Все больше проявляется желающих, идя путем оздоровления и совершенствования, испытать различные режимы воздержания от приёма пищи и попытаться перейти на питание первичной энергией — энергией пространства, Солнышка, космоса.

Чаще всего это дает положительные результаты: очищается и оздоравливается тело, обретается легкость и более позитивное отношение к жизни.

Но хочу обратить внимание всех идущих и ищущих на очень важный момент: прежде чем начинать такой эксперимент, необходимо обрести гармонию и равновесие и постараться изжить хронические заболевания, так как возможны обострения и достаточно резкие.

Кроме того, четко определитесь: необходим ли Вам этот опыт, целесообразен ли он в данный момент или вообще, готовы ли Вы к нему.

Не следует продолжать длительное воздержание от пищи во что бы то ни стало, если начинается дисгармоничное состояние. Нужно проанализировать причины дискомфорта самому или посоветоваться с уже имеющими опыт использования пространственной энергии.

В книгах Джасмухин приводится много различных примеров и рекомендаций, проанализируйте их применительно к себе, не действуйте в спешке, и во что бы то ни стало. Ведь совершенно не значит, что после ступеньки воздержания от приёма пищи (вторичной энергии) сразу же начинается жизнь на энергетическом питании: ступенек таких может быть много. Это нормально.

В приведенных ниже описаниях опытов использования пространственной энергии Вы найдете для себя что-то интересное и стоящее Вашего внимания или напротив. Проанализируйте, спрашивайте себя, подходит ли для Вас тот или иной вариант. А может быть есть свои находки, поделитесь.

27.04.06. В преддверии 21 дневной подготовки к переходу на праническое питание, тело испытывает какое-то волнение, но оно было краткосрочными набегами. В течение вечера в районе макушки головы наблюдал за странным и новым для меня ощущением; казалось, что к моей голове кто-то прикасается, словно перебирают по волоску на моей голове.

28.04.06. (1день) Спал не очень хорошо, видимо сказывался трепет, испытываемый вчера телом. Но сегодня утром все просто замечательно… ощущение, что тело радуется предстоящему процессу! Происходит осознание того, что тело отдано в руки Творца и это ПРЕКРАСНО! Весь день был сплошной суетой, т. к. последний предпраздничный день, но состояние непоколебимости и спокойствия старался держать внутри себя. К вечеру (23:00) — усталость и легкая раздраженность. Лег спать.

29.04.06. (2д.) Проснулся в 06:30. Сделал Хатха-йогу, помедитировал. Когда медитировал на ОМ, голова наполнилась энергией и создалось легкое давление… чувства дискомфорта при этом не было. Максимальное количество времени стараюсь проводить в горизонтальном положении. Периодически появляются ощущения в области головы, описанные 27.06.06. Иногда доносятся звуки из желудка в виде урчания. Когда пытаюсь резко встать после горизонтального положения, в глазах появляется белесость, переходящая в помутнение, состояние близкое к потере сознания. Свист в ушах стал громче и интенсивнее. Когда практиковал дыхание телом (в дневной медитации) в области головы было похожее давление, словно на моей голове надет шлем или каска. По горлу шли вибрации, но они были слегка уловимые. В 20:15, находясь в горизонтальном положении, начал испытывать тепло в области бёдер, чуть позже тепло появилось в плечевой части рук, и все это сопровождалось ощущением спокойствия и радости. И приятное понимание того, что мной уже «занялись» … мой процесс перешел в активную форму.

30.04.06. (3д.) Проснулся в 02:40. Снился сон, как я ем сладкий и сочный арбуз. Уснул. Проснулся 08:00. Принял душ… тело словно оживает. Очень сильно нагреваются бедра. Желание есть или пить — отсутствует, на это нет даже намеков тела, лишь только легкая слабость. Лежа на полу и смотря на потолок, увидел тысячи светящихся точек, хаотически двигающихся в пространстве. Так же зрение периодически переключалось, и виделись овалы красного цвета с желтой окантовкой. Размышлял о том, почему так мягко проходит мой переход?… вспомнил, что от еды давно не получаю ощущение радости и наслаждения и плюс к этому она стала плохо перевариваться в моем кишечнике, не смотря на то, что веду довольно здоровый образ жизни… уже более 4-х лет вегетарианский образ жизни (ни мяса, ни рыбы). Осознавая сейчас, понимаю, что даже когда не было мысли о переходе на питание Светом… тело уже готовилось или его готовили, оно уже тогда начало очистку. За две недели, когда я уже знал дату перехода: из носа начала выходить слизь в обильном количестве. По началу мне казалось, что этот процесс-следствие моих накопившихся неправильных действий (Закон Кармы), сейчас понимаю, что это была одна из составляющих чистки тела. Даже в ослабленном состоянии ко мне приходит ощущение счастья и радости от происходящих во мне преобразований и того Божественного Пути, который был выбран! Так же пробовал практиковать неподвижное горизонтальное положение в течении 2-х часов (с 13:00–15:00 и с 16:00–18:00), очень не легко… затекает поясница — это еще при условии, что эти 2 часа были разбиты пополам (1час на спине, второй, на животе). Во время этого времяпровождения, в теле, в области груди прошли вибрации в виде дрожи — она проникла до самых костей, но чувства дискомфорта не было (порядка 10 раз). В течении вчерашнего и сегодняшнего дня был жар по всему телу, но чувствовался он только при прикосновении. Не было жарко только конечностям — ноги, от голени до ступней были ледяные, а также кисти рук, но они были умеренно холодные. Так же, около 4х раз ощущались вибрации в области верхней части груди и чуть ниже левой лопатки, и все они проходили синхронно.

01.05.06. (4д.) Теперь осознаю, что такое бессонная ночь… вставал, как мне казалось, каждые полчаса и ворочался в попытке уснуть. В 06:10 проснулся опустошенным и слабым… ряд хаотичных и паникующих мыслей проскакивают в сознании, но пока с ними получается найти общий язык. Всю Хатха-йогу не смог сделать до конца. Небывалая сухость во рту. Действительно — чтобы пройти этот путь до конца, нужна непоколебимая Вера! Прошелся по двору, вдохнул свежего воздуха, словно сил набрался. Работал над перепрограммированием шишковидной железы и гипофиза на Божественную работу, это сразу прибавило сил. Провел в бездвижном положении с 10:00–12:00, очень отекает тело, в особенности затылок и поясница. В это время тело посещало ощущение счастья, так же по телу проходили вибрации, они были точечные, но практически по всему телу. Прогулки по двору очень способствуют, хоть и частичному, но все же — восстановлению сил. В течении всего дня все тело словно горит (кроме ладоней и ступней) Вторая фаза бездвижного состояния (13:00–15:00): первые 45 минут — спал, когда проснулся, все тело было отёкшим больше, чем в прошлый раз. За последние 20 минут этого бездвижного состояния, в течении короткого времени (около 2-х мин), спускалась явно ощутимая вибрация: от почек, вниз по спине и уходила в ноги. Уже не раз проходила мысль в сознании, что необходимость в пище и воде уже отпала. Организм чувствует себя лучше, чем предыдущие дни, да и слабость слегка заметна. Одно наблюдение: на сколько позитивней мысли, тем лучше состояние Души и тела. Если вспомнить утро этого дня: периодически нападало множество дурных и паникующих мыслей, тут же, это волнение передалось на печень, селезенку, сердце в виде пульсирующих болей… началась неописуемая сухость во рту. В общем — весь этот хор паникеров в моем лице (в связи с тем, что я допустил эти мысли), создали очень неприятную картину впечатлений. Но зная, осознавая и чувствуя, что внутри меня находится Божественная Сила и что Она ведёт меня — осознание этого расставило все на свои места и ощущение счастья сразу же наполнило тело.

02.05.06. (5д.) Проснулся в 02:30 — состояние небывалой слабости, если начинаю передвижение, ноги ели держат тело. Уснул. Проснулся в 05:30 — разбудили поющие птицы во дворе (такая красота!), сил в теле значительно больше, чем в ночной подъём. Прошел по двору, вдохнул чистого воздуха, просто красота. Ночью снились какие-то глупости, да и спалось не очень хорошо, но просыпался меньше чем в прошлую ночь. Вчера засыпал с таким трудом, сопровождалось все это депрессией. Краткое содержание мыслей: о том, что не смогу, о том, что надо завязывать с этим, хватит и четырех дней вместо семи. В общем, мой ум шел на разные коварные удары по сознанию. Во время этой тяжелой артиллерии ума, какое-то время даже не было сил, чтобы хоть как-то сгладить атаку. В 11:50 занялся перепрограммированием гипофиза, шишковидной железы и клеток тела… резонанс очутился тут же: — клетки начали излучать Божественный Свет, сразу же почувствовалось давление на тело изнутри и чувства Счастья, Радости и Силы наполнили тело. С 10:00–12:00 принял неподвижное состояние — это время было полное ощущений, переживаний и впечатлений. Сначала, как это было уже раньше — бедра наполнились огнем, это было очень ощутимо! Затем на предплечье левой руки появилось точечное ощущение тепла, тепло было ярко выражено, как будто вели по предплечью горячим предметом… все это длилось не больше минуты. Затем нагрелись оба предплечья, и жар пошел на лицо. Через небольшой промежуток времени в теле пошли вибрации счастья и радости, показалось, что это благодарность клеток за ту работу, которую проводят Божественные Мастера; закрыв глаза — увидел свое тело, горящее белым светом, и ощущалось излучение счастья — это было неповторимое ощущение. Затем начал открывать ощущение Любви в каждой клеточке тела — это вызвало небывалый резонанс… тело все стало словно генератор Любви и все эти ощущения направлял тем, кто работал в данный момент с телом — это те ощущения, на которые нет слов! Последние 30 минут моего неподвижного состояния, в теле происходил процесс закачки энергии… с непрекращающимся свистом в ушах, тело наполнилось и создалось некоторое давление изнутри на поверхность кожи, но на этом поступление энергии не закончилось… энергия с той же интенсивностью начала наполнять комнату. Периодически напоминала о себе отекшая поясница, но когда всем сознанием опускаешься в эпицентр боли и пытаешься понять и разобраться в процессе дискомфорта и ощущении тела, то это ощущение тут же уходило. Встав в 12:00, тело было полно сил и энергии. С 13:00–15:00: первые пять минут, пытался медитировать… пытался, но уснул на 40 минут. Проснулся с болью в пояснице. Тело от шеи до ног (кроме ступней и кистей) не просто нагрелось, оно раскалилось… но дискомфорта не было, — состояние длилось приблизительно до 14:30. Перед спадом этого жара по телу прошелся какой то маятник, словно проходя через все тело, точно не помню… около 4-х раз. В течении сегодняшнего дня головокружения при резком подъеме, отсутствовали.

Время с 16:00–18:00 ни каких заметных ощущений для тела не наблюдал… только поспал первый час. Из последних двух дней замечу, что пик сил и легкости, наступает ближе к обеду и спадает это прекрасное состояние, ориентировочно, на заходе солнца. Что-то странное происходит с моим правым бедром: оно постоянно находится в отекшем состоянии, но это не ощущается пока к нему не прикоснешься, довольно странное ощущение. 22:10 — только что читал Сатпрема «Разум клеток», сразу после чтения необыкновенное счастье наполнило тело, через глубокое осознание прошедшее через меня: что какой Божий Дар дан нам всем в виде тела с заложенной внутри Божественной Частичкой, ведь насколько безгранично наше тело с Творцом внутри! У нас нет границ и нет преград, кроме нас самих! Мы можем, умеем и знаем всё, всё без исключения — весь этот Источник внутри нас, только нужно дать ему раскрыться! Сейчас, писав эти строки, снова тело наполнилось Радостью, словно ожил (такого у меня вечерами еще не было).

03.05.06. (6д.) Время 03:10. Бессонница — как много в этом слове… особенно много — количество попыток заснуть (23:10, 00:30, 01:30, 01:50, 02:20, 03:00 — все это время бездвижных поз в ожидании сна и желании увидеть рассвет выспавшимся и отдохнувшим). Может, мне уже не нужен сон?! Когда утром делал Хатха-Йогу, заложило уши, не мог услышать даже привычного для сознания свиста (Звука Вселенной). Когда начал медитировать, так же заложило, но только левое ухо. В правом бедре продолжаются процессы — оно постоянно находится в разного рода пульсациях, более высоких и низких по частоте и ощущениям, или же происходит едва заметное покалывание. Попросил Вознесенных Мастеров, чтобы горизонтальную трапезу с 13:00–15:00, перенести на время с 07:00–09:00 — получил положительный ответ. В первые 40 минут, уделил сну, отнятый телом у моего сознания, но проснулся от сильной боли в пояснице. Боль была очень сильной… попросил у Вознесенных Мастеров перевернуться на живот, получив ответ, перевернулся — боль стала капельку слабее, но поясница продолжала ныть. В последние тридцать минут концентрировался на свисте, ощущая его как вибрации и распределяя его по всему телу — это помогало, но все же спина давала о себе знать, А время, проведенное с Вознесенными Мастерами с 10:00–12:00, прошло просто замечательно и легко. Спину начал перевязывать шерстяным шарфом — он тоже помог, поясница практически не тревожила. Провел на эфирном «хирургическом столе» с 16:00–18:00 — все прошло мягко и хорошо. За эти прошедшие дни освоил, что можно переносить проекцию предметов в другие места. Так же увидел, что одно из пространств состоит из сверхмаленьких и слегка уловимых, плотно прижатых друг к другу «кружков» (не могу их увидеть в объёме — поэтому «кружки»). Различались три вида: но темненьких меньше всего, и вся эта общая субстанция — полупрозрачная, а на солнце она очень красиво переливается. Могу с уверенностью сказать, что сегодняшний день был превосходен и мягок, состояние сознания и тела, так же очень радовало, единственное в течении 10 минут за день был потерян контроль за ментальным умом, который как водохлёб — затейник разрабатывал план, как можно глотнуть влаги раньше положенного времени. Но ему было дано мало времени на речь, чтобы уговорить всю много триллиардную клеточную аудиторию.

04.05.06. (7д.) Это замечательная ночь, сейчас 04:35, спалось прекрасно, хоть и просыпался каждый час, но очень быстро засыпал, да и сам «многочисленный» сон — был сладкий. Видимо между телом и сознанием произошел договор: одни обещают хороший сон, другие дают воды на следующий день. Сегодня замечательный для тела день оно прошло все очистки и корректировки, и за это примет живительной влаги (апельсиновый сок на 3/4 разбавленный водой). Делая Хатха-йогу, все так же ощущаю происходящие процессы в правом бедре, но эти процессы настолько интенсивны, что отвлекают от концентрации на самих упражнениях. Так же во время занятий закладывало уши. Проведенное время с 10:00–12:00 — было прекрасным, в этом бездвижном состоянии, максимально ощущались вибрации поступающие со звуком Вселенной, эти вибрации были полны Света, и каждая клеточка впитывала этот Божественный Нектар и наполняясь Светом все больше и больше, они растворялись в Нём и сами становились тем самым Светом. Ощущения — необычайны, состояние — потрясающее, нет уже той слабости и того состояния Души. Меня переполняет чувство благодарности, за все то, что со мной происходит, и то кем я становлюсь. Я благодарен нашему Творцу и всем Божественным Силам, благодарен каждой частичке и клеточке данного мне Богом многомерного тела, благодарен своим родителям за поддержку меня в трудные минуты и благодарен за их понимание. Я ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЕН ВСЕМ! Время, проведенное с 13:00-15:00 было очень схожим по состоянию с «выше лежащими» двумя часами, но последние пол часа были все же утомительными для организма. С 16:00–18:00 — ощущения те же, что и в течении дня, но было эфирное повышение температуры в области предплечий, температура была похожа на жар, но дискомфорта не вызывала. Поговорив с Вознесенными Мастерами, было назначено время принятия жидкости — 19:00. Сейчас все тело в преддверии и трепетании, той влаги, которую оно так ждало. Пока есть время до 19:00, хочется подвести итоги 7 дней:

• Постоянное выделение слюны в виде пены: иногда с элементами слизи или сгустками кусочков крови.

• Повышенная температура на эфирном уровне в течении всего периода.

Неугасающий оптимизм моего тела, по такому количеству выхода жидкости, при такой-то «засухе».

• Ежедневный душ: 2–3 раза в день (теплый и даже горячий).

• Слабость последние два дня, оставалась по большей части только в ногах.

• До сих пор, продолжаются процессы в правом бедре, с периодическим подъёмом в нём температуры.

• Неотъемлемость каждого дня — прогулка на свежем воздухе 30–40 минут в день, с практикой — «дыхание кожи».

• Потерял 10 кг.

• Из всего того, что происходило с телом в течении прошедшего времени, хочется отметить тот факт, что жидкость уже перестала быть необходимостью для тела, просто если продолжать процесс «сухого» перехода, то восстановление тела может капельку затянуться, а вода необходимая на седьмой день нужна лишь для раскачки биосистемы организма, но только для раскачки! В последующем в воде так же не будет необходимости.

19:01 — мое тело со стаканом в руках, в котором выжатый и разбавленный апельсиновый сок, а в стакане находится тоненькая-тоненькая трубочка. Все тело в предвкушении глотка. Первый глоток мне показался, что пью концентрат апельсиновой кислоты, но за тем второй, за ним третий глоток, четвертый себя тоже не заставил долго ждать. Тело прониклось и маленькими глотками, но с большим наслаждением был опустошен стакан с 300 мл напитка. Под окончание трапезы он мне казался 100% апельсиновым соком. Сразу же заработал и начал раскачиваться желудок. В 20:00 — хочется повторить эксперимент с поглощением жидкости. И вот, это время пришло, но смог осилить только 100 мл. В 21:30 — был в ударе, выпил 450 мл.

05.05.06. (8д.) Проснулся от жажды в 02:30 — ну и выпил 450 мл, укрепляющей жидкости. Столь короткий срок потребления жидкости (с 04.05.06/ 19:01ч. и до 05.05.06/06:00ч.), а крепость в организме значительно выросла — это очень приятно чувствовать. Этой ночью, спал как младенец и чувствую себя как заново рожденный, рожденный в Божественном Свете и Божественной Любви. В занятиях Хатха-йогой, получил указание не делать те асаны, которые затрагивают бедровые мышцы. Так же в процессе Йоги, на одном из асан, возникло резкое ощущение боли в области поясницы. Точно чувствовалось, что источник дискомфорта был не на физическом уровне. Так пролежал около двух минут, наблюдая за происходящим процессом, но потом всё словно растворилось. Одно из моих робких предположений, что энергия Кундалини начала свое восхождение. Последние 2–3 дня, очень часто закладывает уши на прогулке, во время занятий Йогой, во время медитации. Спустя неделю сухого воздержания, эмаль на зубах несколько потеряла свою силу, и чувствительность зубов увеличилась. Еще дала толчок — кислота апельсинового сока и сейчас практически не возможно чистить зубы. В течении дня замечается ярко выраженная пульсация в области правого виска, которая из импульсов переходит в давление, но это состояние краткосрочное (~2 мин) и ни сколько не вызывает дискомфорта. Последние два дня повторяю волшебную для меня фразу: «Я ЕСМЬ ВОЗНЕСЕННОЕ СУЩЕСТВО, БЕСКОНЕЧНОГО СВЕТА И БЕСКОНЕЧНОЙ ЛЮБВИ!» — если бы кто знал, какая радость и неописуемое счастье начинает испытывать тело, Светом наполняется каждая клеточка организма, это нельзя описать — это НУЖНО только почувствовать! По всему телу, волнообразными поступлениями шла вибрация, причем эта вибрация Света была из тела, он зарождалась в самих клетках.

05.05.06. (9д.) День начался с 05:15. Спалось не очень хорошо, проснулся слегка раздраженным, и чувствовалось легкое ощущение слабости. Медитация, затем Йога и прогулка по двору в течении 30 минут. Ходьба на свежем воздухе оказала максимальный эффект по восстановлению сил. Прогулка включала в себя полноценную культурную программу: беседы с Вознесенными Мастерами, прокачка тела энергией Света, перепрограммирование клеток и дыхание кожей. В правом бедре продолжают происходить преобразования, но активность происходящих процессов, стала более ощутимой и ярче выраженной. Стоит только принять горизонтальное положение, спустя минуту, в ноге начинают происходить реакции, по ощущениям не всегда приятные. Вечером, принял горизонтальное положение, пытался настроиться на визуальную медитацию (с закрытыми глазами смотреть в область межбровий), но произошел переход с визуальных в ощущения — переживания тела. По всему телу шла внутренняя дрожь, затем пошли импульсные волновые поступления. Периодически в разных частях тела происходили разного рода пульсации, но очень слабо ощутимые. Так пролежал около часа. Когда встал, ощутил тело полным сил, в теле ни одна мышца ни давала знать о своей слабости — замечательно! Когда медитировал на область межбровий, глазницы — ощущение пульсации, но это вовсе не то ощущение, которое может показаться на первых стадиях занятий медитаций, когда веки с помощью нервных импульсов пытаются открыться. В течении дня, поспал два раза (30 мин и 1ч. ). Этот день пил только воду, хотел уменьшить количество потребляемой воды до 500–600мл., но Вознесенные Мастера дали понять, что это можно сделать чуть позже, — не на этой неделе. На второй день после начала приёма жидкости, начало болеть нёбо, но это ни сколько не мешает, и не отвлекает от Духовных практик.

07.05.06. (10д.) Проснулся в 06:00. Хочется написать о снах. Сны снятся разные и колоритные, из разных сфер жизни, не поддержанные одной какой-то темой. За ночь проходит до 5–6 сюжетов снов. Тело последнее время без удовольствия делает Хатха-йогу, решил сегодня не давать нагрузок на организм. Посмотрю, как тело будет ощущать себя в процессе дня. Вчера был на одной воде, сегодня моё меню несколько изменилось — дополнилось. В период с 06:30-08:00, выпил 350мл разбавленного сока, но весь следующий день будет продолжаться на воде. Днем поспал (15:00–17:30), еще не вставая с кровати — начал чувствовать по телу проходящие вибрации, спускающиеся вниз по позвоночнику, они были очень похожи на вчерашние волнообразные вибрации, но менее выраженные. Перед сном (23:00) медитировал, сидя на стуле, но каких либо образов и визуализации не проходило.

08.05.06. (11 д.) Подъем в 05:50. Йогой заниматься сегодня так же не стал. Утренняя прогулка и пропевание мантры ОМ, сопровождалась периодическим закладыванием ушей. Сегодня в моём меню ни каких изменений: один стакан сока + вода и потом вода, вода, вода. Разговоры с Вознесенными Мастерами и Творцом, очень помогают и придают сил, — это очень ощутимо и очень приятно. Начиная с 10:00, тело не может вздохнуть, словно какое-то стесненное дыхание… чтобы не испытывать этого дискомфорта — лег (13:00) и уснул. Проснулся в 16:00, от ощущений прокачки тела Светом (такое уже повторялось ранее). Лежа начал произносить мантру ОМ, но не голосом и не вибрацией внутри тела, а старался пропеть ОМ каждой клеточкой тела. Резонанс был незамедлительный, все тело начало словно «гудеть» от вибрации и тело наполнялось Радостью и Светом. Сейчас 19:00, после дневной медитации очень часто начал замечать приходящие вибрации в теле, это происходило практически везде: на прогулке, когда читаю книгу, лежу или разговариваю. В течении дня походили пульсации в районе пупка, необычное ощущение. 20:30 — опять начало перехватывать дыхание. Так же продолжает болеть нёбо. 22:50 — во время вечерней прогулки, практиковал плавное, равномерное дыхание. На вдохе — вся моя сущность растворялась в Божественном Свете и становилась частью Его, а на выдохе — возвращалась и принимала исходную форму (тело). Все это сопровождалось приятными вибрациями по спине: вдоль ребер к позвоночнику.

09.05.06. (12д.) Утро началось в 06:00. Пытался читать мантру ОМ, да и вчера вечером старался медитировать на «межбровий»… голова полна каких-то мыслей, или же сосредоточение переходит на ощущения в теле (движения и вибрации). Дыхание, как и вчера, не полное, поверхностное. Сегодня более динамичная и более ярко выраженная пульсация в районе пупка. Раньше во время резкого подъема были сильные помутнения в сознании, сейчас же это ощущение несколько трансформировалось: при резком подъёме происходит похожее помутнение, но, закрыв глаза видно множество цветных точек, а все тело ощущает вибрацию, а по лицу проходит жар, но все это длится всего несколько секунд. В течении всего дня выпил 350 мл «сока». Первый раз за два дня искупался, тело не хотело купаться.

10.05.06. (13д.) Уснул в 00:00 — проснулся в 01:40, лежал-крутился не мог уснуть, по медитировал 40 минут, потом долежал до 05:00 — уснул. Проснулся в 08:10. Сейчас 19:00 — переполняет чувство Радости, прекрасное состояние! В течении дня выпил около 1,2 литра разбавленного сока. Физическое тело так же чувствует себя прекрасно, к вечеру даже легкой слабости не ощущалось.

11.05.06 (14д.) Уснул в 00:30 — проснулся в 03:30, сел в позу Будды и началось ощущение, что в тело форсировано опускается поток золотисто-белой энергии, а эта энергия дает толчок для клеток, чтобы они раскрыли свой свет изнутри, и когда это произошло — сначала тело, потом комната залились энергией Света и Любви. Иногда улавливалось ощущение растворенности всего организма в этой Божественной Субстанции. Все это время шла дрожь по телу и слегка знобило. Перед тем как опять лечь спать ~ 04:40 одел свитер. Замерил температуру — Т=35,4.

Итоги второй недели: неделя была не столь контрастна ощущениями и впечатлениями — это действительно был процесс заживления и восстановления организма, где очень много спал в течении дня, все меньше выходил на прогулки в течении дня, особенно под конец недели. Желание принимать душ, так же практически не было, за неделю принял душ 2-3 раза. Набрал 3 кг. Процессы в бедре продолжаются. Температура тела, пониженная от Т=35,4–36,1. Слабости в теле практически нет, здоровый румянец на лице.

12.05.06 (15д.) Уснул в 00:00 — проснулся в 01:10 от озноба и сна. Т=35. Сон: из за бизнеса, своих амбиций, и от части — желание «помочь» одному человеку ставшему монстром не только внутренне, но и внешне. В порыве ярости и гнева я поднимаюсь на небоскреб, но каждый этаж для меня становится все кошмарней и ужасней, рушащиеся лестницы, падающий металл, разрывающий мою плоть, какие то уничтожающие звуки — забирающие у меня силы. И я принимаю еще более ужасный облик: облик гнева и уродства, но внутри нет агрессии, внутри я просто жалок, болен и слаб, и мир вокруг меня становится мучительным кошмаром. И, обессиленный, падаю вниз, не достигнув конечной цели. Но как только осознав — кто причина этого ужаса!!! Я, только я сам создал себя таким и тот мир причиняющий боль, жалость и муку — создан моим «внутренним миром». Но, когда уже обессиленный и изнеможенный… только тогда начинаю чувствовать в себе частичку Божественного, — я сразу же начинал преображаться: вокруг меня становится прекрасное королевство с прекрасными и красивыми людьми. Но, человек, которому я хотел «помочь», все так же сидел в своем ужасном и печальном облике, облике чудовища-урода, но он не хотел ничего менять, вокруг него было много людей жалеющих его и сострадающих ему, и ему это нравилось. Понимаю, что только он в силах изменить мир — «его мир», что я могу показать ему это, только на своём примере. Но то, что я ощутил, когда был монстром — это был ад! Конец. В течении дня пил только воду, от сока в желудке некоторый дискомфорт. Вечером начал медитацию: в тело опустился золотисто-белый луч Света и начал наполнять организм, по телу тут же пошла дрожь, но не поверхностная, а внутренняя, периодически проскакивали импульсы — очень похожие на судороги. Свист распространялся повсюду, он был внутри и снаружи тела, было ощущение, что каждая клеточка начала вибрировать в этом звуке. Последним ярким впечатлением было ощущение, что в этом звуке и вибрациях — тело просто растворилось в пространстве, но это ощущение было краткосрочным ~ 3–4 минуты. Уснул в 23:50.

13.05.06. (16д.) Проснулся в 05:30 — спалось замечательно, даже ни одного сна не помню. Когда проснулся, замерил температуру Т=35. В теле какая-то опустошенность. В течении дня пил только воду (900мл).

14.05.06 (17д.) Подъем в 06:00 — сон был хороший, спокойный. За ночь просыпался всего два раза. Температура тела ночью не падала, утром замерил Т=35,9. Проснулся с той же опустошенностью как и вчера. В 14:00 это состояние не отпускало, лег в попытке медитировать. Уснул. Проснулся от сильных вибраций и движений в теле. По макушке и в низ по позвоночнику спускалось нечто прекрасное, ощущение было потрясающим. Оно наполняло тело, создавая даже некоторое давление. Все это происходило при сонном разуме, но вскоре проснулся ум и все эти ощущения начали растворяться. Встал в 16:30 и чувствую, значительно лучше. Сегодня в течении дня очень часто вижу множество светящихся точек. Уснул в 23:00.

15.05.06 (18д.) Сегодня снилось, что ел с Бельмондо — хлеб с майонезом. Проснулся в 05:00. Т=35,7. Когда пропевал мантру ОМ, было несколько интересных ощущений: первое — моя сущность будто бы уменьшилась в размерах, а мир вокруг стал огромен и бесконечно просторен. Казалось, что все внутри тела, собралось в очень маленькую субстанцию, размером меньше ноготка и разместилась в центре головы. Эти ощущения в течении 30 минут приходили три раза, но они были краткосрочными — не более одной минуты. Второе — это заливание Светом закрытых век (тёмного экрана). В 22:30 — начал медитацию, сначала был спокойный, слегка переливающийся свист, но минут через десять он стал становиться громче и громче, и вместе с этим нагнетающим звуком чувствовалось очень сильное давление, давление — будто сверху давят и прижимают к земле. Это было очень ощутимое состояние. Самым сложным в этот момент было расслабиться, это давление держало в напряжении все тело, но чуть позже это все же удалось и сразу же пульсация и движение пошло по всему телу. Уснул в 23:10.

16.05.06 (19д.) Давно не спал так долго… проснулся в 06:50. Во время пропевания мантры ОМ, пришло явное ощущение и понимание того, что когда Свет спускается в тело со звуком в виде свиста, вибрации созданные мантрой, помогают клеткам и телу в целом, максимально принять в себя этот Божественный Свет и затем растворить его в клетках. Как прекрасно чувствую себя сейчас вечером, не именно физическое состояние, а состояние Души — просто Счастье и все! Медитация перед сном (22:45), была очень приятной и ощущение Счастья не покидает меня.

17.05.06 (20д.) Проснулся в 05:30. Во время мантры все тело наполнилось Светом и тоже состояние Радости, как и вчера вечером не покидает меня, оно даже усилилось. Так же во время пропевания мантры, была сильно ощутимая пульсация в области груди, а следом за ней, ощущение движения энергий в теле, словно какие-то течения наполняют организм.

18.05.06 (21д.) Уснул в 00:30 — проснулся в 05:00, потом лежал в попытке уснуть до 06:00. Встал, пытался пропеть мантру, но не было нужной сосредоточенности. Ночью снилось, как летал над своим районом и ловил грабителей и воров — забавный сон! В течении дня была легкая раздраженность. Итоги третей недели: Чувствую, что Дух возвращается в тело, ощущение Радости и Легкости практически не покидает тело. Остается легкая слабость, но это лишь процесс времени, ведь сейчас идет процесс реабилитации организма. То, что со мной произошло за эти три недели — действительно ПРЕКРАСНО! Тело обрело повышенную чувствительность, такое ощущение, что дышу не легкими, а всем телом, словно губка — пульсирует и пропускает все пространство вокруг. Процесс в бедре несколько ослаб, но остатки ощущений все же остались.

19.05.06. Сегодня был первый выход в город. Какая это суета, как отвык от всего этого и как не хочется в этот мир возвращаться. Уже к середине дня была усталость, чувствовалась слабость во всем теле. Но, не смотря на все это, ощущаю Счастье внутри себя, моя Радость безгранична. Но, то, что я чувствую — это прекрасно! Вечером (22:00) был в бане, сил хватило лишь на один заход в парную.

«Каждому из нас дано Царствие — это наше тело, с много миллиардным населением — нашими клеточками. Так правьте и управляйте ими. Чем пытаться влиять на чужие Королевства, лучше заглянуть в своё. Ибо ты там и царь и Бог. А мастерство владения государством — скажется на его качестве и подъеме! «

20.05.06. Утро началось в 05:00. Занимался Хатха-йогой, после столь продолжительного перерыва: асаны давались с такой легкостью, делались те, за которые раньше даже не брался. Хоть и сделал 23 из 33 асан — состояние превосходное, в упражнениях не чувствовалось ни физического ни психологического напряжения. Выжал один апельсин — сок показался очень приторным, но кислинка все же чувствовалась в дольке.

В 10:30 купил и выпил маленький стаканчик соевого молока. Через пол часа начались движения в желудке, за этим последовал выход твердой, темной массы и количество её было не малым.

Все эти дни, было постоянное обращение к Истинному Творцу и веем Духовным Иерархиям, с помощью в моём процессе, именно Они дают силы, именно Они помогают организовать и наладить все процессы в организме и только Они помогают мне навести порядок в моем «государстве» — от меня требуется только — желание и Вера!

Дальше пил воду, соки, овощные отвары, чаи травяные в течение 2-х месяцев: еще 21-го по схеме Джасмухин, М. и сразу же 5 дн. «сухого» и затем выход. Сейчас: вегетарианский стол.

Вывод: анализ показывает, что такое питание возможно…

В перспективе…

Длительный отпуск (4 месяца) и новая попытка с учетом прежнего опыта.

Когда в нашу жизнь входит что-то новое, оно непременно меняет её. Так случалось со мной не раз, последнее событие было если не знаковым, то значимым для меня.

Известие о краснодарке, не употребляющей ни пищу, ни воду на протяжении пяти лет, будто повернуло некий ключ в моём сознании.

Сначала меня удивляло явление пранического питания, потом захотелось попробовать. Опасалась одного: не выдержу без еды. С мыслью о новом образе жизни (питании праной) жила год.

У меня уже был десятилетний стаж вегетарианства (с сентября 1994 года из рациона исключила мясо, года через два — рыбу). Трудностей при переходе на вегетарианство не испытывала. Запахи мясных и рыбных блюд не раздражали и не вызывали аппетита. Спокойно могла готовить для членов своей семьи и гостей, кто употреблял эти продукты в пищу.

В понедельник 26 сентября 2005 года по телевизору шла передача о «солнцеедах», были упомянуты австралийка Джасмухин, не употребляющая пищу уже 12 лет, и наша соотечественница, краснодарка Зинаида Баранова, ставшая на этот путь 5 лет назад. Новые сведения о людях питающихся энергией, стали для меня очередным толчком.

После недавнего дня рождения подруги я испытывала дискомфорт, вероятно, даже малое количество пищи (тарелочка сладкого узбекского плова, фрукты и чай с конфетами) оказалось чрезмерным. 27 сентября 2005 года решила не употреблять пищу. Намерение возникло скорее на уровне эксперимента. Я не была уверена в успехе, но решение было твердым. Поставила для себя планку — прожить без еды 3 дня, потом, если преодолею рубеж, продлю на неделю, две и т. д. — сколько выдержу.

С первого дня голодания (до этого 12 дней употребляла только соки) начала вести дневник, чтобы знать, как реагировал мой организм, и сделать на основании этого выводы. На 22-й день мне попала в руки книга Джасмухин «Праническое питание». Сразу же приступила к её изучению. Все было понятно, но метод 21-дневного голодания мне уже не подходил, потому что я пошла своим путем, да и методика знаменитой австралийки показалась мне несколько сомнительной и «опасной», так как исключала чистку кишечника. Насторожило и утверждение автора, что после завершения 21-дневного голодания можно стать Вознесенным. Если бы мне не был известен путь Посвящения, включавший семь труднейших ступеней испытаний, существовавший в Египте несколько тысячелетий назад, завершением которого являлось «испытание смертью» — Вознесение, то я, возможно, и поверила бы в систему Джасмухин (тем более что голодание — фактически — недельное). Однако я знаю, что сам акт Вознесения — явление очень сложного порядка. Все тонкие тела должны отделиться от физического тела и покинуть его. Биологическое тело «умирает», т. е. все физические процессы в нем замирают. По возвращении тонких, духовных тел в грубое, физическое тело происходит трансмутация биологического тела: оно полностью обновляется, каждая клеточка становится иной (новой, оздоровленной), что позволяет физическому телу вести отсчет времени по новым «часам». Биологическое тело не подвержено более болезням и возрастному изменению. Человек может даже помолодеть. Старость если и приходит, то очень медленно (пример — Вознесенные Учителя). «Новый человек» получает тот возраст, который позволит ему жить во благе и продолжительно. Если бы древние египетские жрецы узнали о 21-дневном этапе, дающем право на Вознесение, они были бы не просто возмущены, а оскорблены столь легкомысленным отношением к величайшему акту преображения человека.

Если обратиться к плащанице Иисуса Христа, на которой запечатлено изображение того, кто был завернут в неё после смерти, то человек, понимающий физические процессы природы, отметит, что произошло сильное фотонное засвечивание, оставившее след на полотне. Вспышка такой «мощности» может произойти только в том случае, если имел место «взрыв», т. е. электроны тонких тел, вернувшись из «высших» областей, соединились с электронами физического тела, что привело к образованию энергетической реакции с выделением большого количества фотонов. (То, что физическое тело после смерти излучает энергию, учеными уже доказано экспериментальным путем, поэтому тонкие тела, соединяясь с физическим телом в течение трех дней, могут «оживить» тело, не подающее якобы никаких признаков жизни). Соединение тонких, духовных тел с грубым, физическим «включает» механизм работы чакр, или энергетических центров. В момент их включения происходит фотонный выброс — вспышка. При возгорании центров у Е. И. Рерих присутствующие видели свечение (огонь нефизического плана). Если бы было произведено исследование одежды, в которой она находилась в этот момент, то был бы обнаружен фотоэффект, идентичный изображению на плащанице.

Я же могу сказать, что со мной не произошло ничего сверхъестественного.

Были в момент голодания яркие сны, которые запоминались, сколько бы их ни приходило за ночь, но со временем эта способность исчезла, и я стала забывать сновидения, как было прежде. Были видения, не относящиеся ко сну. Этот дар открылся у меня еще в 1993 году. «Знание» будущего (предвидение, пророчество, чаще чужой жизни) появилось еще в начале семидесятых. Одним словом, в период голодания у меня не открылось ни одной новой способности, не появилось ничего более того, чем обладала ранее.

Во время голодания ухудшилось зрение. Знакомый, давно практикующий голодание, пояснил мне, что у него была такая же проблема, и успокоил, что через время зрение восстанавливается, по крайней мере, так было у него. У его знакомого после выхода из голодания зрение даже улучшилось (отказался от очков). У меня же после выхода из голодания зрение приблизилось к исходному состоянию через месяц, но шрифт на мониторе все же пришлось увеличить, так как буквы «расплывались». Читала печатные тексты по-прежнему без очков, в том числе и с мелкими буквами, но близорукость не исчезла.

Мне говорили, что в период голодания люди ощущали если не бодрость, то, по крайней мере, не слабость; не лежали, ходили и даже выполняли какую-то работу. Я же после недели голодания обессилела до такой степени, что не могла двигаться даже по комнате: в основном лежала.

После выхода из голодания со слов, практиковавших этот метод, они чувствовали такую легкость, что при ходьбе было ощущение полета. Я же, когда впервые встала, то еле передвигала ногами.

Во время нахождения в постели испытывала болевые ощущения, в частности, в районе крестца (прибегали к массажу по 2–3 раза в день). Лежачим людям могла бы порекомендовать следующее: кровать должна быть достаточно мягкой (не перина, но и не жесткий матрац), тогда устающее от долгого пребывания в горизонтальном положении тело не будет испытывать боли от давления жесткой поверхности, на которой лежит человек, потерявший вместе с весом и жировые отложения.

Сердечная аритмия — «моя верная спутница» все эти дни — создавала ощущение удушья; казалось, что не хватает воздуха, хотя все форточки были открыты, и в комнате было 17 градусов и даже меньше (было достаточно свежо и прохладно).

Жар в голове не позволял снимать холодное мокрое полотенце со лба ни днем, ни ночью. При сильном давлении, жжении внутри тела и в голове казалось, что лопнут сосуды. Приходилось лить на голову холодную воду, это давало какое-то облегчение.

В первые дни голодания были сильные боли в районе желудка и солнечного сплетения. Несколько раз в день делала массаж живота. До двадцать первого дня (включая 12-дневное употребление соков) была необходимость в чистке кишечника. После выхода из голодания, на третий день после включения в работу пищеварительного тракта стали выходить каловые камни. Процесс продолжался три дня по 3 раза на день. Это привело к образованию геморроидальных шишек. Сильные боли снова уложили меня в постель еще на неделю. (Возможно, я справилась бы с этим явлением быстрее, если бы мне не посоветовали делать очистительные клизмы с уриной и, как сказали, если не хватает своей, то можно пользоваться чужой. Когда-то моя мама благодаря этому средству вылечилась от туберкулеза. Им же я излечила и детей от этой болезни, поэтому сомнений в использовании универсального народного средства не возникло). Урина (или что-то другое) вызвало обратный эффект — привело к воспалению двенадцатиперстной кишки. Боль была невыносимой. Не помогали ни мази, ни свечи. Только отказ от урины в короткий срок — день–два — позволил локализовать боль и снять воспаление.)

В первые дни, когда еще принимала соки, язык стал настолько шершавым, что поранил небо. На языке долго сохранялся белый налет. Налет все время возникал на зубах (было постоянное желание почистить зубы). Во рту почти до конца голодания присутствовал неприятный привкус и небольшой запах. Со временем все исчезло, а язык стал розовым.

От тех, кто проходил процесс голодания, слышала, что тело испускает запах аммиака. У меня же подобного явления не наблюдалось. Тело вообще не издавало запаха, не было и потоотделения. Однако кожа была, как у старухи, и напоминала змеиную — перед сменой старой на новую. После первого купания «старая» кожа отшелушивалась от трения мочалкой и массажной щеткой, однако омоложения не наблюдалось. Вскоре кожа стала гладкой, светлой, возвратилась к первоначальному состоянию. К концу месяца, если бы не дистрофия мышц, вид был бы не столь пугающим.

Утверждение, что после голодания наступает омоложение, не подтвердилось (по крайней мере, у меня) Существенных изменений с лицом у меня не произошло. Обманывать себя было просто глупо. Худощавость усилила складки в районе рта и подбородка, и лицо выглядело постаревшим. Исчезнувший второй подбородок оставил обвисшую кожу, кожа на шее стала морщинистой, что лишило меня прежней моложавости, приблизив к моему реальному возрасту. (Теперь мне не давали на 10–15 лет меньше реального возраста.)

Я голодала 38 дней (12 провела на соках, 26 — на воде). Слышала, что голодать надо по семеркам: 7, 14, 21, 28 и т. д. дней, но у меня не получилось. С 24 дня начался сильный токсикоз. Внутренний жар и внутричерепное давление представляли (как мне показалось) реальную угрозу не только здоровью, но и жизни. Вечером на 26-й день я решила прекратить голодание и приняла апельсиновый сок — 100 г наполовину разбавленного водой. Пила маленькими глотками. На следующий день принимала такой же сок. Из-за жжения в желудке после принятия сока, содержащего кислоту, вынуждена была принимать отвар геркулеса. Иногда принимала мякоть алоэ, что снимало боль.

В книгах нашла совет, как выходить из голодания. Первое: выход должен соответствовать количеству дней нахождения в голоде.

Я последовала этому совету: первую неделю пила соки, отвар геркулеса и овощной бульон (капуста, морковь, зелень; без соли); во вторую — варила суп из цветной капусты (капусту жевала, жмых выплевывала). Ела фрукты: цитрусовые, гранат, яблоки, груши (высасывала сок, жмых выплевывала). Третью неделю — то же самое, в рационе появилась переспелая хурма. Четвертая неделя. Начала глотать тщательно пережеванные соцветия капусты. (Количество жевательных движений варьировалось от 80 до 100, поэтому небольшое количество пищи съедала за час и больше. ) Соки из фруктов по-прежнему высасывала, жмых выплевывала. В рационе появились салаты из сырой капусты (белокочанной и цветной). Первую резала мелкой соломкой, вторую разбирала на небольшие соцветья. Растирала с солью (соль стала употреблять в пищу через 10 дней после выхода из голодания), добавляла зелень, сок свежего лимона и свежего граната. Суп из капусты: отваривала соцветия, добавляла оливки, перекладывала приготовленное в керамическую кружку, на дне которой уже лежала зелень (перья зеленого лука, чеснока, укроп и петрушка), плотно закрывала полиэтиленовой крышкой. Ела горячим. Ложка соцветий вприкуску с оливками. На третье — что-либо из фруктов.

С первого дня приема пищи усилился аппетит. Чувство голода было постоянным. Мне объяснили, что после голодания появляются так называемые «голодные» клетки. Если не сдерживать себя, то можно быстро набрать вес.

За время голодания я похудела на 14 кг (начальный вес был 60 кг, конечный — 46). Мышцы от обездвиженности и потери массы стали дряблыми. Их необходимо было приводить в тонус упражнениями (начала делать зарядку, постепенно увеличивая нагрузки).

Кожа во время голодания имела вид, как у восьмидесятилетней старухи. Я понимала, чтобы привести тело в тонус — необходимы упражнения и массаж.

Лицо, как я уже писала, похудело, но морщин не прибавилось и не убавилось. Глубоких борозд на лице у меня не было и до голодания, под глазами — небольшая сетка и неглубокие морщинки на лбу, пострадала нижняя часть лица — постарела из-за дряблости кожи.

Кисти рук в момент голодания сильно похудели, с началом приема пищи вернулись к своему первоначальному состоянию. Кожа на руках у меня сухая, особенно от воды, поэтому я всегда пользовалась кремом для рук. Предплечья и плечи сильно похудели, мышцы обвисли. Кожа стала чуть лучше, но требовалась работа для приведения мышц и кожи в тонус.

Когда вернулась к водным процедурам, в воду стала добавлять настой чистотела и календулы (благо, морозов не было до конца ноября, и растения оставались «живыми» довольно долго). Позже стала делать ванну с настоем из ромашки (высушенной летом).

Очень хотелось томатного сока, но в одной из книг нашла предупреждение: после голодания и чистки организма томаты из-за наличия в них щавелевой кислоты нельзя сразу употреблять в пищу — могут пострадать только что очищенные суставы. Томатный сок начала принимать понемногу через десять дней после выхода из голодания.

После излечения от геморроя тут же появилась отечность ног (икры, ступни, особенно правой ноги, пораженной варикозом). Ночью немели и отекали пальцы рук, иногда кисти; к концу дня отекали ноги. Утром отечность значительно уменьшалась или исчезала совсем, к вечеру появлялась вновь. Понимала, что это не связано с почками, скорее всего с сердцем. Отечность сняла, когда снова стала пить настой Золотого уса.

Каждый день на протяжении двадцати шести дней голодания я взвешивалась и мне измеряли давление и пульс. Данные я заносила в дневник. В среднем в день я теряла по 500 г, в итоге — 14 кг за 25 дней голодания. Давление в среднем было 125 на 77, пульс от 70 до 100 ударов в сек. в разные дни. Обычное мое давление 90 на 60, однако пульс у меня был всегда выше нормы (от 70 до 90). Вес остановился на 47 кг.

В период голодания 2 раза брали кровь на анализ, после голодания — один раз (3 раза через каждые 10 дней). Результаты показали, что существенных изменений не произошло, все параметры в пределах нормы. Только клетки, «отвечающие» за наши заболевания, уменьшились более чем в 10 раз. Это говорит об отсутствии вирусов или других болезнетворных элементов, которые вызывают увеличение клеток, призванных бороться с первыми.

Пройдя нелегкий путь голодания, я хотела бы сказать тем, кто решится на такой шаг (голодание оздоровительного плана, похудение или Вознесение):

НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО РАДИ ЭКСПЕРИМЕНТА, РУКОВОДСТВУЯСЬ СОМНИТЕЛЬНЫМИ МЕТОДИКАМИ, СОВЕТАМИ НЕСПЕЦИАЛИСТОВ, НЕ ИМЕЯ ИНСТРУКЦИЙ СПЕЦИАЛИСТОВ О МЕТОДИКЕ ГОЛОДАНИЯ И ВЫХОДА ИЗ НЕГО, НЕ ЗНАЯ, КАКИМИ МОГУТ БЫТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ.

Два смертельных случая, которые имеют место при использовании методики Джасмухин, не могут быть ничем оправданы, тем более что автор 21-дневного метода голодания уверяет, что каждого, вступающего на этот путь, оберегают Вознесенные Учителя. Я не отрицаю подобного явления, тем более что не понаслышке знаю о Высоких Наставниках (см. мой роман «Постижение рая», раздел «Проза» на моем сайте), но два летальных исхода заставляют задуматься над предложенной методикой и спросить: «А ИДЕАЛЕН ЛИ ДАННЫЙ МЕТОД?» надо помнить, что каждый организм индивидуален и его реакция НА ВЫВЕРЕННЫЙ УЖЕ СТО РАЗ МЕТОД МОЖЕТ БЫТЬ НЕАДЕКВАТНОЙ И ДАТЬ СБОЙ.

Анализ проведенных мною исследований показал, что все люди (те, кто голодал и с которыми я общалась) по-своему проходили свой путь голодания, начиная от цели и заканчивая результатом. Все шло по индивидуальной схеме, хотя в системе было немало общего: чистка кишечника, употребление воды в момент голодания, выход на соках и супах. Одни за весь период голодания не лежали ни одного дня, другие — на третий день не могли встать с постели от слабости в теле. Одни после голодания чувствовали легкость и работали так, будто были наполнены некой энергией, дающей невероятную трудоспособность, другие же еле ползали на протяжении одной–трех недель. У одних после голодания открылись сверхъестественные способности, другие ощутили себя больными, лишенными силы и уверенности в себе, потерявшими смысл жизни. Я открыла для себя главное — каждый случай индивидуален и рекомендация, как и совет, могут иметь как положительный результат, так и отрицательный. Человек, уверенный в себе или в помощи Высших Сил, может идти по «самостоятельному» пути, люди сомневающиеся, видящие во всем негатив, должны любой шаг делать под присмотром кого-то. В этом случае они будут чувствовать себя защищенными.

Заниматься «самодеятельностью», как охарактеризовали бы мои действия в плане голодания специалисты, я бы никому не советовала. Я понимаю, что не все, особенно российские граждане, имеют возможность пользоваться услугами специализированных клиник и врачей-специалистов. Оплата курса лечебного (оздоровительного) голодания не под силу человеку со средним достатком, но есть более приемлемые и «мягкие» способы и универсальные методики.

1. Голодание один раз в неделю с чисткой кишечника и правильным питанием.

2. Каскадное голодание: сутки через сутки, двое через двое, трое через трое, (по системе В. Лавровой) и др., но прежде надо досконально изучить методику, которой собираетесь следовать.

3. Диета, совместимость продуктов и др. Еще совет:

НЕ СЛУШАЙТЕ СОВЕТОВ ВСЕХ ПОДРЯД!

Все люди индивидуальны, универсального метода может просто не быть, и то, что полезно одному, как я уже говорила, может быть вредно другому;

СЛУШАЙТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ (если с вами рядом нет того, чья помощь вам необходима и не причинит вреда, воспользуйтесь «подсказкой» своего организма);

ВАШЕ ТЕЛО, ВАШ ОРГАНИЗМ ПОДСКАЖУТ ВАМ:

НУЖНО ЛИ НАЧИНАТЬ ГОЛОДАНИЕ,

ГОТОВЫ ЛИ ВЫ К ЭТОМУ АКТУ,

КОГДА (В КАКОЙ ДЕНЬ НУЖНО ВХОДИТЬ В ГОЛОДАНИЕ И КОГДА ВЫХОДИТЬ),

С ЧЕГО НАЧИНАТЬ ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ,

ЧТО ВВОДИТЬ В РАЦИОН,

КАКОЙ ОБЪЕМ ПИЩИ МОЖНО ПРИНИМАТЬ

(не идите на поводу у безумных желаний, разумность и умеренность во всем будет вашим другом и помощником).

Какой вывод могу сделать я, оглядываясь назад?

Сначала необходимо провести краткий анализ. Двенадцать дней я была на соках. На тринадцатый организм не стал принимать соки. Начала пить водный настой Золотого уса.

До 14-го дня еще совершала прогулки по улице, на 15-й выходить не смогла, лежала.

15–16-й дни отметились токсикозом. Выходило небольшое количество зеленоватой жидкости. Поняла, что чистились желчные протоки. С этого дня началось обильное выделение слюны. Глотать ее не могла, сплевывала в платочки. В это время перестала пить настойку Золотого уса, перешла на воду. Пила только святую воду, запасенную на Крещенье, она, как мне показалось, более подходила мне и была приятной на вкус — «сладковатой». Но жажды не было. Жидкости принимала крайне мало.

На 17-й день встала, чтобы почистить кишечник. Дошла до кухни. Вдруг потемнело в глазах. Состояние предобморочное. С трудом вернулась назад. Шум в ушах, в глазах — блестящие мошки. 18-й день. От лежания стали болеть тазовые кости.

19- й день. Болели живот и желудок. Чистила кишечник. Десять предыдущих дней давило сердце. За полгода до голодания я просыпалась ночью от того, что пекло в области груди, сердца. Думала: мучит какое-то предчувствие. Позже, когда приснился сон о замене сердца, поняла, что это состояние идентично тому, какое было у меня в 1994 году: несколько дней болело в области груди, а потом в одно утро мне «показали» прошлые жизни и будущее этой жизни: моей и моих близких. В этот раз «сверхъестественных явлений» не было или не заметила.

20- й день. Чистила кишечник. Ощущение горечи во рту. Продолжала выделяться слюна.

21- й день. Чистка кишечника, вышла чистая вода. Чувствовала себя бодро.

22- й день. Ощущение сильной слабости. Болел желудок. Было впечатление, что он сжимается. Дали книгу Джасмухин «Праническое питание». Начала ее изучение. Что-то из написанного принимала, с чем-то не соглашалась. Особенно удивила методика 21-дневного голодания с последующим Вознесением.

23- й день. Слабость. Принесли результаты анализа крови — в пределах нормы.

24- й день. Было легче, сидела на кровати больше обычного.

25- день. Ночью с 0 часов до 6 утра ощущала сильный внутренний жар. Казалось, сгорю. Днем — усталость, разбитое состояние.

26- й день. Высокое кровяное и внутричерепное давление. На голове — полотенце со льдом.

27- й день. Печёт в районе сердца и мозжечка. Который день плохо сплю, от этого целый день ощущаю усталость.

С 28 по 37 день чувствовала себя очень плохо, думала, что сгорю от внутреннего жара (при этом температура тела была нормальной), казалось, от внутричерепного давления лопнут сосуды головы.

Вечером на 37-й день решила выйти из голодания. Дали разведенный 50% апельсиновый сок. Мне не хватило 2 дня до 28-ми дней голодания, но пробыть в том невыносимом состоянии еще два дня уже не было сил.

Так закончилось мое голодание, но при этом облегчения не наступило. Выше я писала о заболеваниях, которые последовали одно за другим. Боролась, как могла. Одни недуги уходили, другие приходили, но через месяц после выхода из голодания чувствовала себя лучше и, главное, могла работать на компьютере.

Сожаления о совершённом не было, но го всего происшедшего сделала вывод:

ЭКСПЕРИМЕНТЫ СО СВОИМ ОРГАНИЗМОМ — ВЕЩЬ ОПАСНАЯ.

ЛЮБОЙ ЭКСТРИМ ИМЕЕТ КАК ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ СТОРОНУ, ТАК И ОТРИЦАТЕЛЬНУЮ.

НЕОБХОДИМО БЫТЬ ПРЕДЕЛЬНО ОСТОРОЖНЫМ И ВНИМАТЕЛЬНЫМ.

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЧТО-ЛИБО СОВЕРШИТЬ, ХОРОШО ПОДУМАЙТЕ И ВСЕ ВЗВЕСЬТЕ.

ЧЕТЫРЕ МЕСЯЦА СПУСТЯ

Прошло четыре месяца с тех пор, как я вышла из голодания. Сейчас, оглядываясь назад, могу сказать, что недуги, возникшие после голодания, прошли — новых не появилось. Но вернулось кое-что из прежнего: снова першит в горле, и возобновилось покашливание, которое мучило меня несколько лет до голодания, однако пока это не переходит в удушающий кашель.

На ноге, кроме старых варикозных вен — появились новые. Возможно, они были и раньше, только не проглядывались из-за жировой прослойки, поэтому не могу с уверенностью сказать, ухудшилось состояние ног или осталось прежним. Долго не проходила отечность ног. Знакомые говорили, что так бывает у тех, кто долгое время провел в постели, — а пролежала я больше месяца. Перепробовала немало средств, для снятия отечности (вплоть до упражнений «березка» и др.), ничего не помогало, пока снова не начала пить настой Золотого уса, через два дня отечность исчезла и больше не появлялась. Ноги стали худыми и дряблыми, после упражнений чуть окрепли.

Появилась первая папилломка на шее и не исчезла одна из самых первых и старых.

Однажды увидела, что зубы прозрачные с синеватым отливом, что указывает на недостаток кальция в организме. Начала принимать кальций (выбор препаратов в аптеке большой) и чистить зубы пастой «Новый жемчуг с кальцием», через две недели зубы приняли обычный вид. В период голодания исчезли камни на зубах и черный налет.

Ногти после голодания обладали здоровым блеском, сейчас снова приобрели матовый оттенок.

Снова появился белый налет на языке, после голодания язык был розовым, что указывало на незашлакованностъ организма.

Из витаминов, кроме кальция, принимала витамин А. Зрение восстановилось. Могу читать очень мелкие буквы, но не улучшилось, по-прежнему пользуюсь очками, когда смотрю телевизор или выхожу на улицу. Вернулась работоспособность — подолгу работаю на компьютере.

Уже уверенно хожу и даже по ледяному покрытию, так как на улице снег и минусовая температура. В рационе питания появилось молоко, творог и сметана, каши, грибы. По-прежнему делаю упор на овощи, фрукты и соки. Вес долгое время держался на отметке 47 кг, после того, как стала пить молоко, пополз вверх и достиг отметки 50 кг. Стала чуть лучше выглядеть, ушел болезненно-усталый вид. Хотя отмечаю, что лицо не помолодело, а наоборот.

Как только смогла делать хоть какие-то упражнения, начала заниматься зарядкой, не прекращая ни на один день. Выполняю различные упражнения, продолжительность занятий довела до одного часа. Упражнения на руки выполняю с двухкилограммовыми гантелями, так как вид сильно похудевших рук шокирует. Окрепли ноги (икры не такие обвисшие, хотя хожу не так много), мышцы бедер еще не в тонусе. После зарядки обливаюсь холодной водой и обсыхаю, совершая бег по комнате перед открытой форточкой. Затем натираюсь массажной щеткой докрасна.

Чувство голода (а оно было постоянным после выхода из голодания) начинает постепенно притупляться, но еще, как младенец, питаюсь через каждые полтора часа (хотя врачи рекомендуют кормить новорожденных через три). В дни, когда пью молоко, чувства голода не испытываю. Мясо и рыбу не включаю в рацион, так как не ела десять лет до голодания, теперь плохо переношу даже запах этих продуктов. В рационе всевозможная капуста (белокочанная, цветная, брокколи, кольраби и др. ), молоко с подсушенным черным хлебом с изюмом («Изюминка»), овощные супы без картофеля (свекольник, капустный) со сметаной (по-прежнему не глотаю пережеванную смесь), овощные салаты, каши (чаще из хлопьев), детское питание, фрукты.

Сейчас понимаю, что в момент голодания нужна была огромная сила воли, и она была. Она помогла мне пройти сложный путь, такой, как проходят покорители Памира или Эвереста. Сейчас требуется еще больше воли, чтобы вернуть тонус мышцам, чтобы убрать обвисшую кожу на подбородке, руках и других местах. Я не прибегаю к пластическим операциям, потому что хочу проверить возможность укрепления тела естественным путем.

Теперь понимаю, что как вхождение в голод, так и выход были очень сложными. Описанной Джасмухин легкости в теле не ощущала и укрепилась во мнении, что каждый человек индивидуален и любой эксперимент с организмом — частный случай. В момент голода были критические моменты, когда казалось, что остановится сердце, поэтому пришлось выйти из этого состояния. Сейчас, когда организм начинает постепенно восстанавливаться, еще не могу сказать, что приобрела. Зато могу назвать, что потеряла. Первое это молодость. До голодания выглядела значительно моложе. Вид пожилой женщины меня удручает.

Кто каждодневно наблюдал за этим процессом (вхождение в голод и выход), говорят, что организм испытал большой стресс и ему тяжело восстановиться. Изменится ли что-то в лучшую сторону, пока сказать не могу — время покажет. Но одно могу посоветовать: нельзя резко начинать голодание и входить в него надолго. Есть щадящие методы, и лучше пользоваться ими.

Очень осторожно к процессу голодания нужно подходить тем людям, у которых слабое сердце и сосуды. Теперь я понимаю, почему мне не разрешали хождение по горящим углям — сосуды могли не выдержать напряжения (энергетического).

Еще раз хочу предостеречь тех, кто хочет стать на этот путь, — не делайте ничего резко. «Тише едешь — здоровее будешь».

P. S. после моего разговора с О. Б. по телефону 19.08.07:

«Она была очень ослабленной, училась заново держать ложку, кружку, ходить.

Но улучшилось состояние иммунной системы.

В крови в 300 раз увеличилось количество тромбоцитов».

(З. Баранова.)

Возраст 47 лет.

Специально об изменении рациона питания никогда не задумывалась. Очень любила мясную, острую и соленую пищу.

Энергетическими практиками начала заниматься в 2003 году, в связи с очень плохим состоянием здоровья. Это были даосские упражнения на оздоровление. Тогда же подключила дыхательные техники. В ходе занятий стала замечать, что постепенно изменяются предпочтения в еде. Так, например, после интенсивных дыхательных техник, без пищи можно было обходиться по 2 дня, выпивая только несколько стаканов зеленого чая без сахара. Организм сам отказывался от физической пищи. Через полгода регулярных занятий произошли качественные изменения в состоянии здоровья. Ушли все психосоматические заболевания: частые головные боли, гипертония, нарушения сна, мышечные зажимы в области поясницы, грудного и шейного отдела позвоночника, плохое настроение, депрессии.

Еще через время, в 2005 году, к основным оздоровительным упражнениям, подключила суфийские практики по работе с телом и энергией пространства. Как следствие, через несколько месяцев, организм сам отказался от грубой пищи. Автоматически из рациона исчезли алкоголь, мясная пища, лук, чеснок и многие специи. Количество употребляемых продуктов значительно уменьшилось. Рацион питания стал максимально простым, предпочтение отдаю отварным и свежим овощам.

Состояние здоровья, по-прежнему, в хорошей норме, усилилась устойчивость от стрессов и одновременно чувствительность.

Удивительно, что побочным эффектом всех практик стало раскрытие экстрасенсорных способностей. Работа с пространственной энергией теперь стала осознанным, трансформационным и интерактивным процессом. Чувствование и видение нисходящих потоков помогает понять механизм многоуровневого очищения своих полей, а так же цели и задачи собственного эволюционного развития.

С 1989г. по 1991г. увлекалась экстрасенсорикой, лечением, потом 2 года вела тренинговые занятия по программе Матюгина «Эйдос». 10 лет работаю духовной акушеркой. Помогаю вместе с мужем подготовиться парам к осознанным домашним родам. Обучаю новорожденных динамической гимнастике, плаванию в домашней ванне, делаю беби-йогу новорожденным по снятию родовых травм. Был опыт голода от недели до 2-х недель несколько раз. С 25 лет вегетарианка. 3 сына, младшему 9 лет — вегетарианец. Муж тоже 20 лет как вегетарианец. Давно внутри себя знаю, что праническое питание возможно. Доверилась опыту Джасмухин и Барановой и решила перейти на праническое питание. Так как другого опыта не было решила идти через 21-дневный, процесс, хоть некоторые вещи мне были непонятны. Например, зачем первая неделя без воды? Вторая с водой, а в третьей — зачем соки? Хоть Джасмухин и пишет, что ко всему можно относиться гибко, но когда дело новое, с полной неизвестностью, хотелось бы меньше делать ошибок и точнее выполнять рекомендации.

В феврале 2005 года первые 3 дня не ела и не пила. И так как 4 дня уже не было стула, я почувствовала, что идет самоотравление. Было ощущение температуры высокой, болели голова, зубы, челюсть, уши, поясница. Пыталась наполнять все светом, меняла положение тела. Утром провела медитацию, окурила палочкой благовоний. Покачивало, даже когда лежала. Сделала клизму, легче не стало. С 12 дня стало хотеться пить. Ночью повысилась раздражительность, болели почки и колени. Кожа стала на лице болезненной.

23 февраля.

Весь день страдала от болей. Муж мне помогал, разминал тело, гладил, облегчение не наступало. Внутри было очень жарко. На улице было холодно. Форточка была открыта, в комнате холодно, но я его не чувствовала.

Шла явно интоксикация почек, они не справляются. Я не могу терпеть больше. Позвонила в Москву, Питер. Не смогла получить телефоны людей, прошедших процесс. Попила пол стакана, легче не стало.

24 февраля.

Днем выпила сразу 1, 5 л Ессентуков. Если раньше было жарко, то теперь стало холодно. Стало почкам легко, перестало все болеть. Ночью первый раз спала, не мучалась от болей.

25 февраля.

Идет 6-й день. Пью. Все отлично. Может промыть организм и опять пить бросить?

26 февраля.

Болела печень. Продышала светом. Завтра переходить на соки. Тело сопротивляется. Не хочется.

27 февраля.

Восьмой кризисный. Болели почки и суставы. Еле терпела. Ходить не могла. Шел песок.

28 февраля. 9-й день.

8 часов без перерыва шла медитация. Шло перепрограммирование. Устала.

10-й день.

Не медитировала. Вчера переутомилась. Болела печень, продышала.

11-й день.

Ночью был приступ с сердцем, средний. Продышала. Медитировать не хотелось. Хотелось болтать по телефону, ехать в гости. Вышла из внутреннего состояния, во внешнее. Повысилось восприятие запахов. Хотела выйти из состояния и начать есть.

12-й день.

Проснулась в страхе. Может много пью — сока. За сутки уходит 1 литр. Ощущаю окисление организма, неприятно. Звонила в Москву, Питер. Какой-то мужчина сказал, что нужно заниматься физически, чтобы открылось второе дыхание.

Я встрепенулась, начала ровней ходить, хоть до этого натянутые почки не давали разгибаться. Протанцевала арабские танцы. Вожусь, убираю. Запахи не достают. Мысли о прекращении ушли.

13-й день.

Сок пью спокойно. Ощущение окисления ушло. Сделала клизму из 0,5 л урины, т. к. опять пошла слабость, плохое самочувствие, сильно болели почки. Опять пошло ощущение самоотравления. Ходила, купила напольные весы. Еле дошла. Взвесилась, совсем расстроилась 53,4. А было 60 кг. Кожа сухая стала, как папиросная. Лицо, как в мелких ранках не видных. Губы потрескались уже как 3-й день, 8 и 11. После клизмы силы восстановились.

14-й день.

Состояние хорошее. Есть ощущение, что не дочистилась. Ходила в магазин несла 4 кг слабость, почки тянули, но не сильно. Запахи доставали. Хотела жареной картошки.

15-й день.

Начала пить сок 40%. Не хочется. Вес увеличился — 54,4. Ходила с трудом, пришлось делать клизму — сразу все наладилось. И в магазин сходила, и борщ сделала, и блинов напекла. И посуду, и печку вымыла. Две ночи спала бесподобно. Почек не чувствую. Класс.

11-й день.

Все отлично.

12-й день.

Все отлично (8-е марта).

13-й день.

С утра подавленное состояние. Раздражение, ощущение простуды. Вес 52,4 кг.

14-й день.

Состояние духа отличное, хоть по гайморовым пазухам не понятно, чихаю. Стул прошел сам. Ура! Хватило сил отзаниматься на арабских танцах. Выросла неожиданно пластичность. Кожа на лице стала здоровее.

15-й день.

Вес 52. Простуда прошла. Все отлично.

16- й день.

Завтра последний день. Что будет дальше? Все отлично. Приготовила плов. Пеку пирожки.

17-й день.

Процесс окончен. С предыдущего вечера не пила. Ни есть, ни пить не хочется. Я на пране однозначно! Своих кормлю. Опять делаю пирожки и пироги, в 2 раза больше, чем вчера.

Устала. Повысилось раздражение, злюсь, нарычала на сыновей, мужа. А тут пришло, что сегодня прощёное воскресенье. Я сразу выровнялась. Попросила у всех прощенья. Завтра 1-й день поста. Вес падает 51,2.

10-й день.

Вес 50. Я смущена. Решила выходить. Как только решила выходить, появился сильный аппетит. Поела жареные пирожки, плов, ананас из банки.

11-й день.

Ела жареную картошку, пирожки пирожные и т. д. Вес 52.

Ем непрерывно. Все сильно хочется. Не медитирую. Устала от медитаций. Захотела перейти на грубые вибрации. Смотрю видик, ем непрерывно. Джасмухин читать не могу. Все это меня заземляет. Мне хорошо. Так 10 дней.

Вывод:

1. Я медитировала каждый день с 8 до 13–14 часов, уставала, до сих пор медитировать не могу. Нужно чтоб была тренированность, привычка все время быть в медитации. Или хотя бы медитировать каждый день хоть понемногу, потому что тонкие энергии пошли, а я их не держу.

2. Я точно была на Божественной энергии, на пране, потому что не кушала 23 дня. Я ела все и сразу. У меня ничего не болело, и КАК Я ВООБЩЕ ВЫЖИЛА, накидав в почищенный организм всё полунесъедобное.

3. Я поняла, что психологически не готова к переходу на прану. Слишком сильны привязки к пище.

4. Когда идут какие-то эмоциональные переживания, напряженные ситуации я их заедаю. Пища помогает мне выравнивать неуправляемое тело эмоций.

5. Решила ничего не запрещать, есть все что хочу. Раньше было это дорого, а это вредно. Все себе разрешила, отъедаюсь.

6. Решила серьезно подготовиться к переходу.

7. Нужно быть дальше от вкусных соблазняющих запахов, от приготовления пищи, от заботы о доме и ответственности за близких.

У меня 2 месяца на подготовку до приезда Джасмухин. Хочу 1-ю тяжелую неделю проскочить на семинарском подъёме.

Перешла на фрукты, мед, вместо чая, теплую воду.

Пью урину, медитирую.

Пожила три дня на Украине в монастыре в Лавре. 2 дня на целебном источнике. 3 раза в день омывала тело, пила чудотворную воду.

2-й 21-дневный курс голодания.

1-й день. 05.06.05г.

Перестала я есть и пить перед выездом на семинар Джасмухин в Краснодар.

Все 6 дней прошли отлично, легко, без клизм. После семинара в Краснодаре я была на семинаре в Москве. Все 6 дней была легкость, радость. На 5 день так пересохло все во рту, что язык прилипал и говорить было забавно. Помогали медитации на увлажнение тела, умывалась холодной водой.

8-й день.

Ехала я домой в великолепном состоянии. Огромное расширенное сознание, любовь ко всем людям я знала, что мне нельзя возвращаться домой, но так все сложилось, что я оказалась дома. Быт стал затягивать

11-й день

Нарастающее чувство голода.

12-й день.

Выплывают блюда всевозможные и вкусовые переживания.

Выделяется желудочный сок, смываю его водой с соком. Из-за этого нарастает тихая агрессия. Злюсь, чувствую, как уровень энергии падает. Вес 50 кг. Несмотря на падающий вес, есть уверенность, что 21-дневный процесс я пройду, а дальше… Тело желаний пищит — хочу, хочу.

Не проходят бесследно мелкие тревоги, заботы, запахи, походы на рынок.

Муж провел мне медитацию. Голод ушел, и 2 часа мне было легко. Потом аппетит частично вернулся, а раздражительность ушла.

16-й день.

Аппетит растет. Решила не мучаться, пожевать еду и выплюнуть. Весь день мерзла, горы одеял не помогали, смогла согреться только в горячей воде, в ванной. Ощущение опустошенности, слабости, потери энергии. Переживания были такие: «Все надоело, абсолютно все. И есть, и не есть, и проходить школу жизни, и необходимости духовного роста».

Зачем я приезжала домой. Этот быт, эти запахи, они так сильно меня сминают. А такая была энергия мощная. А такая была уверенность в себе, в своем пути!

Джасмухин ничего не пишет о трудностях на своем пути. Неужели у нее всё было легко?

Вес 51,2. Я приехала было столько и слава Богу столько и есть. Без сока внутри и вещей 50 кг. Все время сколько я дома мне почти не нужен массаж — поглаживание. Удается справляться самой. Сегодня как-то со страхом подумала, что осталось пить сок, а как же дальше я буду жить? С соками спокойней как-то. Хоть я и знаю, что это баловство. Питает то меня Божественная энергия. Очень мало медитирую. В общем, за день где-то час. Много вожусь с домашней работой. Это не правильно.

Хоть я и выплевывала то, что жевала, но, наверное, что-то пробиралось, потому что вечер и ночь болела печень сильно. Решила заземлиться, чтоб не наросло сопротивление, с которым потом не справлюсь. Раз меня так колбасит разрешила себе все. Не медитировала, телевизор смотрела до утра. Ночью съела яичницу (1 яйцо) и шоколад 100 гр. И, довольная, утром легла спать. Восстановилась очень быстро, в 8:30 уже проснулась.

17-й день.

Голод уменьшился. Общее состояние стало стабильней. Пришло понимание, что ночью я не ела, а баловала вкусовые переживания. Стало легче от того, что уменьшились жесткие рамки внутри. Переходить полностью на пищу не хочется. До 19 ч. работала по дому, готовила еду, состояние было отличное.

В 19 ч. стало холодно, почувствовала усталость. Прогрелась в ванной и опять жую и выплевываю. Прошло ощущение страдальца, ушла агрессия. Такой путь мне подходит лучше.

18-й день.

Прошел спокойно. Аппетит сильно не доставал.

23-й день.

Уехала с друзьями в Сахрай чтоб быть дальше от соблазнов от запахов и ответственности за семью. Но это мне не помогло. Уехала я с друзьями, жила у них. Чувствую, что сил здесь не удается накопить, хоть вокруг красивая природа. Горы, лес вокруг, река, покой, но поздновато я сюда приехала.

25-й день.

С утра ходили по селу. Смотрели деревню, участок друзей. Если все останавливались поговорить, сразу садилась на траву и отдыхала. Была мышечная слабость, тяжело дышалось. То, что для всех было ерундой, для меня большая нагрузка. Завтра все идут в длительный поход на 5 дней. Я его не потяну, хоть меня и уговаривают. Сообщила всем, что остаюсь. Поздно вечером макала язык в мед.

26-й день.

С утра все ушли. Слабость была сильная, еле таскала ноги. Казалось, жизнь утекает с тела. Пошла икать клизму, не нашла. Становится все хуже, свет меркнет, ноги дрожат. Почувствовала рядом с собой смерть очень явно.

Приложила усилие, чтоб не потерять сознание. Собрала себя. Поела приготовленный мною соус, мед и поплелась в магазин. Накупила целую хозяйственную сумку большую всего и дома стала все поедать. Было ощущение, что я делаю правильно, хоть это были продукты для выхода непригодные, такие как сгущенка, рыба консервы и т. д. Но так как я не относилась к процессу, как к голоду, все прошло отлично. Я вышла.

Вывод: если 1-й раз помешали сильные привязки к пище, то 2-й раз я поняла и почувствовала, что у меня маленькая пропускаемость света. Я еще не готова. Штурмом тут не получится, придется много над собой работать, чтоб поднять энергетический потенциал.

Я вот у Джасмухин спрашивала, на сколько можно худеть без последствий: она прямо не ответила, а йоги говорят, что не больше 25% своего веса. Но, наверное, идеально вообще вес не должен теряться.

Так вот, чтоб определить уровень энергетики, я поехала в Краснодар, спасибо Зинаиде Григорьевне, и прошла компьютерную диагностику по методу Кирлиан. Врач сказал, что она у меня в удручающем состоянии, сзади было все открыто, кол из спины торчал, вся аура в дырках. И я поняла, что далеко с такой энергетикой не сдвинешься.

Хочу выразить большую благодарность всем кто помогал мне на этом пути и в частности Зинаиде Григорьевне.

Извиняюсь за безграмотность.

P. S. Да, вот еще сейчас в день я ем немного фруктов, а если нападают эмоции могу съесть конфет, или пирожное, или чай с печеньем.

19.08.07. Позвонила Т. Г.: она весь год работала с эмоциями. Ушло пристрастие к сладкому. Питание: фрукты и овощи.

((З. Баранова))

Одним из ярчайших моих духовных опытов был десятидневный тренинг у Олега Файзулина.

А предыстория такая. На протяжении последних 15 лет я много занималась восточными практиками: йога, медитации, дыхательные практики. Имела посвящение I и II ступеней Рейки. И, тем не менее, здоровье мое оставляло желать лучшего. Несмотря на то, что я работала на полставки, треть года уходила на больничные листы. Стационарное лечение с применением оперативных вмешательств и санаторно-курортная реабилитация носили временный эффект. Я поняла, что нужно что-то более эффективное, чтобы выздороветь. И вот я решила, что в течение 40 дней буду читать — 150 молитв «Богородица Дева». Кроме того, я ежедневно на протяжении предыдущих 3-х месяцев читала утренние и вечерние молитвы, и с особенным усердием и любовью молилась Пантелеймону Целителю и Серафиму Саровскому. Спустя 2 месяца обстоятельства сложились так, что я смогла посетить семинар Валерия Синельникова.

После молитвенного погружения я чувствовала себя несколько лучше. Встреча с Синельниковым принесла много переосмыслений. Но не хватало еще чего-то, какого-то звена. Пять месяцев спустя я иду на тренинг к Олегу. На третий день занятий я прекращаю принимать препараты, без которых не могла обходиться последние 6 лет. Чувствовала себя все еще плохо и на занятия буквально еле доползала, а с занятий возвращалась бодрой и посвежевшей.

К концу десятидневки была потрясена тем, что распрощалась со всеми своими болезнями, на 1,5 диоптрия улучшилось зрение.

А после я стала менять свою жизнь — жилье, профессию, обучилась вождению.

И теперь я точно знаю, что возможности человека поистине безграничны.

Мои опыты голодания неоднозначны, они продолжаются в течение последних 15 лет.

Начинала с однодневных головок на воде. В конце дня появлялось состояние слабости, неудовлетворенности, тоски.

Лучше себя чувствовала, когда в течение дня пила чай некрепкий черный, слегка подслащенный сахаром 1–1,5 чайной ложки.

Такие дни устраивала нерегулярно: это могло быть и раз в месяц и раз в неделю, но заканчивалось обычно тем, что появлялись

НЕПОНЯТНЫЕ боли, и я свои опыты откладывала до лучших времен.

Однажды 3 дня голодала на урине. До этого в течение месяца утром натощак выпивала 3–5 глотков мочи. А в эти 3 дня я пила до 2-х литров воды ежедневно, небольшими глотками и по 5–7 глотков — 5–7 раз в день мочу. И все тело 3 раза в день натирала уриной.

В конце 3-го дня слабость была такой, что с трудом передвигалась по квартире.

Самое хорошее самочувствие, я имела, когда 1 раз в неделю на фоне вегетарианства голодала на святой воде, особенно крещенской.

Оглядываясь назад и анализируя свой опыт, хочу сказать, что даже казалось бы, на первый взгляд неудачный опыт голодания (физическая слабость, низкий эмоциональный фон) способствовали моему духовному развитию, моему продвижению в сторону гармонии и Света.

Август, 2007г.

С ноября 2005 года перешла на вегетарианство, хотя и до этого мясо не очень жаловала.

До этого чистилась по Семеновой, но никогда не доводила до конца. 10 лет назад голодала 7 дней, чувствовала себя очень хорошо и вспоминалось, что не хотелось выходить из этого состояния. Но, надо было идти на работу (я была в отпуске), а работа связана с кислотами, и я вернулась к обычной жизни.

И вот я вновь решила повторить опыт.

У Джасмухин я вдруг столкнулась с фразой, избавьтесь от страха. Вроде и раньше слышала и читала, но в этот раз что-то по-другому. И я попыталась отбросить страх, что со мной что-то может произойти не так.

Появилась такая безграничная вера.

И 26.09.06 я встала утром, и как говорят: «Как бабушка пошептала», желание есть пропало.

7 дней я не пила и не ела. На 5 день приснился сон, и ясно было сказано, «сегодня можешь сделать глоток».

Я не послушалась и у меня так пересохло горло и во рту, что я еле отлепляла губы от зубов. И все же пришлось сделать глоток.

После этого стало легче. Но слюноотделение уменьшилось, можно сказать вообще пропало и даже вода не помогла. В этом начались проблемы. В остальном все нормально.

Сон немного пропал, но меня это не беспокоило. Зрение иногда становилось идеальным, как в молодости.

Икры болели незначительно. Усталости не было, иногда слабость, тогда я залазила в ванну.

Занимаюсь утром.

«Око возрождения», очень помогает. Вечером гуляю 1,5–2 часа.

В г. Ростове вода плохая, меня от нее тошнит.

Приходится везти из деревни Краснодарского края — с. Красное. При этом я смотрела внука 1,5 года, готовила еду мужу и сыну, стирала и убирала и носила тяжести с базара.

2 месяца — не ела. Затем — на вегетарианском питании.

Когда переходила на обычное питание, отекала, опухала, болели почки.

З. Г. Посоветовала: в сезон арбузов почистить почки (метод известен).

За несколько лет до знакомства с Барановой З. Г. мне попадались заметки и статьи на тему пранического питания, «солнцеедетва».

Когда впервые прочитала статью в журнале о Джасмухин, о её образе жизни, то была заинтересована, и удивлена этой информацией. Но внутреннего протеста, возмущения, это не вызвало. Скорее это было некоторая осторожность к данной информации. По мере осмысления приходило принятие данной идеи.

Когда познакомилась с Барановой З. Г., я была готова к принятию этой идеи.

Очень большое влияние оказали кассеты с видеозаписью семинаров — Джасмухин.

Личное общение с Зинаидой Григорьевной Барановой, осмысление информации, полученной из кассет с записями о праническом питании Джасмухин, подвигли меня на попытку испытать себя на этом пути.

Большое значение имел настрой, который предварял мой «Эксперимент». Я внутренне настроилась и решила для себя приурочить начало вхождения в «пост» к очередному моему дню рождения[6].

За месяц до начала, я плавно перешла на «безубойное» питание, старалась очень плавно уменьшить число приемов пищи в день.

Перед тем как приступить к 7-дневному «сухому посту», я сделала очистку организма. И начала со следующего дня жизнь свободной от пищи и воды.

Старалась замечать все изменения в организме.

Первый день прошел довольно легко, не было чувства голода и не хотелось пить.

Второй и третий дни тоже есть не хотелось, но было желание попить. Силой намерения, прожила эти 2 дня.

На 4-й день, к вечеру самочувствие немного изменилось. Не испытывала голода, но чувствовала что энергетически тело как бы «бьётся». Возможно, это была «ломка» организма.

Ночью, когда проснулась, было очень не стабильное состояние, можно было бы сравнить с еще большей «ломкой», горячкой.

Я решила прервать «сухой голод». Съела 6–8 штучек виноградинок, выпила травяной чай. После этого стало хорошо. Всё стабилизировалось, все измененное состояние организма исчезло. После этого легла спать.

Уснула легко. С этого дня я каждое утро выпивала чашечку чая или на травах, или заваривала зеленый чай. Жила так в течение месяца. Чувствовала себя хорошо, не было чувства голода. При этом прошли боли в ногах (до этого, чем только не растирала их перед сном). Вес слегка снизился, чувствовалась легкость во всем теле.

Надо еще отметить, что физического голода я не испытывала, однако остались привязки к ощущению наслаждения от вкушения.

Отмечала, что хотелось бы съесть сладкое: шоколад, печенье, конфеты.

Постепенно, стала позволять себе пить чай с различными сладостями. Но при этом питание, как бы продолжало оставаться жидким. (Чай, кофе+мед, шоколад.)

Было очень трудно психологически находиться в социуме, т. к. и родные и близкие не могли принять моё «чудачество». Наверное, это было вызвано их страхом за моё здоровье.

Я потихоньку стала употреблять фрукты, овощи, соки.

Это я связываю с тем, что мое окружение не готово к данной идее.

Сегодня я употребляю различную вегетарианскую пищу.

Но хочу особо заметить, что после проведенного мной «эксперимента» я изменила свой рацион питания.

Питание стало более легким (овощи, фрукты, напитки, соки, позволяю себе сладости), отказалась от мясной пищи.

И еще. Я заметила, что моя семья тоже стала есть гораздо меньше! Причем, это происходит совершенно естественно.

10.05.06.

Добрый день Зинаида Григорьевна!

Спасибо за внимание ко мне. Я не думаю, что что-то особенного достиг. Сейчас я не ставлю целей, мне нравится сам процесс самосовершенствования. Пришло осознание моих внутренних процессов и связи человека со всем мирозданием как нечто единого. На сегодняшний день я не ставлю вопрос обязательно перейти на праническое питание. Хотя, если мой организм будет готов к этому и всевышний даст на это добро, то я сделаю это безоговорочно и с большим удовольствием. Физиология почти перестроилась, а «эмоциональное тело» немного боится. Ведь для него это убийство. А пока я ем один раз в сутки — обычно это салат и хлеб с чаем, фрукты. Бывает, что ублажаю свое тело, раз в месяц могу поджарить картошки, съесть пирожное или шоколад. Много раз голодал по 7–10 дней. Рекордом для меня было около 40 дней голодовки, пил только воду. Но, тем не менее, сложились внутренние обстоятельства так, что опять пришлось начать есть, хотя самочувствие было отличное. Много провожу времени в саду, на природе, занимаюсь цветами и другими растениями, разговариваю с ними, отношусь к ним как к живым существам, как к друзьям.

Раньше много ездил по семинарам типа, что проводит Джасмухин, но недавно понял над чем мне точно надо работать, все вопросы исчезли сами собой. Я твердо встал на путь самосовершенствования, поиска свободы и истины. Моё самосовершенствование стоит как бы на 3-х китах.

Первое — это борьба с эгоизмом и личной гордыней.

Второе — поиск абсолютной свободы и независимости.

Третье — служить людям — больше и больше открывать своё сердце, изучать необусловленную любовь и радость. А также приобретения абсолютного спокойствия ума, бесстрашия и безэмоциональности. К сожалению, есть еще много над чем работать в этих направлениях. И я думаю, что когда я достигну абсолютного внутреннего покоя и радости, свободы и бесстрашия, когда полностью удастся победить внутреннюю гордыню, то переход на питание праной будет очень легким и естественным. А пока объем еды такой, чтобы на минимуме поддерживать выделительные и обменные процессы организма без применения клизмы и прочих процедур.

Всех людей считаю своими учителями (даже бывших недоброжелателей), все события рассматриваю как уроки и радуюсь одинаково как так называемому «счастью» так и «несчастью».

Еще я регулярно занимаюсь йогой, в основном, это пранаяма, медитация «на безмыслие» и упражнения на мышечную гибкость, мантра и позитивные мыслеформы, разговариваю с каждым органом, с каждой клеткой. В целом большое ососзнание, что нахожусь на правильном пути самосовершенствования, поиска свободы и истины. Но хочу сказать, что, чем больше я продвигаюсь по этому пути, тем более становлюсь одиноким. Даже с друзьями, тоже стоящими на пути самосовершенствования происходит отдаление. Думаю, что это гордыня. Пытаюсь исправить и совершенствовать только самого себя. Никого не осуждаю, всех люблю.

Настольные книги — «Свобода от известного». А. В. Моев «О самом главном», Б. Сервест «Магия бессмертия» и другие. Книги Джасмухин прочитал все, но мне кажется, что все должно быть проще и естественнее. С большим уважением отношусь к вам и ощущаю вашу поддержку. 11–12 мая собираюсь быть в Краснодаре. Если примите — обязательно заеду. Предварительно постараюсь позвонить. До свидания. С большим уважением и любовью.

2.05.06

Информация о проводимых мною сухих голоданиях продолжительностью более 2-х суток по состоянию на 28. 04. 2006 г.

Такие сухие голодания, т. е. голодания без употребления воды, провожу в среднем 1 раз в год по необходимости — с целью избавления от инфекционных заболеваний и простуд. Этот способ начал применять с марта 1998 года, когда я избавился от очень тяжелой формы гриппа, ходившего тогда. Продолжительность таких голоданий, как правило, 3–4 суток. Но однажды, с 12.05.03 года, я предпринял голодание продолжительностью 5,5 суток, с помощью которого избавился от поразившего меня опоясывающего герпеса в самой тяжелой форме — на голове. Голодания провожу по собственной технологии, основанной в основном на приемах, исходящих якобы от Порфирия Иванова, которые я почерпнул из книги «Надо изменить поток сознания людей» супругов Быковых, которые называют себя учениками П. Иванова, и, частично, на подсказках моих знакомых и друзей, занимающихся самооздоровлением. Методика эта состоит, в частности, из выходов на природу раздетым, дыхания через рот, пожеланий здоровья себе и всем людям, визуализацией органов тела и больных мест, и обливаний тела холодной водой через 3–3,5 часа, по 5–6 раз в день. Всего за время своей самооздоровительной практики, длящейся с 1.08.97 г., я провел около 10 таких голоданий. А обычно я провожу еженедельные 40–42-часовые голодания согласно «Детке» П. Иванова. Несмотря на такие скромные мои достижения, я являюсь чемпионом г. Славянска в этом вопросе, т. к. согласно моим опросам, никто в нашей местности сухие голодания продолжительностью более 42-х часов не практикует.

28.04.06 г.

После прочтения книг Джасмухин я решил испробовать метод голодания, предложенный ею.

Но я не был полностью готов, т. е. я не занимался никогда медитациями, да и условий полного покоя у меня не было. К тому же дважды во сне я получил отрицательный ответ, т. е. моё высшее «Я» мне подсказало.

И дало мне понять, что я не получу желаемого результата — освободиться от питания пищей.

Несмотря на это, я все же решил испробовать этот метод голодания просто как один из вариантов голода (у меня есть опыт

разных голоданий до 24 суток). Я решил пройти это как репетицию, чтобы в будущем, наработав все необходимое, повторить.

Сама голодовка прошла благополучно. Почти все время была сильная слабость.

Почти все время лежал, но обслуживал себя сам полностью, ежедневно делал небольшую гимнастику, прогулки на свежем воздухе.

Чувства голода не было, но силы быстро таяли, ослаб голос, ухудшилось зрение. За время голода потерял 7 кг.

После начала питания силы восстановились быстро. В этом деле хорошо помогает цветочная пыльца.

После выхода из голода еще 2–3 месяца продолжалось ощущение организма, стул иногда до 15 раз в сутки — выходило много слизи.

До голода я в основном питался фруктами, сырыми овощами, орехами в небольших количествах.

После восстановления веса я вернулся к прежнему образу питания. Правда зимой стал добавлять каши и тушеные овощи. Летом в основном сыроядение с преобладанием фруктов, размоченных сухофруктов, цветочная пыльца, мед.

Через пол года после голода у меня начались отеки на ногах, боли и опухание суставов, в основном коленных и голеностопных по очереди. Но этому предшествовало сильное охлаждение в горной речке. Это длилось полгода, потом все прошло.

Несколько лет назад моя жена Ника практиковала сухой голод 15 суток, чтобы избавиться от аллергии. После этого она около года страдала отеками ног и почками. Аллергия, однако, исчезла только на время голода.

В феврале 2006 года меня мучил 2 недели сильный кашель, ларингит, першения в горле (во время семинара А. Клюева).

После этого мне чудесным образом стали приносить книги.

А Клюева, Кришнамурти, Сатпрема, Д. Андреева.

Я с жадностью набросился читать. Сейчас я практикую 3-й месяц динамическую медитацию, но пока дела идут туго.

По поводу перехода на праническое питание я понял, что это было желанием моего Эго.

Я подошел к тому, что у человека может быть только одно истинное желание — открыть свою Душу и идти к Всевышнему. Остальное Он дает сам, если мне это будет необходимо. Питание праной будет естественным следствием продвижения по пути эволюции.

Для меня сейчас это главное (спасибо А. Клюеву).

После длительных голодовок организм очень долго приходит в себя, это великий стресс. И, как правило, развивается пристрастие к еде.

Мне кажется путь постепенного сокращения рациона, медленно отучать организм от еды, чем я и занимаюсь последние годы.

Я думаю, метод Джасмухин (сухой голод) подходит в том случае, если налажен четкий контакт со своим высшим Я и оно тебе советует сделать этот шаг.

25.04.06 г

В 1995 г. голодала в течение 15 суток. Все это время была сильная слабость, со 2-го дня не вставала с дивана. Одновременно принимала урину вовнутрь и в виде растираний. Чувство голода держалось до 12 дня. За 15 дней вышло много желчи и слизи, рассосалась опухоль в левой груди.

Ноябрь 2003 г. Голодание в течение 11 дней при ниспадающей температуре 40,4°.

В ноябре 2003 г. я почувствовала недомогание. Такое состояние продолжалось около 3–х дней. На 3-й день я померила температуру — она оказалась 40,4°. Я ушла на голод на «воде». И тут начали происходить странные вещи. Стали воспаляться и увеличиваться лимфоузлы — ушные, горловые и подчелюстной. Увеличение лимфоузла доходило до размера куриного яйца и было очень болезненным. Узлы увеличивались по очереди — сначала левый ушной — увеличивание держалось 1,5 дня, затем лимфоузел рассасывался, увеличивался следующий и т. д. Порядок увеличения был такой: левый ушной, затем левый на шее, подчелюстной, правый шейный, правый ушной.

Температура, несмотря на мои попытки её сбить, не снижалась. Я обливалась водой, заворачивалась во мокрую простынь, но ничего не помогало. На 15–20 мин. она снижалась при всех этих мероприятиях на 0,2–0,3°, затем восстанавливалась до 40,4°.

Наряду с увеличением лимфоузлов происходили и более странные вещи: кожа на лице покрывалась сухими большими пузырями, слазила целыми лоскутками, и под ней сразу же вырастала новая, розовая, свежая.

С первых дней увеличился или точнее сказать «вырос» нос. Он не опух, а именно «вырос» сохраняя все пропорции. Увеличение носа было болезненным, держалось 8-10 дней, затее нос принял прежние размеры.

И это еще не все «странности». Где-то на 3-й день начало «расти» левое ухо. Именно «расти», т. к. опять сохраняло все пропорции. Верхняя часть уха достигала уровня макушки, в поперечном сечении увеличение достигло 4 см.

Через 1,5–2 дня левое ухо приняло прежние размеры, и начало расти правое по такому же признаку. Затем по волосяной части головы пошли вздутия, сопровождавшиеся болезненными ощущениями. Никакого страха на этом голоде я не испытывала, т. к. твердо знала, что при голоде я нахожусь под защитой Сил Природы, и ничего плохого со мной не случится.

На 11-й день голода температура снизилась до 38,8°, и я вышла из голода. Но на этом странности не закончились. Через неделю после голода при мытье головы у меня выпали все волосы. И не просто выпали, а еще обнаружилось, что под кожей исчезли луковицы. Частично луковицы остались только на лобной части головы и немного, на затылочной.

Далее в течение 7–8 месяцев я проводила мероприятия по восстановлению волос.

Каскадный сухой голод с ноября 2006 по март 2007 года.

Весь ноябрь режим был такой.

1 день ем, 1 день не ем и не пью, и так в течение месяца. Такой ритм переносился легко без отрыва от работы. На это время немного тянуло почки и на губах 1 раз, высыпал герпес.

Декабрь: ритм был такой: 2 дня ем, 2 дня не ем и не пью. Такой режим также переносился нормально, только иногда на 2-й день вечером бывала слабость. Иногда слегка побаливало сердце, и на губах 1 раз высыпал герпес.

Январь: режим три дня через три. 3 дня ела, 3 дня не ела и не пила. На 3-й день ощущалась значительная слабость, но и в эти дни я продолжала работать. Чувство голода, почти, отсутствовало и жажда также была терпима. Почки тянуть перестали, слегка побаливало сердце, герпес также высыпал 1 раз.

Февраль: режим 4 дня через 4. 4 дня ем, 4 дня не ем и не пью. На 4-й день была очень сильная слабость, На работу я уже не ходила.

Сердце перестало беспокоить. Герпес высыпал также 1 раз. На 4-й день была легкая рвота.

Март: режим дня 5 через 5. 5 дней ем, 5 дней не ем и не пью. 4-й и 5-й день сильная слабость, эти 2 дня пролежала. Чувство голода и жажды было не очень сильным. Герпес опять высыпал на губах 1 раз. Вес тела сильно снизился.

Посмотрела кассеты Джасмухин и наступившее весеннее тепло помогло созреть моему очередному решению действовать. 25 мая 2004 года в очень солнечный жаркий день я обратилась к Богу отцу и сыну его Иисусу Христу с просьбой о помощи и благополучном проведении 21-дневного периода очищения организма, и дальнейшем моем совершенствовании в вопросах питания. Первые 7 дней я четко держала без воды и пищи. Эта процедура мне очень-очень знакома и я мужественно держалась: делала клизмы первые дни, затем они стали не нужны, принимала контрастный душ, молилась Богу, т. е. читала наши молитвы, и, в основном, лежал в постели.

дней было тяжело, на 6 и 7 день стало полегче, а там началась неделя разбавленных соков. Сразу стало легче, я заулыбалась, повеселела. Неделя прошла легко, но слабость не покидала меня и еще одна неделя прошла в таком же ритме, но соки были еще более разбавленными, и слабость еще более стала ощутимой. Уши закладывало, т. е. перепад давления я чувствовала атмосферного и артериального, если резко вдруг встану, то в глазах темно. Так прошел мой 21 день. Володя, глядя на меня, качал головой и сказал: «Молодец, 21 день выдержала, но в таком плачевном состоянии дальше жить нельзя, не хочешь кушать — не кушай, но питательную жидкость принимать необходимо». Я постоянно духовно обращалась к Богу, благодарила за помощь, за терпение, также и к Ангелу моему хранителю я обращалась с просьбой о помощи и читала день и ночь Иисусову молитву. После приема питательной жидкости я окрепла, вес мой приподнялся на 2 кг, и я могла теперь выходить на улицу, стала ходить в баню и бассейн, в церковь, постоянно программировала себя самовнушением, чтобы удержаться на таком уровне питания и иметь хотя бы такой вес, но постоянно держать его! Все шло четко. Теперь я радуюсь, что наконец мое сознание мне стало послушно, я читаю настрои из Джасмухин, целительные настрои Г. Н. Сытина. Организм мой как совершенная машина: нет ни малейших отклонений в самочувствии, я просто летаю от радости и легкости. Часто вспоминаю тебя, Зиночка, моя ты напутственная сестричка на такое чудесное самочувствие! Сердце, печень, почки, желудок — в абсолютной норме, их как будто у меня нет. Но подсознание… это мой коварный хозяин однажды диктует мне: я хочу «настоящей» пищи и так закрутило мои мысли, что я не смогла удержаться и стала кушать. Пришлось и в туалет идти. Зинулечка, напиши мне письмецо, я мечтаю увидеть, услышать тебя и начать все сначала, но не хотелось бы что-то еще менять.

Я голодала 16 дней.

Задача была — наблюдение и ощущение за процессами, происходящими в организме, в душе, в теле.

Самые тяжелые для меня были 3 дня. Всё время ловила себя на мысли о еде, в голове рождались удивительные кулинарные рецепты.

В последующие дни я ощущала легкость, желание есть пропало.

К 10-му дню я была совершенно равнодушная к любой пище. Улучшилось зрение.

После 10 дней голодания чувствовала легкость, — мне казалось, что я лечу, когда иду. В душе я ощущала покой и блаженство.

Наступило спокойствие, как в душе, так и в речи, в движениях.

На 12 день я пошла в сад, чтобы наполнить бак снегом.

Кубовый бак я наполнила без всякого усилия и вдруг отметила, что у меня даже не участилось сердцебиение.

Домой я шла легко — паря.

Но очень хотелось дать нагрузку на челюсти (пожевать, нагрузить их). Но совершенно не хотелось есть.

Все 16 дней я продолжала ходить на работу.

Вот маленький мой опыт голодания.

P.S. 3-х дневное сухое голодание и молчание. Труднее молчать.

13.10.2006 г.

Пройдя 21-дневную «ступеньку» возвратился к прежнему образу жизни: вегетарианство плюс тортики.

Вес стабильный — 60 кг.

Вся семья в основном вегетарианская, все дети (их двое) иногда вспоминают «и о мясной пище».

спортсмен. Не прекращая заниматься штангой и в период 21-дневнои «ступеньки».

Вскоре вынужден был, продолжая заниматься спортом, перейти на прежний режим питания (овощи, фрукты), чтобы набрать вес и выглядеть солиднее (в интересах успешного бизнеса). Мышцы очень «накачал». Вес — 85 кг. Как и прежде не пьет спиртное, не курит (более 5 лет).

неоднократно проводил длительные воздержания от пищи, но с Пасхи 2007 года питается, в основном, вегетарианской пищей: не хочет «отрываться» от супруги и дочери. Сейчас вес 85 кг.

группа из 4-х человек после 21-дневной ступеньки сейчас на жидком питании: молоко, или разбавленное водой молоко. Предполагают перейти на праническое питание, постепенно сокращая жидкое питание.

«Земные продукты мне заменила пространственная энергия представьте, сколько у меня освободилось энергии от переваривания пищи» этим я автоматически продлил себе жизнь. Я чувствую, что избавился от многих земных ПРИВЫЧЕК.

В один прекрасный день взял и отказался от еды.

Перешел на жидкое питание — пьет воду с мёдом, молоко или отвары. Николай Николаевич питается жидкостями уже около двух с половиной лет. Всю остальную (жизненную энергию, по его словам, ему дарит) Солнце. В мире он далеко не единственный «солнцеед» (так называют людей, питающихся исключительно водой, воздухом и солнцем). Есть известные «солнцееды» индеец Манек, австралийка Джасмухин, россияне Александр Комаров и Зинаида Баранова. Помнится, нас учили в школе, что без воды человек может прожить 3–4 дня, без пищи — около 3-х недель, без сна — 7 дней, а без кислорода — не более 5–7 минут. Но, тем не менее, уже давно всем известно, что йоги могут задерживать дыхание от 20 до 120 минут и даже вводить себя в состояние комы. Феномен Николая из той же области очевидного-невероятного. Многие, кто слышал о нём, первым делом интересовались, вменяем ли он на вид. После общения с 48-летним запорожским «солнцеедом» мы поняли, что Николай Долгорукий — трезвомыслящий, интересный и жизнерадостный человек.

Вот мой рассказ о воздержании мной от физической пищи в апреле 2007-го года.

Я родилась 23 августа 1965 года. Рост 170, вес обычный, около 50 кг. Не пью, не курю около 10 лет. Мясные, рыбные продукты в течении жизни употребляла мало, а с приходом некоторой информации, перестала употреблять совсем уже около трех лет. От грибов и молочных продуктов, а также дрожжевых продуктов отказалась чуть более двух лет назад.

Опыт воздержания от еды у меня уже был, но не длительный, 7 дней в мае 2001-го года. А 1–3 дня — это для меня всегда было естественным воздержанием. Просто не хотелось есть, и не ела, где-то примерно раз в месяц — 3 дня, и раз в неделю — 1 день воздержания.

В апреле 2007-го года я приобрела опыт более длительного воздержания от физической пищи. Решение пришло совершенно случайно. У меня появились признаки очень сильной вирусной инфекции — боль в горле, чиханье, насморк. В голове почему-то крутилась мысль, что 3 дня «сухого» воздержания — это то, что мне сейчас надо. И я решилась. Проходило все очень легко, естественно, почти не заметно. На вторые сутки все признаки простуды исчезли. На 4-е сутки я выпила около 2-х литров воды (кипяченой — теплой и горячей) с медом, 2 апельсина, яблоко и несколько мандаринов.

Появилась мысль, что провести более длительное воздержание — самое время.

Получилось у меня так: 3 дня «сухого»; 3 дня — вода (просто вода «вареная» и с заваренными травами), мёд, немного фруктов; 10 дней только вода (из колодца); 3 дня — вода («сырая» и «вареная»), мед, немного фруктов. Итого 19 дней.

Все проходило очень легко и естественно. Кушать почти не хотелось, но привязанность к жареной картошке и апельсинам обозначилась хорошо.

Вес менялся так: на «входе» 48 кг. За три дня «сухого» ушло 3 кг. За три дня «на фруктах» и первые 7 дней «на воде» — 1 кг. Вес стал уменьшаться быстро после 8-х суток — 0,5 кг; за 9-е и 10-е еще 2 кг. К вечеру 10-х суток мой вес оказался 41,5 кг. Поэтому я ограничилась только 10-ю днями «на воде». Дальше, за следующие 3 дня «на фруктах» я «набрала» 1,5 кг, а за последующие 2 месяца — вес восстановился полностью. Изменение в питании произошло только в виде отказа от шоколада. Т. к. до воздержания я, иногда, ела горький шоколад.

Все эти 19 дней я вела очень активный образ жизни — посевная. Провела посадку на двух огородах, расстояние между которыми 200 км. Т. е. еще и приходилось проводить определенное время в транспорте. Два раза съездила туда — сюда. Но обязательно находила время для медитаций по книгам Джасмухин — подпитка пранической энергией, а также для молитв. Суета суетой, но главное для меня в это время было — «очищение». И не столько физического тела, сколько «тонкого». Работала с аффирмациями «желаю Всем благости» и «желаю Всем счастья».

Благодарю Бога за каждый дарованный мне день жизни.

Желаю Всем Радости, Счастья, Любви и Благости.

(С уважением, к читателям Л.)

Уважаемая Зинаида Григорьевна!

Рад возможности общения с Вами, и откликаюсь на Вашу просьбу — поделиться опытом моей практики и моих попыток полного перехода на праническое питание по состоянию на июль 2007 года.

Мне 60 лет, пол мужской, по профессиональному образованию инженер, стаж трудовой деятельности в сфере общественного производства свыше 40 лет. Сейчас возглавляю проектно-конструкторское, строительно-монтажное, пусконаладочное предприятие, созданное мной от начала, но не будучи его учредителем. Срочную военную службу завершил в 1968 году при росте 183 см и весе 85 кг. Сейчас при росте 182 см вес тела 70 кг. Родился в кубанской станице и до 11-ти летнего возраста много ходил и бегал босиком по земле, при минимуме одежды, постоянно купался в реке, которая была в конце огорода нашего двора. Много читал, учился в школе на отлично. Питался в семье родителей продуктами животного и растительного происхождения, в большинстве своем, выращенными на своей земле собственным трудом. Никаких диет, никаких особых отдельных столов для старших или младших членов семьи не помню. В том возрасте переболел и ветрянкой, и коклюшем, и свинкой, и золотухой, и… Потом переезд семьи в г. Краснодар, учеба, трудовая деятельность, жена, дочь, сын… и к 40 годам букет разных болезней и недомоганий, неудачная попытка вылечиться в поликлиниках, больницах, аптеках, на курортах; аллергическая реакция тела и на порошки с таблетками, и на пчелопродукты, и на дробное многоразовое питание. Осталось только одно — отказаться от всего. Встретил людей, книги, которые подвели меня к мысли, что если голодание не поможет, то не поможет уже ничто и никто. Попробовал на себе методики: голодание по Бреггу, по Николаеву, по Шелтону (до 24 дней). В 1992 году встретился с Л. А. Щенниковым из г. Кисловодска. По его методике мои жена, дочь, и будущий зять вместе со мной самостоятельно, на даче прошли 7-мидневный целебный сухой пост (ЦСП), без еды, без питья воды с регулярным обливанием холодной водой из родника. И пережили чудо избавления от сильных многомесячных болей в спине, от косой осанки и походки, у 19-ти летней дочери, (следствие неудачного выхода из мостика на уроке физкультуры) и из-за наличия в спине лишнего, и как следствие недоразвитого, хрящевидного позвонка (по утверждению рентгенологов). В тот же год встретился с наследием П. К. Иванова в виде переснятых на ксероксе брошюр, видеокассет, живых современников и практиков в Природе, последователей, исследователей. Почувствовал, а в последствии и понял, что с помощью «Детки» возможно, пройти Путь от поступка к повседневной привычке здорового образа жизни, цель у которого — умение любить все стороны бытия, правильное его понимание, гармония внутри и снаружи, целостность, самодостаточность и, как следствие, новый характер и совсем другая Судьба. Иду на встречу этой цели, навстречу таким же сородичам и соприродичам уже более 14 лет. Радуюсь каждому достижению, открытию, осознаванию на этом пути, делюсь нажитым с родными и близкими.

Когда пришли ко мне книги Джасмухин о праническом питании, в моей практике уже был многократный опыт жизни без еды и воды свыше 7 суток, (в том числе до 11 суток), но с регулярным обливанием холодной водой из ведра и из душа, с купанием в природных водоемах и ванне с холодной водой. Была полугодовая практика пребывания на сыроедении, но с последующим возвратом к питанию, которое я назвал бы «что Бог послал» к моему столу в день и час приема пищи. А таких дней у меня в неделе 5 (среда и суббота свободны от еды и питья).

В тот день, когда принимаю еду и питьё:

• утром после пробуждения, самомассажа, туалета, обливания, физическо-медитативных и дыхательных упражнений, молитв — прославлений Всевышнего, кушаю стакан воды (дистиллированной, талой, осуренной и пранизированной на Солнце, наговоренной при переливании из стакана в стакан, намоленой в своих ладонях).

• после 12 часов дня, а это может быть и в 17–18 часов, ем спелые фрукты по сезону, травяной чай с медом. Этот прием пищи я называю «для Души».

• вечером, по возвращении после трудового дня домой, как награда за день, проведенный с максимальной самоотдачей сотрудникам, соратникам, сородичам, соседям, день посве(я)щенный созиданию Добра, Любви, Справедливости, плотно кушаю, что захочется моему внутреннему Я в данный конкретный момент, но стараюсь обязательно с Радостью, с празднованием бытия, пропуская вперед необработанную овощную, сырую растительную пищу, а потом уже блюда приготовленные на газовой плите, на огне. Этот прием пищи я называю «для Тела».

К утру, к моменту пробуждения, все съеденное за день сгорает на том внутреннем пищеварительном огне, который каждый из нас обязан поддерживать на должном уровне. И, после утреннего освобождения от остатков, я свободен от мыслей и переживаний о еде и питье на протяжении всего трудового дня. Таким образом, моя внутренняя энергия с утра и до вечера идёт на мою физическую, умственную, эмоциональную и духовную трудовую деятельность, и только с вечера и до утра — на переваривание пищи.

Безусловно, в планах пробовать освободиться от потребности поедать Природу (а это и твердая еда, и еда в виде жидкости) не только в отдельные дни и часы, но и вообще…

В день весеннего равноденствия в 2006 году зашел на 21-одневную закалку-тренировку по методике, описанной в книгах Джасмухин: 7 дней без еды и воды, 7 дней на воде на 1/4 разбавленной консервированным апельсиновым соком и 7 дней — вода на 1/3 разбавленная апельсиновым соком. Вес в первые 7 дней с 70 кг опустился до 56 кг, в последующие дни держался на этом уровне, увеличиваясь только за счет дневного приема жидкости. Сон кратковременный, только для отдыха глаз, мозг работает великолепно: можно свои мысли, идеи наблюдать, описывать, развивать; можно читать, смотреть видео, слушать, изучать, осознавать и ощущать других — для этого появляется много активного и продуктивного времени. Так продолжается и в последующие дни и недели после 21 дня. Но, после появления на людях, — расспросы о причинах твоей худощавости, твоей немногословности: не ответить — не вежливо, а отвечать — пустая трата времени: в большинстве своем люди не понимают, что все нормально, что тебе хорошо! Тело ещё конечно не до конца приспособилось к таким условиям жизнедеятельности, супруга требует исполнения супружеских обязанностей… и — очередная уступка, привычная еда, ты снова становишься гусеницей, словоговорящим животным, начинаешь удобрять землю. А в те оставленные позади 5 недель трудных и мучительных, но прекрасных и плодотворных, казалось, что ты уже бабочка, эльф, человек новой Судьбы!

В день весеннего равноденствия в 2007 году снова зашел на ехдневную закалку-тренировку по системе 8 дней + 8 дней + 8 дней для испытания на себе того, что было описано и предложено нашим краснодарцем Дмитрием Васильевичем Гончаровым после прочтения им рекомендаций Джасмухин о переходе на праническое питание. Кстати слово ПРА-НА у меня такой образ приобрело во время этой практики: ПРАвь — светлый божественный мир говорит: НА, бери божью благодать от Духа, от Есьмьприсутствия, настройся на её восприятие, войди в резонанс, улови божественную частоту благодати своей человеческой частотой благовзяти, и ты увидишь, что можно обходиться без привычной (преобретенной вредной привычки) к твердой и жидкой еде, взамен утраченной возможности брать все из окружающего пространства. А во рту у тебя нёбо — маленькая проекция небес, алтарь, на котором идет божественное преобразование твоей слюны — в пищу богов и эта пища (слюна) постепенно заменяет твою привычную пищу (еду твердую и еду жидкую с истреблением живой Природы). Научись праздновать Бытие, плыви по волнам Бытия в одном с ним ритме, погруженным и растворенным, в единении с Природой, с Есьмьприсутствием! А слюна! О, это божественное создание: это и пища, и лекарство, и смазка, это то, что поднимет тебя до небес, а не опустит до земли. Снова как и в 2006 году, чудесные 5 недель, причем с практически непрерываемым трудовым ритмом в сфере общественного производства. И снова возврат к многоедению (монгоядению), к многословию под прикрытием многоделания, (а фактически «многосуетности»).

Согласен с Джасмухин в её последних русскоязычных публикациях, что не обязательно повторять 7+7+7 — достаточно одной такой практики — инициации, а дальше нужно искать другие пути подъема вверх по лестнице независимости от еды твердой и жидкой. Согласен, что каждый из нас уже на ПРАНЕ в большей или меньшей степени и этот процент, эту долю можно менять эволюционной, сознательной тренировкой. Согласен, что вес тела оптимальный будет найден и установлен, но к этому надо готовиться прежде всего психологически.

Вот и все на сегодня, с приветом,

(Ладимир, г. Краснодар, сентябрь 2007 года)

P. S. Так хочется, чтобы больше наших родных и близких пошли по этому Пути, хотя бы до той ступени, где начинается жизнь без лекарств, без наркомании и кишкомании, бдительная, кругозоркая, созидательная, энергетически продуктивная, независимая, вольная… Духовная!

Примечания:

6

Вхождение в состояние голода в момент дня рождения был ошибкой, так как в это время организм наиболее ослаблен (прим. ред.).