Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!

• Предисловие

• История разработки метода

• Преимущества данного метода

• В чем суть дыхательной гимнастики стрельниковой и ее принципиальное отличие от других методик?

• Комплекс упражнений
• Техника дыхания по А. Н. Стрельниковой
• Приступаем к делу
• Основной комплекс упражнений

• Особенности методики А. Н. Стрельниковой
• Лечение заикания
• Лечение бронхиальной астмы
• Противопоказания к выполнению гимнастики по методу Стрельниковой

• Краткий обзор некоторых других российских дыхательных практик
• Волевая ликвидация глубокого дыхания – метод К. П. Бутейко
• Практическое овладение методом
• Противопоказания
• Метод В. Ф. Фролова – эндогенное дыхание
• Самостоятельное овладение эндогенным дыханием
• Болезни, при которых рекомендуется использование ТДИ-01
• Противопоказания
• Метод биологической обратной связи (БОС)
• Действие метода БОС через кардиосигнализатор
• Диафрагмально-расслабленная техника выполнения
• Дыхательная аритмия сердца (ДАС)
• Противопоказания
• Рыдающее дыхание по методу Ю. Г. Вилунаса
• Методика рыдающего дыхания
• Недостатки метода Вилунаса
• Концепция восстановления естественного типа дыхания, предложенная К. В. Динейкой
• Технология естественного дыхания
• Методика условно-рефлекторного дыхания В. К. Дурыманова
• Дыхательные упражнения по Г. С. Шаталовой

• Заключение