Часть I. Выход из телесного восприятия

В первой части книги представлены описания людей в момент их разделения с телом, то есть во время входа в фазовое состояние мозга. Этот момент подвергается подробнейшему анализу, так как представляет главную трудность для начинающего практика. Большинство описаний не отличаются мастерством и глубиной опыта, но именно в подобном ракурсе действуют практически все новички. Разбор таких историй в мельчайших подробностях позволит проанализировать типичные ошибки и решить возможные трудности.

№1

Ростислав Титов

Программист. Москва, Россия

Это была моя первая фаза. Прочитав книгу М. Радуги «Вне тела», захотел попробовать выйти в фазу. Лежа на спине, пытался вызвать вибрации. Они начинались, но сразу же прекращались из-за рассеянности внимания. В конце концов, я перевернулся на бок и решил продолжать попытки выйти в фазу уже во сне или после. Я заснул и спал до 5 часов утра. Затем проснулся, минут пять походил по квартире, потом лег и продолжил попытки вибраций. На этих попытках снова заснул и мне приснился сон, как я с женой отдыхаю в турецком отеле. По ходу сна мы с женой обсуждали фазу. Затем мне приснилось, что я лежу в номере на кровати и продолжаю свои попытки выхода. Внезапно какая-то сила буквально выкатила меня вправо, и я упал на пол. Сознание сразу же полностью прояснилось, а ощущения были реальные на 100%. Я решил, что, вероятно, в фазе (возможно потому, что выкатывание не потребовало напряжения мышц, и не проснулась жена, через которую я перекатился).

Углубиться вниз не удалось, так как пол не проваливался. Тогда я стал углубляться, вращаясь вокруг своей оси. При этом голова оставалась на полу, а ноги описывали круг в воздухе. Зрение то ли присутствовало изначально, то ли появилось в процессе углубления. Я оказался в комнате, в которой я жил в детстве. Не почувствовав особых изменений от вращения вокруг своей оси, я решил взлететь, чтобы проверить, в фазе я или нет. Это легко удалось, и я воспарил к люстре в горизонтальном положении, ногами вперед. Страха не было. Осознание того, что я, наконец, вошел в фазу, наполнило меня огромной радостью. Я чувствовал эту радость в районе своего живота. Медленно стал двигаться вокруг люстры (кстати, была ночь или раннее утро), и тут вспомнил о процедурах удержания. Поднял правую руку, посмотрел на нее, затем посмотрел на левую руку. Руки были видны очень четко. Однако, видимо, само воспоминание о том, что можно вывалиться привело к фолу и меня выбросило в трафарет (прим.авт.: физическое тело) после одного круга вокруг лампы.

Состояние было странным: я чувствовал свое тело в трафарете, но был почти уверен, что я все еще в турецком отеле, хотя после посещения фазы понимал, что отель мне лишь снился. Решил сразу же повторить попытку выхода в фазу. Тело помнило этот момент и мне удалось сразу же выкатиться во второй раз. Ощущения опять были абсолютно реальные. Провалиться сквозь пол, как и прежде не удалось. Я начал крутиться, но меня тут же засосало обратно в трафарет. Я сделал попытку войти в фазу снова, но попытка была слабой. Я решил, что не смогу, и полностью проснулся. Меня переполняла радость, что я все-таки сделал это после двух недель бесплодных попыток. Время нахождения в фазе составило около одной минуты, а всего от повторного засыпания до возвращения в трафарет после второго выхода прошло полтора часа (с 5:00 до 6:30).

Комментарий М.Радуги: Этот сборник я решил начать с описания Ростислава — одного из участников московского семинара Школы внетелесных путешествий в феврале 2009 года. Его описание очень показательно для новичков не только с точки зрения технических элементов, но и эмоций.

Несмотря на то, что Ростиславу удалось попасть в фазу самостоятельно после прочтения мой книги, он не сразу пошел верным путем. Описание начинается с попытки применить прямую технику (без сна). Эта техника удается новичкам раньше непрямой лишь как исключение. Поэтому не удивительно, что две недели у Ростислава ничего не получалось, когда он пытался сразу попасть в фазу через управление вибрациями.

Однако затем он пошел более верным путем, на котором и стоило сразу же концентрироваться, не мучаясь с прямыми техниками. Ростислав по факту применил отложенный метод входа в фазу, суть которого в прерывании сна и последующего очередного отключения в сон. После этого следует большее количество пробуждений, которые можно использовать для непрямых техник, осуществляемых по пробуждению. Кроме того, в это время высока вероятность входа в фазу через осознание во сне, что и случилось с Ростиславом.

Само осознание случилось под действием намерения попасть в фазу еще до засыпания. Даже сон снился сугубо тематический. Якорем для возникновения сознания послужил приснившийся выход из тела. Это типичная ситуация и во время практики нужно быть готовым к ней. Также осознание во сне у практиков начинает возникать во время стрессов, полетов, падений, ударов током, смерти и даже сексуальных переживаний.

Изначально Ростислав попытался углубиться падением вниз головой. Вероятно, он решил это сделать под влиянием моих описаний в прочитанной им книге. Однако, мало того, что там не было четко расписано, как именно это делать, так еще и сама эта техника не является основной. Поэтому лучше начинать с сенсоризации ощущений: ощупывания и присматривания.

Не сумев преодолеть пол, практик решил углубиться в фазе вращением. Но тут мы замечаем, что он все еще находится в положении лежа. Это означает, что было пропущено первичное углубление, суть которого в том, чтобы сначала полностью, во всех плоскостях разместиться с реальным телом, которое уже не ощущается. Отмечу так же, в книге «Вне тела» первичное углубление имело совсем иной, в итоге не оправданный смысл.

Как бы то ни было, стоит отдать должное самому факту попытки с первого же внетелесного переживания применить углубление. Это похвально. Особенно учитывая тот факт, что даже многие «гуру» почему-то о таком очевидном и необходимом элементе даже не подозревают. А ведь без него фаза далеко не всегда реалистична. Она может быть смутной, нечеткой и размытой, не представляя интереса для переживающего ее.

Однако и техника вращения не принесла должного углубления, и практик решил попробовать взлететь. По его словам он находился в комнате, где прошло его детство. На этом не стоит заострять внимание, поскольку при входе в фазу можно попасть куда угодно, особенно на начальных этапах, когда контроль над фазой еще не обретен. Взлетев к люстре, Ростислав даже на фоне радости от своего достижения не забыл про удержание и сразу посмотрел на руки, чем, кстати, наверняка автоматически углубился, чего не хватало с самого начала.

Четко увиденные руки так поразили Ростислава, что он даже отдельно отмечает, какое впечатление они на него произвели. Так говорят почти все, кто впервые в фазе посмотрел на руки. Изначально люди не ожидают или просто не верят, что там они также реальны, как если смотреть на них в физическом мире. Вспомнив про удержание, Ростислав, видимо, слишком акцентировал внимание на возможном скором возвращении в тело. А об этом думать ни в коем случае нельзя. Срабатывает «программа» и обычно тут же происходит возвращение в тело.

Дальше Ростислав показал высший пилотаж для первого опыта, когда почувствовал, что фаза еще, на самом-то деле, не закончена, и тут же снова попробовал разделиться. К слову сказать, это следует делать, даже если бы не было ощущения, что вокруг не то место, в котором ты должен находиться. Но дальше опять неудачная попытка падать и вращаться для углубления. А нужно было сначала полностью разместиться в плоскостях с трафаретом и начать все разглядывать и ощупывать.

Несмотря на то, что полноценного путешествия вне тела мы так и не увидели, отмечу, что проявить столько технической подкованности с первого же опыта удается далеко не всем.

№2

Ростислав Титов

Программист. Москва, Россия

Это была моя вторая фаза. Я лежал на спине с закрытыми глазами, пытаясь заснуть, и вдруг осознал, что могу видеть сквозь веки: я видел окно и стоящий рядом шкаф. Сознание прояснилось. Сначала я усомнился в том, что веки действительно закрыты, но тут же сообразил, что шкафа в углу быть не может, так как накануне его перевезли в другое место. А значит, я нахожусь в фазе.

Я стал крутиться вокруг своей оси, стремясь углубиться, и осознал, что нахожусь уже не на кровати, а на полу. Тут мне показалось, что с кровати меня окликнула жена. Раздосадованный, я вернулся в трафарет (как мне показалось), чтобы ответить на ее вопрос. На самом деле, жена вопросов мне не задавала, а, следовательно, возвращение был ложным. Что-то ответив на вопрос жены, я попытался снова вылететь из трафарета, что легко удалось (видимо потому, что на самом деле я и не покидал фазу). Я снова закрутился, но нужного эффекта углубления не чувствовалось. Я попытался встать на ноги. Ощущения были непривычные – до этого я осознанно не стоял в фазе.

Я казался себе сгорбленным и каким-то маленьким, меньше своего роста. Раздражало отсутствие зрения. Я попытался вернуть зрение, концентрируясь на частях своего тела. Из темноты начали вырисовываться части тела. Затем я увидел дверь и тумбочку, находящиеся там же, где они были в реальности. Почему-то тот факт, что в фазе я нахожусь в том же месте, что и в реальности, так расстроил меня, что я сразу перестал исследование фазы, даже не подумав выйти в дверь и посмотреть что там снаружи. Я вывалился из фазы и заснул (кстати, в фазе тумбочка стояла не совсем как в реальности – она была развернута на 90 градусов).

Комментарий М. Радуги: Вторая фаза у Ростислава случилось, похоже, прямым методом, то есть без предварительного сна. Однако произошла она спонтанно. Но без знаний о фазе и намерения в нее попасть эта ситуация вообще бы не возникла. Мало того, стоит обратить внимание на факт, что практик вообще не собирался попасть в фазу, а хотел просто уснуть. Это означает, что его сознание было максимально расслабленным и не было перегружено действиями. Возможно, даже был провал в осознанности, который так часто сопутствует прямым техникам. Если бы он делал умышленную попытку, то все, скорей всего, было бы наоборот и в итоге бы ничего не получилось бы.

Сама фаза началась с того, что возникло зрение. Это обычная ситуация, с которой сталкиваются многие практики. Возможно, такое бывает практически у каждого человека, но без предварительных знаний о фазе это очень сложно заметить. Как показывает описанный случай, даже уже имея опыт и знания, требуются определенные усилия, чтобы удостовериться, что глаза не открыты физически. Зрение настолько реальное, что даже в голову не приходит, что оно ненастоящее. Ростислав обратил внимание на шкаф, который в реальности недавно был перевезен в другое место, но почему-то был на прежнем месте в фазе. Можно предположить, что не будь этого шкафа, то мне бы сейчас не пришлось анализировать данную ситуацию, потому что практик мог никогда и не понять, что она имела место в его жизни.

Определив по шкафу, что уже в фазе, Ростислав допустил свою типичную ошибку – снова в качестве углубления начал активно использовать технику вращения, находясь в кровати. Следовало бы сначала разделиться с физическим телом, а затем нужно было как можно сильнее разместиться с ним в плоскостях и начать углубление техникой сенсоризации ощущений. Однако на этот раз вращение все же привело к резкому перемещению на пол. Представляемое вращение для входа в фазу достаточно часто приводит к таким скачкам. Не зря одна из техник перемещения основана на вращении.

Далее произошел казус, который практик не сразу распознал. Он услышал оклик жены, который принял за реальный, почему вернулся на кровать и даже начал с супругой разговаривать. Эта ситуация простительна для новичка, ведь эмоции и отсутствие опыта не всегда позволяют контролировать ситуацию и вовремя принимать верные решения. Если бы это был реальный окрик, то Ростислава мигом вернуло бы в тело без его воли. Если этого не произошло – ты в фазе. Вероятно, растерявшись, практик не придал значение тому факту, что самостоятельно вернулся в кровать.

Зато понял это чуть позже, когда после короткого разговора с женой была повторная попытка разделиться, и все легко получилось. Но тут в очередной раз было сделано вращение, вместо углубления ощупыванием и присматриванием. Поскольку это не принесло эффекта, наконец, Ростислав решил попробовать встать и это у него получилось. Он заостряет на этом внимание, поскольку первый раз делал это осознанно в фазе. Только навскидку может показаться, что в этом нет ничего интересного, но на практике сам факт того, что ты, также как в реальности, можешь вдруг стоять на своих ногах – это ни с чем не сравнимо. Чтобы понять, можно лишь пережить это.

Далее рассказывается, что практик почувствовал себя маленьким и сгорбленным, и к тому же не было зрения. Все это последствия неправильного углубления. Для возвращения зрения была удачно применена техника рассматривания частей тела. Лучше всего это делать смотря на руки, поднося их на 10-15 см к глазам и пытаясь во что бы то ни стало их увидеть.

Далее, когда появилось зрение, оказалось, что Ростислав находится в своей же комнате, где и был в реальности. Так происходит в большинстве случаев и это только радует практиков, но не в этом случае. Вероятно, первоначальное отсутствие углубления отразилось не только на яркости восприятия, но и четкости сознания. Это доказывает отсутствие даже мысли о том, что по желанию в фазе можно попасть куда угодно, вне зависимости от того, где ты находишься изначально. Крайне раздосадованный, Ростислав просто вернулся в тело и заснул.

Подводя итог попыткам Ростислава, стоит отметить некоторые нюансы. Во-первых, данный опыт показывает насколько важно знать и всегда применять углубление. Во-вторых, перед тем как попасть в фазу, вы должны обязательно составить план действий в ней. Он должен состоять из нескольких пунктов и быть конкретным. Если бы такой план был, то досады у практика не возникло, так как он продолжил бы делать то, что хотел, в том числе и переместился куда угодно. Ну и в конце следует отметить, что не было попытки снова разделиться и попытки пережить ситуацию в ином формате. А ведь это почти наверняка получилось бы, ведь фаза закончилась умышленно.

№3

Егор Алексеев

Студент. Иркутск, Россия

Лег спать вечером, не делая никаких техник, но с твердым намерением разделиться с телом ночью или утром. Уснул легко. В середине ночи неожиданно открыл глаза и увидел около кровати свою знакомую. Комнату я видел точно также и в таких же красках, как если бы я в реальности привстал ночью с кровати и осмотрелся. Я мысленно поздоровался со знакомой. Она залезла на кровать, и мы поцеловались, как обычно делаем при встрече в реальности. Я лег обратно на спину.

Когда я неожиданно открыл глаза и сел, то не чувствовал и не видел физического тела, поэтому интуитивно подумал, что встал в реальности. Но все же быстро понял, что это спонтанная фаза, так как рядом стояла знакомая, которая никак не могла оказаться рядом. Страха не было. Более того, мне было больше интересно, почему при спонтанном переживании рядом со мной оказалась именно она.

Где-то через час я снова проснулся, при этом было ясное ощущение, что со мной рядом кто-то лежит, хотя в реальности никого не было. Значит, я снова был в фазе, но решил ничего не делать и спать дальше. Утром я позвонил своей знакомой, в надежде услышать, что и она пережила те же ощущения, но она, к сожалению, ничего не помнила.

Комментарий М. Радуги: Егор очень правильно поступил с самого вечера, когда не стал ничего делать, а просто поставил установку и уснул. Достаточно распространенная ошибка новичков-практиков в том, что они пытаются пережить внетелесный опыт, как с вечера, так и ночью, и утром. Это в корне неверно и чревато проблемами. Дело в том, что мы не являемся бездонными источниками эмоций и, выложившись на одних действиях, нам будет трудно сконцентрироваться на других, когда они так скоро должны последовать. Уж лучше делать практику реже, но зато эмоции будут ярче, что доказано на занятиях Школы.

Также попытки с вечера отражаются на ночных и утренних тем, что эмоциональными действиями и событиями стирается намерение что-то сделать по пробуждению или попасть в фазу через осознания себя во сне. Поэтому лучше ограничится четкой установкой и как обычно лечь спать. Тогда эта установка сохранится.

Кроме того, если бы Егор с вечера просто лег спать без установки, то вероятность того, что произошли последующие события, была бы во много раз меньше.

Однако на этом все правильные действия закончились. Спонтанно попав непрямой техникой в фазу, практик не сразу понял, что уже в ней находится, так как все ощущения были реалистичными, как и обстановка вокруг. Это нормально. Но далее действия были неверными. По идее, в этот момент нужно было тут же применять техники углубления состояния, либо соблюдать правила удержания. Вместо этого было короткое общение с девушкой, которое закончилось тем, что Егор сам лег обратно в тело. Помимо этого был анализ, почему именно эта девушка оказалась рядом.

Пока практик не убедится, что находится в глубокой и уверенной фазе, он не должен приступать к каким-либо действиям внутри нее, тем более к взаимодействию с ее объектами. А чтобы не терять время на случайные происшествия, нужно иметь заранее подготовленный четкий план действий. Умышленное возвращение обратно в тело было ошибкой, поскольку желательно использовать появившуюся возможность до конца.

Но на этом внетелесные путешествия Егора не закончились: еще через час он снова правильно догадался, что проснулся сразу в фазе, так как было ощущение присутствия еще кого-то. Очень важно научиться чувствовать, когда состояние уже есть, а это обычно приходит с опытом. Дело в том, что многие, оказываясь в нужном состоянии в нужный момент, просто не используют его, так как просто не распознают. Но дальше и у Егора было упущение: далее даже не было попытки разделиться и пережить внетелесный опыт. Возможно, была сильная сонная лень, которую трудно побороть, либо было ощущение, что миссия на сегодня выполнена и можно больше не переживать эти волнительные ощущения.

Стоит обратить внимание, что практик решил проверить помнит ли чего-нибудь его подруга, которую он видел в фазе. Чисто с рациональной и прагматичной точки зрения это не имеет смысла. Это ожидание сформировано частичными оккультными взглядами на феномен. Однако это распространенное явление, когда практики, в основе своей новички, пытаются найти связь своих переживаний в фазе с физическим миром и людьми в нем, хотя доказанное прикладное значение феномена лежит совсем в других направлениях (см. Практический учебник).

№4

Ольга Воронцова

Аналитик. Москва, Россия

Проснулась. Начала делать технику вращения и вдруг начался активный выход вертикально вверх, с телесными ощущениями невесомости, полета, прорыва макушкой слегка сопротивляющейся субстанции, с параллельным осознанием, что "вот оно, получается!"

Вдруг голос мамы с интонациями из далекого детства: "Оля-а-а! До-мо-о-й!". И тут же прибило назад, от чего проснулась. Мамы в реальности вообще не было даже близко, так что голос из подсознания, надо полагать.

Комментарий М. Радуги: Проснувшись, Ольга решила применить непрямую технику вращения, что вызвало спонтанное разделение с телом. Однако, для большей эффективности, следовало начать с попытки разделиться и только потом, если бы это не получилось, можно прибегать к техникам. Особенно, если при пробуждении не было движений. Но главное, что все сработало.

Дальше нужно было не наслаждаться взлетом и радостными мыслями, а тут же приступать к углублению. Если зрения и конкретного пространства вокруг не было, то можно было бы углубляться усилением вибраций, падением вниз головой или применить технику перемещения, чтобы куда-то попасть. Если вокруг была комната, к примеру, то предпочтительней было бы начать тут же все ощупывать и осматривать, то есть, применять типичную сенсоризацию ощущений.

Неопределенные подсознательные ожидания привели к возникшему окрику матери. Подобное часто происходит в самой различной форме, если практик не управляет событиями. Поскольку Ольга не применяла углубления и удержания, окрик, подразумевающий действия, сработал, и ее резко вернуло в тело. Если бы он возник, когда она уже куда-либо переместилась, то это не привело бы к фолу. Мало того, вряд ли бы сам окрик в этом случае возник.

Далее еще одна самая распространенная ошибка: не было попытки повторного выхода. Практики либо не знают, либо упрямо забывают, что типичное внетелесное переживание состоит не из одного входа-выхода, а из нескольких, так как повторные выходы, как правило, удаются в большинстве случаев. Учитывая тот факт, что возвращение в тело было больше по причине возникшей ситуации в фазе, а не в реальности, то повторный выход получился бы легко и просто. Сколько потерянных эмоций…

№5

Кирилл Кикнадзе

Медик (клинические исследования). Россия, Москва

У меня это был самый первый раз. Проснулся утром и начал представлять, что двигаю конечностями, но, видимо, сразу заснул. Сон помню: сижу на том же диване, но диван собран, рядом еще кто-то, в руках у меня что-то вроде палочки от мороженного, но прозрачная и в ней по всей длине выпуклые стеклянные вставки (не знаю как по другому объяснить). Я почему-то полностью уверен, что с помощью этой штуки смогу отделиться от тела. Приближаю ее к носу, сосредотачиваю на ней взгляд и медленно отвожу, потом резко теряю зрение и взлетаю спиной вверх, по ощущениям метра на 3. Ору в это время как резаный. Потом, вспомнив рекомендации, стал падать вниз и вернулся в тело. Ничего не увидел, но эмоций море!

Комментарий М. Радуги: Вначале Кирилл попробовал применить непрямую технику, но заснул из-за того, что техника представляемых движений должна быть очень активной и агрессивной иначе очень легко на ней можно заснуть, тем более только проснувшись. Большую роль в засыпании, скорей всего, сыграло то обстоятельство, что не было даже намерения чередовать разные техники, а именно это очень сильно помогает удерживаться сознанию от отключения, уж не говоря о том, что опробование различных техник по пробуждению – самый простой способ пережить внетелесные переживания. Мало того, имело смысл с самого начала попробовать разделиться, а только потом пытаться делать техники, если бы ничего не получилось.

Так или иначе, неудачная попытка явно повлияла на создание намерения попасть в фазу, что выразилось в тематическом сне о попытке ее пережить. Когда техника во сне сработала, тут же возникло осознание, но пропало зрение. Немного порадовавшись успеху, практик решил применить технику углубления падением вниз головой, так как вокруг не было объектов, которые можно было бы использовать для сенсоризации ощущений.

Но во время углубления падением вниз головой было какое-то нарушение. Возможно, не было желание проваливаться вниз как можно глубже, без чего данное падение не имеет смысла. Возможно, падение было не вниз головой, а ногами. В общем, следовало отказаться от углубления падением вниз головой, а опуститься обратно вниз и начать все ощупывать, а потом и разглядывать, когда появилось бы зрение. Такой ход был бы правильным, так как взлет был невысоким, всего на 3 метра, почему возвращение в исходное положение могло даться легко.

Уже вернувшись в тело, Кирилл не воспользовался случаем снова попасть в фазу, хотя это у него наверняка бы получилось.

№6

Марта Теучеги

Научный работник. Москва, Россия

Однажды у меня резко включилось сознание после сна, когда я лежала в кровати. Все вокруг выглядело, как обычно и я была уверена, что просто проснулась, поэтому была совершенно спокойна. Вдруг я ощутила огромное желание встать. Я видела свои руки, но тут резко осознала, что они будто прилипли к кровати. Сделала еще попытку встать, но опять ничего не получилось.

Я пыталась снова и снова. В какой-то момент увидела, что от моих физических рук поднимаются вверх прозрачно-бело-матовые руки. Это вызвало у меня шок, который вывел меня из ступора и я очнулась.

За несколько дней до этого случая у меня уже была ситуация, когда я, проснувшись, не могла двигаться, но ничего такого не происходило.

Комментарий М.Радуги: Типичная ситуация проявления сонного паралича, ступора, с которым сталкивается в первом внетелесном переживании до трети практиков. В обычной ситуации это явление при засыпании или по пробуждению знакомо многим людям, но мало кто догадывается, что с его помощью можно разделиться с телом.

Марта, вероятно, изначально не хотела выходить из тела, но ее попытки просто начать двигаться привели к этому результату неумышленно. Вместо испуга нужно было хладнокровно продолжать дальше разделяться, но этого нельзя требовать с девушки, которая едва ли понимала, что с ней происходит. Резкий шок вернул ее обратно в тело и вывел и паралича. В этом смысле ей повезло, так как часто шок может продолжаться до нескольких минут, в течение которых человек может испытать массу неприятных эмоций. Кроме того, сам страх может поддерживать это состояние, но в данном случае он имел противоположное действие, спасительное.

Стоит обратить внимание, что зрение все это время было не физическим. Почувствовать это практически невозможно, но понимание этого должно было прийти, раз уж произошли такие события.

Если практик сталкивается с таким явлением, как сонный паралич, не стоит его пугаться, а стоит пытаться всячески использовать его для разделения с телом. Зачастую не хватает элементарных знаний о том, что такое вообще возможно.

№7

Марта Теучеги

Научный работник. Москва, Россия

Как-то я спала днем и в один момент осознала себя уже летящей вертикально вверх, причем скорость постоянно увеличивалась. Все это происходит в абсолютно темном пространстве. А скорость все нарастала, отчего в какой-то момент мне стало не по себе, и я захотела притормозить.

Я остановилась. Вокруг было абсолютно черное пространство. Решила подождать, что же будет дальше. Вдруг из темноты появился иероглиф. Он был белого цвета и виден очень четко. Потом он растаял в темноте, а вместо него начал появляться новый. Но все это меня шокировало и я очнулась в кровати.

Комментарий М. Радуги: В данном случае виден еще один пример спонтанного срабатывания непрямой техники, причем девушка сразу почувствовала себя разделенной и находящейся в движении. Наиболее верным действием в данном случае было бы применить технику перемещения. В случае попадания в неопределенное темное пространство это наиболее оправданно. Это помогло бы углубиться во время перемещения или в месте, куда оно вело. Также можно было углубиться усилением вибраций.

Однако Марта испугалась нарастающего движения и не только не решилась переместиться (или не знала как это делать), но и вообще остановилась в ожидании дальнейшего развития событий. Останавливаться в фазе категорически запрещается, поскольку это ведет к обрыву потока ощущений и расслаблению, что, в свою очередь, почти неминуемо ведет к неумышленному возвращению в тело. В крайнем случае, следовало поднести к глазам руки и попытаться их разглядеть. Это привело бы к появлению зрения и одновременному перемещению в спонтанное пространство.

Поскольку фазовое состояние оказалось весьма устойчивым, фол не произошел. Даже начали проявляться объекты: иероглифы. В этот момент также не было смысла их наблюдать, а следовало бы куда-либо переместиться как можно скорее.

Возросший страх перерос в шок, и Марта вернулась в тело. Чтобы такое не происходило, следует стараться спокойно относиться к происходящему. Конечно, Марта даже не попробовала снова попасть в фазу, хотя это могло у нее легко получиться тут же по возвращению.

№8

Марта Теучеги

Научный работник. Москва, Россия

Однажды я проснулась ночью. Сразу было четкое сознание и я чувствовала, как лежу. Через мое тело проходил поток энергии. Он поднимался вдоль тела, разветвлялся в руки и вверх к шее. Затем шел кругами по голове. Причем, моя левая рука была закинута за голову и энергия, которая выходила из руки, взаимодействовала с энергией, которая выходит из головы. Это вызвало очень сильное притяжение, похожее на магнит. Все это время в голове был громкий звук электричества. Меня все это испугало и я очнулась в кровати.

Поза и обстановка комнаты были такими же. Даже показалось, будто все это происходило в реальности, если бы не энергия и звук.

Комментарий М. Радуги: Еще одно неграмотное использование спонтанно возникшей ситуации у Марты. Она сразу проснулась с весьма специфическими вибрациями, которые назвала энергией. Вместо того, чтобы использовать какие-то непрямые техники или еще лучше сразу техники разделения, которые наверняка бы удались, девушка просто испуганно понаблюдала за происходящим и шок ее быстро вернул в тело.

Наиболее верным в ее случае было бы начать с управления вибрациями, если бы разделение не удалось. Делать это можно было тремя способами: напряжением мозга, «безмускульным» напряжением тела или волевым усилением. Вибрации точно стали бы сильнее и еще более эффектными. На фоне этого можно было попробовать снова разделиться или данный процесс произошел бы самостоятельно, как часто бывает при усилении вибраций.

Кроме того, она могла использовать еще и технику прислушивания, ведь был звук электричества. От этой техники звук стал бы еще гораздо громче, и можно было бы пробовать разделиться, если бы это не произошло спонтанно.

Если бы описанные действия не имели успеха, то можно было чередовать управление вибрациями с прислушиванием, возможно, с добавлением еще какой-либо техники. Но до этого вряд ли бы дошло, так как фазовое состояние уже было достаточно глубоким, ведь было сразу два проявления: вибрации и шум, на которые следует обращать внимание в первую очередь. Мало того, у Марты было даже зрение, что она отмечает в самом конце.

Ну, и, конечно, девушке стоило попробовать еще раз попасть в фазу при полном возвращении в реальность, но страх не дал ей это сделать.

№9

Евгений Риатраомов

Студент. Санкт-Петербург, Россия

Забавный опыт приключился у меня под утро. Таких проекций у меня ещё не было, либо я не припоминаю таких. Начиналось всё как обычно: под утро, часов в 5, осознал себя в ИСС. Видимо, подсознательно получилось вывести себя из фазы обычного сна и углубится в астральном трансе. Далее сам выход проходил не так, как обычно. Уровень, куда меня вытянуло подсознание, оказался пограничный или близок к ментальной проекции, но, всё же, это был астрал в ПРВ (проекция реального времени). Он происходил в таком порядке, что моё проецируемое тело автоматически поднялось вверх над физическим телом и, сместившись вправо от кровати, снизилось примерно на 25 – 30 см от пола в той позе, в которой я заснул (на животе). Получилось, что я смотрел сверху вниз в горизонтальном положении на пол и мог только шевелить голову.

Попытавшись как-то расшевелить тело, я понял, что это бесполезно и пришлось вместо обычного передвижения задать цель и лететь к ней. То есть, я представил место, в котором хочу оказаться, и моё тело вылетело через окно из дома и полетело в заданном направлении. Отлетев метров 30 от окна, я пролетал около здания Управления Вневедомственной Охраны по-прежнему в той позе, в которой заснул. Уже приближаясь к цели, ко мне прицепилось какое-то существо. Оно было чёрного цвета и очень маленьким, размером примерно с большой палец у крепкого мужчины. Оно было круглой формы с расположенными по всему телу немного продолговатыми отростками в виде игл чёрного цвета. Существо было почти всё в этих торчащих иглах. Я обратил внимание на это существо и соответственно сбавил скорость полёта к заданному месту.

Этот чёрный комок игл стал ко мне приближаться, и я смог увидеть не очень чёткие линии его лица. Оно зловеще, точнее как-то ехидно, улыбалось, видимо, понимая, что я не в очень хорошем состоянии, ведь практически полностью парализован и мог шевелить только головой. Оно приблизилось совсем близко, около полуметра от меня, и стало медленно карабкаться ко мне, будто по невидимой прозрачной линии. Мне это совсем не понравилось. Я стал гнать его, но оно продолжало карабкаться. Я стал на повышенных тонах просить его уйти. А он уже пролез 20 см и почти приблизился ко мне. Далее я понял, что надо произвести кое-какие манипуляции, чтоб избавить себя от присутствия этого существа. Но, затратив определенное количество энергии на эту манипуляцию и прибывая в таком неудачном состоянии, меня стало постепенно выталкивать из астрального уровня. В скором времени я уже очутился в своём физическом теле. Понимая, что скоро надо вставать, я решил просто уснуть.

Комментарий М. Радуги: Улавливая самый эффективный промежуток времени, Евгений попал в фазу на фоне утренних пробуждений. Однако вначале он рассуждает о теоретической подоплеке происходящего, причем с ярко выраженной мистической позиции. Как итог, звучит сразу ряд разнообразных терминов: ИСС (измененное состояние сознания), транс, ментальная проекция, астрал и ПРВ (проекция реального времени, то есть, выход души в физический мир). Кроме ИСС и транса, все эти термины весьма спорны и существование обозначаемых ими понятий никем не доказано. Учитывая все описание целиком, нетрудно понять, почему практик решил, что был своим фантомным телом или душой в пространстве физического мира, ведь все было очень реалистично и достоверно. Но в качестве доказательства это не пойдет. Пространство фазы может принять любой вид, в том числе повседневной реальности и это легко продемонстрировать, если провести определенные эксперименты. Например, что-то изменить, сдвинуть, сломать, а потом проверить эти объекты в действительности.

Однако право самоопределения есть у каждого человека, и мы не будем на этом останавливаться. Отмечу лишь, что с рациональной точки зрения произошло обычное пробуждение сразу в фазе, то есть, когда в коре головного мозга преобладают процессы торможения, не позволяющие человеку управлять телом. Если сказать по-другому: разум проснулся, а тело нет, что и позволяет пережить внетелесное переживание.

Кроме спонтанного входа, также спонтанно произошло разделение, которое, в свою очередь, было вызвано ожиданием его на фоне необычных ощущений.

Евгений, не меняя положения, парил над полом. При этом у него не получилось расшевелиться, и только голова могла двигаться. В этот момент была совершена первая, достаточно грубая ошибка. Дело в том, что не произошло первичного, самого главного углубления. Оно состоит в том, чтобы полностью разделиться с телом не только по факту ощущения, но и по занимаемому в пространстве положению. А Евгений как лежал, так в этой же позе и летел. При такой ситуации связь с реальным телом слишком велика и это может негативно отразиться на длительности и качестве переживания. Кроме того, что интересного можно пережить в таком статичном положении?

Нужно было лишь как можно больше приложить усилия и не приступать к дальнейшим действиям, пока не было удобного размещения воспринимаемого тела, относительно физического на кровати. Скорей всего, вопрос был бы решен одной агрессий, активностью и настойчивостью. То, что фаза была относительно глубокой, а первичное углубление не стало бы проблемой, доказывают два нюанса: наличие зрения и голова, которая уже двигалась.

К слову сказать, мой личный опыт также начинался со спонтанного входа в фазу и вылета, при котором я практически не мог шевелиться. Но я даже приблизительно не знал, что со мной происходит и долго думал, что это дело рук внеземных цивилизаций. Только дальнейшие спонтанные переживания и осмысление опыта открыли глаза на происходящее.

Так и не совершив углубление, нарушив тем самым основное правило, Евгений сразу решил переместиться в нужное место. Это понятное стремление получить максимальный опыт из любой ситуации. Стоит прокомментировать перемещение отдельно. В данном случае, исходя из описания, нужное место находилось недалеко от дома, поэтому было достаточно сконцентрировать мысль на цели, чтобы началось перемещение. Если бы до нужного места было большое расстояние, то, кроме концентрации, следовало бы закрыть глаза, то есть, применить технику телепортации, которая наиболее подходящая в подобной ситуации.

Пролетев несколько десятков метров, практик встретился с непонятным черным одушевленным объектом, покрытым иглами. В таких случаях я всегда прошу людей соблюдать благоразумие и не придавать слишком большого значения подобным существам. С прагматичной точки зрения на феномен, как состояние мозга, в фазе можно встретить абсолютно любые существа, какого угодно вида. Ограничения для таких проявлений совершенно отсутствуют. Конечно, они удивляют, когда возникают совершенно спонтанно, особенно, когда ничего подобного раньше нигде не видел. Их можно наблюдать. С ними можно вступать в контакт. С ними можно проводить эксперименты. Ими можно научиться управлять. Но главное, нужно стараться избегать конфликтов и гасить их негативный настрой, если таковой имеется. Это достигается путем агрессии и личной уверенности практика в том, что он может справиться с проблемой. А наш страх создает их, питает, в каком-то смысле даже подталкивает к агрессии против нас самих.

Ожидание конфликта и нахождение в неполноценном положении, привело к проявлению агрессивных намерений одушевленного объекта к Евгению. Возможно, если бы изначально было первичное углубление, то данный объект мог вообще не возникнуть, так как была бы большая уверенность в себе.

Чтобы избавиться от проблемы, практик совершенно верно решил попробовать его прогнать вербальными сигналами, но они не сработали. Возможно, словам слишком слабо сопутствовало необходимое намерение и уверенность, а это куда важнее звука. К примеру, это легко проверить на технике нахождения объекта, техникой зова его по имени. Можно кричать совершенно любое имя, но, если отчетливо иметь в виду конкретного человека, придет или появится в пространстве все равно именно он.

Потерпев неудачи даже после нецензурных посланий объекта куда подальше, Евгений решил применить некие внутренние действия, которые должны были решить проблему иным способом. Но это привело к возвращению в тело.

Если проанализировать причины возвращения в тело, то тут два основных момента. Во-первых, отсутствовало полноценное углубление, что изначально создавало повышенную связь с реальностью. Во-вторых, во время попытки применить некие методики избавления от существа, возможно, произошло расслабление, уход внутрь себя. Как известно из учебника, любая остановка потока восприятия неизбежно ведет к возвращению в тело. Даже технологии экстренного выхода из фазы на этом основаны. Ни в коем случае нельзя останавливаться, переставать воспринимать пространство фазы, задумываться.

После возвращения в тело, практик не предпринял больше никаких попыток попасть обратно в пережитое состояние, так как нужно было скоро вставать по делам. Если бы такой задачи не было, то можно было попробовать тут же вернуться обратно в фазу, а если бы не получилось, то снова уснуть, чтобы поймать другое пробуждение.

№10

Андрей Бритиков

Студент. Москва, Россия

Сначала я пытался войти в фазу ночью в 00:30 и потом в 02:00, для чего ставил будильник. Выйти так и не получилось. Потом с утра проснулся. Походил некоторое время по квартире. Лег снова спать и сон продолжился. Я понял, что это сон и попытался выкатиться. Получилось. Я выкатился вместе с одеялом, затем поднялся с пола и дошел до кухни. Все было как в реальности. Попытался взлететь, но не получилось. Из-за этого я подумал, что выкатился я в реальности, почему даже расстроился. Потом очнулся в теле и только тогда уже понял, что это точно была фаза. Ощущение реальности впечатляет!

Комментарий М. Радуги: Изначально практик пытался попасть в фазу прямым методом – через отложенный вариант. Суть его в том, чтобы просыпаться среди ночи и чуть позже пытаться выйти из тела. Это самый эффективный промежуток времени для прямых техник, но в данном случае успеха не было. Затем практик снова проснулся под утро и, немного походив по квартире, снова заснул. Как подробно описывалось в учебнике, этот промежуток времени суток в наложении с прерыванием сна является самым плодотворным, как для прямых, так и для непрямых техник. Суть в том, чтобы использование этого момента была не случайным, а умышленным.

Под действием намерения и попыток попасть в фазу в следующем сне произошло его осознание. По сути, уже в этот момент Андрей попал в фазу, но решил вернуться в тело и снова выкатиться из него. Так делать не рекомендуется по одной простой причине: не факт, что после возвращения в тело, получится выкатиться из него. Уж лучше начинать процедуры углубления непосредственно в месте осознания. Этот подход гарантирует, что фаза будет дольше.

Так или иначе, практик быстро вернулся в тело и легко из него выкатился, причем, вместе с одеялом, что бывает весьма редко, хотя в эту книгу попало несколько подобных случаев. Однако такой нюанс в дальнейшем негативно сказался на опыте, верней на его идентификации.

Когда Андрей дошел до кухни, там ему не удалось взлететь. Учитывая полную реалистичность обстановки и ощущений, ему ничего не оставалось сделать, как решить, что он встал наяву. Небольшой опыт и одеяло этому значительно поспособствовали. Чтобы не было таких досадных ошибок, нужно тестировать фазу боле верными методиками, чем взлетом. Во-первых, нужно поискать нестыковки в окружающей обстановке. Обязательно что-то будет не на своем месте, лишним или вообще отсутствовать. Во-вторых, гарантированно можно определить все одним методом: гиперконцентрацией. Для это нужно всего лишь пристально смотреть в точку на любом близком объекте, например, руке, с расстояния 10-15 сантиметров. Это действие уже через несколько секунд привело бы к искажению объекта, что и было бы признаком фазы, так как в реальности ничего бы не происходило.

А вот что касается попытки взлететь, то, вопреки распространенному мнению, это совершено не показатель фазы. К сожалению, как покажут описанные опыты в этой книге, практики еще ни раз будут именно полетом пытаться идентифицировать фазу. Изначально кажется, что раз уж ты в фазе, чем бы по природе своей это состояние не было, летать ты в нем точно сможешь. Однако такая мысль не совсем справедлива. Чем глубже фаза, тем больше ее свойства и наши возможности в ней совпадают с повседневной реальностью. Именно поэтому в глубокой, реалистичной фазе часто почти невозможно не только летать, но и проходить сквозь стены. Это можно, но точно не с наскока. Для этого существуют специальные техники, которые также были описаны в учебнике. Что касается взлета, то можно было, к примеру, начать подпрыгивать, пытаясь задержаться в воздухе. Постепенно прыжки были бы все выше и в какой-то момент удалось бы зависнуть. Или можно было выпрыгнуть из окна и начать управлять полетом, но такие прыжки можно делать только опытным практикам…

Вернемся непосредственно к опыту. Подумав, что ничего не получилось, практик быстро оказался в теле и только тогда он понял, что все-таки это была фаза. В этот момент ему следовало бы снова попробовать в нее попасть. Наверняка удалось бы, ведь закончилась она, можно сказать, по его пассивному желанию, а не из-за физиологии.

Кроме неудачной попытки распознать фазу, у Андрея была еще одна ошибка: не было плана действий. Это одна из самых популярных ошибок, из-за которой люди тратят драгоценные минуты, а то и секунды фазы на ненужные действия. Всегда нужно заранее знать, что вы будете там делать. В рамках данной книги всего несколько человек не делали этой ошибки.

В завершении хочется еще раз отметить свойство фазы быть настолько реалистичной, что человек может подумать, что продолжает находиться в реальности. Это важно понимать тем, кто еще ни разу там не был. Это будет дополнительным стимулом. С этим ничто не сравниться, почему, к примеру, описание Андрея заканчивается восклицательным знаком. Тут же нужно оговориться, что ему повезло, что он сразу оказался в такой глубокой фазе. Часто, чтобы добиться гиперреалистичности, нужно прибегать к техникам углубления. Если их не знать, внетелесные переживания могут носить слабоуправляемый, смутный и нечеткий характер.

№11

Дмитрий Т.

Студент. Тольятти, Россия

Это был мой первый опыт. Утром проснулся. Была не была, решил на каждом методе зациклиться по 1 дню. Начал с визуализации. Кое-как, изображения мне поддавались. И вот мне снится реалистичный сон о тренировке по акробатике. Разбегаюсь, сальто рандат, приземляюсь на спину. И тут ко мне подходит мой тренер по кик-боксингу и говорит: «Дима, ты что творишь? Тебе уже скоро 10 лет!». Логики я в этом не понял, но когда он появился, я начал осознавать себя. Посмотрел в конец дорожки и обалдел от того, насколько все четко и реалистично.

Я встал (при этом не почувствовал как это сделал) и осознал, что что-то не то. Вспомнил про попытки углубления. Начал себя ощупывать. Во время притрагивания к своему телу мне "дало в голову" (обычно такое бывает, когда резко встаешь и при этом темнеет в глазах). Потом посмотрел на кончик своего пальца левой руки. Сколько там линий... Захотел посмотреть ниже, рука стала двигаться с трудом, и из этой руки начала вылезать другая полупрозрачная рука. Я на неё посмотрел и заметил, что на заднем фоне – моя комната, а я лежу с открытыми глазами и смотрю на руку. Сразу понял, что это была фаза, но почему-то сейчас такое ощущение, что это все-таки был сон про фазу, а не сама фаза... Заметил, что вибраций при выходе не было, и я лежал на спине, а после пробуждения – на боку. Значит ли это, что когда мы попадаем в фазу, наше тело крутится как во время сна?

Комментарий М. Радуги: Интересное и показательное описание первого опыта от Дмитрия из Тольятти, который решил не афишировать свою фамилию. Для начала практики он выбрал непрямые техники. Однако не совсем верно к ней подошел, и только четкое намерение помогло ему попасть в фазу.

Совершено зря он решил зацикливаться на одной технике в день. Нужно всегда чередовать несколько техник, желательно сильно отличающихся друг от друга. Дело в том, что сегодня работает одна, а завтра другая. Кроме того, если делать одну технику, то она может действовать как отличное средство усыпления. Собственно, так оно и произошло. Но намерение сохранилось и произошел спонтанный вход в фазу через осознание сна. К слову сказать, данный вариант всегда идет бонусом к другим техникам. На занятиях Школы вход в фазу через осознание во сне вообще не преподается, но это не мешает срабатывать ему чаще, чем любая другая прямая или непрямая техника в отдельности.

Чем же конкретно было вызвано осознание не совсем ясно. Скорей всего, просто выспавшееся сознание налегло на намерение.

Как только произошло осознание, первое, на чем заострил внимание Дмитрий – крайняя реалистичность окружающей обстановки. Практику опять повезло. Первый раз – и сразу глубокая фаза. Даже никакого углубления не нужно.

Однако дальше по неизвестной причине глубина резко спала настолько, что сам Дмитрий это заметил. То, что он не чувствовал, как вставал, тоже один из признаков слабой глубины, так как тело должно ощущаться полностью и четко. Совершенно верно было решено начать с ощупывания тела и присматривания к кончику пальца. Стоит обратить внимание на то, что Дмитрий удивился от того, как даже на пальце четко видны линии. Это действительно поражает.

Однако, судя по всему, углубление было не совсем качественным. Вероятно, не хватило активности. Нельзя просто смотреть в одно место для углубления присматриванием. Нужно, чтобы глаза бегали по мелким деталям объектов, от одной к другой. Кроме того, важно постоянно двигаться и шевелиться, а Дмитрий, похоже, просто стоял на месте.

Как итог, произошел плавный переход в физическое тело. Не удалось не только углубиться, но и удержаться. Причем само возвращение было весьма любопытного характера. Произошло относительно редкое наложение физического зрения с фантомным. Трудно сказать, в какой момент глаза открылись. Может быть, они все время были открытыми. А может быть, их спонтанное открывание и привело к быстрому завершению опыта. Так или иначе, Дмитрий не стал пытаться попасть в фазу снова, закрыв предварительно глаза. Но для первого раза опыт более, чем удовлетворительный.

Теперь остановимся на рассуждениях практика относительного пережитого опыта. Во-первых, возникло сомнение, что это была фаза. Тут же надо отметить, что если это сон, то почему он его никогда не видел раньше? Если видел, то почему сразу не назвал все дело сном и вообще его как-то выделил? Кроме того, если есть осознание, то это уже не сновидение в любом случае. Упоминание отсутствия вибраций также указывает ему на возможное сомнение. Это еще одно типичное заблуждение. Вибрации совсем не обязательны во время внетелесного переживания. У кого-то их вообще нет, а с опытом, как правило, они в любом случае возникают все реже.

Ну, и последний интересный момент, на котором следует акцентировать внимание, это различие положения тела до и после опыта. Объяснений может быть два: либо во время провала в сон еще до его осознания было короткое пробуждение со сменой положения тела, либо пробуждение перед осознанным сном уже было в разделенном виде, но Дмитрий этого не заметил. Из описания трудно определить, что именно случилось, так как нужно больше информации, однако пробуждение в разделенном виде это весьма типичная ситуация, с которой сталкиваются не только практики фазы, но и обычные люди, просто и те и другие редко это замечают. Досадно слышать, когда у практика ничего не срабатывает и не получается разделиться, а спустя некоторое время он вдруг понимает, что по ощущениям лежал в ином положении, то есть, уже был разделен и нужно было просто встать, к примеру. Такие случаи однозначно указывают на наличие ошибок в действиях и непонимании их сути.

№12

Дмитрий Т.

Студент. Тольятти, Россия

В день моего первого внетелесного опыта пошёл в большую комнату под впечатлением от первой фазы. Лёг на диван. Закрыв глаза, быстро непроизвольно расслабился и, не успев подумать о фазе и о технике расслабления, начал смотреть на зеленую шершавую стену предо мной на которой была табличка с числом 2143 (если не ошибаюсь). Пристально ее разглядывая, я не сразу понял, откуда взялась эта стена. До меня дошло только секунд через пять, что я уже в фазе. До этого я пять секунд вспоминал свой первый опыт. Опешил от того, что я незаметно попал в фазу и меня вернуло в тело.

Вроде бы визуально ничего не изменилось, но почему-то я уже видел потолок комнаты перед собой. Стена была реальна на столько, насколько это возможно. Хоть я и не владею в совершенстве техниками углубления или попадания в фазу, я всё-таки вошел в это состояние. Когда я смотрел на стену, реалистичность была на уровне 99%. Что касается ощущения рук, ног и остального тела, то я чувствовал себя лежащим на полу (хотя на самом деле я лежал на мягком диване).

Напомню, первый мой внетелесный опыт был достигнут визуализацией, про которую я прочитал с вечера. Утром визуализировал образы и незаметно заснул, оказавшись в спортзале. После появления тренера на секунду себя осознал и случился фол. Потом вскочил, написал на форум, и пошел делать то, что я описал выше.

Я даже не могу назвать это фазой. По-моему, невозможно так быстро войти в фазу, но стена всё-таки была реальна, и мутности зрения не было. Возможно, сильное намерение и визуализация по просыпанию за несколько минут до этого способствовали быстрому входу в фазу. Интервал между первой и второй фазой был около 5-6 минут. Возможно, я толком не успел проснуться.

Комментарий М. Радуги: Однако описанная в предыдущем анализе история первого фазового опыта Дмитрия не закончилась. Ему повезло пережить второй опыт буквально через несколько минут. Причем удалось это сделать прямой техникой, что является для новичков весьма сложным инструментом для входа во внетелесное состояние. Не сказать, что ему удалось правильно применить какую-то технику, просто фаза нахлынула на него сама.

Стоит заострить внимание на том, что такое развитие событий в отношении прямых техник – это весьма распространенное явление, что еще не один раз будет видно из данной книги. Обычные умышленные усилия могут не принести никакого эффекта, но стоит человеку к этому отнестись безразлично или просто полностью отвлечься от цели, как оно само приходит. На это стоит обращать внимание и пытаться достигнуть при умышленных попытках попасть в фазу прямым методом, то есть без сна. Кроме того, огромную роль сыграл фактор недавно пережитого первого опыта и эмоции, которые неизбежно были все еще на высоком уровне. Скорей всего, не случись первого опыта, не было бы и второго.

Началась его спонтанная фаза настолько неожиданно и случайно, что Дмитрий далеко не сразу понял, что видит с закрытыми глазами. Кстати, это явление достаточно распространенное и многие практики хотя бы раз сталкивались с ситуацией, когда на фоне расслабления или пробуждения неожиданно понимали, что все четко видят с закрытыми глазами. В такой ситуации нужно тут же разделяться. Это всегда удается. С технической точки зрения, наибольшую роль сыграла техника воспоминания состояния, ведь в расслабленном состоянии практик лежал и под давлением огромного впечатления вспоминал, что с ним только что произошло.

Возникшее понимание наличия зрения с закрытыми глазами и того, что это уже фаза, так поразило Дмитрия, что его быстро вернуло обратно в тело. Когда это случилось, проведя небольшой анализ, он также установил, что не только зрение было признаком фазы. Тело по ощущению лежало совсем не на диване, а на полу.

В описании отсутствует упоминание о повторной попытке выйти из тела, но главной ошибкой, конечно, нужно считать растерянность, из-за которой опыт прервался, хотя нужно в такие моменты моментально разделяться, пока необходимое состояние не прошло.

№13

Сергей Лукашов

Трейдер. Одесса, Украина

Путешествиями вне тела я занимаюсь уже 2 или 3 года. Вначале пытался это делать прямым методом, но после 3х месяцев безуспешных усилий решил искать что-то другое и нашёл метод прерываемого сна Лабержа. Немного изменил его под себя и успешно попадал в фазу. Всего пережил больше ста выходов. Суть метода в том, что если почти выспаться и снова засыпать, то где-то через 30 минут всегда бывает выход во время следующих пробуждений.

Самый интересный был такой. Только проснувшись, я, как всегда выкатился из тела. Сразу после этого вышел на балкон. Проверил, что я в фазе, просунув руку сквозь стену. Всегда проверяю в фазе я или нет, потому что иногда сложно отличить реальность от фазы и кажется, что есть шанс в реале выпрыгнуть в окно или с балкона, например. Затем прыгнул с балкона и полетел вверх.

Летел, летел и вдруг упёрся в какой-то плотный слой. Начал сквозь него пробираться. Пролез с трудом и вылез в пещере. Но самое интересное, что изменилось восприятие. Всё стало стабильным как в реале, не меньше. Там я не мог пройти сквозь стены. Чувствовал вес тела. Мог всё рассматривать, но при этом осознанность ничуть не терялась. Полазил по пещере. Нашёл людей. Поговорил. Ничего путного они мне не сказали. Но самое главное, что я там был где-то с полчаса без всяких техник углубления.

Комментарий М. Радуги: Сначала разберем стратегию действий в техническом освоении фазы практиком. Очень показательна ситуация, когда человек тратит огромные усилия на прямые техники, но так и не получает результат в течение нескольких месяцев. Совершенно не зря много раз в учебнике акцентировано внимание на том, что заниматься прямыми техниками большинству практиков следует лишь после освоения непрямых техник, которые гораздо проще. Многие не воспринимают эти рекомендации всерьез и в итоге могут долго тратить огромные усилия до тех пор, пока уж сама ситуация не заставит искать пути попроще. Мы не знаем, знал ли о непрямых техниках Сергей, но ему к ним просто пришлось обратиться, чтобы получалось хоть что-нибудь. Как только это случилось, все начало получаться и в итоге был накоплен внушительный опыт. Очень советую новичкам обратить пристальное внимание на такой подход.

Что касается технических подробностей, то практик самостоятельно пришел к отложенному методу, на котором сделан самый сильный акцент в практическом учебнике. Упомянутая технология Стивена Лабержа, одного из самых выдающихся исследователей фазового состояния мозга, помогает находиться в поверхностном сне, чтобы чаще его осознавать. Однако Сергей верно заметил момент, что данная технология значительно эффективней, если ловить пробуждения во время прерывистого и поверхностного сна. Только перед этим нужно обязательно нормально выспаться в течение 5-7 часов.

Технический подход так хорошо отработан, что практику не пришлось даже применять какие-либо конкретные техники – он просто разделился по пробуждению, выкатившись из тела. Еще раз я акцентирую внимание, что по пробуждению нужно всегда сначала пробовать разделиться, а только потом предпринимать другие действия, если разделение не получилось. Как показывает моя практика обучения, около трети непрямых техник срабатывают именно на этом первом шаге.

Разделившись, Сергей не стал делать углубления, хотя это должно быть первым действием, о котором следует думать в фазе. А необходимость в углублении явным образом была. Выйдя на балкон, он легко просунул руку сквозь стену. Это означает, что пространство фазы не было стабильным, следовательно, оно не могло быть полностью реалистичным, хотя бы именно в этот момент.

Хоть и не было такого элементарного действия, как углубление, зато была проверка фазы на то, что она действительно фаза. Это вполне серьезный момент и Сергей это отдельно отмечает. Ввиду того, что фаза часто неотличима от реальности, существует опасность принять повседневный мир за фазу и попытаться вылететь в окно или прыгнуть с балкона. Конечно, лично я не думаю, что опытный человек может так ошибиться, но вот что касается новичков… Часто встречал на практике, когда люди по-настоящему скатывались с кровати, пытаясь выкатиться. Даже были случаи, когда люди ходили по комнате и делали углубление, думая, что в фазе, поскольку схожесть переживаний с физическим миром – ее главная характеристика. Все это заставило меня запрещать новичкам прыгать в окна в фазе. Данное условие безопасности также отражено в учебнике.

Другой вопрос, как точно понять в фазе ты или нет. На примере описания Андрея Бритикова (№10) было видно, что не обязательно необычные вещи должны происходить в фазе, особенно глубокой. Сергею удалось просунуть руку в стену только потому, что он был в не самой глубокой фазе. В противном случае, это бы не удалось. Тогда можно было бы применить гиперконцентрацию или поискать нестыковки пространства с физическим миром.

Вернемся непосредственно к опыту. Прыжок с балкона и полет, Сергею удались без углубления. Судя по всему, не было четкой картинки окружающего пространства, что в итоге привело к появлению некого барьера, плотной субстанции. Это вряд ли случилось бы при обычном полете в глубокой фазе.

Но Сергей не стал сдаваться и начал пытаться пролазить сквозь преграду. Вот тут-то и произошло необходимое с самого начала углубление, ведь чтобы преграду преодолеть, нужно было совершать множество моторных действий и включать тактильное восприятие, что подходит под две техники углубления: углубление активными действиями и ощупывание (разновидность сенсоризации).

После силового преодоления барьера, практик оказался в пещере. И именно тут он отмечает удивительную реалистичность пространства. Все-таки, углубление – это мощное средство погружения и незнание его приемов только случайно помогает оказаться в гиперреалистичном пространстве. Сделай он его умышленно, все с самого начала было бы сопряжено с совершенно иными эмоциями и действиями. Его слова буквально подтверждают все мои предыдущие комментарии: «Всё стало стабильным как в реале, не меньше. Там я не мог пройти сквозь стены. Чувствовал вес тела». Любопытно, что в конце описания практика было отмечено, что техник углубления не применялось вообще...

Далее Сергей совершил ряд неопределенных и не намеченных заранее действий, которые, судя по всему, не принесли ни удовлетворения, ни реализации каких-либо намерений. При этом он отмечает, что в общей сложности пробыл там около получаса, но не описывает, чем все закончилось. Зная особенность психологического восприятия времени в фазе, могу усомниться в таком результате. Чтобы оценить время, нужно вспомнить в деталях все действия и оценить сколько они могли занять времени. Как правило, результат таких исчислений чуть не в десятки раз меньше, чем определенный навскидку. Даже у очень опытных людей, даже у тех, у кого есть природная расположенность к длительному пребыванию в фазе, реальное время пребывания в ней ограничивается максимумом 10-15 минутами. Поэтому, скорей всего, Сергей пробыл в фазе не больше 3-5 минут, а то и меньше.

Еще нужно учитывать, что он мог временами терять осознанность, и переживание постепенно могло перейти в полусон. Тогда могло быть и больше 3-5 минут, но это уже не та фаза, о которой идет речь.

В целом переживание Сергея можно считать относительно успешным. Он смог легко попасть в фазу, долго в ней удержаться, побывать в двух пространствах, протестировать на реальность, пообщаться с одушевленными объектами и т.д. Но чтобы переживание было идеальным, нужно было соблюсти некоторые другие правила. Во-первых, не было углубления изначально. Во-вторых, не было плана действий, который позволил бы использовать выдавшуюся возможность наиболее полезным образом, а не впустую бродить по фазе, хотя и это иногда бывает интересней чего бы то ни было на свете.

№14

Евгений Захаров

Студент. Владивосток, Россия.

Мой первый опыт! Почитал днем статьи на форуме и сайте про фантомное раскачивание и про выкатывание. Не спал часа два, пытаясь раскачать свои фантомные конечности. Ничего не получилось. Потом решил попробовать выкатывание. Лёг на бок к краю кровати. Подождал когда начну немного засыпать, чтоб не сосредотачиваться на этом. И в дремотном состоянии представил, что падаю с края кровати, как бы скатываюсь. Я начал действительно ощущать, как падаю с кровати!

Сердцебиение участилось. Появился страх. В таком состоянии я ещё никогда не пребывал. Открыл глаза и увидел комнату. Я как бы парил! Выкатился, но на пол не упал. Потом мне послышалось, что кто-то хочет зайти в комнату, и я, испугавшись, поспешил обратно в тело. Открываю глаза и понимаю, что всё это время лежал на боку, и никто не хотел зайти в комнату, все спали.

Комментарий М. Радуги: Типичный и красивый случай переживания первой фазы, причем сразу прямым входом, что бывает нечасто. Меня постоянно спрашивают, как долго нужно этому учиться, сколько информации нужно знать и обязательно ли посещать семинары Школы. Вот отличный пример, что иногда нужен буквально минимум. Мне известна масса случаев, когда люди, прочитав лишь о самых легких техниках на сайте, в этот же день их удачно применяли. Еще любопытнее случаи, когда люди начинают читать мою раннюю книгу «Вне тела», например, и, еще не дойдя до техник, спонтанно или умышленно также в этот же день выходят из тела. Конечно, кому-то не достаточно книг, сайта и форума на нем, поэтому я и открыл Школу и начал писать книги из серии «Школа внетелесных путешествий».

Стоит очень внимательно отнестись к тому, как же все-таки у Евгения получилось попасть в фазу сразу прямой техникой. Дело в том, что это всегда дается с трудом и поэтому нужно обращать внимание на детали, которые в описанном опыте очень показательны.

Изначально практик весьма правильно понял с сайта, что нужно знать как минимум одну технику создания фазы и как минимум одну технику разделения с телом в ней. Не совсем понятно, получилось ли фантомное раскачивание в принципе или имеется в виду, что не получилось за счет этого выйти из тела. Но это не самое главное. Обратим внимание на три вещи: Евгений пытался выйти из тела за счет раскачивания аж целых два часа; лежал он при этом, по всей видимости, на спине в известной «позе трупа» (выпрямившись на спине, с вытянутыми вдоль тела руками); и что попал в фазу в дремотном состоянии.

Конечно, не стоит новичка винить за незнание следующего правила, но всем остальным его нужно знать заранее: если попытка входа в фазу осуществляется перед ночным сном, то ни в коем случае она не должна превышать 15-20 минут, иначе существует большая вероятность, что вы потом просто еще несколько часов не заснете. Учитывая каждодневные попытки, можно испортить себе сон, что неминуемо отразится не только на практике, но и на всех сферах жизнедеятельности человека. Мало того, ни в коем случае не обращайте внимания на то, что Евгению удалось почти с лету попасть в фазу прямой техникой. Это не значит, что у вас точно также все пойдет. И это не означает, что у него самого потом с ними все было легко. Скорей наоборот. Нужно соблюдать стратегию, при которой к прямым техникам нужно приступать только после освоения непрямых.

Что касается «позы трупа», то это тот самый камень, о который споткнулось большинство практиков, пытающихся освоить прямые техники. Заметьте, что пока практик лежал в этом положении и пытался что-то делать в течении двух часов, то никакого успеха не добился. Но стоило ему лечь так, как удобно, так, как хочется, как почти сразу удалось просто разделиться с телом. Разве не повод для размышлений?

В учебнике я отдельно акцентировал внимание на том, что при прямых попытках войти в фазу, нужно занимать неестественное положение для сна, и то только если во время попыток происходит быстрое засыпание. Во всех других случаях нужно ложиться так, как хочется, как удобно в этот конкретный момент: на живот, на бок, калачиком, звездочкой. Можно даже стоя на голове, если вам так будет удобней всего. Также можно на спине в той же самой «позе трупа», но при условии, что именно так вам удобней и приятней всего.

Далее Евгений смог применить технику разделения падением. Но в какой момент он это сделал? В момент, когда был на грани сна, в полудреме, как он сам это назвал. Это ключик. Я всегда на занятиях повторяю, что прямые техники в 90% случаев срабатывают только на фоне всплытия из провалов сознания или близком к его отключению состоянии. Вряд ли стоит надеяться на успех, если ваша голова во время попытки решает какую-то техническую задачу и работает, как у прилежного ученика на уроке алгебры. Сознание должно почти исчезнуть на какие-то мгновение, провалиться в полусон, быть на грани отключения. Если есть четкий анализ происходящего, то при этом попасть в фазу, выйти из тела также трудно, как пытаться нырнуть на глубину, держась каждой рукой за спасательный круг.

Во время падения практик испытал настолько необычное состояние, что испугался происходящего. Но к его чести, он сразу не испугался настолько, чтобы возвращаться в тело. Мало того, он решил посмотреть, что с ним происходит. В этот момент ему повезло, так как он просто открыл глаза и это не отразилось на глубине состояния. Могло случиться так, что глаза могли открыться в реальности, на чем все тут же прекратилось бы, ведь фаза еще была неглубокая. В такой ситуации о зрении лучше пока не думать. Нужно было приступить к первичному и основному углублению. То есть, нужно было разместиться в занимаемой позе с реальным телом, а затем начать ощупывание или усиливать вибрации и совершать падение вниз головой. Только после осознания, что положение в фазе стабильное, можно создавать зрение спецтехниками.

Когда Евгений открыл глаза, то оказалось, что он, несмотря на ощущение падения, завис у себя же в комнате. Такое странное отсутствие перемещения при имевшем место первоначальном движении (длительном падении) – это нормальная ситуация и на нее не стоит обращать внимания. В этот момент практик все же решил применить выученную заранее технику выкатывания и применил ее, хотя в этом уже не было необходимости, ведь он уже был разделен. Можно было просто встать или полететь.

Далее Евгений понял, что кто-то идет в его комнату, и он инстинктивно решил, что на фоне страха встреча с одушевленным объектом в фазе будет явным перебором для первого раза. Если проще: возник еще больший испуг, который, все-таки, заставил его вернуться обратно в тело, что удалось легко и без проблем. Если бы не было испуга, можно было бы попробовать выйти из тела снова, но об этом уже не было речи.

Ну, и небольшое отступление по поводу самой причины страха: разве Евгений испугался бы чьих-то шагов в реальности? И вообще неужели это так страшно? Суть в том, что фаза – это реально другой мир по восприятию. Поэтому любое его проявление может пугать до состояния чисто животного страха.

№15

Евгений Захаров

Студент. Владивосток, Россия.

Вечером был первый опыт, а уже с самого утра я решил повторить всё это действо, и у меня опять получилось! Я до сих пор не верю в это. Я снова выкатился! И всё в эту же ночь! На этот раз я решил осмотреться. Прошёлся по комнате. Ощущения все реальные. Услышал сестру в ванной. Не стал к ней заходить. Подошёл к зеркалу и увидел свое улыбающееся лицо. Подумав, что на сегодня хватит, поспешил обратно к себе в комнату.

Усилием воли открываю глаза. Лежу на кровати и вижу, что вроде опять в теле нахожусь, но с носа кровь льётся, хоть ведро подставляй. Тогда-то я испугался первый раз в фазе не на шутку. Испугался и тут же окончательно очнулся. Мне там реально казалось, что у меня из носа кровь ручьями, а в реальности со мной было всё в порядке. Встал с кровати, прошёлся по маршруту, по которому ходил в фазе. Понял, что все спали и что сестры в ванной не было... Что это было: осознанный сон или астральный выход?

Комментарий М. Радуги: Евгений явно уловил кураж и уже через несколько часов после первого опыта, под утро, смог поймать момент пробуждения, во время которого правильно применил изученную за день до событий технику выкатывания. Теперь это уже была непрямая техника, в отличие от прямой, которая была вечером. Редкий случай, когда практик так быстро познает сразу две технические разновидности. Еще раз отдельно отмечу, как легко удалось это сделать. Никаких техник. Просто проснулся и выкатился. Если бы не получилось, нужно было бы циклировать техники. А это именно то, с чего нужно начинать каждому.

На следующий раз смелости было больше, и он решил даже изучить пространство вокруг, походив по своей комнате. Углубление, судя по всему, не требовалось, так как ощущения сразу были реальными. Евгению не захотелось вступать в контакт с одушевленным объектом (сестра в ванне). Дойдя до зеркала, рассмотрел себя и тут уже чаша эмоций переполнилась. Страх навязал мысль, что, мол, ты и так молодец и теперь можно без зазрения совести вернуться обратно. Что и было сделано.

Это обычное поведение практика на начальных стадиях. Мне приходится не только часто это слышать, но и я сам от этого страдал в первые месяцы практики. Нужно стараться избегать таких мыслей и пытаться побороть свой подсознательный страх. Не стоит умышлено прекращать опыт. Это слишком большое расточительство. Нужно всегда цепляться до последнего, нарабатывая как можно больше опыта и реализовывая как можно больше намерений. Именно для этого нужен заранее определенный план действий.

Если же при вечернем входе в фазу возвращение было без проблем, тот на этот раз Евгений столкнулся с таким любопытным явлением, как ложный фол, то есть, ложное прекращение фазы. В первую очередь, это было вызвано умышленным прерыванием переживания. Это ведь процесс не только наших намерений, но и физиологии. Если ты решил все прекратить, это не обязательно означает, что твоему желанию будут соответствовать процессы в центральной нервной системе.

Как итог, Евгений очнулся и увидел, что из носа льется поток крови. Проблема в том, что он не знал, что фаза продолжается. По ощущениям она только что кончилась. От происходящего его накрыла шоковая волна, которая уже естественным образом выбросила его в настоящую реальность. Только тогда стало понятно, что кровь была только в фазе. Я не припомню подобных случаев, но, судя по всему, кровь возникла, как следствие страха и подсознательного ожидания чего-то не хорошего от происходящего во время хождения по квартире. В общем, ничего опасного и серьезного в этом нет, кроме того шока, который можно испытать.

Именно поэтому один из инструментов удержания в фазе направлен на тестирования реальности ее окончания. Если часто происходят ситуации, описанные Евгением, то нужно каждый раз по возвращению в тело пытаться либо искать нестыковки в пространстве или тестировать окружающее пространство на устойчивость гиперконцентрации.

В самом конце описания практик задается вопросом: «Что это было?». При этом возникают два термина: астрал и осознанный сон. Похоже, Евгений готов был все назвать мистическим термином астрал, если бы не кровь из носа и то, что сестры в реальности не было в ванне, хотя она там была во время переживания. Мы не будем останавливаться на теоретических рассуждениях. Еще раз лишь отмечу, что фазой считается любое состояние, когда есть полное самопонимание и ощущение нахождения вне физического тела. Называть и калибровать эти состояния можно по-разному, но, если проводить простые опыты и эксперименты, можно легко понять, что свойства этих переживаний и пространств в них всегда абсолютно одинаковые.

№16

Артём Сыромятников

Студент. Самара, Россия

Как обычно ложился спать, часов этак в 12 ночи и начал пытаться войти в фазу. В большинстве случаев я пытаюсь это сделать перед сном, так как утром люблю спать, а днём занят. В общем, лег поудобнее, закрыл глаза и начал расслабляться, пытаясь отключиться от ощущений тела и восприятия окружающего мира, то есть, как бы раствориться в себе. Через некоторое время внимание стало собираться на всплывающих в голове образах. Тогда я представил чёрную точку на чёрном фоне где-то в районе мягкого нёба. Все мои усилия сводились к тому, чтобы воспринимать эту воображаемую точку непрерывно и ни на что не отвлекаться. Через некоторое время точка стала вытягиваться и возникло чувство движения (падения). Ещё через некоторое время я совсем отключился, но не потерял сознание, оказавшись в пустоте.

Это была уже фаза, но в пустоте. Я начал вглядываться в темноту и началось моделирование: я увидел потолок над кроватью, на которой я спал. Затем встал и попытался пройти в другую комнату (обычно решение о том, что бы поделать в фазе, я принимаю уже там). Но моё тело оказалось неповоротливым и неуклюжим, голова с трудом держалась на шее, и всё время приходилось держать равновесие. Состояние такое, будто слишком перепил, и не можешь идти прямо. Даже глаза приходилось держать открытыми усилием воли, так как они пытались закрыться. В общем, мне с трудом удалось дойти до другой комнаты. Там меня начало уносить, но я стал сопротивляться фолу, сжимая кулаки. Такая сложность у меня иногда бывает, и каждый раз мне интересно почему? Но так и не удаётся понять. Попытка исправить ситуацию усилием воли ничего не дала. Я пытался углубляться всеми известными мне способами – но ничего. То, что обычно работает, в таких случаях почему-то не помогает.

Я решил, что всё бесполезно, и просто открыл глаза, проснувшись.

Комментарий М. Радуги: В данном случае описан вход в фазу прямой техникой, совершенной индивидуальными наработками в купе со спонтанной ситуацией. Изначально Артем ввел себя в достаточно сильное пограничное состояние расслаблением, а затем переключился на воображаемую точку на нёбе. Данная техника заключается в том, чтобы пытаться прочувствовать определенную точку на теле в максимальной четкости, что позволяет удержать сознание на фоне отключающегося организма. Как следствие, возникло развивающееся ощущение движения.

Затем случилось то, о чем уже было сказано и на чем нужно сделать акцент снова. Перед тем, как практик оказался разделенным в бесформенном пространстве, он прошел через кратковременный обрыв сознания, тот самый провал, который сопутствует многим попыткам входа в фазу. Именно в достижении таких элементов состоит понятие – плавающее состояние сознания. В приведенном примере первый же провал оказался эффективным, что позволило попасть в фазу прямо.

Когда же Артем оказался в фазе, стоит обратить внимание на то, как непреднамеренно была применена техника создания зрения с одновременным перемещением в какое-либо место. Он стал вглядываться в пустоту и постепенно появился потолок, и он уже был у себя в комнате, после чего оставалось только встать. Чуть позже было им упомянуто, что он только в фазе решает, чем будет в ней заниматься. Мы это обсудим отдельно, но вот если бы он сразу знал, куда хотел попасть, то из этой пустоты следовало бы сразу применить технику перемещения и оказаться там. При вглядывании в пустоту в такой ситуации происходит спонтанное перемещение, путем создания зрения. Оно всегда создается вглядыванием в пустоту, а еще проще это сделать, пытаясь разглядеть поднесенные к лицу руки. Если же практик в это время понимает, что где-то уже стоит, то перемещения в этих случаях не происходит. Происходит просто создание зрения.

Итак, Артем встал с кровати и пошел в соседнюю комнату. Однако можно однозначно утверждать, что при проявлении зрения полного углубления могло не произойти, и реалистичность восприятия пространства вряд ли была бы более хотя бы 70%. Нужно было приступить к углублению. По дальнейшему развитию событий очень ярко видно, к чему приводит неуглубленность: практик едва мог передвигаться на ногах, его тело все время сковывалось, не было четкого контроля над собой. Звучит утверждение, что известные техники углубления не помогли. Мы не знаем, какие именно были применены, но нужно было в первую очередь испробовать все виды сенсоризации ощущений, затем активные действия, вибрации и даже падение вниз головой. В крайнем случае, можно было попытаться применить силовое засыпание прямо в фазе. Если бы ничего не помогало, нужно было попытаться применить технику перемещения, ведь есть шанс, что в новом месте все было бы иначе.

Справедливости ради стоит отметить, что бывают случаи, когда ничего не помогает. Однако мне не знакомы истории, чтобы так у какого-либо практика было абсолютно всегда. Есть высокая вероятность неправильного применения техник углубления. Ну, и к слову стоит отметить, что при входе в фазу вечером очень сильно портит переживания тот фактор, что организму сильно требуется сон, почему физиологические процессы в мозгу могут препятствовать полноценным переживанием. Особенно ярко это отражается на сознании, которое может быстро потеряться и уйти в сон.

Так или иначе, совершенно не стоило возвращаться обратно умышленно. Да, фаза была неуглубленна. Да, было трудно. Да, было непонятно, что делать. Но это, все же, была фаза и нужно было бороться до конца. Вполне вероятно, чуть позже усилия все равно дали бы эффект и доставляющие неудобства ощущения могли замениться комфортным и насыщенным путешествием в самом необычном состоянии, которое только может достичь человек. Ну, в крайнем случае, сразу после умышленного возвращения в тело, можно было снова попытаться выйти из него. Глядишь, все было бы на этот раз проще.

Артему также стоит пересмотреть свою привычку решать, чем заняться в фазе, находясь непосредственно в ней самой. Это грубое нарушение условия прогрессирующей и плодотворной практики. Нужно заранее решать, что ты хочешь там сделать, и тогда будешь всегда использовать ее максимально эффективно. Причем план действий нужно составлять сразу из нескольких пунктов. Если оставлять это дело на потом, то в фазе будет слишком мало времени, чтобы придумать что-то дельное. Кроме того, зачем и без того короткие минуты в фазе тратить на размышления, которые можно было произвести и в другое время? Ну, и, конечно же, наличие желаемого плана действий всегда помогает находиться в фазе значительно дольше, чему способствует сознательное и подсознательное стремление успеть все.

№17

Алексей Бабин

Переводчик. Десногорск, Россия

Дело было так. В то время я занимался «фокусом 10» каждый день. В ту ночь почти не спал, рано проснулся, поэтому в обед меня снова одолел сон. Часа через 3 я вдруг поднялся с постели и понял, что я либо очень пьян, либо это фаза, так как всё вокруг было как-то мутновато и ощущения странные. Я только день тому назад приехал домой и ещё не успел свыкнуться с обстановкой, но всё было в точности как в реальности, только вещи слегка раскиданы по комнате: вот книга раскрытая лежит, которую я читаю, но открытая на другой странице, вот часы висят на стене…

Я рассматривал орнаменты обоев (рыбки плавают в море), как вдруг вспомнил, что так пристально нельзя смотреть на вещи в фазе, стал быстро переводить взгляд, осматриваться. Другие техники, к сожалению, забыл применить. Проверку на реальность тоже не сделал. Взлянув на компьютер на столе, зафиксировал время: 3:15 (почти верно, как выяснилось позже). Вокруг было светло, как днём. Вскочил на стол и сиганул через окно на улицу с высоты 8-го этажа. Осуществил, так сказать, давнюю мечту, так как в ОС стопорился обычно, потому что засматривался на происходящее за окном и терял осознание. Стекло совсем не заметил. Всё-таки зря я не проверил реальность, а вдруг бы я не спал…

В общем, прыгнул. На улице всё как обычно, только вместо весны – осень: стелется позёмка, серое небо. Повисел-повисел над деревьями, чувствую – необратимо выкидывает в реал. Пытался делать всё: крутился-вертелся как юла, на руки смотрел и т.п. Но, увы, когда выспался, ничто не спасёт от фола.

Комментарий М. Радуги: Сначала Алексей упоминает, что в период описанного опыта пытался достичь результата с помощью «фокуса 10» (звуковые файлы). Это один из элементов раскрученной, но по факту практически не эффективной в применении технологии «Hemi-Sync», автором которой является исследовательская группа Роберта Монро. Как отмечалось в учебнике, технология нерабочая из-за стремления вызвать синхронизацию работы полушарий мозга, когда подобные процессы не могу происходить без различных комбинаций торможения в коре мозга. Однако иногда технология срабатывает. Но благодаря совсем не синхрнизации, а созданию внушения, намерения, использующим технологию практиком. И вот пример: «Фокус 10» толку не дал, зато получилось спонтанное разделение, причем даже без прослушивания файлов.

Стоит отметить, что спонтанный вход в фазу произошел днем. По эффективности, после отложенного метода, это второй временной промежуток для непрямых техник. Если есть возможность поспать днем, засыпая, нужно не забывать поставить себе установку попытаться использовать пробуждение.

После разделения практик начал разглядывать обстановку. Разглядывая обои, он почему-то решил, что так нельзя делать и стал применять более активное присматривание к окружающему пространству. Упоминается, что это было слишком пристальное рассматривание изначально. Если это так, то действительно нельзя долго заострять внимание на одном и том же объекте. Взгляд должен всегда бегать, четко фиксируя один объект за другим, причем, желательно с достаточно близкого расстояния.

Дальше Алексей решил выпрыгнуть в окно, чтобы полетать на улице. При этом он совершенно верно отметил, что стоило сначала полностью убедиться, что все вокруг фаза, а не реальность, иначе последствия могут быть плачевными. Тут же он отмечает, используя термин «осознанный сон» (ОС), что раньше в них все заканчивалось на этапе рассматривания вида из окна. В общем-то, это было то же самое состояние, что и фаза, просто смотреть вдаль в фазе нельзя, не соблюдая изначальных техник углубления и параллельно не используя удержания.

Вылетев в окно, практик совершил ту же ошибку: снова начал смотреть вдаль. На этот раз, зависнув в воздухе. Хотя более эффективно для длительности фазы делать это с периодическим рассматриванием рук или параллельным поддержанием сильных вибраций.

Почувствовав проблемы, Алексей попытался применить удержание, разглядывая руки и применяя вращение. Но результата он не достиг. Вероятно, проблема была не в том, что организм выспался, как он отметил, а в том, что следовало как можно быстрей приземлиться и начать осуществлять присматривание и ощупывание. После возвращения в тело не было попытки снова разделиться. А во время всего опыта, кроме перечисленных проблем, не было обязательного, заранее подготовленного, четкого плана действий, все было стихийно.

№18

Наталья Сопина

Модель. Москва, Россия

Все произошло около 6-7 утра. Проснулась с не совсем ясным сознанием, но зато без физического движения. Стала делать технику вращения. Вдруг ощутила себя зависшей перед люстрой прямо под потолком. Глаза открыты. Мысли при этом: «Что-то надо делать». Но что именно делать не помнила, так как еще мало знала информации о фазе.

Попыталась полететь наверх, но потолок был слишком твердый и реальный. Ощупала его руками, отчего он стал еще более реалистичным и непроходимым. Затем опустилась на кровать, причем прямо на ноги лежащего там человека, который был на этом месте и в реальности. Видела его немного расплывчато и начала думать о теле. Дело в том, что его не было. Когда возникли эти мысли, постепенно все превратилось в сновидение, и я дальше ничего не помню.

Комментарий М. Радуги: Уловив самый выгодный момент для непрямых техник – утреннее пробуждение без движения – Наталья сразу же начала делать вращение. Данная техника может приводить к целому ряду последствий: замещению представляемых вращений реальными по восприятию, возникновению шума, возникновению вибраций, спонтанному выбросу из тела, спонтанному перемещению. Именно последнее и проявило себя в данном случае. Наталья оказалась в подвешенном состоянии у себя в комнате.

Но тут огромное значения возымело отсутствие необходимой информации о дальнейших действиях. Все это произошло у нее под утро после первого занятия в Школе и единственное, что она хорошо знала, только то, как попасть в фазу по пробуждению. Конкретно в данной ситуации нужно было начать разглядывать люстру, напротив которой она висела, пытаться потрогать ее. Потом можно было спуститься вниз и углубляться с помощью прочих объектов.

Но Наталья решила сразу же начать делать что-то более серьезное, но тут же все намерения оказались тщетными, так как потолок оказался непроходимой преградой. К слову сказать, и прохождение через твердые объекты мы на занятиях еще не успели тогда разобрать, поэтому винить практика в этом случае не в чем. Чтобы потолок не помешал полету вверх, ей следовало бы закрыть глаза и полностью сконцентрироваться на желании взлететь вверх – сквозь все, что там будет. Однако Наталья ненароком применила углубление, которое привело к большей стабильности потолка: он стал непроходимым и еще более четким. Как видно из описания, она нечаянно применила ощупывание и присматривание.

Потерпев неудачу, Наталья опустилась вниз и оказалась прямо на ногах своего друга. В этот момент реалистичность снова исчезает, так как проскальзывает упоминание, что друг был виден как-то размыто. Еще одно доказательство необходимости углубления. При этом Наталья отмечает, что, в отличие от друга, на месте почему-то отсутствовало ее собственное тело. Это привело к анализу происходящего, которое постепенно усыпило сознание. Ни в коем случае в фазе нельзя задумываться о происходящем, так как это всегда приводит либо к фолу, либо ко сну. А если вы все-таки задумались, то нужно обязательно соблюдать процедуры удержания.

Люди всегда думают, что должны увидеть свое тело на кровати, после ощущаемого выхода из тела. Я тоже так долго думал и множество раз просто возвращался обратно в кровать, не увидев тело и думая, что встал или выкатился физически. Например, однажды я просто отжался от кровати лежа на животе, а подо мной не оказалось моего тела. Я, полностью уверенный, что сделал движение физически, обратно ложился, а через некоторое время до меня доходило, что под собой видел застеленную кровать, хотя на самом деле лежал под одеялом. Тело не обязательно видеть. Мало того, если даже оно есть, то только лишь потому, что человек где-то подсознательно уверен, что оно должно быть.

№19

Олег А.

Экспедитор. Москва, Россия

Где-то под утро увидел один сон, который тут же сменился другим, где я прогуливался по набережной и думал о первом сне. Вдруг мне захотелось перепрыгнуть машину, которая стояла рядом. Во время прыжка я неожиданно завис в воздухе рядом с этой машиной. От этого я тут же понял, что нахожусь в астрале и что предыдущий сон был тоже астральный.

Я захотел вернуться в предыдущий сон, чтобы его изменить, и почему-то решил перелететь через реку. Когда долетел до середины реки, она начала расплываться. Чтобы не потерять ощущения, я начал тереть руки друг об друга. При этом ощущения были столь реальным, что я подумал, что надо ведь тереть не эти руки, а астральные. В этот момент увидел прозрачные астральные руки, выходящие из моих. Начал их тереть, но при этом их совершенно никак не чувствовал. Я почувствовал, что неудобно обут и решил поправить ботинок, для чего наклонился и дернул уже физическую ногу. На этом все прекратилось.

Комментарий М. Радуги: Олегом описан типичный пример входа в фазу через осознание во сне. К слову сказать, данный практик не владел нужными техниками осознания. Это произошло только под действием намерения применить прочие техники. Ключом, якорем к осознанию послужило ощущение полета, как это часто бывает. Именно сочетание этого полета с намерением помогло попасть в фазу. Если бы был полет, но не было намерения, то был бы обычный сон. Если бы было намерение, но не было полета или любого другого якоря, то шансов на осознание тоже было бы значительно меньше.

Вместо обязательного углубления сразу при входе в фазу, практик решил тут же решить какой-то вопрос. В данном случае, это было связано с предыдущим сном. Мы не знаем, что там происходило, но подобное поведение говорит о том, что осознанность пришла не полностью. Если человек попадает в фазу, то ему вряд ли захочется продолжать какие-то действия сновидения, ведь когда перед тобой открываются такие фантастические возможности ты забываешь обо всем. Поэтому обязательное углубление важно не только для достижения гиперреалистичности восприятия, но и для того, чтобы полностью прояснилось сознание. Особенно это актуально для осознания во сне, когда почти всегда степень осознанности значительно хуже, чем при использовании любого другого варианта входа в фазу.

Кстати, сама техника перемещения была применена не верно. Вряд ли бы простым полетом удалось достичь нужного места, которое, тем более, было, ни больше не меньше, в сюжете предыдущего сна. Нужно было применить телепортацию с закрытыми глазами. Данная техника наиболее применима для новичков и она позволяет перемещаться куда угодно, причем достаточно быстро.

Во время полета все вокруг начало расплываться, то есть фаза прекращалась. Произошло это по причине относительной расслабленности восприятия и отсутствия процедур удержания. Был просто полет с панорамным рассматриванием объектов вдали. В этот момент Олег верно решил применить удержание, для чего решил потереть свои руки друг об друга.

Но тут произошел очень показательный казус, почему данный опыт и попал в книгу. Практик все сделал совершенно верно, растирая руки, но он не ожидал, что это по ощущениям также реально, как если это делать в физическом мире. В наложении с неясным сознанием из-за отсутствия первоначального углубления, это привело к парадоксальному выводу: движения были сделаны физическими руками. Пытаясь решить эту проблему, он сфокусировал внимание на желании это сделать некими «астральными руками», которые и появились. Появились они, кстати, также только за счет того, что фаза была не очень глубокая. В углубленном состоянии такие фокусы по воле или без нее едва проходят.

И вот, Олег начал пытаться тереть эти новые руки, при этом даже не чувствуя их, а продолжая ощущать те, что были в фазе изначально. Конечно, если бы он сфокусировал внимание и у него было бы больше времени, эти вторые руки не только бы начали чувствоваться, но и перестали бы быть прозрачными, а стали бы основными. Но тут была сделана еще одна досадная ошибка: Олегу показалось, что у него спадает ботинок, и он решил его поправить. Опять последствие неполного осознания. Даже если бы ботинок спадал, какая разница, если это все происходит не в физическом мире и ты точно не лишишься ничего материального? Все бы ничего, но, из-за ослабленной фазы, во время данного процесса дернулась нога и все переживание тут же прекратилось. Если бы фаза была глубокой, фола не последовало бы.

На протяжении всего описания в отношении фазы несколько раз упоминается термин «астрал», что определяет в Олеге приверженца мистических взглядов. Однако это его право, и мы не стали бы останавливаться на этом моменте снова, если бы не то, что это негативно отразилось на самом опыте. Ожидая увидеть некие астральные проявления, практик ошибся в идентификации рук в фазе, подумав, что они настоящие. Если бы этого не было, он смог бы удержаться в фазе и продолжить свои действия в ней.

Также стоит отметить отсутствие четкого плана действий, имея который все могло развиваться значительно дольше и качественней. Но и пережитый опыт весьма значим, учитывая, что Олег описал практически свое первое переживание фазового состояния.

№20

Денис Глазов

Художник, резчик по дереву. Жигулевск, Россия

Опыт, конечно, был не очень продолжительным, но в последнее время мои практики стали более интересными. Произошло это примерно часа в три ночи. Я проснулся с ясным сознанием и просто лежал. При этом было странное, но уже знакомое чувство, что что-то не так как обычно, что-то изменилось в восприятии. Потом я просто по привычке перевернулся на живот и, пролежав в этом положении некоторое время, услышал знакомый шум, который стал стремительно расти, и достиг своей максимальной мощности. После этого ещё возник пронзительный свист в правом ухе (почему именно в правом, я не понял), который прямо таки пронзил весь мой мозг. Свист был довольно неприятным. Сразу же моё тело охватила волна мощной, холодной энергии. У меня захватило дух от таких сильных ощущений. Сразу понял, что сделаю все возможное, чтобы не упустить этот момент и выйти из тела.

Я без труда усилил этот шум «напряжением мозга», и шум превратился в рёв. Тут же меня охватили вибрации небывалой ранее силы. Включилось зрение. Стал ощущать, что просачиваюсь вниз, сквозь диван, на котором лежу. Сознание было невероятно чистым. Я от радости чуть не потерял контроль, но мне удалось приглушить эмоции и отделяться стало ещё легче. Проходя сквозь диван, я слышал специфический звук, будто структура дивана трещит. На какое-то время движение прекратилось. Осмотревшись в фантомном теле, с удивлением обнаружил, что на половину уже погружён в диван. Ни минуты не медля, принял решение двигаться дальше.

Дальше ясно ощущаю всем своим существом, что, пройдя диван, начинаю проходить и сквозь пол (гула в голове уже не было). Провалился сквозь пол и завис на нижнем этаже (я живу в своём доме, и ниже располагается пустая комната, в которой никого в ночное время не было). Вокруг я ничего не увидел, кроме кромешной темноты. Вишу я в этой тьме, в полной неизвестности, а вокруг меня возник огромной силы гул, как от высоковольтных проводов. Чувствую, что этот вибрирующий гул и во мне тоже, а не только вокруг.

Откуда-то появилось непонятное беспокойство, чуть ли не страх. Я мельком вспомнил о трафарете и тут же, в мгновение ока, оказался снова на диване. Но уже не на животе, как я лежал изначально в реальности, а на спине. «Странно!» – подумал я. Может быть, я не полностью ещё совместился с физическим телом? Зрение оставалось. Продолжал отчётливо видеть всю комнату, как в реальности. Но не стал продолжать эксперимент. Теперь жалею, ведь все еще был в нужном состоянии. Решил, что впечатлений на сегодня достаточно. Встал с дивана в физическом теле. Потом попытался просто уснуть, но на протяжении всей оставшейся ночи так и не поспал толком. Психика была слишком уж взбудораженным после пережитого.

Комментарий М. Радуги: В данном случае можно считать, что сработала прямая техника. Как отмечалось в учебнике, она применяется лучше всего именно на фоне пробуждения, после которого должно пройти как минимум несколько минут, иначе техника будет считаться непрямой.

Проснувшись около 3 часов ночи, Денис почувствовал яркость сознания и восприятия, и при этом ему казалось, что может что-то произойти. Надо отметить, эта весьма типичная ситуация. Мы не можем четко идентифицировать такие сигналы организма, но каким-то подсознательным чутьем понимаем их.

Дальше практик совершенно верно занял более удобное положение, иначе дальше могло так ничего и не произойти. Затем его голова начала все больше заполняться разными проявлениями шума. Параллельно возникли вибрации. Денис совершенно верно решил во что бы то ни стало использовать ситуацию. Порой, именно это твердое решение становится ключевым моментом, особенно, когда уже есть какие-то предвестники фазы (шум, в данном случае). Для форсирования событий он применил технику «напряжения мозга» (можно было еще и прислушивание), которая, как это обычно и бывает, привела к еще большему усилению шума и вибраций. Когда шум превратился в рев, началось спонтанное разделение. При таких сильных проявлениях оно всегда возникает, но, в общем-то, это уже можно было делать самостоятельно. Тем более, если уже было зрение. Мало того, разделяться самостоятельно даже нужно было, вместо подчинения спонтанным событиям. А затем можно было приступить к углублению.

В какой-то момент эмоции от происходящего так поглотили Дениса, что фаза на этом чуть не прекратилась. Но ему удалось взять события под контроль. Часто, вместо действий человек начинает радоваться или анализировать происходящее, будто все само дальше будет двигаться. Вместо этого, все тут же заканчивается, так как такого рода проявление эмоций сродни расслаблению.

Далее спонтанное разделение прервалось. В этот момент Денис увидел, что наполовину вошел в диван. Ситуация странная. Опять же проблема в отсутствии четкого контроля над разделением и в том, что само падение сквозь диван не самый лучший вариант для непосредственного выхода из тела. Особенно, когда уже есть зрение – ведь начинается рассматривание окружающей обстановки, и это мешает проходу сквозь материю. Проще встать, выкатиться или взлететь.

Все же, «просочившись» сквозь диван и пол, практик оказался в нижнем помещении, где завис во тьме. Опять ошибка: ни в коем случае нельзя так пассивно себя вести. Нужно было встать на пол и все вокруг ощупывать и пытаться разглядывать, даже несмотря на то, что вокруг сумерки. Если бы такое переживание имело место днем или поздним утром, то все тут же прекратилось. В этом конкретном случае оно не прекращалось без техник углубления и удержания только потому, что была ночь, а в это время суток мозг скорее даст команду спать, а не путешествовать вне тела.

Возникший далее шум спугнул сознание Дениса. Он всего лишь мельком вспомнил о трафарете, как тут же оказался в нем. Типичная проблема. Ни в коем случае нельзя в фазе думать и вспоминать ни о теле, ни о возможном фоле (неумышленном возвращении в тело).

Но состояние было слишком глубоким, чтобы так всему просто закончиться. На самом деле, практик не вернулся в тело, а в фазе лег на диван, причем в ином от реального тела положении. Даже зрение не исчезло. А ведь это не показатель. Он мог полностью совместиться с реальным телом или, например, не заметить, что в действительности лежал по-другому. Именно поэтому стоит повторить, что всегда по возвращению в тело нужно пытаться разделиться, ведь нужное состояние все еще может сохраняться. Возвращение в тело – часто просто возвращение в трафарет, а не конец фазы.

Конечно, надо было такую ситуацию использовать, но Денис волновался и поэтому нашел себе оправдание, что, мол, сегодня и так много чего произошло и на этом практику можно прекратить. Это типичная ситуация. Я сам лично на первых порах из-за сильного волнения или неприкрытого животного страха находил любой повод, чтобы полностью вернуться в тело. Единственный выход из такой ситуации – это постоянно себя заставлять находиться в фазе до тех пор, пока оттуда точно не вытолкнет. А для этого нужны не только моральные силы, чтобы победить страх, но и обязательный план действий.

№21

Денис Глазов

Художник, резчик по дереву. Жигулевск, Россия

Решил попрактиковаться вечером через предварительное расслабление. Лёг на спину, руки вытянул вдоль тела, расслабился. Стал использовать множественные засыпания. Примерно после шести-семи таких коротких засыпаний, ощутил фантомные руки: они лежали скрещенными на животе, хотя реальные ведь вытянуты вдоль тела, как я помнил. Стоило только осознать этот факт, как тут же всё пришло в норму, и фантомные руки исчезли. Для меня это послужило сигналом, что можно уже пытаться отделиться. Стал ощупывать себя воображаемыми руками, как можно активнее. Потом попытался раскачать фантомные руки, но не получилось. Попробовал тогда просто взлететь – и тоже никаких результатов. Но я чётко ощущал, что вполне возможно сейчас попасть в фазу. Физическое тело в этот момент уже практически не ощущалось. Вспомнил о технике «напряжения мозга». Стал усердно использовать её. Вибрации возникли достаточно быстро, в голове стало всё шуметь, гудеть. По всему телу разлилась волна колебаний. Появилась невесомость, лёгкость. Снова представил, что взлетаю, переходя в вертикальное положение.

И я взлетел, оказавшись в странном объемном и живом пространстве. Оно было бесформенным, двигалось, сворачивалось, закручивалось, словно вихрь. Я просто висел в нём, ощущая спиной оставленное тело. Стал рассматривать свои руки с максимальной концентрацией на них. Они показались мне странными, какой-то призрачной формы. Ещё раз внимательно осмотрелся вокруг. Мне стало жутковато. Вокруг бездна, куда не глянь. Меня охватило волнение от ощущения бесконечной пропасти под ногами и от общей неизвестности. Решил вернуться назад в тело. По возвращению в него, оно казалось окоченевшим, застывшим.

Комментарий М. Радуги: В данном случае мы видим прекрасный пример использования плавающего состояния сознания применительно к прямым техникам. Как уже отмечалось, если ваша голова находится в полном бодрствовании, никаких серьезных результатов ждать не стоит. А вот во время плавающего состояния сознания, во время выходов из провалов, может так получиться, что очнется только сознание, а тело уже будет отключенным или близким к тому. В описанном случае прошло около 6 провалов, что является нормой.

На фоне одного из пробуждений Денис вдруг заметил, что его руки находятся совсем в ином положении, чем должны были. Однако сразу же не успел что-то предпринять и довести ситуацию до фазы. Тем не менее, он продолжил попытки применить различные техники, перебирая их в поисках работающей. Таковой оказалось «напряжение мозга». Стоит отдельно отметить, что «напряжение мозга» во время прямых техник стоит использовать лишь на фоне подобных пробуждений или на фоне большой усталости или длительного недосыпа.

Как это обычно и бывает, данная техника привела к возникновению вибраций и шума. В какой-то момент у практика не осталось сомнения, что можно попробовать разделиться, что он и сделал, представив вылет.

Разделившись с телом, Денис оказался в темном пространстве. В такой ситуации нужного либо сразу же применять углубление падением вниз головой, либо углубление усилением вибраций, либо перемещение телепортацией в какое-либо место, либо создание зрения (это приводит к перемещению в спонтанное место). Однако практик решил разглядеть руки, но это не привело к перемещению. Мало того, их жутковатый, прозрачный вид еще больше усилил беспокойство, которое заставило Дениса вернуться обратно в тело. Возможно, для перемещения не хватило большего усердия увидеть свои руки в полной четкости. Если руки прозрачные – это однозначный признак недостаточной углубленности. А при полной углубленности нахождение в бесформенном пространстве практически исключено.

Как итог, замечательно примененная сложная прямая техника была загублена страхом. Опять не было углубления и четкого, заранее определенного плана действий. Ну и, как оно обычно бывает при возникновении страха, не было речи о том, чтобы попробовать разделиться снова.

Имеет смысл сделать небольшое отступление оп поводу темного пространство, в котором иногда оказываются практики после разделения. На мой взгляд, это последствие неумышленной техники разделения. Суть в том, что место, в котором ты оказываешься при разделении, зачастую определяется тем, куда ты хочешь попасть или что ожидаешь. В учебнике даже описана техника перемещения при разделении, суть которой в том, чтобы на выкатывании, к примеру, сразу фокусировать внимание на месте, в которое хочется попасть. Как правило, люди оказываются в свой квартире при разделении только лишь потому, что ожидают это на всех уровнях сознания. Судя по всему, случаи попадания в темное пространство связаны либо с подсознательным ожиданием чего-то подобного, либо из-за полной неопределенности, куда хочешь и чего ожидаешь.

Поскольку попадание в темное пространство может принести неудобства, ведь ты не можешь сразу начать углубление, так как не можешь применить самую эффективную сенсоризацию, то лучше избегать попадания в него. Для этого во время разделения нужно иметь четкую уверенность, что, выкатившись из своего тела, ты окажешься именно в своей комнате или в любом другом месте, в котором хотелось бы оказаться. Само разделение всегда должно быть под контролем и более управляемым, чем в описанном опыте Дениса.

№22

Надежда Маслова

Дизайнер. Москва, Россия

Через 5 минут после предыдущего опыта, который я записала в дневник, снова легла спать. Меня стало уносить и раскачивать из стороны в сторону. Было ощущения приподнятости, как будто зависла над кроватью, но двигаться боялась. Стала просто раскачиваться их стороны в сторону. Потом появилась картинка берега моря. Незаметно я оказалась на пляже, который был на этой картинке. Лежу на камнях, а мимо меня пробегает ребенок с картинки. Камни ощупывались очень четко. Был ясный звук моря и даже его запах. На камнях передо мной почему-то лежал прозрачный шарик. Я его взяла и даже посмотрела сквозь него. Решила, что надо встать и от попытки это сделать проснулась.

Комментарий М. Радуги: В данном случае мы видим пример входа в фазу прямой техникой. Она получилось во многом благодаря трем причинам: применен отложенный метод (то есть, попытка осуществлена после пробуждения и действий в физическом мире); несколько минут назад Надежда уже была в фазе; было утро. Что касается непосредственно техники, то сработало фантомное раскачивание всем телом, которое, кстати, возникло спонтанно. Надежда совершенно верно начала пытаться получить контроль именно над этим ощущением.

Во время раскачивания возник образ пляжа. Судя по описанию, Надежда осознанно не стремилась применить наблюдение образов, но нечаянно именно это и сделала, почему и оказалась на пляже, который был в образе. Перемещение в образ – это также типичное развитие событий для данной техники. Если же всасывание в картинку не происходит, нужно пытаться разделиться с телом самостоятельно, когда картинка станет четкой и реалистичной.

Надежда акцентирует внимание на ощущениях. Ее удивляет наличие даже запаха. Такая реакция вполне нормальна, ведь новички, как правило, даже не подозревают каков уровень этих самых ощущений. Многие ожидают максимум реалистичную картинку, не подозревая, что в гиперреалистичной фазе сам повседневный мир может показаться размытой картинкой.

Казалось бы, ты уже в определенном пространстве и тебе нужно только встать и делать в нем все, что хочется. Но не тут-то было. Когда Надежда описывала этот опыт на занятии, она отмечала, что чувствовала поверхностный характер состояния. Она понимала, что любая попытка встать закончится возвращением в тело. Ей следовало бы в этот момент как можно активнее переключиться на углубление, но оно, похоже, не получилось, либо не было сделано агрессивно. В конце концов, Надежда решила рискнуть, но попытка встать вернула ее обратно в тело.

В данном случае, скорей всего, просто не хватило практики, чтобы пережить полноценную фазу. Кроме того, не было повторной попытки попасть в фазу.

№23

Петр Панов

Инженер-электронщик. Ростов-на-Дону, Россия

Я остался у родственников на ночлег и когда уже почти заснул, увидел, как на меня из дверного проема надвигается существо величиной с этот самый проем. Я даже как-то умудрился его дистанционно ощупать. Он был мохнатым и черным. Зная, что самая лучшая оборона – нападение, решил его атаковать.

Но не тут-то было. Я был полностью парализован. Ощущение беспомощности меня настолько разозлило, что появилось чувство, что внутри что-то будто закипает. В итоге, с огромным усилием, мне удалось пошевелиться. После первого же движения парализация слетела с меня, будто ее и не было. И меня как пружиной выкинуло с кровати навстречу этому существу. Кулак еще не долетел до места, где должна была находиться его голова, как я понял, что нахожусь в комнате один, а чудище благополучно исчезло. Очутившись снова на кровати, я лег набок и заснул победителем.

Реальность ощущений заставила меня подумать, что я действительно вскакивал с кровати, хотя оставались вопросы. Во-первых, я необычайно резко вскочил с кровати и в мгновение ока оказался посреди комнаты. Во-вторых, я не помню, как вернулся в кровать и укрылся одеялом. Вспомнив те ощущения, я склонен считать, что меня втянуло в тело. Видимо, это был мой первый и, надеюсь, не последний выход из тела.

Комментарий М. Радуги: Похоже, Петр описал спонтанно сработавшую прямую технику. Начнем с того, что много раз повторялось: пока четко работает голова – ничего толкового из прямых техник не получается, особенно днем или вечером и без критической усталости. Типичная ситуация, когда человек даже ничего не собирается делать и тем самым себе неумышленно помогает. А вот если бы он в этот же момент пытался во что бы то ни стало пережить такой опыт, то вряд ли бы смог этого добиться.

Что касается причины появления мохнатого одушевленного объекта, то тут копаться надо в психологии самого практика, его начитанности и подсознательных ожиданиях от подобных вещей. Хотя кто-то готов утверждать, что это была независимая сущность. Но мы не будем об этом спорить. Это не так важно. Можно лишь отметить, что вместо чудища мог быть и зеленый человечек, с чего началось лично у меня, или бог, ангел и т.д.

Заслуживает отдельного внимания отсутствие страха у Петра. Это даже удивительно. Обычно в таких ситуациях люди просто пугаются. Хотя тот факт, что возник сонный паралич, указывает на возможность серьезного внутреннего волнения, которое просто не попало в описание. Не всегда, но часто паралич сопутствует именно страху. Так или иначе, Петр решил разобраться врукопашную, даже не понимая, что все происходит не в реальности. Кстати, это указывает, что осознанность вряд ли была на 100%. У каких бы ты родственников не ночевал, вряд ли можно ожидать появление такого мохнатого чудовища в дверном проеме...

Пока практик отчаянно пытался покончить с параличом и защитить себя, возможно, именно в этот момент объект пропал, так как временно не воспринимался, а сам практик был сконцентрирован на другом. Концентрация и восприятие очень сильно влияют на форму и стабильность пространства в фазе вокруг практика.

Простым усилием победив ступор, Петр выскочил из тела, но, не увидев чудовище, тут же вернулся обратно. Если бы была полная осознанность, то человек в такой ситуации вряд ли бы спокойно лег спать. Он бы начал анализировать происходящее, как минимум. Однако Петр просто уснул, так сразу и не поняв, что с кровати даже не вставал. Однако судить его за это нельзя, так как он вряд ли был хорошо знаком с темой фазы на тот момент и тем более с углублением, которое помогло бы ему быть не только в гиперреалистичной фазе, но и полностью осознанной.

Как видно, только на следующий день он смог вспомнить ситуацию и догадаться, что не вставал с кровати, даже глаз не открывал. В этом смысле ему повезло. Дело в том, что многие либо просто забывают подобные случаи, либо не могут понять их суть, либо переживания бывают настолько банальны, что даже не возникает сомнения, что что-то было не как обычно. Ну, к примеру, если бы к Петру в комнату входил не монстр, а какой-нибудь родственник. Зашел бы, что-то сказал и вышел. Разве Петр бы когда-нибудь понял, что это было не по-настоящему? А вы уверены, что и у вас такого не было? Жизнь бывает гораздо разнообразнее, только вот мы не всегда это замечаем.

И это мы еще не считаем тех случаев, когда человек совершенно спокойно и без всяких происшествий и проявлений лежит в фазе, не зная, что в любой момент может просто вылететь из тела. Это становится понятным, только когда происходит что-то из ряда вон, а ведь такое бывает очень редко в общей массе подобных случаев.

№24

Евгений Щ.

Программист. Протвино, Московская область, Россия.

К феномену пришел по воле случая. О внетелесных путешествиях мне однажды рассказал друг. Я решил попробовать. В тот же вечер, я пришел домой поздно, лег в кровать, и начал проделывать техники, которые мне рассказал друг: просто намеревался выйти из тела, глуша все мысли и дыша через нос. И в какой-то момент осознал, что лежу не дома, как в реальности, а нахожусь на улице. Как в обычном состоянии бодрствования, всё было так же реально: цвет, формы, размеры, ощущения. В этот момент я очень сильно испугался, и сразу очнулся в кровати. При этом я долго не мог ни капли пошевелиться. А впоследствии так легко пережить внетелесное переживание у меня больше не получалось.

Комментарий М. Радуги: Вот еще один пример почти спонтанной прямой техники. Человек только что узнал о феномене и особенно не задумывался, когда выполнял простые техники. Именно фактор расслабленности сознания решил исход попытки. В другие разы с этим явно были проблемы и сам Евгений отмечает это.

Что касается самой техники входа в фазу, то суть ее заключалась не в усыплении тела, а в фиксировании сознания на физическом действии: дыхании. Поскольку дыхание всегда управляемо сознанием вне зависимости от состояния, то это не мешает техникам. Но нужно понимать, что техника особой роли не играла. Ее сыграло спокойное отношение. Фактически, он мог выполнять любую другую технику с тем же самым эффектом.

Нужно отметить, что сам выход из тела произошел весьма интересным и редким образом: сразу произошло перемещение в другое место, причем без ощущения движения и смены положения тела. Обычно практики либо сами встают, а потом оказываются в каком-либо месте, либо ощущают полет.

Конечно, друг Евгения наверняка забыл рассказать про техники углубления, так как мог их и не знать, но самому Евгению они, в принципе, были и не нужны. Судя по описанию, он сразу попал в весьма глубокое состояние, раз все было так реалистично, что он даже испугался. Испытанный страх естественен для такой ситуации. Не каждый окажется хладнокровным, когда так легко вдруг где-то оказываешься, совершенно не понимая, что с тобой происходит и как этим управлять.

Достаточно было практику подумать о возвращении, как оно тут же произошло, что и является техникой возвращения в тело, которая работает безотказно, но вот про техники выхода из ступора, сонного паралича, он не знал. Вероятно, Евгений пытался во что бы то ни стало расшевелить свое тело. На фоне страха это не могло не привести к еще более худшему положению, которое в итоге продлилось несколько минут. А надо было только расслабиться и периодически пытаться пошевелиться. Кстати, как дыхание ввело его в фазу, так оно могло его и вывести из нее той же самой концентрацией на нем. Именно из-за такой двойственности работы техник, основанных на дыхании, я о них все реже упоминаю, чтобы не путать людей.

Понятно, для первого переживания ситуация нормальна, но нужно стараться не идти на поводу у эмоций, а стараться выжимать даже из первого переживания все возможные соки, так как неизвестно, когда его удастся пережить снова.

№25

Роман Надточий

Студент. Евпатория, Украина

Проснувшись ночью, решил выкатиться из тела. Начал медленно и уверенно катиться, после чего упал с кровати на пол. Я был уверен на все сто процентов, что упал в реале, так как был запутан в одеяло и все чувства были полностью как обычно.

Из-за неудачной попытки, как мне показалось, я встал с пола и решил лечь дальше спать. Залез на кровать и лег. Через секунду понял, что я лежу на чем-то твердом и неудобном. Повернулся посмотреть и увидел свое спящее тело, которое лежало на спине. Я жутко перепугался и очнулся в реальности.

Комментарий М. Радуги: Роман описал типичный пример непрямой техники, эффект от которой даже не был распознан. В различных комбинациях это обычная ситуация, которая еще раз показывает, что пространство фазы и самоощущение в ней могут быть настолько похожи на повседневность, что не всегда и не каждый способен их отличить.

Сделав все совершенно верно, практик просто не ожидал, что может так же, как и в реальности, упасть на пол. Почти каждый ожидает, что это обязательно должно быть похоже на полет, а все тело должно поглотить вибрации. Еще больше его смутило одеяло, в котором он запутался, и которое вместе с ним оказалось на полу. Естественно, в такой ситуации трудно подумать, что ты упал в действительности.

Раздосадованный, Роман просто решил лечь спать дальше. Но неожиданно понял, что лежит на своем же физическом теле. Это его напугало настолько, что он тут же вернулся уже в настоящую реальность и даже не попытался снова выйти из тела. Практически гарантировано, что, если бы ничего странного не произошло, Роман так бы никогда и не узнал, что был в фазе. А ведь ему просто повезло, что не сразу полностью соединился с трафаретом. Чаще все бывает просто и незаметно.

Что же нужно делать, чтобы избегать таких ситуаций? Во-первых, все решает опыт. Чем его больше, тем такое происходит реже и реже. Во-вторых, часто бывает достаточно лишь знания о том, что такое может быть. Ожидая подвоха, практик, как правило, распознает фазу. В-третьих, нужно понимать, что ни одно проявление повседневности не может доказать, что это она, если вы находитесь в фазе. Фаза может абсолютно во всех подробностях повторить ее свойства и вид. Только гиперконцентрации она не выдерживает. Поэтому, если есть хотя бы небольшое сомнение – нужно в течение 5-10 секунд всматриваться в мелкую точку любого объекта с близкого расстояния. В фазе это бесследно не пройдет. Пространство не выдержит и начнет искажаться и меняться.

Также стоить отметить, насколько легко практику удалось попасть в фазе. Всего-то: проснулся и выкатился. Нет ничего проще непрямых техник и вот еще один пример, почему начинать личную практику нужно именно с них, при этом, не забывая, что сами непрямые техник должны начинаться с попытки разделения.

№26

Владимир Белецкий

Студент. Красный Сулин, Ростовская область, Россия

Это было первое спонтанное столкновение с феноменом. Мне было 16 лет и я ничего о нем не подозревал. Кроме того, я никогда не верил ни во что такое. Был обычный зимний вечер 2004 года. Я находился в своей комнате в общежитии один, так как мой сосед уехал на выходные. Пытался заснуть лежа на левом боку и о чем-то размышлял. Вдруг я осознал, что у меня есть частичное видение комнаты (было темно и я слабо мог что-либо видеть), но я знал, что глаза у меня закрыты!

Тут же попытался как-то пошевелиться, но ничего не получилось. Меня сильно парализовало, начало трясти все тело, в ушах появился ужасный вой, крики (будто женские или детские, как от боли). Все мои попытки это прекратить ни к чему не привели. Было ужасно страшно и непонятно. Думал, что сойду с ума или умру. Все это продолжалось не более двух минут, а затем резко прекратилось. Я смог вскочить с кровати и включить свет. Так и просидел в комнате до самого утра, находясь в полной растерянности и боясь уснуть. Только спустя два месяца в одной из книг я нашел объяснение произошедшему. Там было сказано, что это пограничное состояние между сном и бодрствованием, когда тело спит, а разум уже нет или еще нет.

Комментарий М. Радуги: Еще одно описание спонтанно сработавшей прямой техники. Снова человек не собирался ничего переживать. Снова паралич. Снова страх. Мало того, Владимир вообще тогда еще ни разу не слышал о феномене.

Началось все у Владимира, как он сам отметил, когда тело уже уснуло, а сознание еще не успело. Проявилось это тем, что он внезапно обнаружил, что видит свою комнату, хотя точно чувствовал и знал, что глаза закрыты. Это также типичная ситуация, которая однозначно указывает на наличие фазового состояния и что можно уже пытаться разделяться с телом. По моим наблюдениям до 15% людей сталкивались с такой ситуацией, поэтому не надо думать, что практик описывает нечто исключительное.

Вполне понятно, что практику было совсем не до разделения, о возможности которого он наверняка даже не подозревал. Вместо этого он пытался как можно быстрей вернуться в реальность. Однако тут его ждала неожиданность в виде паралича. Ну, и как всегда типичная проблема: попытка получить контроль силой, что еще больше углубляет состояние. Еще раз отмечу, что в такой ситуации наоборот нужно расслабиться, если не хотите пережить одно из самых незабываемых кошмарных переживаний всей жизни, которое в мелких деталях будете помнить очень долго. Чтобы понять, насколько сильным был такой стресс, всего лишь нужно вдуматься, почему практик так и не решился снова ложиться в кровать до самого утра…

Кстати, после данного случая, Владимир так сильно заинтересовался феноменом, что стал весьма успешным его практиком. Другие его описания мы будем разбирать чуть позже и они уже далеко выходят за рамки простого паралича.

№27

Сергей Холопов

Специалист по рекламе. Москва, Россия

Эзотерикой давно увлекался, но к теме внетелесных путешествий относился с прохладой, пока не прочитал «Вне тела». Благодаря книге избавился от многих стереотипов и опасений. Через несколько дней после ее прочтения случился первый непрямой выход. Перед сном долго думал о входе в фазу. Заснул посреди ночи и проснулся в «фокусе 12» или около того. Сразу почувствовал вибрации. Силой мысли и ощущений стал их усиливать, что привело к вылету из тела. С трудом контролировал перемещение, как будто ребёнок учиться ходить, шатало в разные стороны. Само передвижение в пространстве было парением (по своей комнате). Боковое зрение было затуманено, на это я списал, что не увидел своего трафарета до того как почувствовал тревогу, и как произвёл умышленное возвращение в реальность.

Комментарий М. Радуги: Для начала хочется отметить, что приятно еще один лишний раз осознавать, что моя первая книга «Вне тела», несмотря на все свои недостатки и недочеты, все-таки явно приносит и пользу.

Чтобы попасть в фазу, Сергей совершенно верно, умышленно или неумышленно, настроился на фазу с вечера, когда ложился спать, тем самым создав нужное подсознательное намерение. Вкупе с прочитанным материалом, намерение оказалось столь сильным, что практик среди ночи проснулся уже с вибрациями. Кстати, отметим, что он сразу их идентифицировал, хотя никогда раньше не переживал. Да и сам факт, что они вдруг возникли сами по себе, заставляет просто восхищаться нашей природой. Складывается впечатление, будто организм сам решил все сделать за него.

Сам Сергей в контексте описания использует термин «фокус 12», что заимствовано из шкалы состояний, определенной Робертом Монро, с которой лично я особо не согласен и не понимаю ее сути в отношения внетелесного феномена.

В учебнике я отмечал подсказки организма, одна из которых как раз относится к случаю пробуждения с вибрациями, когда нужно пытаться их тут же усилить. На данном примере хорошо прослеживается откуда такой вывод взялся. Самое главное, Сергей сам понял, что никакие техники больше не нужны, кроме как попытаться эти самые вибрации сделать еще сильней. Сделал он это просто акцентированным желанием. Как случается при сильных вибрациях, его сразу просто вынесло из тела.

Однако практик забыл приступить к углублению. Не сделав этого, он бесцельно пытался перемещаться по комнате. Как итог, само перемещение было слабоуправляемым. Было оно в форме парения, что почти всегда сигнализирует о слабости фазы (так как в самых глубоких формах – фаза не позволяет сделать так просто вещи, которые ты не можешь сделать в реальности). Еще и зрение было затуманенным, а ярче признака неуглубленности просто нет. Надо всегда сначала достигать гиперреалистичности и только после этого можно приступать к действиям.

Также Сергей не имел плана действий, а в конце не только сам прекратил опыт, но и не попробовал снова его пережить. Вместе с углублением, все эти вещи как раз и нужно было обдумывать перед сном вместе с самим желанием попасть в фазу. Конечно, я сужу строго, но если учитывать, что это было всего лишь первое внетелесное переживание, то его все равно можно считать успешным. Главное, не делать этих же ошибок в будущем.

№28

Юрий Корц (Jurgen)

Электромеханик. Бохум, Германия

Ночью, после очередного просыпания, решил попытаться войти в фазу. Где-то вычитал, что это наиболее удобный момент, когда ночью просыпаешься и не шевелишься. Тело уже расслаблено и остается только не заснуть опять самому, усыпив тело при этом. Минут через десять субъективного времени завибрировала левая нога. Усилил вибрацию, и она распространилась по всему телу, но как-то слабо, неуверенно. Конечности не отделялись сами по себе. Лежал и ждал, что будет дальше. Когда вибрации пошли на убыль, вдруг открылись глаза. Сначала подумал, что физические, но, присмотревшись, понял – нет, не физические! Видел все под углом, так как лежал немного повернутым вправо, но взгляд мог перемещать во все возможные и невозможные стороны! Такого со мной еще не было!

В принципе, это и послужило сигналом к тому, что я смотрю глазами двойника, так как я не крутил ни головой, ни телом, но смотреть мог куда угодно в пределах комнаты. Сначала луч внимания был действительно лучом. То есть, мог видеть все как бы в трубе из прозрачной субстанции по бокам, но потом стенки "трубы" развеялись сами собой и зрение стало четким. Решил проверить не сон ли это, так как появилось ощущение необычности происходящего. На дверце шкафа, напротив кровати у меня приклеена бумажка формата А4 с надписью "ЭТО СОН" жирными буквами. Так вот, я мог с четкостью до точки это прочитать не вставая с кровати (или из тела). Отвернул зрение в другую сторону, потом повернул опять – нет, надпись не исчезла и не поменялась на каракули! Начал искать возможные неточности в окружении, концентрируясь на мелочах, но начал "зависать" на них, так как каждая мелочь была до ужаса интересной. Решил попробовать заглянуть под кровать: там у меня гантели лежат. Думаю, ну если я увижу гантели под кроватью, не вставая с постели, то это будет просто высший пилотаж. Что бы заглянуть туда, совершил некое усилие, вроде нагибания. Сразу же появилось ощущение движения и все поплыло перед глазами. В следующее мгновение открыл физические глаза. Посмотрел вокруг – все было в точности так, как я видел мгновение назад. Жаль только под кровать заглянуть не удалось. А так, все классно получилось. Чудеса...

Комментарий М. Радуги: Несмотря на пробуждение, описанная практиком техника относится к прямой, так как до ее срабатывания прошло целых 10 минут. По сути, это отложенный метод, на котором я сделал пристальный акцент в контексте прямых техник, как наиболее верный способ их применения. Интересен тот факт, что сам Юрий, судя по всему, никакой конкретной техники не делал, а просто ждал появления нужного состояния. Это еще раз доказывает, что в отношении прямого входа в фазу техники имеют второстепенное значение, примеров чему масса. Главное, правильное внутренне состояние. Однако это не означает, что вы должны спокойно лежать и ждать, когда фаза на вас нахлынет.

Только когда самостоятельно возникли вибрации, практик включил свое внимание и стал их усиливать, распространять по телу. Поначалу ему это удавалось, но потом возникли проблемы и вибрации пошли на спад. Ему показалось, что это конец попытке, если бы сами не открылись глаза. Стоит отдельно отметить данный факт, как показательный. Он еще раз доказывает, что даже если у практика не возникает каких-либо ярких предфазовых ощущений, это еще не означает, что он далеко от самого выхода из тела. Именно поэтому я всегда советую время от времени пытаться разделиться, особенно на стыке техник.

Мало того, Юрию повезло еще и в том смысле, что он смог определить, что глаза открыл не физические. В общем, распознать по ощущению это бывает крайне сложно. Чаще всего люди просто поддаются происходящим событиям и думают, что открыли глаза физически, после чего благополучно их закрывают и засыпают, к примеру. Подсказкой для определения вида зрения оказалось возможность видеть все вокруг, не поворачивая при этом головы. Это весьма редкое явление.

Тут бы нужно сразу моментально разделиться с телом и начать углублять состояние. Во-первых, это нужно делать обязательно в любом случае. Во-вторых, на необходимость таких действий указывало зрение (как через трубу). Вместо этого, практик решил сразу провести эксперименты. На сами эти эксперименты его натолкнула теоретическая запутанность. Он подумал, что все вокруг может быть простым сном, хотя если есть сознание, то сновидение тут уже не причем. Тем более потом возникла удивительная четкость и реалистичность, которая так его поразила.

Для того, чтобы отделить теоретические понятия «осознанный сон» и «внетелесное переживание», была предпринята попытка два раза взглянуть на один и тот же текст, который был заблаговременно вывешен на стене. Текст не изменился, что успокоило практика, ведь, по его мнению, в осознанном сне текст при повторном взгляде должен меняться. Однако это заблуждение, так как текст мог меняться и не меняться в равной степени. Как же тогда понять, что одни и те же действия могут вдруг привести к разному результату? Как уже не раз отмечалось, в фазе есть всего одно уязвимое место: эффект гиперконцентрации. Все остальное она может воссоздать во всех подробностях внешнего вида, свойствах и т.д.

Не поверив тексту с надписью, Юрий решил искать нестыковки в пространстве. Но, не найдя ничего подозрительного, все еще не разделяясь, он решил провести любопытный эксперимент: заглянуть под кровать, не разделяясь с телом и не двигая головой. Остается загадкой, почему не было сделано разделения, но данный эксперимент все равно вызывает интерес.

Этот опыт закончился неудачей. Произошло возвращение в тело. Судя по всему, это было вызвано потерей связи восприятия с пространством фазы. Практик так отвлекся на внутреннее стремление посмотреть под кровать, что ненароком сам себя вывел из нужного состояния. Понятно, еще большую роль в этом сыграло отсутствие углубленности. Мало того, когда пошло движение, нужно было его просто контролировать. А по возвращению в тело, не нужно было открывать глаза, вместо этого следовало пробовать снова попасть в фазу.

№29

Юрий Корц (Jurgen)

Электромеханик. Бохум, Германия

Долго не мог заснуть. Час точно, так как пикнули часы, отбивая прошедший час. Лежал неподвижно. Слушал различные файлы, когда включился файл "Выделение астрального тела», то начало что-то происходить. Почти сразу же ощутил струю тока, бегущую по телу с некоторой пульсацией. Усилил вибрации путем "мозгового напряжения" – они тут же накрыли меня с головой. Поднял руки, причем сразу не понял какие именно, так как ощущал обе пары рук одновременно. Поднял ноги – те же ощущения. Приказал себе встать. С большим трудом удалось разъединиться с физическим телом. Я как будто был приклеен к нему невидимым клеем, а в момент разъединения отклеивался с характерным для разрывающегося клея звуком и тягучими ощущениями, словно в фильмах ужасов.

Когда встал, пришло разочарование, так как подумал, что встал вместе с физическим телом. Оглядел комнату – комната была моя на все 100%. Правда, к мелким деталям не присматривался, поскольку началось головокружение. Понял, что ноги не держат и как-то слабо дрожат. Сразу пришло объяснение, что ноги ослабли или онемели от долгого лежания. Головокружение усилилось и я повалился опять на кровать, закручиваясь по часовой стрелке и хватаясь по дороге за одеяло и подушку. Заворчала жена. Вроде, чего ты бесишься среди ночи, спать не даешь. Тут я вышел из фазы и очнулся окончательно. Не шевелясь прислушался: все тихо, жена сопит тихим сном, подушка и одеяло на месте, я лежу как и лежал, укрытый одеялом. Думаю вот это да! Настолько реально было ощущение, что я проснулся и встал, видел комнату и т.д., что даже подвоха не заметил!

Не шевелясь, попробовал снова войти в фазу. После некоторого времени мне это удалось опять. Только на этот раз оказался в каком-то месте, напоминающем склад. Было темно. Попытался намерением включить свет, но получилось не очень удачно. Сознание работало четко. Осмотрелся. Точно какой-то склад, в котором много накрытых брезентом агрегатов. Ничего интересного. Намерился попасть к морю. Меня понесло... Очнулся опять в теле. Теперь и не знаю точно ли я тогда очнулся или это было одно из ложных возвращений. Опять попытался выйти. Ничего не случилось. Приказывал себе встать, представлял себя в другом конце комнаты, переворачивался в теле вокруг своей оси – ничего. Тогда начал долгий, но надежный процесс вылезания из тела по частям. Кое-как выполз и завис на уровне кровати. Немного побарахтавшись, принял вертикальное положение. Из окна шел тусклый свет, хотя была ночь. Сразу заметил нестыковку с реальностью: у меня должны быть опущены жалюзи! Но они висели собранные вверху. Пришла мысль, что я забыл их опустить. Намерился посетить друга и прыгнул в окно. Пролетев немного по траектории вниз, ощущал все прелести полета, но какая-то мощная сила потащила меня обратно в тело. Попытался еще раз. Были проблески осознанности, но что я там делал, уже не помню.

Комментарий М. Радуги: Снова Юрию удалось применить прямую технику, и опять он ничего конкретного для ее осуществления не делал. Просто лежал в расслабленном состоянии и слушал различные тематические звуковые файлы. В один момент возникли вибрации.

Что касается прослушиваемой программы, то не стоит надеяться на ее эффективность. Она помогла попасть в фазу только лишь потому, что позволила практику не уснуть, когда организм постепенно отключался. Почти наверняка можно утверждать, что параллельно возникло плавающее состояние сознания, которое крайне эффективно для прямых техник (суть которых и состоит в стремлении к нему).

Так или иначе, почувствовав вибрации, практик правильно применил «напряжение мозга», чтобы их усилить, а затем начал постепенно разделяться. Как это иногда бывает при начинающейся фазе, вначале возникла кратковременная двойственность ощущений, из-за чего фантомное и реальное тело ощущались одновременно. Но практик совершенно верно применил еще большую силу и агрессию в разделении, что оправдалось конечным результатом: он смог встать. Стоит обратить внимание, что, несмотря на возникшие трудности и клейкую тягу обратно, он все равно пытался выйти. Многие ошибочно полагают, что особо сопротивляться этому в таких случаях не нужно и просто возвращаются обратно в тело. Наоборот, нужно идти до конца, как бы тяжело разделение не давалось. Нужно терпеть и, в конце концов, настанет легкость и свобода.

Легкость может стать такой, что ты не сразу поймешь, что к чему, как это и случилось с Юрием. Он просто решил, что встал физически. Его можно понять. Несмотря на то, что обычное физическое вставание такими эффектами не сопровождается, часто все равно сложно это сразу понять, когда ты вдруг четко стоишь посреди комнаты. Тут же можно найти какие-то объяснения и снова лечь в кровать.

Нечто подобное произошло и в данном случае. Практик не понял, что встал уже в фазе, а неустойчивость списал на то, что слишком долго лежал, почему ноги онемели. Как итог, лег обратно спать. Мало того, во время этого, он еще и задел свою жену, которая начала на него ворчать. И опять он не понял, что это не физический мир, пока полностью не совместился с телом.

Юрий смог сделать вывод об удачной фазе не шевелясь и тут же применил главное правило удержания в фазе: всегда попробовать попасть в фазу снова, когда произошел фол. К сожалению, большинство упорно забывают про повторный выход и тем самым лишают себя значительной части практического опыта.

На этот раз Юрий не описал, как смог снова выйти из тела. Возможно, ему просто удалось разделиться с ним. Оказавшись в каком-то незнакомом помещении, вместо углубления, он сразу решил управлять пространством, создав освещение, что практически не удалось. Тут же возникло стремление применить фазу, реализовав желание попасть на море. Если бы это удалось, данный опыт был бы в другой части книги, где описаны более продвинутые путешествия. Однако вместо перемещения, практик вновь оказался в своем теле.

В учебнике я отмечал, что при неправильной технике перемещения можно легко вернуться обратно в тело, либо попасть вообще в иное место. Это однозначно указывает на недостаточную концентрацию на мыслеформе объекта и на наличие посторонних мыслей и рассуждений.

Снова отдадим должное решимости практика опять попасть в фазу. Он снова это сделал, хотя и применил больше усилий, чем раньше. На этот раз он оказался в своей комнате, причем в зависшем состоянии. Но что делает практик? Опять зацикливается на нестыковке: жалюзи не опущены. Вместо этого надо было тут же начать углубление. Нахождение в парящем состоянии тоже указывает на недостаточную углубленность вне зависимости от качества ощущений.

Далее практик опять попытался применить фазу для конкретной цели, но полет к другу через окно закончился возвращением в тело, а последующие попытки уже ни к чему не привели. Понятно, неудача во время полета опять возникла на фоне потери ощущений, определенной задумчивости и отсутствия четкой концентрации на объекте, к которому хотелось попасть.

На примере данного опыта очень хорошо видно, к каким проблемам может приводить лишь частичное знание технических особенностей управления фазой. С одной стороны, у Юрия получилась прямая техника и он смог многократно ее продлить повторными выходами. С другой стороны, он смог бы находиться в фазе еще в разы больше, если бы не забывал (знал) про углубление, удержание и правильно применял техники перемещения, а также имел заранее подготовленный план действий.

№30

Алексей

Программист. Ангарск, Россия

Началось с того, что во время сновидения я осознал себя во дворе (живу в частном доме). Осознание было слабым. Там было два наркомана, и мне нужно было их найти. Они оставили здесь упаковку от "дури". Я изучил ее, понюхал, потом пошел вниз по пологому склону в виде тропинки. Там была развилка. Я остановился и сконцентрировался. Я не понимал, зачем мне это надо, но вдруг мысленно расширился во много раз. Ощущения изменились. Я стал как бы точкой сознания. Тут же мне пришла мысль, что надо идти вперед. Так как у меня больше не было тела, я полетел. Взлетев, увидел этих наркоманов: они поднимались наверх. Я полетел напрямую к ним, проходя сквозь все строения, которые там находились, ничего при этом не ощущая. Когда приблизился к ним, я схватил одного из них за руку, второй же оторвался от меня. Но я его видел, и полетел за ним, также сквозь все, таща за собой первого. Когда я их поймал обоих, то доставил наверх и оставил там.

Мне захотелось слетать к пирамиде. Я полетел к выходу из двора, потом налево, набирая высоту и скорость. Скорость стала очень высокой, я ничего не видел, но ощущал движение. Через минуту я увидел картинку: скалы в виде пирамиды, с отколотым боком. Но мне нужно было к Великой Пирамиде. Я продолжил полет и почти сразу оказался там. Самой пирамиды я не видел. Возможно, был рядом, или внутри нее. Я был в каком-то проходе. Справа и слева были еще входы куда-то. Мне захотелось пройти в правый, но он был закрыт. Там были существа маленького роста (по сравнения со мной). Я пытался уменьшить свое тело, но ничего не получилось. К тому же они сказали, что туда запрещено входить... Осознание на этом кончилось.

Комментарий М. Радуги: Хотя в данном опыте Алексея, во второй его части, мы можем наблюдать попытку прикладного применения, описание я поместил в первую часть книги, поскольку, как мне показалось, полноценного входа в фазу так и не случилось.

Началось все с осознания во сне, что тоже является оной из разновидностей входа в фазу, но в этот момент нужно было тут же приступить к углублению, дабы добиться не только полной реалистичности, но и осознанности. Вход в фазу через сновидение, в отличие от других способов, сильно страдает частым проявлением плохой осознанности, так как сознание чисто физиологически не всегда полностью просыпается. Поскольку углубление не было сделано, практик сразу пострадал от этого. Все его первые действия, связанные с наркоманами и погоней за ними, не имели никакого здравого смысла. Даже сам Алексей в какой-то момент отмечает, что делал все, не понимая зачем ему это нужно. Сознание было, но лишь не более, чем на 50-70%. Углубленность восприятия также была близка к такому же значению. Это доказывает легкое перемещение сквозь стены, ощущение себя «точкой пространства» и т.д. Поэтому даже не имеет смысла анализировать первую часть опыта, когда практик гонялся за двумя странными объектами, догнав которых, просто оставил их в покое.

Только во второй части описания появляются большие признаки выполнения действий, которые реально хотелось достичь. Практик решил слетать к пирамидам, очевидно, египетским. Надо отметить, что данное стремление является весьма распространенным, поскольку не так много на Земле интересных мест, куда хотел бы попасть почти каждый. Сам я также чуть ли не первым делом полетел в фазе к пирамидам. Часто даже на занятиях даю такое задание.

Однако во время попытки к ним прилететь мы наблюдаем совершенно размытое представление о том, как это сделать. Практик, очевидно, решил добраться до далекого Египта, ни меньше, ни больше, простым полетом. Данный вид перемещения в фазе уместен лишь в том случае, если искомое место находится где-то рядом. Иначе можно просто не успеть долететь. По сути, неосознанно практик перешел к технике телепортации с закрытыми глазами, с чего и следовало бы начинать.

Судя по всему, желание и концентрация на мыслеформе, случайно или нет, было вполне достаточным и Алексей действительно смог попасть к пирамидам, а точнее, скорей всего, внутрь них. Опять же, нужно было сразу же свои ощущения и свое сознание зафиксировать углублением, но вместо этого последовали действия: попытка пройти в проходы и желание уменьшить свои размеры. Как итог, осознанность вообще пропала.

Кроме всего прочего, с самого начала не было четкого плана действий. Однако, практика можно похвалить, что, не смотря на его отсутствие, он все-таки хоть как-то в процессе решил что-то полезное для себя сделать, пусть и не очень удачно. Возможно, у него это было одно из первых переживаний, и была малая теоретическая подкованность относительно техник. Но подобных ошибок нужно стараться избегать всем.

№31

Татьяна Трифонова

Инженер-проектировщик. Ростов-на-Дону, Россия

После семинара, встала по будильнику в 6.00, чтобы применить отложенный метод. Но реальность такова, что нужно было проводить дочь на занятия. Это заняло минут 30-40, после чего я осталась одна. Решила, что надо попробовать и в этой ситуации. Легла и начала чередовать техники: прислушивание, наблюдение образов, фантомное раскачивание и особенно мне понравилось вращение. Сначала сознание было четким, но в какой-то момент на миг расплылось, а когда восстановилось, я уже стояла в комнате.

Был заранее план – пройтись по квартире и пробыть в фазе как можно дольше, но я это благополучно забыла. Зато было четкое ощущение сделать что-то важное. Не вспомнив, на всякий случай вымыла пол. Состояние было похоже на сон, но осознанность была высокая. Действие прекратила, но возникло рассуждение о том, где гарантия, что я сейчас не в реальности и т.д. И вдруг – я уже в теле. Тогда точно поняла, что была в фазе, но забыла снова попробовать в нее вернуться.

Комментарий М. Радуги: Данный случай произошел на следующий день после первого занятия моего семинара в Ростове-на-Дону. Он весьма показателен и типичен. Практически в каждой группе встречаются аналогичные случаи. Что уж говорить о самостоятельных практиках.

Как обычно, согласно моей системе быстрого обучения, сначала я дал описания как делать циклы непрямых техник. Естественно отметил, что лучше всего их делать на фоне множественных пробуждений во время отложенного метода. Однако, по сути, Татьяне удалось применить прямую технику. Она только на следующий день узнала, что тот же отложенный метод также эффективен с определенными изменениями и для прямых техник, но смогла своими действиями предвосхитить мои слова.

Причем, судя по всему, Татьяна сделала все правильно для прямой техники чисто случайно. Может быть, она не совсем поняла, что для непрямых техник нужно после зафиксированного пробуждения снова ложиться спать с желанием ловить будущие множественные пробуждения. Поэтому она, вместо засыпания, сразу начала осуществлять циклирование, которое состояло сразу из 4 техник: наблюдения образов, фантомного раскачивания, прислушивания и вращения.

Как часто бывает, на мгновение возник провал в сознании, а затем произошло перемещение, причем без первоначального разделения. К слову сказать, если мне не изменяет память, точно такое же применение вращения с точно таким же результатом случилось еще у одного участника того же самого семинара в тот же день. Это показатель. Оно действительно именно так часто происходит.

Поскольку у Татьяны еще не было подобной практики – она растерялась и забыла план действий. Кроме того, она забыла даже об углублении, но где-то на подсознании у нее уже успело отложиться, что сразу нужно приступать к каким-то важным действиям, но никак не могла вспомнить каким.

Не вспомнив, что именно делать, Татьяна почему-то решила вымыть пол… Трудно сказать, как это объяснить. Особенно на фоне ее слов, что осознанность была высокая. Так или иначе, такое действие ей явно пошло на пользу, так как оно позволило ей продержаться в фазе какое-то время. Ведь, по сути, мытье пола, за счет активности действий, тут было одновременно и как техникой углубления и удержания.

Как только мытье пола закончилось и начался анализ происходящего, тут же все и прекратилось. Ни в коем случае в фазе нельзя останавливаться, оставаться без действий и при этом не применять техники удержания. Ни в коем случае в фазе нельзя начинать анализировать происходящее, так как это выводит ощущения человека от внешнего пространства и загоняет их внутрь, что равно расслаблению. Татьяна все эти нюансы уже знала, но еще не успела их хорошо запомнить, да и наверняка не ожидала, что их знание так скоро может понадобиться.

Даже о повторном входе в фазу, который бы наверняка удался, Татьяна тоже забыла.

В данном опыте мы видим много ошибок, но хорошо заметно, что человек почти все их идентифицирует. Именно так начинается удачная практика. Если есть анализ ошибок, будет возможность их избегать в будущем и будет возможность все больше продвигаться в качестве своих опытов.

№32

Юрий Ляшенко

Студент. Волжский, Волгоградская область, Россия

У меня получилось! Я был там! Первый раз сегодня утром! Я даже и не рассчитывал, так как решил забросить это занятие, потому что за 2 недели не было никаких результатов. В общем, проснулся, лежу и думаю, попробовать визуализировать... И тут я почему-то решил, что ладно, хватит валяться, надо просыпаться. Встал, пошел в спальню к родителям поздороваться, так как слышал, как они там громко беседовали. Захожу в спальню: сидит отец на кровати, мама рядом собирается на работу, а в центре кровати лежит моя кошка. А ведь она умерла пару месяцев назад! Я очень переживал....

Я попросил родителей посмотреть на Машку (так её звали), а они мне говорят: «Где, Юр, ты что?» А я вижу! Вижу её не то, чтобы четко, а я вижу её в мельчайших деталях, так, как я её никак не могу визуализировать. Да, что уж там, вот она живая предо мной! Я протягиваю руку к ней и ощущаю её! Начинаю гладить, она мурлыкает, но вдруг начала как в шутку отбиваться. Потом отпрыгнула к подоконнику. Я подхожу трогаю её, сам плачу навзрыд! Не могу поверить в то, что вижу и ощущаю! Особо мне запомнилось то зрение: все было очень четко и ярко! Такое ощущение, что я в жизни так не вижу, хотя зрение идеальное... Но вдруг моя любимая кошка нападает на меня! Я очень сильно испугался. Она кинулась мне в шею и тут я, вздрогнув, очнулся на своей кровати...

Комментарий М. Радуги: Данное интересное описание первого переживания фазы я нашел на форуме моего портала ww.aing.ru. Отмечу, что в изначальном сообщении, еще не подверженном моей редакции, было раз в пять больше восклицательных знаков и значительная часть текста была написана заглавными буквами, чтобы выделить еще большую эмоциональность. К слову сказать, сам случай заслуживает всех этих восклицательных знаков с лихвой.

Начнем его разбор с того момента, что практик две недели не мог добиться успеха, поэтому уже прекратил все попытки. К сожалению, так бывает очень часто. Пока человек настойчиво пытается попасть в фазу умышленно, у него может долго ничего не получаться. Но стоит ему расслабиться, разочароваться в собственных силах, разувериться в самом феномене, как раз – и фаза сама приходит, нежданно негаданно. Во многом это происходит из-за избыточного, на грани истерии, желания. Я всегда сразу говорю, что ничего не получится до тех пор, пока не начнете относиться к делу спокойно и хладнокровно, пока не перестанете круглосуточно желать во что бы ни стало попасть в фазу.

Итак, проснувшись, Юрий решил попробовать применить самую легкую непрямую технику, тем более, судя по всему, он не двигался. Попробовав поэкспериментировать с визуализаций, практик вообще почему-то прекратил все прочие действия и решил встать. В общем-то, тут были его первые ошибки. Во-первых, нужно было начать с попытки разделиться с телом, но он об этом мог и не знать. Возможно, разделение сразу же и получилось. Да, и вообще, похоже, практик даже ни разу не попробовал разделиться во время применения визуализации. Во-вторых, если одна техника сегодня не сработала, это не означает, что не сработает другая, почему и нужно всегда перебирать по очереди сразу несколько техник.

Так или иначе, Юрий пошел к родителям, тем более они громко разговаривали. Как стало позже понятно, встал он уже в фазе. Мало того, родители в реальности не разговаривали. Но анализировать нужно больше сам факт того, что он спокойно встал в фазе, хотя раньше у него ничего не получалось. То, что в фазу можно попасть случайно – это нормально. Но вот непонимание техник разделения – уже проблема. Существует огромная вероятность, что за предыдущие две недели попыток он мог много раз оказываться в необходимом фазовом состоянии, но не правильно пытался разделиться. Возможно, что-то представлял или излишне напрягался. Еще раз отмечу, что разделение должно возникать во время попытки движения, не напрягая мышцы.

Практику еще повезло, что он позже обнаружил, что в фазе. А что было бы, если бы он не встал? Скорее всего он бы просто снова заснул.

Войдя в комнату к родителям, практик увидел свою умершую кошку. Его это настолько поразило, что он даже попытался поделиться эмоциями с родителями, но они кошку не видели. Тогда он стал ее гладить.

Обратите внимание на то, как Юрий описывает реалистичность контакта с кошкой. Это отдельная тема для разговора. Было не просто прикосновение и наблюдение какого-то образа. Это была реальность. Не зря Юрию потребовалось несколько предложений, чтобы попытаться хоть как-то объяснить суть происходящего читателям сообщения. Он ее видел и трогал как если бы в реальности, слышал как она мурлычет. Как итог, практику ничего не оставалось, как рыдать. И его можно понять. А теперь задумайтесь, что бывает, если это не любимая умершая кошка, а мать или ребенок?...

К сожалению, вскоре события пошли наперекосяк. Кошка неожиданно начала вести себя агрессивно. Можно предположить, что это вызвано определенным волнением или даже, пусть и не осознанным, страхом Юрия во время переживания таких необычных событий. В ответ на агрессию, он еще больше испугался и тем самым, можно сказать, запрограммировал прыжок кошки на себя. Резкий ужас заставил вздрогнуть физическое тело и вернуть практика из фазы.

Стоит отдельно заострить внимание на моменте понимания, что практик находится в фазе. Похоже тут два варианта. Либо он понял, что вокруг фаза, когда увидел любимую кошку. Либо такое озарение пришло лишь когда фаза закончилась. Если второй вариант, то, конечно, мы не можем считать фазу полноценной, несмотря на наличие осознанности и реалистичности. Для этого еще нужно понимать, что ты в фазе.

Кстати, у меня лично был очень похожий случай. Попав в фазу, я также увидел в ней недавно умершего кота. Реалистичность переживаний меня настолько поразила, что когда до меня дошло, что вместо кота мог быть и человек, то именно тогда понял, насколько потенциально перспективно данное увлечение. Именно этот случай привел события к созданию отдельной книги на данную тему: «Контакт с умершим. Пошаговая техника». Данная книга нужна не только, чтобы детально разобрать эту возможность и показать, как ее осуществить, но и для того, чтобы избежать тех проблем, с которыми можно столкнуться. В разобранном опыте Юрия такая проблема была в конце. Наверно, мало кто хочет, чтобы родной человек вдруг себя повел в фазе таким образом…

Легендарный семинар Михаила Радуги

ВЫХОД ИЗ ТЕЛА ЗА 3 ДНЯ

Посетить в МОСКВЕ:

Записаться: +7(926)695-89-61. Подробно.

Заказать почтой (по Москве курьер):

11 часов чистой практики на 6 DVD

Заказать: +7(926)695-89-61. Подробно

-----------------------------

Летний Съезд практиков на море

Занятия для любого уровня и обучение

будущих преподавателей

Подробно