Словарь основных терминов

Внетелесное переживание (ВТП), осознанное сновидение(ОС), астрал — ряд терминов, объеденных понятием «фаза», характеризующих состояние, когда при полном осознании человек понимает, что находится вне физического восприятия.

Непрямые техники — вход в фазу после пробуждения от сна любой продолжительности в течение первых 5 минут и если было минимум физических движений.

Прямые техники — вход в фазу без участия сна, либо если после сна было осуществлено много физический действий или прошло не менее 5 минут реального времени.

Осознание во сне — вход в фазу через возникновение осознания непосредственно в сюжете сновидения.

Диссоциация — разделение; в данном случае научное описание переживаний в фазе.

Сонный паралич — ступор, полное обездвиживание, часто возникающее при засыпании, пробуждении, входе и выходе из фазы.

Трафарет — реальное физическое тело, уже не ощущаемое восприятием в фазе.

Углубление фазы — способы доведения фазы до максимальной реалистичности и стабильности окружающего пространства.

Удержание фазы — способы предотвращения фазы от засыпания, простого и моделированного возвращения в реальность.

ФБС — фаза быстрого сна (фаза БДГ, REM-фаза); фаза сна, характеризующиеся повышенной активностью мозга, сопряженной с быстрыми движениями глаз и видением сновидений.

Физический выход — недоказанный реальный выход души человека из его тел во время переживания фазы.

Фол — непреднамеренное прекращение фазы путем спонтанного возвращения в повседневную реальность.

Циклы непрямых техник — самый легкий способ попасть в фазу через быстрое многократное чередование определенных техник по пробуждению от сна, пока одна из них не сработает.