|
||||
|
Глава 13. Совершенствование обманных технических действий ножом… …Фехтовальные приемы мечом и кинжалом
Урок 69 1. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить обманные действия ножом, разученные на уроках 65–68. 4. Разучить новый обвод руки партнера изнутри при атаке ножом сверху. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий наносит защищающемуся правой рукой слева направо по диагонали режущий удар ножом. Защищающийся проводит правым предплечьем верхний блок в предплечье атакующей руки партнера. Атакующий обводит правой рукой снизу предплечье блокирующей руки партнера, разворачивает кулак основанием вверх и повторно атакует, имитируя удар снизу вверх торцом рукояти ножа в подбородок (рис. 342, 343). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить технический комплекс с ножом. 6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 7. Повторить приемы фехтования мечом, разученные на уроках 65–68. 8. Разучить контратакующие действия, проводимые с помощью меча и кинжала. Оба партнера стоят в боевой правосторонней стойке друг против друга. Атакующий наносит боковой удар мечом слева направо в правое бедро защищающегося. Защищающийся проводит своим мечом нижний блок снаружи в меч атакующего, делает шаг вперед левой ногой и наносит кинжалом колющий боковой удар в голову партнера (рис. 344, 345). Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Урок 70 1. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить обманные технические действия ножом, разученные на уроке 69. 4. Разучить новый обвод руки снаружи при атаке колющим прямым ударом ножа в грудь. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий наносит правой рукой прямой колющий удар ножом в грудь защищающегося. Защищающийся проводит правым предплечьем средний блок снаружи в предплечье атакующей руки партнера. Атакующий кладет левую ладонь на свое правое предплечье, создает двойной перевес сил и имитирует колющий удар ножом в грудь (рис. 346–348). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить технический комплекс с ножом. 6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 7. Повторить приемы фехтования с помощью меча и кинжала, разученные на уроке 69. 8. Разучить новые контратакующие действия, проводимые с помощью меча и кинжала. Оба партнера стоят в боевой правосторонней стойке друг против друга. Атакующий наносит боковой удар мечом слева направо в голову защищающегося. Защищающийся проводит верхний боковой блок снаружи своим мечом в меч атакующего, делает шаг вперед левой ногой и обозначает кинжалом боковой колющий удар в нижнюю часть туловища партнера (рис. 349, 350). Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Урок 71 1. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить обманные технические действия ножом, разученные на уроках 69, 70. 4. Разучить новый обвод руки партнера снаружи при атаке ножом сверху. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит колющий удар сверху в лицо защищающегося. Защищающийся левым предплечьем проводит верхний блок в предплечье атакующей руки партнера. Атакующий делает правой ногой длинный шаг вперед, обводит справа предплечье блокирующей руки партнера и повторно атакует, имитируя колющий удар ножом в спину (рис. 351, 352). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить технический комплекс с ножом. 6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 7. Повторить приемы фехтования с помощью меча и кинжала, разученные на уроках 69, 70. 8. Разучить новый прием фехтования с помощью меча и кинжала. Оба партнера стоят в боевой правосторонней стойке друг против друга. Атакующий наносит боковой удар мечом слева направо в среднюю часть туловища защищающегося. Защищающийся проводит средний боковой блок снаружи в меч атакующего, делает шаг вперед левой ногой и наносит кинжалом боковой колющий удар в среднюю часть туловища партнера (рис. 353, 354). Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Урок 72 1. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить обманные технические действия ножом, разученные на уроках 69–71. 4. Разучить новый обвод руки снаружи при атаке прямым колющим ударом ножа в грудь. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий наносит правой рукой прямой колющий удар ножом в грудь защищающегося. Защищающийся делает правой ногой шаг вперед-в сторону, уходит от удара, правой ладонью проводит средний блок изнутри в предплечье атакующей руки партнера Атакующий быстро отводит свою правую руку назад и проводит режущее движение ножом по запястью блокирующей руки партнера (рис 355). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить технический комплекс с ножом. 6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 7. Повторить приемы фехтования с помощью меча и кинжала, разученные на уроках 69–71. 8. Разучить новый прием фехтования с помощью меча и кинжала Оба партнера стоят в боевой правосторонней стойке друг против друга. Атакующий наносит рубящий удар мечом сверху вниз в голову защищающегося. Защищающийся проводит верхний скрестный блок своим оружием в меч партнера, затем, удерживая кинжалом на уровне липа верхнюю часть меча атакующего, а нижнюю его часть опуская своим мечом направо-вниз, наносит колющий удар мечом в нижнюю часть туловища партнера (рис. 356, 357). Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Урок 73 1. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить обманные технические действия ножом, разученные на уроках 69–72. 4. Разучить новый обвод руки снаружи при атаке ножом снизу. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий наносит правой рукой снизу удар ножом в живот защищающегося. Зашищающийся проводит левым предплечьем нижний блок в предплечье атакующей руки партнера. Атакующий делает шаг назад левой ногой и повторно атакует его режущим ударом в бедро впереди стоящей ноги (рис. 358, 359). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить технический комплекс с ножом. 6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 7. Повторить приемы фехтования с помощью меча и кинжала, разученные на уроках 69–72. 8. Разучить новый прием фехтования с помощью меча и кинжала Оба партнера стоят в боевой левосторонней стойке друг против друга. Атакующий наносит рубящий удар мечом справа налево в голову защищающегося. Защищающийся проводит кинжалом верхний боковой блок изнутри в меч атакующего и наносит ему прямой колющий удар мечом в нижнюю часть туловища (рис. 360). Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Урок 74 1. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить обманные технические действия ножом, разученные на уроках 70–73. 4. Разучить обвод рук снизу при атаке ножом в живот партнера. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой проводит колющий удар ножом снизу в живот защищающегося. Защищающийся проводит нижний скрестный блок обоими предплечьями в предплечье атакующей руки. Атакующий опускается на одно колено, обводит снизу предплечья партнера и повторно атакует его колющим ударом в нижнюю часть туловища (рис. 361). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить технический комплекс с ножом. 6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 7. Повторить приемы фехтования с помощью меча и кинжала, разученные на уроках 70–73. 8. Разучить новый прием фехтования с помощью меча и кинжала. Оба партнера стоят в боевой левосторонней стойке друг против друга. Атакующий наносит рубящий удар мечом справа налево в бедро защищающегося. Защищающийся опускается на левое колено, проводит кинжалом нижний боковой блок изнутри в меч атакующего и наносит ему прямой колющий удар мечом в туловище (рис. 362). Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Урок 75 1. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить обманные технические действия ножом, разученные на уроках 71–74. 4. Разучить перехват ножа из одной руки в другую при атаке ножом сверху. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой проводит колющий удар ножом сверху в лицо защищающегося. Защищающийся выполняет левым предплечьем верхний блок в предплечье атакующей руки партнера. Атакующий перекладывает нож в левую руку, поворачивается на 180° вправо и повторно атакует, имитируя колющий удар ножом в живот защищающегося (рис 363, 364). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить технический комплекс с ножом. 6 Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 7. Повторить приемы фехтования с помощью меча и кинжала, разученные на уроках 71–74. 8. Разучить новый прием фехтования с помощью меча и кинжала. Оба партнера стоят в правосторонней стойке друг против друга. Атакующий проводит рубящий удар справа налево в среднюю часть туловища партнера. Защищающийся выполняет кинжалом средний боковой блок изнутри в меч атакующего и наносит ему прямой колющий удар мечом по туловищу (рис. 365). Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Урок 76 1. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить обманные технические действия ножом, разученные на уроках 72–75. 4. Разучить колющий удар в стопу при атаке ножом снизу. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий наносит правой рукой снизу-сбоку удар ножом в живот защищающегося. Защищающийся захватывает обеими руками предплечье атакующей руки партнера. Атакующий скручивает туловище на 90° влево и повторно атакует, опускаясь на правое колено, освобождаясь от захвата и имитируя колющий удар ножом в верхнюю часть стопы партнера (рис. 366, 367). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить технический комплекс с ножом. 6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 7. Повторить приемы фехтования с помощью меча и кинжала, разученные на уроках 72–75. 8. Разучить новый прием фехтования с помощью меча и кинжала. Атакующий из боевой правосторонней стойки наносит рубящий удар мечом снизу вверх в промежность защищающегося, стоящего в узкой фронтальной стойке. Защищающийся проводит нижний скрестный блок своим оружием в меч атакующего. Затем, удерживая своим мечом меч партнера у рукояти, защищающийся переводит свой кинжал ближе к острому концу меча атакующего и круговым движением своей левой руки наружу-вверх выбивает у него оружие из рук (рис. 368, 369). Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Урок 77 1. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить обманные технические действия ножом, разученные на уроках 73–76. 4. Разучить новый обвод руки снаружи при атаке ножом сверху. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой проводит колющий удар ножом сверху в голову защищающегося. Защищающийся выполняет верхний блок правым предплечьем в предплечье атакующей руки партнера. Атакующий обводит слева предплечье одноименной руки партнера и повторно атакует, имитируя колющий удар ножом в спину (рис. 370, 371). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить технический комплекс с ножом. 6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 7. Повторить приемы фехтования мечом и кинжалом, разученные на уроках 73–76. 8. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий защищающегося. Защищающийся, контратакуя, наносит левой рукой боковой колющий удар кинжалом в голову атакующего. Атакующий делает шаг вперед левой ногой, с поворотом туловища вправо, разворачивает свой меч острым концом вверх, подставляет его под левое запястье партнера, а острый край своего кинжала — под его правое запястье, затем проводит кинжалом повторную атаку колющим ударом в грудь защищающегося (рис. 372, 373). Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
|
|
||
Главная | В избранное | Наш E-MAIL | Добавить материал | Нашёл ошибку | Другие сайты | Наверх |
||||
|