницы болотной (Gnaphaliumiliginosum).

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить горячим яблочным уксусом, настаивать 45 минут. Процедить.

Применение. Сразу после сауны или прогревающей ванны сделать компресс, используя марлевые салфетки, смоченные в теплом составе (настое) на проблемные целлюлитные зоны.

Требуется: 300 мл винного уксуса, 9 суставчиков золотого уса, 2 корнеплода редьки черной, посевной (Raphanussativus).

Приготовление. Редьку натереть на терке, суставчики измельчить, смесь залить горячим винным уксусом. Настаивать 45 минут, процедить, отжать остаток.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки.

Требуется: 300 мл яблочного уксуса, 2 свежих листа золотого уса, 2 ст. л. травы грыжника гладкого.

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить горячим яблочным уксусом, настаивать 45 минут. Процедить. Остаток отжать.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки.

Требуется: 300 мл винного уксуса, 2 ст. л. листьев золотого уса, 1 ст. л. корней папоротника мужского (Dryopterisfilixmas).

Приготовление. Листья и корни измельчить, смешать, залить горячим винным уксусом, настаивать 45 минут. Процедить, остаток отжать.

Применение. Сразу после согревающей ванны или сауны наложить компресс на проблемные места с последующим утеплением и защитой из пленки.

Винный уксус в народной медицине многих народов (в том числе Кавказа) используется с давних пор в основном для наружного применения в виде примочек, орошений и компрессов с целью лечения мокнущих экзем, грибковых заболеваний кожи, долго не заживающих гнойных ран, фурункулов, угрей и др.

Яблочный уксус в виде органического соединения был получен и описан в конце XVIII века немецким химиком и врачом Г. Э. Шталем. С тех пор было проведено много исследований по лечебному действию яблочного уксуса, в том числе на кожу человека. Уксус, полученный из незрелых или переспевших яблок определенных сортов, в народной медицине многих стран мира применялся весьма успешно для лечения не только кожных заболеваний вроде экземы, стригущего лишая и прочее, но и для предупреждения ожирения путем приема внутрь в небольших дозах.

Чайный гриб также известен весьма широко в странах Азии и Европы под разными названиями: японский гриб, маньчжурский гриб, японская медуза (или губка), чайный квас и т. д. По форме чайный гриб напоминает морскую медузу, поэтому он также известен под научным названием «медузомицет». В России свежий настой чайного гриба очень часто используется в народной медицине для лечения как внутренних болезней (при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и предупреждения запоров), так и наружных – небольших ран на коже, ожогов, ссадин, гнойничковых образований и т. д. На поверхность кожного покрова наиболее эффективное воздействие оказывает чайный гриб 10-дневной выдержки.

Требуется: 4 свежих листа золотого уса, 2 лимона, 300 мл настоя чайного гриба 10-дневной выдержки.

Приготовление. Пропустить через мясорубку листья золотого уса и лимоны, смешать, залить смесь горячим настоем чайного гриба, настаивать 45 минут. Состав поместить в марлевые мешочки непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны или прогревающей ванны теплые мешочки наложить на целлюлитные зоны, защитить пленкой и утеплить.

Подобный компресс отличается высокой эффективностью лечебного воздействия на целлюлит первой, второй и третьей стадии.

Требуется: 200 г свежей капусты, 10 суставчиков золотого уса, 250 мл винного уксуса.

Приготовление. Капусту и суставчики пропустить через мясорубку, смесь залить горячим винным уксусом, настаивать 45 минут. Поместить в марлевые мешочки непосредственно перед использованием.

Применение. Сразу после сауны или прогревающей ванны мешочки в теплом виде наложить на целлюлитные участки тела, защитить пленкой, утеплить.

Требуется: 250 г морской капусты (ламинарии), 4 свежих листа золотого уса, 300 мл яблочного уксуса.

Приготовление. Морскую капусту и листья пропустить через мясорубку, залить горячим яблочным уксусом, настаивать 45 минут. Не процеживать, заполнить смесью марлевые мешочки непосредственно перед применением.

Применение. Сразу после сауны или прогревающей ванны мешочки со смесью в теплом виде наложить на целлюлитные участки, защитить пленкой, утеплить.

Данный состав, так же как и предыдущие, является очень эффективным при выполнении пилинга. Длительность процедуры устанавливается при проведении первых сеансов. После удаления мешочков целлюлитные зоны тела следует тщательно протереть сухим, массируя круговыми движениями, до покраснения тела. Только выполнение таких процедур дает эффект пилинга с оздоровляющим действием на поверхность кожи пораженных участков и на более глубокие подкожные слои с последующим усилением циркуляции крови и обменных процессов в целом.

Люди, страдающие целлюлитом и стремящиеся избавиться от этого заболевания, естественно задаются рядом типичных вопросов, на которые они хотели бы получить ответы. Далее в книге вы найдете разъяснения по наиболее часто задаваемым вопросам в ходе лечения целлюлита.

С точки зрения химии, жиры вообще представляют собой соединения трехатомного спирта, глицерина и высокомолекулярных карбоновых кислот. В организме человека белково-жировые комплексы служат строительным материалом для обновления клеточных оболочек и внутриклеточных образований. Кроме того, жиры входят в состав клеточных мембран, которые заняты в синтезе ряда очень важных гормонов, участвующих в ряде обменных процессов в организме, в том числе и обмене холестерина. Жиры организма человека (их называют липидами) предохраняют тело от охлаждения, при этом они могут синтезироваться (т. е. образовываться путем синтеза) из продуктов расщепления углеводов и белков. Как установлено в процессе многочисленных медико-биологических исследований, избыток жиров способствует выделению эстрогенов из надпочечников, а те, в свою очередь, увеличивают общее число гормонов в организме, что в ряде случаев может стать началом неправильного обмена веществ, при этом постепенно развивается своеобразная цепная реакция различных нарушений. В частности, в эндокринной системе человека жиры выполняют главную функцию – энергетическую. Исследователями установлено, что белки, поступающие в организм, дают 70,2 % энергии и 29,8 % отходов в виде шлаков и токсинов. В то же время жиры дают 95 % энергии и лишь 5 % отходов. Только углеводы дают организму 100 % энергии. Теми же исследованиями выявлено следующее:

1) 1 г жира дает 9,4 ккал тепла организму;

2) 1 г белков – 5 ккал.

В основном жиры подразделяются на 2 большие группы. Первая – насыщенные жиры, к которым относят все животные жиры – сало, мясо, молочные продукты (сметана, сливочное масло, сливки, топленое масло). Эти жиры содержат более 50 % насыщенных жирных кислот (НЖК). Из указанных лучше усваиваются молочные жиры (особенно топленое масло), хуже всего – бараний жир. Но при частом употреблении сливочного масла и сметаны с хлебом, кашами и картофелем нарушается обмен веществ и постепенно поражаются печень и желчный пузырь. Вторая группа – ненасыщенные жиры, представленные растительными жирами. По данным специальных исследований, которые проводились еще в 1980-е годы, лучшими из них считаются оливковое, кукурузное, соевое (натуральное), подсолнечное масла, причем нерафинированные, негидратированные, недезодорированные, дающие оптимальное количество витаминов (особенно витамина Е – токоферола, играющего важную роль в нормальном развитии кожи), биологически активных веществ и микроэлементов. Человеческому организму нужнее всего растительные натуральные масла, потому что они идут на построение жизненно важных клеточных мембран и поддержание нормального функционирования других систем организма. Выводы ученых доказали, что человеку при особо интенсивной физической работе в день достаточно около 100 г всех видов жиров, в остальных случаях – в пределах от 20 до 30 г. При составлении диеты и рациона питания для страдающего целлюлитом нужно учитывать тот факт, что организм человека умеет производить свои насыщенные жиры из белков и углеводов. Но очень часто потребляются искусственные жиры в виде маргарина, растительного сала и кулинарных жиров. Маргарин широко пропагандировался к употреблению в США, России и других странах еще в 1970 – 80-е годы. Результат массового потребления дешевого маргарина проявился очень скоро в виде целлюлита. Это было зафиксировано при анкетировании многих пациентов с целлюлитом в частных клиниках и салонах. Особенно большой вред организму человека наносят искусственные жиры всех видов, применяемые при термической обработке разнообразных мучных изделий вроде пирожков, пончиков и пр. Лабораторными исследованиями было установлено следующее:

1. При окислении жиров всех видов образуются низкомолекулярные продукты разложения – альдегиды, кетоны, свободные кислоты и другие, которые воспринимаются в виде прогорклости и неприятного запаха.

2. При перегревании или жарении какой-либо пищи, как и при окислении, в ней образуются низкомолекулярные жирные кислоты, высокоактивные перекисные радикалы, гидроперекиси, эпоксиды и другие агрессивные вредные вещества.

3. При обмене веществ в организме человека жиры и жироподобные вещества, выделяя энергию, образуют и перекиси, наносящие живой ткани тела вред, нарушая целостность клеточных мембран, представляющих собой своеобразный клапан: через мембраны от крови поступает питание в клетку, а обратно – отходы. А это приводит к тому, что через поврежденные мембраны клеток подкожного слоя проникают вредные инородные вещества, а также так называемые осколки молекул самой клетки – свободные радикалы. Таким образом, свободные радикалы образуются в организме человека каждый день как побочные продукты нормальных процессов. В конечном итоге происходит накопление свободных радикалов: за счет поступления их с неотфильтрованной водой и образования их в самом организме. Исследованиями было установлено, что именно они (радикалы) синтезируют в организме канцерогенные вещества, вызывающие рост злокачественных опухолей. Только витамин Е (токоферол) останавливает процесс образования перекисей и восстанавливает их до безвредных соединений. При этом витамин Е сам разрушается, и его запас необходимо постоянно восстанавливать. Источником витамина Е являются грецкие орехи, семена подсолнечника, тыквы, бобовые, овес, рожь, ячмень. Поэтому при лечении целлюлита диетологи рекомендуют употреблять ежедневно какие-либо перечисленные выше продукты и зелень. По мнению многих ученых, избыточные жиры в организме человека нарушают гормональное равновесие организма, задерживают процесс пищеварения на 2 – 3 часа, особенно в тех случаях, когда они были приняты в начале еды. Целлюлитные жиры не только враги талии – они выделяют химические элементы, вредные для сердца. Самыми опасными для женщин с целлюлитом считаются сладкие жиры, находящиеся в десертах (к ним относятся пирожные, пирожки, пудинги, мороженое, конфеты, торты и т. д.). Десерты съедаются в конце еды, но нужно помнить всегда о том, что десерты очень плохо сочетаются почти со всеми видами пищи. Они не несут полезной нагрузки в организме человека и потому нежелательны. В процессе переваривания жиры сначала расщепляются на составляющие – глицерин и жирные кислоты. Затем еще в кишечных стенках из них синтезируются необходимые для человека «родные» жиры, которые и поступают в кровь. При этом содержание жировых частиц в крови может сильно меняться. При нормальном функционировании организма к очередному приему пищи весь жир должен покинуть кровяное русло, т. е. израсходоваться или превратиться в целлюлитное сало. При частом приеме пищи, да еще с изобилием жиров, включая сладкие десерты, кровяное русло не освобождается от жира, тогда начинают накапливаться жировые отложения на ягодицах и бедрах. Но полностью исключать жиры из рациона питания нельзя, тем более при соблюдении строгих антицеллюлитных диет.

Подавляющее большинство специалистов, занимающихся проблемами целлюлита, рекомендуют проводить короткие голодания в течение 1 – 3 дней и более длительные – от 3 до 30 дней. Короткие голодания (от 3 дней) помогают только очистить желудочно-кишечный тракт, а длительные оздоравливают организм. Дело в том, что при отсутствии поступления в организм пищи происходит такой процесс, при котором он начинает переваривать сам себя. В первую очередь в ход идут жиры и плохие больные клетки организма. В результате уменьшаются в объеме жировые слои, улучшается кожа. Разными людьми голодание переносится по-разному и дает соответственно неодинаковые результаты. Переносимость и воздействие голодания зависят от веса, конституции тела, возраста, физиологического состояния, имеющихся заболеваний, образа жизни, сложившихся привычек, климатических условий, профессии, традиций и даже семейного уклада. Голодание не рекомендуют в следующих случаях, даже при наличии целлюлита:

1. молодым матерям в течение одного года после рождения ребенка;

2. сорокалетним женщинам, у которых уже начались возрастные гормональные изменения.

После 35 лет в женском организме начинается в нарастающем темпе рост и перераспределение подкожной жировой клетчатки. При этом яичники с возрастом вырабатывают меньше эстрогенов, но зато их начинают вырабатывать адипоциты – жировые клетки. Именно поэтому вес после 35 лет начинает расти, причем жировые отложения появляются сначала именно на ягодицах и бедрах. Специалисты по целлюлиту считают, что россиянки к такому росту подкожной жировой ткани особенно предрасположены генетически. Из этого следует, что весовую планку идеального веса нужно с возрастом поднимать. Как правило, похудание с голоданием или даже с длительным использованием низкокалорийных диет в этом возрасте не дает нужного эффекта. В указанном возрасте организм считает жировую прослойку своей составной частью. Выход из этого положения заключается в увеличении физической нагрузки в разумных пределах. Не рекомендуется голодание женщинам с целлюлитом в возрасте от 45 до 50 лет, потому что это может вызвать осложнения в работе других органов и систем жизнедеятельности.

Как показывает многолетняя практика лечения целлюлита, у пациентов, имеющих от природы жирную кожу, применение антицеллюлитных мазей и кремов не дает желаемого эффекта. В этом случае нужное воздействие на целлюлитные участки тела оказывают спиртовые компрессы на основе настойки золотого уса в сочетании с другими лекарственными растениями.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 2 ст. л. корней чистотела, 600 мл косметического (медицинского) спирта крепостью 70 %.

Приготовление. Листья и корни измельчить, смешать, залить спиртом. Настаивать в теплом темном месте 20 дней, процедить, остаток отжать.

Применение. Применять только для компрессов, используя марлевые салфетки с защитной пленкой и укутыванием. Компрессы делать после сауны или ванны (душа) на чистое тело. Продолжительность зависит от индивидуальной чувствительности кожи. После удаления салфеток с целлюлитных участков протереть тело сухим полотенцем массирующими движениями. Такие компрессы усиливают циркуляцию крови в подкожном слое, улучшая обменные процессы.

Обратите внимание: состав ядовит, так как чистотел является ядовитым растением. Необходимо соблюдать осторожность!

Требуется: 1 ч. л. сока чистотела, 25 мл сока золотого уса, 500 мл косметического (медицинского) спирта крепостью 70 %.

Приготовление. Соки смешать, добавить спирт.

Применение. Только компресс на целлюлитные места, как в предыдущем рецепте. И аналогичное предупреждение об осторожности в обращении с препаратами чистотела.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. листьев крапивы, 500 мл косметического спирта 70%-ного (или водки).

Приготовление. Листья измельчить, смешать, залить спиртом (или водкой). Настаивать при комнатной температуре в темном месте 25 дней, процедить, остаток отжать.

Применение. Применять для компресса на целлюлитные участки тела после принятия ванны или сауны. По окончании процедуры протереть места приложения компресса сухим полотенцем массирующими движениями.

Требуется: 3 свежих листа золотого уса, 3 ст. л. молодых листьев березы, 600 мл косметического (медицинского) спирта крепостью 70 %.

Приготовление. Листья измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 30 дней при комнатной температуре в темном месте, процедить, остаток отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после принятия ванны (или душа) на чистое тело.

Требуется: 9 суставчиков золотого уса, 3 ст. л. цветков бессмертника (FlokesMillefoliiSeuSummitatus), 600 мл косметического (медицинского) спирта крепостью 70 %.

Приготовление. Суставчики и цветки измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 30 дней при комнатной температуре в темном месте. Процедить, остаток отжать.

Применение. Прикладывать компресс на проблемные места, как в предыдущих рецептах.

Требуется: 3 зеленых листа золотого уса, 3 ст. л. травы золототысячника обыкновенного, 600 мл косметического (медицинского) спирта крепостью 70 %.

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить спиртом. Настаивать 30 дней при комнатной температуре в темном месте, затем процедить, остаток отжать.

Применение. Прикладывать компресс на проблемные места, как в предыдущих рецептах.

Требуется: 10 суставчиков золотого уса, 2 ст. л. корней горечавки (GentianaCruciata), 500 мл косметического (медицинского) спирта крепостью 70 %.

Приготовление. Суставчики и корни измельчить, смешать, залить спиртом. Настаивать 30 дней в темном месте при комнатной температуре, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на проблемные места, как в предыдущих рецептах.

Продолжительность процедуры определяется индивидуально исходя из чувствительности кожи.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса и вахты трилистной (трифоли), 500 мл косметического (медицинского) спирта крепостью 70 %.

Приготовление. Листья измельчить, залить спиртом, настаивать 30 дней в темном месте при комнатной температуре. Процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на проблемные места, как в предыдущих рецептах.

Требуется: 8 суставчиков золотого уса, 2 ст. л. корневищ аира болотного (ирного корня), 600 мл косметического (медицинского) спирта крепостью 70 %.

Приготовление. Суставчики и корневища измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 30 дней в темном месте при комнатной температуре. Процедить, отжать.

Применение. Выполнить компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. корневищ пырея ползучего (AgropyrumRepens), 600 мл косметического (медицинского) спирта крепостью 70 %.

Приготовление. Листья и корневища измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 30 дней в темном месте при комнатной температуре. Процедить, отжать.

Применение. Выполнить компресс на целлюлитные участки тела.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. травы фиалки трехцветной (ее также называют «анютины глазки» и иван-да-марья– ViolaTricolor), 600 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Траву и листья измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 20 дней. Процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа с последующим самомассажем при помощи полотенца.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. травы чабреца обыкновенного (богородской травы – ThymusSerpyllum), 600 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить спиртом. Настаивать 20 дней. Процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 10 суставчиков золотого уса, 4 стебля хвоща полевого, 600 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики и стебли измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 30 дней. Процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

При использовании ядовитого растения хвоща полевого соблюдать осторожность.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. травы арники горной, 600 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 20 дней. Процедить, остаток отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

После снятия компресса выполнить самомассаж при помощи сухого полотенца.

Требуется: 3 зеленых листа золотого уса, 3 ст. л. корневищ бадана толстолистного, 600 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья и корневища измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 30 дней. Процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 10 суставчиков золотого уса, 3 ст. л. корневищ лапчатки прямостоячей (это растение также называют «узиком» или «калганом»), 600 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики и корневища измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 30 дней. Процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 3 зеленых листа золотого уса, 3 ст. л. свежих листьев шалфея лекарственного, 600 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 20 дней.

Применение. Прикладывать компресс вместе с листьями на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 9 свежих суставчиков золотого уса, 3 ст. л. цветков мальвы лесной (ее называют также «просвирником»), 500 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики и цветки измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 20 дней, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. травы медуницы лекарственной, 650 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 20 дней, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 10 свежих суставчиков золотого уса, 3 ст. л. корневищ дягиля лекарственного, 660 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики и корневища измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 30 дней, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. травы мяты перечной, 650 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение 15 дней, процедить, остаток отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 10 свежих суставчиков золотого уса, 1 редька черная посевная, 660 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики измельчить. Редьку натереть на мелкой терке. Смешать суставчики и редьку, залить спиртом, настаивать 15 дней.

Применение. Прикладывать компресс (не процеживая и применяя марлевые мешочки с гущей) на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. сосновых почек, 680 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья и почки измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 25 дней в темном месте при комнатной температуре, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. березовых почек, 660 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья и почки измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать в течение 20 дней, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 10 свежих суставчиков золотого уса, 3 ст. л. плодов можжевельника, 680 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики измельчить, плоды размять, все смешать и залить спиртом. Настаивать 20 дней в темном месте при комнатной температуре, процедить, остаток отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 50 г чеснока, 660 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья и чеснок измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 15 дней в темном месте при комнатной температуре.

Применение. Прикладывать компресс (не процеживая и применяя марлевые мешочки с гущей) на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 8 свежих суставчиков золотого уса, 1 ч. л. травы очитока едкого (Sedumacre), 680 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики и траву измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 15 дней. Процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа. Продолжительность процедуры устанавливать, строго исходя из чувствительности кожи и индивидуальной переносимости.

Обратите внимание! Указанную настойку использовать только для выполнения компресса. Применение очитка едкого как ядовитого растения требует осторожности. Сок свежей травы вызывает на коже воспаление и образование пузырей.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. свежих листьев вишни обыкновенной, 690 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 20 дней, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. травы зверобоя обыкновенного, 650 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья и траву измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 15 дней, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 10 свежих суставчиков золотого уса, 3 ст. л. коры дуба обыкновенного, 700 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики и кору измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 25 дней, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 10 свежих суставчиков золотого уса, 3 ст. л. корневищ горца змеиного (его называют также змеевиком и раковыми шейками – Polygonumbistorta), 700 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики и корневища измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 25 дней в темном месте при комнатной температуре, процедить, остаток отжать.

Применение. Прикладывать компресс (не процеживая и применяя марлевые мешочки с гущей) на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Продолжительность процедуры подбирать с учетом чувствительности кожи и индивидуальной переносимости.

Требуется: 9 свежих суставчиков золотого уса, 3 ст. л. перегородок грецкого ореха, 650 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики и перегородки измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 20 дней, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать компресс на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 2 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. листьев черной смородины, 690 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Листья измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 15 дней, процедить, отжать.

Применение. Прикладывать на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Требуется: 10 свежих суставчиков золотого уса, 3 свежих клубня картофеля, 700 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики измельчить. Клубни очистить и натереть на терке. Все смешать, залить спиртом, настаивать 12 часов.

Применение. Прикладывать компресс (не процеживая и применяя марлевые мешочки с гущей) на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Продолжительность процедуры установить, исходя из чувствительности кожи и индивидуальной переносимости. Наибольший эффект воздействия на целлюлитную кожу дают свежие клубни молодого картофеля, в которых содержатся следующие вещества:

1) органические кислоты – яблочная, щавелевая, лимонная и др.;

2) белки – глобулин, пептон, альбумин, туберин, протеины;

3) витамины – С (аскорбиновая кислота), В1, В2, В6, А.

Кожуру удалять обязательно (!), так как в ней содержится ядовитый гликоалкалоид соланин. Крупные клубни использовать нельзя (!) – в них содержатся нитраты и нитриты.

Требуется: 8 свежих суставчиков золотого уса, 150 г свежей капусты, 700 мл спирта косметического (или медицинского).

Приготовление. Суставчики и капусту измельчить, смешать, залить спиртом, настаивать 7 дней в темном месте при комнатной температуре.

Применение. Прикладывать компресс (не процеживая и применяя марлевые мешочки с гущей) на целлюлитные участки тела после ванны или душа.

Опытные специалисты, занимающиеся проблемами целлюлита, обращают внимание пациентов на необходимость сбалансированного лечебного питания. Это означает, во-первых, наличие в продуктах определенных аминокислот, которых на данный момент идентифицировано около двадцати. Из них девять не могут быть синтезированы в организме человека. Эти девять аминокислот названы «незаменимыми», так как каждая из них играет свою особую роль в поддержании здоровья. К этим кислотам относятся:

1) цистеин (защищает организм человека от шлаков, образующихся в процессе жизнедеятельности);

2) изолейцин (необходим для нормального образования гемоглобина и регенерации кожи);

3) лейцин (понижает содержание сахара в крови и способствует быстрейшему заживлению ран);

4) лизин (необходим для образования коллагена кожи, ослабляет рост вирусов, содержится в орехах и семенах);

5) метионин (очень важное пищевое соединение, действует против старения, участвуя в образовании нуклеиновой кислоты – регенерирующей составной части белков коллагена, содержится в яйцах, луке, чесноке, фасоли и других бобовых);

6) валин (необходим для регуляции обмена веществ в организме человека, помогает предотвратить неврологические заболевания во время стрессовых ситуаций, используется для лечения депрессии);

7) триптофан (обладает успокаивающим действием, необходим организму человека при стрессовых ситуациях, в больших количествах содержится в арахисе и арахисовом масле);

8) треонин (регулирует передачу нервных импульсов нейромедиаторами в мозгу, помогает бороться с депрессией);

9) фенилаланин (регулирует работу щитовидной железы и способствует регуляции природного цвета кожи путем образования пигмента меланина; подавляет аппетит и снимает боль, иногда используется против депрессии; у некоторых людей отмечается сильнейшая аллергия к фенилаланину, не рекомендуется его прием беременным и кормящим матерям и при болезнях почек).

При лечении целлюлита в комплексе со строгими диетами очень важным моментом является наличие в продуктах питания незаменимых жирных кислот (НЖК), количество которых в организме человека прямо зависит от того, сколько жиров и масел поступает вместе с пищей. Как показали специальные медико-биологические исследования НЖК, эти основные строительные блоки в организме человека:

1) являются важным источником энергии;

2) занимают большую часть в составе защитной оболочки или мембраны, окружающей любую клетку тела;

3) находятся во многих продуктах питания, но наиболее ценные – в растительных маслах и рыбьем жире;

4) выполняют в организме человека различные функции: используются для образования жира, который покрывает и защищает внутренние органы; расщепляясь, НЖК выделяют энергию; жировые прослойки под кожей смягчают удары;

5) представляют собой цепочку из атомов углерода и водорода, длина этой цепочки определяет свойства НЖК и ее использование в организме; самая короткая цепочка состоит из четырех атомов углерода в виде масляной кислоты, присутствующей в сливочном масле; самая длинная цепочка имеет около двадцати четырех углеродных атомов, обнаружена в рыбьем жире;

6) лучше всего усваиваются в организме НЖК с короткой цепочкой;

7) наиболее ценные НЖК принадлежат к двум семействам: альфа-линоленовой кислоте омега-3 и линолевой кислоте омега-6. Альфа-линоленовая кислота обычно называется просто «линоленовой кислотой», содержится в льняном масле, соевых бобах, грецких орехах, тыквенных семечках и в овощах с темно-зелеными листьями. Симптомы нехватки альфа-линоленовой кислоты при соблюдении строгих антицеллюлитных диет проявляются в виде заболеваний глаз, мышечной слабости, онемения рук и ног, изменениями настроения и поведения, заболеваниями сердца. Хорошим источником альфа-линоленовой кислоты (или омеги-3 НЖК) является рыбий жир, содержащийся в жирной рыбе с чешуей темного цвета (скумбрии, сельди, сардине и др.). Нехватка в диетических продуктах питания линолевой НЖК (омеги-6) проявляется в заболеваниях кожи в виде экземы, в выпадении волос, в заболеваниях печени и сердца, в расстройстве нервной системы. Питание продуктами с очень низким содержанием жира или не содержащими никаких источников линолевой кислоты может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Исследователи также определили, что важной мононенасыщенной жирной кислотой для нормального питания является олеиновая кислота, которая присутствует в мембранах клеток растений и животных и способствует эластичности артерий и кожи. Олеиновая кислота содержится в оливковом и миндальном масле, а также в масле из других семян различных растений (например, в грецких орехах).

1. Белый пшеничный хлеб необходимо заменить сухарями из темного хлеба с отрубями в ограниченном количестве.

2. Очень полезно периодически употреблять в пищу проросшие семена злаков: овса, ржи, пшеницы, в которых содержатся витамины группы В (В1, В2, В6 и др.). Недостаток в организме витаминов этой группы вызывает отложение жира около внутренних органов и задержку воды в организме.

3. При наличии гипертонии обычный чай необходимо заменить зеленым крупнолистовым.

4. При наличии сахарного диабета, при артрите и нарушении обмена веществ очень полезно пить регулярно томатный сок, который способствует выведению из организма токсинов и шлаков.

5. Если соблюдаете диету, то рекомендуется простой, но очень эффективный способ борьбы с чувством голода, который одновременно улучшает работу желудка и кишечника – необходимо жидко заварить овсянку (овсяные хлопья) следующим образом: утром в термосе емкостью 700 мл залить крутым кипятком (из отфильтрованной воды) 2 ст. л. хлопьев, затем добавить 1 ч. л. меда или фруктозы. После готовности принимать по 2 ст. л. этой жидкой овсянки между приемами пищи.

В 2004 – 2005 годы в косметических салонах высшей категории наряду с диетами и траволечением стали применять антицеллюлитное иглоукалывание, длительность которого составляет около 15 минут, а общее количество процедур – 6 – 8 раз за весь курс. Эти манипуляции заключаются в том, что в целлюлитные зоны вводят иголки и пропускают по ним слабый электрический разряд, который осушает жировые клетки. Сеансы акупунктуры (иглоукалывания) в ряде случаев сопровождаются массажем и траволечением (в том числе с использованием золотого уса) для того, чтобы расслабить мышцы перед выполнением иглоукалывания. Иглоукалывание дает весьма значительный эффект только в сочетании с диетой, массажем и траволечением (в частности, с применением компрессов всех видов). Диета и траволечение определяются с учетом сопутствующих заболеваний, таких как сахарный диабет, хронические запоры, нарушения в обмене веществ.