Поможем коже выглядеть моложе. Маски для лица и тела

• Введение

• Часть 1 Полезные советы для красоты и молодости кожи
• Глава 1Некоторые интересные сведения о строении кожи
• Глава 2Какие факторы отбирают молодость у нашей кожи
• Глава 3Типы кожи
• Нормальная кожа
• Сухая кожа
• Жирная кожа
• Смешанная кожа
• Зрелая или увядающая кожа
• Чувствительная кожа
• Глава 4Уход за кожей вокруг глаз

• Часть II Маска, я тебя знаю
• Глава 1Четыре сезона – четыре различных ухода за кожей
• Зима и уход за кожей
• Весна и уход за кожей
• Лето и уход за кожей
• Осень и уход за кожей
• Глава 2Маски для всех типов кожи
• Глава 3Витамины для красивой кожи, волос и ногтей
• Глава 4Домашняя косметика
• Петрушка
• Морковь
• Помидор
• Яблоко
• Зеленый салат
• Кабачки
• Клюква
• Овес
• Арбуз и дыня
• Картофель
• Глава 5Лебединая шея
• Глава 6Очей очарованье
• Глава 7Блеск струящихся волос
• Глава 8Ухоженные руки
• Глава 9Идеальные ножки и уход за ними
• Ароматические ванночки для ног
• Проблемы ног и как с ними бороться
• Дадим отпор «апельсиновым корочкам» или прощай, целлюлит
• Глава 10Cоветы по уходу за телом

• Приложения
• Колонотерапия или почему так важно сначала очистить себя изнутри
• Очищение кишечника в домашних условиях
• Чудеса целебного пара, веников и раскаленных камней
• Русская баня
• Правила пользования
• Веники для бани