Что такое «Естественная Гигиена Малышей»?

Метод Естественной Гигиены Самых Маленьких — это нежный и чуткий способ высаживания детишек. Это очень практично, экологично и экономно. Метод Естественной Гигиены может применяться с самого рождения, с самых первых дней. Метод основан на том, что каждый новорожденный ребенок осознает свою потребность «сделать дело». Все детишки с рождения понимают свои потребности, подают взрослым «сигналы» и способны управлять соответствующими мышцами, если чувствуют отклик со стороны взрослого.

Все происходит просто. Когда мама видит, что ребенку надо «сделать дело», она снимает с него штанишки и высаживает в комфортной позе в подходящем для этого месте. Вместо того, чтобы приучать ребенка к горшку, взрослые прислушиваются к языку движений своего ребенка. Это делает вас более чуткими и отзывчивыми, создает крепкую неразрывную связь взрослых и малыша. Многие родители замечают, что у них усилилась интуиция. Понимать свое дитя, идти навстречу его ритмам — интересное и нежное занятие.

При естественном высаживании малышам не нужно подгузников. Это — древняя практика, дошедшая до нас сквозь века. Естественная Гигиена Самых Маленьких — это только часть естественного подхода к воспитанию, который также включает в себя ношение на руках до шести месяцев, совместный сон, быстрый и чуткий отклик на крик или плач, и также кормление грудью.

(См. раздел 2: «Совершенство от Матери-Природы».)

Я считаю, что ребенок до 2-х или 3-х лет не способен управлять мышцами, отвечающими за выделение. Разве это не насилие — приучать ребенка к туалету до того, как он до этого дорастет?

Ответ простой: «Нет». Естественная Гигиена Самых Маленьких — это не метод приучения к туалету. Здесь главное не то, чтобы вовремя высаживать ребенка. Из-за того, что дети не приучаются игнорировать естественные ощущения и потребности, их не придется потом переучивать снова узнавать их. Не нужно будет позднее учить малыша НЕ использовать свою одежду как туалет.

В Методе Естественной Гигиены главное — в том, чтобы понимать потребности малыша и вовремя спешить на помощь. Ребенок показывает свою потребность, а потом расслабляется в руках взрослого и писает/какает добровольно. Здесь нет никакого насилия, если вообще оно здесь возможно.

В противоречие к традиционным представлениям, малыши способны осознавать свои потребности пописать/ покакать с момента рождения и с рождения могут контролировать эти мышцы. Миф о том, что ребенка надо «приучать» управлять ими сложился из-за глобального недопонимания способностей малышей.

(См. раздел 4: «Развенчание традиционных мифов о приучении к горшку».)

Неужели новорожденный не «ходит» в ту же секунду, как захочет? Реально ли успеть добежать с ним туда, куда нужно?

Даже самые маленькие детки (а особенно те, с которыми уже применялся метод Естественной Гигиены) обычно сигналят о своих потребностях заранее, еще до того, как не могут больше терпеть. Конечно, чем меньше ребенок, тем меньше это время между тем, когда он осознает «нужду» и самим моментом выделения. Здесь вам поможет осознанное и усиленное родительское внимание.

Заметьте, что в методе Естественной Гигиены главное не в том, «как сажать» или «когда бежать». Главное — в том, чтобы мама настроилась с малышом на одну волну, почувствовала «ритмы» и «сигналы» своего ребенка глубоко в своем сердце. Тогда мама сможет вовремя осознать потребность малыша «сходить» и предложить соответствующую помощь. Не надо дожидаться момента, когда маленький уже не сможет терпеть.

Не слишком ли это тяжело — постоянно прислушиваться к сигналам ребенка? На мой взгляд, это достаточно тяжелая работа, особенно если вы часто находитесь вне дома.

Да, поначалу это потребует от вас некоторых усилий. Прислушиваться к «сигналам» своего ребенка не сложнее, чем в целом быть родителем. Здесь нужна чуткость и мягкий подход. Я бы не сказала, что это «тяжелая работа» или «сильный стресс». Это просто часть ухода за ребенком — так же, как кормление и купание, всего лишь забота о естественных потребностях новорожденного. Вам не нужно волноваться или нервничать, нужно всего лишь отвечать на «сигналы» детеныша и идти ему или ей навстречу. Первоначально вы, возможно, будете нервничать по поводу высаживания, однако впоследствии вы заметите, что все гораздо проще. Надо всего лишь расслабиться и быть «здесь и сейчас», это все, что от вас требуется. На самом деле быть чутким и отзывчивым родителем приятно само по себе.

Лично мне было проще слушать «сигналы» сына именно тогда, когда мы находились не дома. Это заставляет сосредоточиться, на самом деле! По-моему, в непривычной обстановке любая мать инстинктивно «мобилизуется», чтобы защитить благополучие своего маленького. Если вы слишком боитесь, используйте на это время подгузники (можно тканевые), как это делают некоторые матери.

(См. «Трудно ли это?» в гл. 7.)

Вы уверены, что Ваш путь — самый естественный? Может быть, более естественно оставить ребенка в подгузниках до тех пор, пока моя дочка не вырастет? Может быть, со временем она сама пойдет в туалет, добровольно?

Само слово «естественный» в нашей культуре достаточно сильно искажено. Всего 50 лет назад считалось наиболее естественным кормить новорожденных из бутылочки и допаивать водичкой — вместо целебного молока. Сейчас считается «естественным» рожать в больнице, разлучать мать и младенца вскоре после родов, не откликаться на детский плач, почти мгновенно (в первые месяцы) прекращать кормить грудью, а также оставлять маленьких на круглые сутки, день и ночь, без контакта с матерью.

Привычка растить новорожденных в подгузниках появилась на планете Земля всего только 40 лет назад, в 60-е годы ХХ века. Поначалу подгузники были придуманы только как крайний вариант «на всякий случай», но потом малышей начали оставлять в подгузниках все чаще и чаще. Товаропроизводители не жалеют денег на рекламу, в результате создается убеждение, что подгузники — это «естественно». Нет, это не так. Они не решают проблему «приучения к туалету», они лишь отодвигают ее на несколько лет. При естественном высаживании дети становятся самостоятельными гораздо раньше. Именно естественная гигиена — путь многих мам и пап по всему миру, особенно в тех культурах, где сохранились близость и доверие к природе. Этот метод существует миллионы лет, и он глубоко близок нашим инстинктам.

Переход к естественной жизни бывает сложным, если сами родители в детстве росли «неестественным» путем. Но поймите, что у вас есть право выбора — и выберите для ребенка счастье. (См. «Взгляд в будущее» в гл. 7.)

У меня двухлетний ребенок, и он все еще носит подгузники. Сейчас я снова беременна. Я хотела бы попробовать начать высаживание с младшим ребенком. Не будет ли это слишком хлопотно? Что бы Вы посоветовали?

Вообще, в тех культурах, где практикуется природное материнство, мать обычно окружается поддержкой близких, причем дети тоже оказывают поддержку родителям с самого раннего возраста. Даже двухлетний малыш уже обычно очень сознательный и способен помогать маме с новорожденным. В «цивилизованной» культуре Запада все по-другому. У нас достаточно сложно успевать ухаживать за двумя детьми сразу — и за новорожденным, и за подросшим. У Вас достаточно трудностей — только метод естественной гигиены не осложнит вашу жизнь, а скорее наоборот, придаст Вам силы и любовь. Поначалу Вам придется сделать некоторые попытки, чтобы стать более чуткой и отзывчивой, а также вовремя менять центр Вашего внимания. Но затем, в долгосрочной перспективе, это значительно улучшит Вашу жизнь. Вы почувствуете себя свободнее, сэкономите время, не будете заниматься постоянной стиркой и уборкой. Вы найдете время и силы для каждого из Ваших детей и освободите часть энергии для себя.

Я знаю несколько многодетных мам, которые растят всех детей без подгузников в семьях с двумя, тремя и более детишками. Есть один случай с семерыми малышами в семье. Метод естественной гигиены распространен по всему миру, в том числе и в многодетных семьях. Я склонна думать, что гораздо проще вообще не пользоваться подгузниками, изначально.

Вам, безусловно, поможет ношение младшего ребенка в слинге. Привлеките старшего на помощь, вызовите в нем интерес. Если Вам будет легче, используйте часть времени подгузники, но потом плавно от них откажитесь. Не стесняйтесь просить о помощи друзей или родственников. Вам это нужно не потому, что Вы практикуете высаживание, а просто потому, что достаточно сложно растить двух маленьких карапузов совсем без поддержки.

(См. «Большие (многодетные) семьи» в гл. 12, «И создайте свой круг поддержки» в гл. 14.)

Должны ли дети находиться большую часть времени без подгузника для того, чтобы этот метод «заработал»?

Я думаю, что это — идеальная ситуация для новорожденного, если мама правильно к этому относится и не чувствует стресса. Тем не менее, метод может работать, даже если поначалу Ваш малыш находится в подгузниках. Очень многие западные родители, практикующие высаживание, живут в городской среде. Для них типично поступать так: в доме малыши находятся в штанишках или совсем без одежды, а на улицу для прогулок ребенок надевает одежду и иногда (время от времени) подгузник.

Могут ли понимать сигналы ребенка другие взрослые члены семьи, которые не проводят с ним много времени?

Да, конечно! Здесь успех будет зависеть от конкретной ситуации: от близости отношений взрослого и ребенка, от внимательности взрослого и, частично, от желания ребенка. Многие отцы замечательно чувствуют своего малыша и своевременно высаживают деток. Но надо признать, что у матери поначалу будет получаться лучше всех.

В некоторых странах малыше носят «пописать» разные члены семьи, включая дедушек и других отдаленных родственников.

(См. «Мамины помощники: отцы, бабушки и другие члены семьи» в гл. 11)

Меня беспокоит уборка, в особенности пола и мебели. Может быть, этот метод подходит только тем, кто живет на природе — без паркета, полированной мебели и ковров?

Нет, этот метод подходит для всех детей без исключения. Дело только в том, что без дорогих полов родители проще переносят «промахи». Осмелюсь предположить, что метод естественной гигиены лучше «работает» у тех, кто живет в близких к природе условиях. Эти люди спокойнее, они расслаблены, отзывчивы и хорошо чувствуют ритмы Самой Жизни. У них лучше развита интуиция, и они в целом хорошо понимают малышей без слов в различных ситуациях. В менее «развитых» странах матери носят малышей без подгузников и у них НЕ БЫВАЕТ «промахов» после того, как ребенку исполнилось 3 месяца. Конечно, им бывает легче делать уборку — но на практике им не надо ее делать!

Матери, которые переживают по поводу уборки, могут поначалу использовать подгузники и снимать их с ребенка всякий раз, когда надо «сделать дело». Это поможет Вам поначалу, а потом «процесс» наладится и Вы почувствуете уверенность и взаимное понимание с ребенком.

Обитатели квартир с дорогими полами все равно будут вынуждены их мыть, если малыш начнет «приучаться» после двух лет — и уборки будет гораздо больше. С новорожденными все проще.

Тем не менее, многие родители новорожденных замечают, что их страхи по поводу уборок оказались необоснованными. Они спокойно их переносят и научаются отличать главное от не главного. Теперь им дороже всего дети! Их не пугают детские выделения, потому что у совсем маленьких выделения безобидные и легко отчищаются. Детская моча стерильна. Здесь нет особых проблем. Дом достаточно легко содержать чистым — постелить покрытие на пол, положить под ребенка пеленку, укрыть покрывалом кровать. И потом, чем лучше вы настроитесь на одну волну с ребенком, тем меньше будет «промахов» и неудач.

(См. «Большой Страх перед маленьким «промахом» в гл. 13.)

Я планирую вернуться на работу на неполный рабочий день, два дня в неделю. С малышом в это время будет моя мама. Можем ли мы практиковать Ваш метод?

Конечно! В традиционных культурах бабушки хорошо понимают «процесс» и даже учат молодых мам. В этих семьях детишек носят высаживать любые взрослые родственники и даже старшие братья и сестры. Любой человек, кто чувствует к ребенку искреннюю симпатию, способен за ним ухаживать, в том числе и носить его (ее) пописать. Как правило, все идет успешно.

Я знаю случаи, когда мамы смогли научить высаживанию приходящих нянь. Тем не менее, «процесс» всегда начинается с мамы. Именно она ближе всех к малышу в первые месяцы его жизни. В основе всего лежит тесная связь и взаимопонимание между мамой и ее новорожденным.

(См. «Помощники — и мамина работа» в гл. 11.)

Раньше я никогда об этом не слышал. А сколько вообще людей в мире практикуют метод естественной гигиены?

Этот метод широко распространен в Азии, Африке, частично в Европе и в Южной Америке. Кроме того, высаживание практикуется индейцами — коренными жителями США и Канады. В наше время его все чаще применяют «цивилизованные» родители Северной Америки и Европы. Точное их количество подсчитать, Вы понимаете, невозможно.

Можно ли делать это время от времени?

Да, можно. Правда, если мама и папа практикуют высаживание только время от времени, процесс обучения затягивается надолго. Вы будете дольше привыкать к «сигналам» своего малыша и распознавать их, однако научиться все — таки реально. Лучше всего начинать систематически (например, каждый день — но только по утрам) или действовать только в определенных обстоятельствах (например, только дома). Некоторые родители считают, что можно оставить деточку без подгузника только днем, а кому-то проще только ночью. Однако даже время от времени это все равно приносит пользу. Это — чудесный опыт и для вас, и для маленького.

(См. «Начинаем постепенно» в гл. 8)

Когда дети становятся полностью самостоятельными с Вашим методом?

Малыши, к которым применялся метод естественной гигиены очень рано начинают распознавать функции своего тела и умело их регулируют. Установив прочный контакт с новорожденным, вскоре вы замечаете, что в «делах» есть определенная логика. Вы чувствуете некий ритм, а малыш идет вам навстречу и уже способен подождать, если это необходимо. Есть много доказанных случаев, которые подтверждают, что дети довольно-таки рано начинают управлять «процессами» — на год или на два года раньше, чем обычно принято считать. Уже новорожденный четко осознает свою потребность «сходить» и способен объяснить ее языком своего тела. Детишки, которых учили высаживаться с самого начала, уже в 3-6 месяцев почти не допускают «промахов». Они отлично контролируют все функции своего тела, могут ждать и дают четкие, понятные «сигналы».

Полная самостоятельность наступает тогда, когда ребенок начинает ходить, приседать, вставать и садиться. Обычно это происходит между годом и двумя. Достижение независимости — процесс постепенный. Он похож на переход с молока на взрослую пищу: ребенок делает именно то, к чему он готов.

Метод естественной гигиены основывается на том, что детишки своевременно получают осознанную помощь взрослых, быстро и срочно, в соответствии с сигналами малышей. Поначалу дети «сигналят» почти незаметно, но потом, получая поддержку взрослых, они «сигналят» все более четко. Ребенка никто не учит «задерживать» и ждать, однако это умение приходит как бы само по себе. Постепенно становится видно, что ребенок ведет себя ответственно и надежно, своевременно зовет взрослых, а мама чувствует его «шестым чувством» и бессознательно замечает даже первые слабые знаки. Еще чуть позже ребенок хочет сам отвечать за свои дела. В основном, в возрасте от 15 до 20 месяцев малыши уже очень аккуратно пользуются горшочком. Они все хотят делать сами, однако им все еще нужна помощь взрослых с одеждой или вытиранием.

(См. «Приучение успешно завершилось», гл. 16.)

В каком возрасте лучше начать?

Идеально — в первые дни или недели после рождения. В странах с «несовременной» культурой матери начинают высаживать малышей в период с рождения до трех месяцев, в разных культурах по-разному. «Современным» родителям советую начинать как можно раньше. Лучше всего начать до того, как ребенку исполнится 5 или 6 месяцев, потому что потом ребенок потеряет контроль над своими выделениями из-за пеленок или подгузников.

Можно успешно начать и с более старшими детьми, но это потребует больше времени, усилий и внимания. Здесь понадобится более тонкий подход.

(См. «Когда начать?» в главе 8.)

А в каком возрасте слишком поздно начинать метод естественной гигиены?

На этот вопрос нет определенного ответа. Это зависит от разных факторов: от возраста малыша, занятости мамы, от взаимопонимания между ребенком и родителями. Также важно, находится ли малыш в «ручном периоде» (постоянно на руках у мамы) или уже ползает или ходит. Подумайте, как быстро вы сможете переодеть малыша в случае необходимости. Успех зависит еще и от того, был ли раньше у ребенка опыт «свободы без подгузника».

Практика подсказывает, что после пяти-шести месяцев начинать становится сложнее — хотя все возможно при определенной настойчивости. Я все же предлагаю начинать пораньше, так рано, как только это возможно. Лучше всего начать сразу после рождения. С подросшими малышами важно начинать мягко и продвигаться постепенно.

(См. главу 8 «Начинаем!».)

Когда я пытаюсь распознать сигналы своего ребенка, я ничего не понимаю. Что мне делать?

Продолжайте стараться. Будьте нежны и внимательны к малышу. Распознавать сигналы бывает нелегко, особенно из-за того, что в нашей культуре мы к этому не привыкли. У многих матерей это получается с первого же дня, но для многих полное взаимопонимание с ребенком приходит через несколько дней или даже недель. Вам помогут терпение, время и постоянная практика.

Многие мамы сдаются и перестают кормить ребенка грудью в первые же дня или недели из-за непривычных сложностей. Но те, кто продолжают, вскоре испытывают очень позитивный опыт. То же самое касается метода Естественной Гигиены. Подобно кормлению грудью, этот метод — естественный и знакомый инстинктивно, хотя и требует поначалу терпения и настойчивости.

Помните, что бывают разные подходы. Если вам не помогают сигналы и интуиция, попробуйте почувствовать внутренний ритм ребенка. Запоминайте, как ведет себя ваш малыш, когда «ходит» и в какое время это происходит. Например, дети часто «ходят» сразу после пробуждения или через некоторое время после кормления (к примеру, через 10-15 минут). Помогите малышу «сделать делишки», подсадив его в нужное время. Сделайте «намекающий звук» и подождите.

Когда взаимопонимание между мамой и малышом окрепнет, ребенок начнет подавать сигналы более настойчиво. Не забывайте делать «намекающий звук», даже если вы опоздали. Тогда ваш ребенок научится соотносить этот звук с возможностью пописать или покакать. Некоторые детки даже начинают издавать его сами, когда «просятся».

(См. 9: «Как это происходит? или Четыре средства на пути к свободе от подгузников».)

Как мне почувствовать ритмы своего ребенка, если поначалу я пользуюсь подгузниками?

Очевидно, что проще всего наблюдать за ребенком, когда он без подгузников. Несомненно, что ребенку так тоже лучше и комфортнее. Некоторые родители предпочитают вообще не пользоваться подгузниками и практикуют постоянный контакт «кожа к коже».

Тем не менее, многие матери время от времени пользуются подгузниками, особенно поначалу, когда только привыкают к ритмам своего ребенка. Так спокойнее для родителей, которые опасается пропустить неожиданные «сюрпризы».

Если ваш ребенок только недавно родился, он еще совсем мал и не особо шустрый. В этом случае идеально класть ребенка на подгузник (а не надевать подгузник на ребенка).

Новорожденного можно носить на руках, держа расстегнутый подгузник или пеленку под попой. Можно подстелить пеленку в слинг. На самом деле, пеленки из фланели или куски старых полотенец подходят для этих целей лучше, чем самые современные подгузники.

Только не забывайте убирать пеленку или подгузник, когда ребенок хочет сделать «свои дела»! Не забывайте про намекающий звук (типа «пс-пс»). Когда вы обнаружите, что расходуете одну-две пеленки или подгузника за весь день, то вполне сможете отказаться и от них.

(См. «Начинаем постепенно» в главе 8.)

Нужно ли мыть и вытирать карапуза после высаживания? Я спрашиваю потому, что читала о матерях в африканских племенах. Они просто относят малышей к кустам — без мытья водой, без бумаги и салфеток.

Я не вижу причины, почему Вы не можете вымыть деточку в случае необходимости. Поступайте так, как Вы привыкли. Помойте малыша так же, как если бы он (она) носил(а) подгузники. На самом деле, вы скоро заметите, что при аккуратном высаживании маленькие пачкаются гораздо меньше, чем когда «ходят» в подгузник. Мне кажется, что в менее развитых странах мамы все-таки моют детей водичкой, если у них есть такая возможность (так делается в Индии и в других странах), либо используют листья или природный мох.

(См. «Моем и вытираем» в главе 11.)

Что делать, если ребенок «ходит» именно тогда, когда сосет материнскую грудь?

Как раз этот случай — самый легкий для применения метода Естественной Гигиены, потому что вы точно знаете, когда это произойдет. Поместите ребенка попой в горшочек или в маленький тазик. Можно обвернуть его (ее) полотенцем. И не забывайте про «намекающий звук», чтобы малыш приучился связывать его и свои «делишки».

(См. «Ритмы кормления и выделения» в главе 9..)

Как Вы советуете поступить, если малыш «ходит по-большому» частым и жидким поносом? И вообще, нормально ли это для новорожденных?

Да, для некоторых малышей это нормально — хотя и не для всех. Это является проблемой, если ребенок болеет диареей или обезвоживанием организма. Но почти для всех деток, кушающих исключительно мамино молоко, это нормальная ситуация. Их «большие дела» обычно жидкие и частые. Постепенно, по мере роста ребенка, выделения становятся все более густыми и происходят реже, чем поначалу. Если в данный момент это представляет для Вас проблему, используйте хлопковые «тренировочные штанишки» или другую одежду из ткани. Время от времени можно использовать подгузник, но не забывайте внимательно следить за ребенком. Снимайте одежду или подгузник, когда приходит «пора» и высаживайте малыша в подходящем для этого месте. Многие родители предпочитают постоянно держать под попой маленького пеленку из фланели.

(См. «Как часто они «ходят»?» в гл. 9)

Как быть зимой, когда ребенок одет в теплую одежду? Смогу ли я быстро снять с маленького все необходимое?

Да, в принципе это реально. Ваш успех будет зависеть от возраста ребенка, от дизайна теплой одежды и от того, насколько чутко вы предвидите «сигналы». (Впрочем, если вы пока не очень хорошо обучились, в зимние холода на прогулку лучше одеть подгузник — а потом снять его по возвращении домой.) Я сама успешно гуляла в зимний снегопад с младенцем в теплой одежде и без подгузника! Это становится все легче и легче по мере того, как ребенок растет, и ваше взаимопонимание укрепляется.

В самом начале постарайтесь приобретать одежду, которую легко снимать. Избегайте вещей, у которых нет удобной молнии или кнопочек (цельных комбинезонов, конвертов и других приспособлений). Не пользуйтесь вещами, которые снимаются с трудом или требуют снять много дополнительных одежек, чтобы добраться до штанишек. Надевайте раздельные штанишки — теплые или даже с мехом. Вы их сможете снять моментально, а еще очень удобными могут оказаться штанишки на кнопочках. Помните, что через ножки малыши не теряют много тепла. Если вы сомневаетесь, укутайте кроху дополнительным верхним слоем — чем-то вроде теплого одеяла. Может быть, когда-нибудь в будущем изобретут специальную одежду для детишек без подгузников — что-то вроде штанишек с прорезью внутри (в наше время их носят детки Тибета, Китая и некоторых районов Японии).

(См. «Одежда зимой» в гл. 11.)

Мой сын плачет, когда я держу его сидя, в позе «поджав ножки». Я не могу разобраться: я неправильно его держу или его мучают колики? Может быть, я ошибаюсь и принимаю боль от колик за сигнал «сходить по-большому»? Или эта поза неудобна сама по себе? Есть ли другие варианты высаживания?

Все детки разные и у всех есть свои предпочтения. В основном, позиция сидя «поджав ножки» — одна из самых комфортных, если маленькому одежда не сдавливает пузико и если у него нет проблем со здоровьем животика. Именно эта поза лучше всего подходит для «больших» дел, и она же лечит колики.

Может быть, у ребенка болит животик? Напряжен ли обычно его живот — или он мягкий и расслабленный? Он может плакать еще и потому, что ему холодно — или потому, что вы отвлекли его от игры. Помимо того, своим плачем малышок может сообщать, что Вы ошибаетесь и сейчас ему «не надо».

Конечно, есть и другие способы высаживания малыша, их очень много. Каждая мама может с легкостью подобрать именно тот, что лучше всего подходит ее малышу. Попробуйте, например, позу «лежа» — ту которую используют для новорожденных матери в Восточной Африке. В этой позе карапуз лежит горизонтально на вытянутых руках мамы, а его голова касается Вашей груди или даже лежит на ней. Своими ладонями Вы поддерживаете его за ножки, а ножки располагаются прямо (не поджаты к животику).

Попробуйте еще держать маленького чуть помягче, не сжимая животик. Не прижимайте ему ножки слишком тесно. Попробуйте разные способы высаживания (см. «Позиции для высаживания», гл. 10)

У меня часто болит спина. Можно ли держать ребенка так, чтобы не нагибаться над горшочком?

Да, можно. Есть несколько вариантов. Первый — стоять прямо, держа маленького над большой и высокой емкостью (вроде умывальника). Второй способ — стоять на коленях, держа при этом свою спину прямой. Третий (наверное, самый комфортный) — сидеть радом с сидящим малышом. Некоторые матери предпочитают садиться на туалетное сиденье и держать маленького так, чтобы попа была в середине, между материнскими ногами. (См. «Позиции для высаживания», гл. 10.)

У нас мальчик. Как сажать его для «маленьких» делишек? Не забрызгает ли он всю ванную комнату?

Ну, это зависит от вас. Как правило, проблем не возникает. Если пенис у ребенка в мягком состоянии, его не обязательно как-то направлять — просто поднесите мальчика поближе к горшочку. Бывает так, что у совсем маленьких мальчиков надо слегка поддерживать пенис рукой (или пальцем), а потом он начнет делать это сам. Направьте его в нужную сторону. Держите карапуза поближе к горшку или умывальнику, лучше не слишком высоко. Конечно, большой горшок здесь удобнее, чем маленький.

Иногда я уверена, что малышке пора «сделать дело» — но как только я сажаю свою девочку на горшок, она выгибает спинку, плачет и расстраивается. Что Вы посоветуете?

Здесь возможно множество объяснений. Прежде всего я советую Вам повнимательнее следить за малышкой и ее сигналами. Попробуйте разные подходы и почувствуйте отклик ребенка.

Иногда ребенок сопротивляется из-за того, что взрослый слишком напряжен и резок, т.к. боится пропустить «неожиданность». Дети очень чувствительны к нашим импульсам, даже если мы сами их не замечаем. Дети чувствуют наши ожидания, им не нравятся наши тревоги и одержимость «делами». Малышей нужно держать очень мягко и самому быть при этом расслабленным и нежным с ребенком. Если малыш сигналит «нет» — немедленно согласитесь и мягко отступите. Важно все делать мягко, без напряжения. Вас это никак не должно задевать — «нет», значит «нет». Сохраняйте мирное и ласковое настроение и не огорчайтесь, если промах все-таки произошел.

Бывают случаи, когда ребенок протестует, если его (ее) отвлекли от какой-либо деятельности, от игры. Поднесите горшочек к ребенку (а не наоборот) или возьмите малышку к горшочку именно с тем предметом в ручках, который у нее был. Иногда помогает высаживание возле умывальника с большим зеркалом — чтобы вы улыбались друг другу. Иногда полезно специально дать ребенку в руки что-нибудь интересное, для игры.

Бывает еще так, что малыш понимает, что ей (или ему) надо «сходить», но не может достаточно расслабиться. Из-за этого ребенок расстраивается, становится взвинченным и огорченным. Что можно сделать в этой ситуации? Во-первых, сразу же реагируйте на сигнал «нет!» и немедленно отступите. Возьмите детеныша на руки, походите с дочкой по квартире. Подождите, пока девочка расслабится и успокоится — и не нервничайте при этом сами! Дышите ровно и безмятежно. Помогите ребенку расслабиться, а потом мягко попробуйте еще раз. Иногда «результат» случается очень быстро — буквально через 2 минуты или даже 30 секунд. Мягкий и нежный контакт, ношение на руках обычно помогает малышам расслабиться довольно быстро.

Попробуйте посадить ее в другой позе или в другом месте. Будьте чутки и чувствительны к сигналам малышки, не настаивайте и действуйте без принуждения.

(См. «Не получается! Регрессия, или шаг назад» в гл. 13.)

Сколько времени занимает привыкание и распознавание «сигналов» ребенка? Когда наступает понимание?

В основном это занимает от двух недель до трех месяцев. Однако само привыкание проходит у всех по-разному. Здесь есть множество разных факторов: возраст вашего ребенка, ваша чувствительность и отзывчивость… Еще важно, был ли в прошлом у вас такой опыт и был ли у малютки опыт «жизни без подгузника» хотя бы время от времени.

Все ли дети подают понятные «сигналы»?

Да, конечно. Просто у одних детишек «сигналы» более очевидные, чем у других, а некоторые мамы лучше понимают малышей, чем другие. Способность «прочитать» сигнал зависит от Вашей интуиции, от искренности ваших намерений и частично от вашего любопытства. Важно сосредоточиться именно на ребенке и постараться не занимать свои мысли множеством других дел. Возможно, в этот период вам не стоит распылять себя на множество других занятий или людей.

Я помню случай, когда мама не замечала довольно явные «сигналы» до тех пор, пока я ей прямо на них не указала. К сожалению, наша культура не поощряет близкий контакт с малышами и изучение языка движений тела. Конечно, вам было бы проще, если бы вы с детства наблюдали высаживание сестренок, братишек и соседских детей. Я советую вам запоминать типичные случаи поведения дочери в то время, как она «ходит». Помните про намекающий звук, подавайте его своей девочке всякий раз, когда она «сходила» или собирается. Когда девочка привыкнет, что вы ее поддерживаете, она будет «сигналить» все более и более четко.

(См. гл. 9 «Как это происходит? или Четыре средства на пути к свободе от подгузников».)

Какие «сигналы» подает ребенок, когда хочет в туалет?

У совсем маленького новорожденного «сигналы» такие:

извивание, выгибание тела, гримаски на лице, взгляд «внутренней концентрации», пауза или замирание посреди активности либо, наоборот, неожиданный всплеск активности, настойчивый взгляд, направленный на взрослого, пробуждение ото сна.

Ребенок постарше будет «сигнализировать» так: подойдет (подползет) к маме, поведет ее за собой в место «туалета», будет извиваться на руках, попытается вылезти из слинга или «кенгурушки», слезть с кровати. Будет настойчиво привлекать к себе внимание, издавать «намекающий звук», держаться за область гениталий или сядет на ваших руках в привычную для туалета позу. Если ребенок обнажен, вы сможете увидеть движение соответствующих мышц «внизу».

У одних детей сигналы более явные, у других — менее заметные. Сигналы также меняются по мере роста ребенка. Однако внимательное наблюдение за малышом подскажет вам, как распознать нужный момент.

Влияет ли болезнь на «сигналы» малышей? Как при этом меняется способ общения?

Заболевания, конечно же, накладывают свой отпечаток. Могут измениться как «сигналы», так и ритмы, с которыми малышок «ходит». Некоторые детки могут совсем перестать «сигналить», либо начать «сигналить» о другом — о своем плохом самочувствии и потребности в заботе. Неопытный родитель при этом может запутаться. Наиболее сложные случаи — диарея, колики или другие расстройства желудка, т.к. их легко спутать с потребностью «сходить по-большому».

С другой стороны, любое заболевание проходит легче, если маленький находится у мамы на руках. Ласковые поглаживания животика исцеляют колики, а контакт с маминым телом помогает крохе расслабиться и почувствовать себя гораздо лучше. Создается впечатление, что мама лечит без лекарств; многие знают об удивительной целебности контакта «кожа к коже». Все эти меры улучшают ваше взаимопонимание, вот поэтому вы по-прежнему способны понимать язык «сигналов» малыша, даже если они изменились. В крайнем случае, можно временно одеть ребенку подгузник или положить под попу полотенце.

(См. «Если малыш заболел» в гл. 12.)

Почему мой сын часто упирается, когда я сажаю его для «дела»? Он крепко сжимает ножки и выгибает спинку дугой.

Ваш ребенок очень четко сообщает Вам, что НЕ ХОЧЕТ. Может быть, сейчас ему не нужно (пока не готов), или Вы оторвали его от какой-либо интересной активности. Может быть, Вы держите малыша неудобно или сами излишне нервничаете. Все, что нужно сделать в ответ на подобный сигнал — это сразу же согласиться и пойти сыну навстречу. Попробуйте чуть попозже или подержите его в другой позе или в другом месте.

(См. «Когда маленький сигналит: «Нет» в гл. 9.)

Как Вы поступали во время путешествий в машине?

Это зависит от ребеночка и от ситуации. Например, мой сын уже в 5 месяцев мог путешествовать в машине, четко «сигналя» о потребности «сходить по-большому», а также мог подождать в случае необходимости. Где-то с шести-семи месяцев у нас не было промахов с «делами по-маленькому». Он сознательно ждал, пока я найду место для стоянки и смогу его «подсадить». Как хороший пассажир, он путешествовал в своем автомобильном кресле и предпочитал ездить без подгузников. Мне рассказывали и о других детишках, еще более юных, которые легко путешествовали без подгузников.

Честно говоря, в первые пять месяцев я старалась совсем не ездить в машине — разве что в случае крайней необходимости. Я считала, что мне и маленькому лучше находиться дома или возле дома, в окрестностях.

Собираясь в дорогу, подумайте, где вы сможете делать остановки, чтобы дать пассажиру «сходить». Сделайте «дело» заранее, перед поездкой — так всем будет спокойнее. Здесь нет особой разницы для ребеночка, воспитанного методом естественной гигиены и «традиционного» малыша постарше, который уже умеет ходить на горшок.

Нет ничего страшного в том, чтобы высадить малютку в кустах около дороги. Если вас это смущает или поблизости нет кустов, возите с собой горшочек с хорошей крышкой.

(См. «Путешествия в машине» в гл. 11.)

Что мне делать, если мы с ребенком вышли из дома (например, в магазин)? Что делать, если в общественном месте я не могу сосредоточиться на сигналах своего ребенка?

Самое интересное, что некоторые мамы признаются, что у них гораздо лучше получается сосредоточиться на сигналах малыша именно тогда, когда они НЕ дома. В эти моменты обостряется желание избежать конфуза и вы слушаете ребенка изо всех своих сил. Ваше внимание к малышу резко возрастает!

Если необходимо «сходить» не дома, поищите место, где ребенок мог бы сделать свои дела. Очень многие учреждения — школы, кафе, рестораны — предлагают своим посетителям «удобные места». (Прим. от переводчика. Для канадских читателей госпожа Бауэр в этом абзаце рекомендует общественные туалеты. Не уверена, что у нас это подойдет.) Планируйте заранее свой маршрут с учетом таких остановок. Либо не отходите далеко от дома в первые недели или даже месяцы, пока у вас не сложатся тесные и доверительные отношения со своим малышом, приносящие комфорт вам обоим.

Многие родители на время выхода «в свет» одевают на маленького подгузники. В этом случае подумайте, где вы сможете комфортно переодеть малыша. Спланируйте и включите в свой маршрут те места, где малыш может переодеться или даже «сделать делишки».

Я серьезно считаю, что в самые первые месяцы вам не нужно далеко путешествовать. Практически все древние культуры полагали, что в первые недели жизни новорожденного мама и малыш должны находиться только вместе. Это — время сладкого уединения, и оно необходимо для того, чтобы вы могли получше друг к другу привыкнуть, понять и проникнуться. Именно в это время вы налаживаете грудное вскармливание, и именно сейчас вы понимаете язык движений тела ребенка. Это — идеально время для начала метода естественной гигиены. Спусти несколько недель или месяцев вы и ребенок понимаете друг друга с полу-взгляда. Вот тогда и приходит пора прогулок на большие расстояния, только тогда!

(См. «Прогулки и путешествия» в гл. 11 и «Время сладкого уединения» в гл. 15.)

Когда мы часто гуляем вне дома в подгузниках, есть ли риск приучить ребенка к подгузникам и испортить желание ребенка «сигналить»?

Да, такой риск существует. Есть также опасность, что мама привыкнет полагаться на подгузник и перестанет прислушиваться к поведению своего маленького. Редкое использование подгузника обычно не вызывает проблем, хотя каждый родитель должен сам понять, где та грань, за которой малыш начинает к ним привыкать и хуже чувствует потребности своего тела, теряет свою «наблюдательность».

Я считаю, что лучше всего перестать полагаться на подгузник и регулярно снимать его, чтобы высадить малыша — так, как будто на нем нет подгузника, как будто это обычная одежда. В этом случае ваше взаимное обучение пройдет в значительно более краткие сроки.

Что делать ночью или во время дневного сна малыша?

Есть несколько вариантов.

Малыши редко писают или какают, находясь в глубоком сне. Как правило, они сначала ворочаются — достаточно сильно для того, чтобы разбудить свою маму (если мама спит рядом с ребенком). Мама может отнести деточку в нужное место либо просто высадить над тазиком, стоящим возле кровати. Тазик следует припасти заранее. Малыши, которые не спят, ворочаются и шумят по ночам, могут просто-напросто хотеть в туалет!

Некоторые мамы высаживают своих деток до или после ночного кормления грудью. Можно также покормить ребенка ночью, держа его попу в тазике или горшочке. Для этого горшочек должен быть всегда под рукой.

Можно постелить под ребенка хорошо впитывающую пеленку либо полотенце с клеенкой на тот случай, если малыш все-таки «сходит» в кровать. И, конечно, можно использовать подгузники. Хотя многие мамы, применяющие метод Естественной Гигиены, отмечают, что детки остаются сухими на довольно длительный срок или даже на всю ночь с самого раннего возраста. (Прим. переводчика. — Так и есть.)

(См. «Ночной сон» в гл. 11.)

Как помочь малышке пройти переход от высаживания на ручках до сидения на горшочке?

Обычно родителям не нужно ускорять переход. Все произойдет в свое время, Ваша задача — лишь предоставить нужную возможность (в виде горшочка) и объяснить, что с этим делать. Если горшок удобный и малышка понимает его назначение, она сама начнет им пользоваться, как только будет достаточно готова. Это обычно происходит тогда, когда дети начинают ходить и приседать. Очень полезно показать девочке, как на горшочек ходят другие малыши. Мама может показать девочке, как она сама ходит в туалет; мальчику объяснит папа.

Некоторые родители приучают малышей сидеть на горшке тогда, когда детки уже могут сидеть самостоятельно; некоторые с самого начала высаживают над горшочком. Если первоначально вы носили малыша к умывальнику, направьте свои «походы» в новое место — к горшочку. Если малышка в первое время не понимает роли горшка, продолжайте держать ее на руках. Делайте все, как обычно — только над горшком, постепенно снижая высоту. Не сажайте ребенка сразу, пусть это займет несколько дней или недель. Горшок должен быть удобным, устойчивым и не холодным. Высота горшка имеет свое значение. Многие родители предпочитают невысокий горшок, а многие рекомендуют высокий.

(См. «На руках или сидя?» в гл. 11.)

А когда она станет старше, можно ли прерывать ее игру для высаживания?

Очень хороший вопрос! Почти все родители даже не думают об этом заранее — интересуются только тогда, когда они уже прервали ребенка, и он сопротивляется. Если думать об этом с самого начала, вы сможете установить мирное дружеское взаимопонимание до того, как малышка достигнет возраста, в котором возможны проблемы. Перерыв для высаживания не покажется ей чем-то обидным.

Чтобы упростить задачу еще больше, поднесите горшочек прямо к занятому ребенку (а не наоборот). Многие родители держат несколько горшочков в разных местах, если дом многокомнатный. Поднесите горшок вплотную к ребенку. Посадите дочь на горшок именно с тем предметом в руках, который она сейчас изучает.

Не бойтесь «промашек». Ваша эмоциональность и резкость, ваши страхи могут обидеть ребенка. В ответ она начнет сопротивляться Вашим попыткам. Реагируйте мягко, с любовью и капелькой юмора. Пусть Ваша дочь чувствует, что Вы рядом, Вы надежны, Вы любите ее и понимаете. В этом случае Вам будет нетрудно сознавать ритмы дочери своим «шестым чувством».

(См. «Можно ли прервать игру ребенка»? в гл. 13.)

Как сохранить контакт и понимание, когда крошечка выходит из «ручной фазы» и начинает ползать?

К счастью, к этому возрасту вы уже установили глубокую и прочную связь. Если Вы не первый месяц практикуете метод естественной гигиены, Вы уже знаете «ритмы» своей дочери, понимаете язык ее тела и чувствуете ребенка интуитивно. В свою очередь, ребенок «сигналит» ярко и отчетливо, а Вы понимаете каждый ее намек (на любую тему): у вас почти телепатическая связь. Вы все больше полагаетесь на ответственное поведение доченьки, т.е. знаете, что в нужный момент она Вас позовет. Кроме того, теперь маленькие и большие «дела» происходят реже, чем в первые месяцы, это естественно.

Вам не нужно волноваться о сохранении понимания. Продолжайте вести себя так же, как и раньше: бережно, отзывчиво и с любовью, сохраняйте совместный сон, берите ребенка на руки. Если Вы почувствовали, что контакт между вами подпортился, его можно и нужно усилить. Обнимите малышку, прижмите к себе. Почувствуйте ее всем своим сердцем. Не жалейте на это времени, это прекрасная и чудесная пора. Вдохновляйтесь своим ребенком, играйте с ним и любуйтесь.

Иногда контакт нарушается, если мама слишком устала. Сделайте паузу, возьмите себе «тайм-аут» и отдохните. Посмотрите на все более легкомысленно. Вы удивитесь, но дела пойдут лучше.

Мы вернулись из трехнедельного путешествия. До поездки мы уже не пользовались подгузниками, и у нас не было «промахов»; в отпуске мы часто их одевали ребенку и теперь «промахиваемся» каждый день!

Да, Вам можно посочувствовать. Результат, однако, можно было предсказать. Такое часто происходит, если уже научившимся деткам вновь надевают подгузник: на время путешествия, в случае болезни, в период переезда или других перемен.

Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь. В принципе, многие совершают такие ошибки, но потом все приходит «на круги своя». Будьте ласковы и спокойны, снимите с крохи подгузник. Наблюдайте, помогайте. Запаситесь терпением. Проведите несколько спокойных дней дома — только вы и ребенок. Постарайтесь восстановить взаимосвязь: будьте нежными. Играйте с ребенком, носите его на руках, обнимайте. Попробуйте снова почувствовать себя с ним одним целым, верните утраченное единство. Ситуация обязательно исправится. Может быть, это займет несколько дней, а, может быть, и недель — но не расстраивайтесь. Дело того стоит! У вас с малышом все обязательно получится!

Мы пока только начинаем. Есть какие-то прогнозы, сколько обычно длится период «промахов»?

Я считаю, что какое-то количество «промахов» неизбежно в первые месяцы приучения. Возможно, иногда «промахи» будут и потом. В африканских племенах, живущих близко к природе, «промахов» не бывает уже после того, как ребенку исполняется 3 месяца. В «цивилизованных» странах период «промахов» длится немного дольше.

Даже при общепринятом «приучении к горшку», когда обучение начинают с детьми постарше, «промахи» все равно неизбежны — и по времени это длится гораздо дольше, чем при методе естественной гигиены; это может занять несколько месяцев (в среднем, 8), а иногда обучение растягивается на годы.

При естественной гигиене новорожденных «тренировка» проходит намного быстрее, «промахи» легче отмываются и гораздо приятнее пахнут. (Это потому, что самые маленькие кушают в основном молочко.)

Как Вы реагировали, если «конфуз» все-таки случился?

Спокойно и с любовью. Ведь ребенок и так старается сделать все как можно лучше. Не надо придавать случившемуся эмоциональную окраску. Не вызывайте в маленьком чувство вины или стыда. Это всего лишь небольшой промах. Ничего страшного!

Пока мой сынуля был совсем крошечным, я спокойно вытирала «дело» без слов; только произносила «намекающий звук» типа «пс-пс» или «а-а». Когда малыш чуть подрос, он научился задерживать «дело» на полдороге, я могла остановить его возгласом «подожди!». Он в самом деле ждал, пока я отнесу его к горшочку — и уже там продолжал! Но я думаю, что многие дети найдут это чересчур сложным и обидным, если вы начнете восклицать с негативным оттенком в голосе. Очень важно просить «подожди!» мирно. Не надо ни злиться, ни расстраиваться. Будьте чуткими к маленькому ангелу. Ведь он дорог Вашему сердцу. Не упрекайте его! Он старается.

Берегите взаимопонимание и следите за реакцией малыша. Когда детки подрастают и уже понимают значение горшочка, можно напомнить сокровищу о горшке, но только один раз.

В общем, здесь не нужно говорить много слов. Ваш ребенок учится, Вы тоже. Ничего страшного не произошло. Все придет в норму своим чередом.

(См. «Правильное отношение к «промахам» в гл. 13.)

Я мечтаю попробовать Ваш метод, но у нас очень дорогие ковры, от стены до стены во всем доме. Как мне быть с пятнами, когда крохотка научится ползать?

Во-первых, я хочу уточнить, что отсутствие подгузника еще не означает, что «дела» должны происходить по всей квартире. Метод естественной гигиены — это все-таки другое. Но, конечно, бывают случаи, когда взрослый пропускает намек, и малышок «ходит» на пол. Это ничем не отличается от «традиционного» приучения к горшку, когда трех-четырехлетние дети совершают «промахи» на ковер.

Если Ваше отношение к промахам — особенно острое, Вы сделаете все возможное ради того, чтобы их избежать. Ваши страхи пойдут вам на пользу: они обостряют внимание. Обучение завершится успехом гораздо раньше, чем у тех мам и пап, которые смотрят на «промахи» философски. Я знаю это по себе: в гостях мы никогда не «промахивались», т.к. боялись испортить ковры.

Если Вы серьезно волнуетесь и не хотите проводить целые дни в гостях у соседей, положите поверх ковров моющееся покрытие или временно снимите ковры, замените их чем-нибудь другим. Можно сделать это во всем доме или только там, где малыш проводит время чаще всего. Если маленький уже играет на полу, игровую площадь можно накрыть толстым одеялом из шерсти или положить на ковер полотенца. Очищайте пятна сразу же, как они появились и хорошенько прочистите ковры, когда обучение уже завершится.

Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь по очистке пола и ковров.

Здесь у каждых родителей — свои рецепты. Самый простой, по-моему, — изначально планировать мебель и полы так, чтобы было удобно жить всем вам и ребенку. Самый лучший пол — деревянный, а лучшая мебель — та, которая легко вытирается тряпкой.

Вот еще немного подсказок от читателей. (Я получила на эту тему массу писем. Самое интересное, что лучшие советы присылали родители, у которых помимо детей были домашние животные.)

Оттирать «дела» нужно сразу же, когда они произошли. Мокрые пятна с ковров надо быстро промокнуть чистой сухой тряпкой. Вода и обычное мыло делают чудеса, если не откладывать стирку надолго. Хорошо помогает раствор соды. Вода и уксус. Вода и немного перекиси водорода.